腰间盘突出要注意些什么
时间： 12:57:25
健康咨询描述：
腰椎退行性改变是什么意思.&&&&&&& 我的腰椎L4/5椎间突出都要注意些什么呢本次发病及持续时间:15天
感谢医生为我——该
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你好：腰椎退行性改变是1,腰椎间盘突出2,腰椎间盘膨出3,继发性椎管狭窄4,骨质增生5,间盘积气等. 可做太极,游泳（但避免着凉）,太空车 ,背向行走, 俯卧位背肌锻炼1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. 3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 4,避寒保暖. 5,腰椎间盘突出是运动系统疾病,预防原则要求减少运动,放松休息. 6,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性. 在此,推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操： ①仰卧,两腿伸直轮流抬起,动作轻松稍快,以不引起疼痛为度,连做8-10次. ②仰卧,屈膝,大腿贴腹,两手抱膝,腰背贴床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分开两手,两腿伸直,连做3-5次. ③仰卧起坐,若起坐动作困难,可用两手扶床协助,坐起后身体不可前屈,连做3-5次.
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针灸,推拿,复位只能改变神经根和突出髓核的位置,而不能使突出的髓核复位,目前社会上用药和医疗器械使之复位,还纳是没有任何科学道理的,,只不过是一种假想,科学已经证实了这一点,而且一旦椎间盘突出伴有椎管狭窄,使用牵引,推拿,复位能加重刺激椎管内软组织和神经根的水肿而加重压迫症状.纯中药制剂的膏药,标本兼治.骨质增生,腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是增生和突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,而膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.认真浏览医生网站,或与医生取得联系,相信对你会有帮助!祝愿早日康复!
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&&& 平时不要长期久坐或弯腰负重,定时改变腰部姿势,可卧床休息,睡硬板床,腰围制动,加强腰背肌的锻炼.
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你好：&&&&&&&& 退变是生理问题,每个上了年纪［60-70］的人都有.如果没有症状可以不管,一般对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.症状缓解期应注意减少刺激,避免受寒冷和潮湿,避免劳累及腰部外伤.& 建议你平时做雁飞运动,要增强身体锻炼,办公室工作1个小时就要活动一下.腰椎间盘突出症患者不宜坐低于20cm的矮凳,应坐有靠背的椅子,因为这样可以承担躯体的部分重量,使腰背部相对处于松驰状态,减少腰背劳损的机会.
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我建议你最好是 每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.
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可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等
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建议采用微创疗法,我推荐您一种新疗法“钩活术”,这种疗法安全有效,它是用中医的原理解除病灶周围的压力和张力,松解粘连的组织,肌肉,韧带,筋膜达到立平衡的作用,最后达到治愈病症的目的.
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有轻微的腰间盘突出应该吃些什么比较好啊？
病情描述：
有轻微的腰间盘突出，有劳医生为我推荐个效果好的药来服用
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已回答2336条
医生建议：患有，出现腿痛，这是椎间盘突出压迫神经的缘故，腰椎患者：注意不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作以免引起缓解椎间压力，加重病情。
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腰间盘突出会发生什么副作用
来源：联创兄弟 发布时间： 8:26:28
腰间盘突出会发生什么副作用
骨病专家说一经患上了腰间盘突出，会给病患的健康带给很多的隐患，发生腰疼、腿麻等情况，假使这些情况没存在得到准时有用的阻止和医治，还会引发很危急的后遗症造成，故而病患要多加重视了，那么腰间盘突出存在什么并发症呢?下面为您细致说明。腰间盘突出病患在患病期间假使没存在得到准时有用的医治，会给病患身体引起很多的影响。腰间盘突出得不到准时医治，会引起的并发症存在术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而引发腰间盘突出症的再发。因为腰间盘是脊柱各部位中运动多，运动范围高，运动方式较为复杂的一部位。并且承受了上半身的重量，故而长久弯腰状况下负重劳动者，腰间盘将承担极大的负荷，很方便受到细微的创伤和劳损，长久经常的慢性劳损，使腰间盘的椎间盘易于发生退行性异常，这是造成腰腿痛的根本病因以及主要病因。腰间盘突出症病人症状虽已稳定或者痊愈，但在短时分内，一经疲惫或者扭伤腰部可使髓核再次凹处，引发腰间盘突出并发症发生。在寒冷、潮湿季节未重视保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部分，加之疲惫方便引发本病的再发，也会引发腰间盘突出并发症。上述说明的是腰间盘突出会发生的并发症，专家说疾病的造成给病患的行动带给了很多的麻烦，故而在医治期间病患不能长时分行走，避免给症状剧烈，给医治加重很多的难度。终于，祝早日恢复。
以上是对“腰间盘突出会发生什么副作用”的介绍。相信大家都有所了解了。针对“腰间盘突出会发生什么副作用”的介绍，我院特意开设了网络在线咨询服务，如果您还想更多相关“腰间盘突出会发生什么副作用”的知识，或有什么疑问，可点击在线咨询与我院在线医生进行交流，欢迎咨询!
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女 | 63个月
来自黑龙江
时间： 13:46:04
健康咨询描述：
，腰酸痛，腿略麻。
曾经的治疗情况和效果：
医院做CT，吃两样中药，无过敏，遗传病史。
想得到怎样的帮助：缓解病情。（感谢医生为我——该。）
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病情分析：你好，这是属于长期的劳累等会造成的，指导意见：合理的休息，局部热敷按摩还是很必要的，牵引等有助于症状改善的，建议合理的配合腰痛宁胶囊，还是很不错的，关键是休息医生询问：
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病情分析：你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼指导意见：因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.医生询问：
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病情分析：您好，根据您的描述，患者是患有腰椎间盘突出症，这是一种比较常见的疾病，既然已经确诊，可以针对腰椎间盘突出症进行积极的保守治疗。指导意见：您好，建议患者可以进行牵引等物理治疗，配合药物治疗效果会好一些，多卧床休息，避免睡软床垫，避免弯腰持重物等活动，希望我的回答能帮到您。医生询问：
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病情分析：你好，根据你的咨询考虑还是腰椎间盘突出症引起的症状，需要积极对症治疗指导意见：这个情况下建议还是对症治疗。可以服用腰痛宁胶囊和全天麻胶囊。另外针灸按摩和牵引或者物理疗法理疗。另外不能受凉和劳累。祝健康。医生询问：
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