女性怀孕期间，日常护肤保养、化妆等都有哪些需要注意的地方？ - 今日头条(TouTiao.org)
怀孕时期，因为自身身体激素水平的变化，外在身形的变化，工作压力家庭压力的交织，以及对于日后生育的未知恐惧，造成孕期焦虑症，据调查90%以上的孕期女性都不同程度地患有孕期焦虑症，而因为孕期焦虑所导致的一系列孕育并发症，又显得那么地残酷，像孕高症（妊高症）、妊娠反应强烈、胎儿流产、胎儿早产、胎儿发育不良、胎儿畸形等问题都和孕期焦虑症有着千丝万缕的联系。尤其到了孕晚期，对于生育时候的恐惧达到一个峰值，极度容易造成难产，从而引起一连串的问题，而孕期焦虑症的患者往往会在产后演变成产后抑郁症，而产后抑郁症的危害则不寒而栗了。推荐孕心怡所提出的心率变异性生物反馈疗法，对使用者进行连续性、高精度的压力指数生理信号监测，然后对于生理信号数据进行综合评估，给使用人群以针对性的解决方案，主旨在于提高使用者自主神经系统的活性，增强动态平衡的调节能力，进而达到身心和谐。此外在调理的过程中，可以随时反馈出使用者调理后的生理指标，对于调理效果有及时、准确的结论判断，便于让使用者建立信心。
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怀孕后禁用哪些化妆品
核心提示：怀孕后禁用哪些化妆品 & 爱美的女性都喜欢化妆，因为妆扮以后，显得更加年轻漂亮，容光焕发。爱美之心，人皆有之，化妆本来并非禁止之事。可是，当您怀孕之后，就要警惕某些化妆品中……& 爱美的都喜欢化妆，因为妆扮以后，显得更加年轻漂亮，容光焕发。爱美之心，人皆有之，化妆本来并非禁止之事。可是，当您怀孕之后，就要警惕某些化妆品中包含的有害化学成分。孕妇应该禁用哪些化妆品呢？ 　　1、染发剂　　
　　据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起，而且还会引起，导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。 　　 　　2、冷烫精　　
　　据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。
　　此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生反应。因此，孕妇也不宜使用化学冷烫精。
　　3、口红　　
　　口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期抹口红。　　
　　此外，有些化妆品的质量令人担扰。广东省卫生防疫站曾经抽查了100种市场销售的化妆品，经化验发现：部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素，不少黑发乳和染发水一类的化妆品含有高量的铅，有一部分还含有高量的铜，而且部分化妆品含有相当惊人数量的细菌。尤其是大部分化妆品未经有关部门进行安全性的试验。因此，请孕妇当心化妆品对本身健康和子孙后代的危害。　
　　上述几种化妆品在怀孕期间，最好避免使用。*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
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怀孕初期要注意什么，皮肤比较干，可以用什么牌子的护肤品
怀孕初期要注意什么，皮肤比较干，可以用什...
怀孕初期要注意什么，皮肤比较干，可以用什么牌子的护肤品
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：儿科
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问题分析：孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。意见建议：不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。　
职称：医师
专长：妇产科
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问题分析：怀孕要保证充足的睡眠。 饮食要多样性，孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。 柠檬汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。 每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育，经常清洗乳头。可以使用纯天然的化妆品最好是使用孕妇专用的意见建议：建议：怀孕要保证充足的睡眠，按时做孕期检查，注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁，当心辐射 ，注意不要做剧烈运动，刚怀孕的3个月里要尽量避免房事，在孕三个月做检查并建立孕期档案按时做孕期检查在孕14–19周做唐氏筛查,孕22–26周做四维彩超产前排畸,，注意休息，均衡饮食，保持 心情舒畅
职称：医师
专长：妇产科
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问题分析：孕妇在此时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。孕妇是可以用护肤品的，但一定要保湿、温和、天然不刺激的。有专门针对孕妇的，或是药妆的。意见建议：一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
职称：医师
专长：内科
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问题分析：你好，怀孕期间最好不要用护肤品，一般会对孩子有影响的，护肤品都是化学成分，意见建议：你好，建议注意太辣太凉的食物，多吃蔬菜水果、瘦肉，尽量不要吃垃圾食品，远离有辐射的东西，可以去孕妇专用的护肤品或是使用婴儿的护肤品
问怀孕期间皮肤干燥用哪个牌子护肤品好?亲润的好用吗?怀...
职称：医生会员
专长：妇产科、
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问题分析：你好，怀孕期间皮肤干燥是正常的现象,加上现在天气因素,怀孕后最好选择孕妇的护肤品效果比较好。意见建议：孕妇怀孕期间是可以使用护肤品的，但最好使用孕妇专用的护肤品，也就是专为孕妇设计的，因为孕妇类护肤品不像普通的护肤品对皮肤刺激性是很小的。
问孕妇是否可以用护肤品
职称：医生会员
专长：不孕不育
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问题分析：您好，根据您所描述的情况，孕妇是可以用护肤品的，主要是要注意一下护肤品的成分意见建议：建议护肤品选择纯天然植物,药物,草本精华等护肤品尽量选用不含香料、不含酒精、无添加剂或少添加剂的产品，成分一般不影响到胎儿的。
问我老婆怀孕了她皮肤很干可以用什么样的护...
职称：医生会员
专长：宫颈疾病
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孕妇最好不要用化妆品，护肤品最好用天然的.祝你和宝宝健康
问怀孕初期皮肤会变差吗
职称：医师
专长：妇产科、宫外孕
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指导意见：怀孕初期因为体内激素变化，有可能皮肤会变差，但这不绝对，这是因人而易的
问怀孕后皮肤干可以用孕妇专用的护肤品...
职称：医师
专长：人流,药流,先兆流产
&&已帮助用户：17836
病情分析： 您好！因为现在天气干燥，孕妇容易出现皮肤缺水属于正常现象。护肤品中都含有大量的化学物质，容易导致胎儿畸形。意见建议：建议您可以多饮水，多吃些富含维生素的食物，以促进皮肤弹性，改善缺水症状，如仍不缓解，可以使用添加剂较少的护肤品，但应尽量少用，以免影响到胎儿。
问怀孕皮肤特别干，脸上都有起干皮
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
病情分析： 你好， 考虑和个人的肤质有关的，另外也是可以检查下是不是缺乏维生素A导致的情况再进行补充治疗。意见建议：建议要保持皮肤的清洁，饮食要清淡，多喝水，多吃水果和蔬菜，有利于改善肤质的。
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评价成功！今天研究了一天的护肤品成分，终于找到一个比较权威有依据的指南，是化妆品成分分析的网站上的文章，分享给大家。
我觉得网上很多流传说孕妇什么都不要用，其实都没有具体针对性的分析，只是为求安心索性都说不好，要么说用孕妇专用的，其实就是打广告卖钱的理由而已，产品不见得好到哪儿去。
看了这篇才知道，为什么用雅漾的红血丝修护反而会过敏泛红，就是里面含有维A醛（视黄醛），所以不是我们感觉安全的就能用，也不是我们感觉没把握的就都不能用，还是要科学判断的。
孕期哪些成份需要避免呢？
　　 其实目前化妆品所使用的成份中，99%在孕期都可
　　以安全使用的，这就是说绝大多数化妆品在孕期是安全
　　的，需要避免的成份主要有以下几种：
　　 维A类成份（什么是维A酸以及维A酸类成份）
　　 这个我在以前的留言回复中已经说过多次了，维生
　　素A通常是以维A酸、维A酯和维A醛的形态出现在化妆品
　　中的，维A酯和维A醛这两种物质在皮肤内可以转化成维
　　A酸，由于维A酸已经被证实会增加胎儿致畸的机率，所
　　以含一切维A类衍生物的产品都绝对要避免！象我喜欢
　　的EA时空胶囊就含维A酯。
　　 水杨酸
　　水杨酸-其他称呼Salicylic Acid,BHA,B酸,2-
　　hydroxybenzoic,Salicylates,邻羟基苯甲酸
　　水杨酸-解释 水杨酸，英文名称Salicylic Acid，
　　也叫BHA，也叫B酸、2-hydroxybenzoic、Salicylate、
　　邻羟基苯甲酸。
　　 即salicylic acid，这个成份主要是存在于治疗痘
　　痘类的产品中，也需要避免，但是如果是出现在洁面产
　　品中，由于停留时间很短，也认为是安全的。几乎所有
　　品牌的痘痘皮肤适用产品都含有这个成份，象露得清就
　　有一套著名的水扬酸系列，还有理肤泉的痘痘清乳液。
　　 过氧化苯
　　 这个名字挺陌生的，我以前没有提到过，但如果提
　　起前几年风靡一时的高伦雅芙你肯定知道，过氧化苯就
　　是高伦雅芙的主要功能性成份，作用当然也是治疗痘痘
　　的，但是在孕期，每天全脸使用是绝对禁止的，国外有
　　专家认为偶尔只在局部痘痘上使用是安全的。
　　 就是alpha-hydroxy acids，中文小名叫果酸，其
　　实我总结了一下，凡是会剥离皮肤角质的成份，如果长
　　时间全脸接触皮肤都是不可以的。国外也有专家认为，
　　乳酸等温和性果酸是安全的。
　　 激素类成份
　　 这个也不用我多说了，曾经我有单独写过一篇《滥
　　用激素药膏 皮肤悔不当初》，大家也可以去复习一遍
　　，这个成份也是绝对绝对禁止的，一点都不能沾哦，切
　　记切记。
　　Depilatory是脱毛霜，这个也要避免使用，我原来没有
　　跟大家提到过。
　　过氧化苯甲酰和水杨酸要避免使用
　　 除了上面这些需要避免的成份外，还有几种产品是
　　必须要停止使用的，不管里面含了什么，统统要枪毙掉
　　哦，包括脱毛霜、染发剂、烫发剂，其实后面两种已经
　　是常识了，几乎是路人皆知，如果看到孕妇进行这些护
　　理，理发店没有阻止的话，那这家理发店根本就是奸商
　　无疑了。
　　 口红最好也列入你的孕期红色名单里，如果实在是
　　需要涂，就在吃饭以及喝水时擦掉吧，避免口红进入体
　　内，同样润唇膏也适用上面的原则，大家可以选择一款
　　有机植物品牌的润唇膏。
谢谢麻麻分享，送豆子啦
收藏了，晚上回去对照一下成分。
自从怀孕开始有了早孕反应之后，我都怕进家里的洗手间了，里面的洗面奶、洗头膏、沐浴露，甚至包括洗衣液的香味统统受不了。条件反射，干呕。所以，就都没用了。清水洗脸啊每天。买了强生沐浴露，味道还是受不了，忍着。这都四个多月了，好在皮肤没什么变化，夏天还能坚持。不过，也准备去买点孕妇能用的了。
#3 小袋鼠2013
自从怀孕开始有了早孕反应之后，我都怕进家里的洗手间了，里面的洗面奶、洗头膏、沐浴露，甚至包括洗衣液的香味统统受不了。条件反射，干呕。所以，就都没用了。清水洗脸啊每天。买了强生沐浴露，味道还是受不了，忍着。这都四个多月了，好在皮肤没什么变化，夏天还能坚持。不过，也准备去买点孕妇能用的了。
我是不行啊 油性皮肤 不用洗面奶跟没洗一样 不用润肤的东西脸就又绷又干 好在我对味道不敏感 也没什么想吐的反应 所以基本跟孕前一样
孕期护肤我们注重的是安全问题，而孕爱这款孕期护肤品就挺不错了，我怀孕的时候也是用的这款，安全、健康，你可以去他们网站看看
#5 chenchunlan7
孕期护肤我们注重的是安全问题，而孕爱这款孕期护肤品就挺不错了，我怀孕的时候也是用的这款，安全、健康，你可以去他们网站看看
广告专业户 参与的话题全部都是孕期护肤的 哼哼 懂得咯 直接忽略
恩，学习了，回去找找看有没有这些成分的护肤品！先收起来，不过冬天到了不知道用什么牌子的好!
谢谢麻麻分享噢
话说现在用的孕妇专用的，应该OK吧
我没怀孕之前是用DHC的，是它家的粉丝，水果护肤我的最爱。怀孕之后就用~澳芙园~的，也是水果孕妇护肤品，我就更喜欢了。怀孕护肤无障碍。
水果面膜我倒是经常用的哈 还用过雅诗兰黛红石榴系列的 现在化妆水也都用丝瓜水 天然的东西是不错滴！
水果面膜可以用的，我孕期是用的亲润家的，安全，量多，泡沫丰富细腻，补水效果好。当初在www.qinrun.org看到效果反馈才决定买的。
#11 angel76
水果面膜可以用的，我孕期是用的亲润家的，安全，量多，泡沫丰富细腻，补水效果好。当初在www.qinrun.org看到效果反馈才决定买的。
他家的东西，我很喜欢
孕期护肤最好是选择纯天然妆食同源的袋鼠妈妈孕妇护肤品
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成员:258426 ,
话题:101800
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用
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沪B2- 沪ICP备号浅谈孕妇护肤几个常见问题，以及注意事项！ - 今日头条()
大家知道怀胎十月的辛苦，那么我们今天就来讲解怀孕期间遇到护肤难题和解决方法。怀孕后，很多孕妈妈的皮肤出现了问题，色斑、暗黄、干燥等，如不及时的修补将会给皮肤造成严重的伤害。那么，孕妇如何保养皮肤呢?孕妇皮肤干燥怎么办呢?下面，和欧阳老师一起看看孕妇用什么护肤品好吧!一、孕妇如何挑选合适的护肤品？准妈妈的肌肤问题一直是怀孕的首要问题。妊娠会导致孕妇体内激素水平改变，影响到皮肤的蓄水能力和皮脂膜的完整性。有的准妈妈会发现自己的皮肤变得格外柔嫩红润，有的人会出现皮肤过干或者过油的情况，易敏感，有的还会出现色素沉积或者色斑问题。那么，这种情况，准妈妈是否能通过使用护肤品来调节肌肤的油脂和水分的平衡呢?关于孕妇能否使用护肤品，这里要提醒的是，怀孕后母体的养分是通过胎盘供给胎儿，很多小分子物质能透出胎盘屏障到达胎儿体内，直接影响到胎儿的生长发育。在怀孕的前三个月，胎儿是最不稳定的，所以在这期间要格外注意。这段时间，准妈妈的身体会自然提高自身的防御能力，这就导致皮肤变得比较敏感或是警觉。对添加了香料、酒精或添加剂的产品容易出现过敏现象。一旦出现过敏，由于此阶段是禁忌用药的，所以对于准妈妈们来说，那是相当痛苦的。二、我们如何选择自己适合的护肤品呢？1、根据自己的肤质绝定这很大一部分取决于孕妈的皮肤。人的皮肤分为很多种，油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤，不同准妈妈适合不同护肤品，甚至有些准妈妈天生就对护肤品过敏，所以能用护肤品吗?用哪些护肤品?先得对自己的皮肤进行深层次的检查，才能下结论。2、仔细辨别护肤品成分为了加强护肤品的护肤效果，很多无良商家会添加染发剂、重金属和激素等对怀孕有害的成分。准妈妈选购时，可以看看有没有“水杨酸”、“过氧苯”、“果酸”等成分，一旦发现就不要使用。3、天然无害产品准妈妈要选购无害的护肤品，那么孕妇护肤品中必须有天然的护肤成分。应选择大自然纯天然植物，萃取其精华，实现孕妇护肤的愿望。4、不要功效性强的护肤品很多护肤品都宣传能够美白、润肤，但是有这样一个定律，那就是功能越强大，成分也越多，那么对人体有害的概率也越大，所以准妈妈最好用成分较少、功能简单(保湿、去油)的护肤品。三、孕妇如何保养肌肤？1、保证充足的睡眠，拥有好气色作为准妈妈，保证充足的睡眠是很重要，睡觉的时候选择舒服的睡姿，或是在睡觉前和一杯牛奶，这样都能促进睡眠质量，从而确保准妈妈拥有好气色。2、多喝水，补充身体的水分水是体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。为了宝贝和自己的身体，准妈妈更应注意多喝水补充身体的水分。3、摄取富含维生素丰富的食物作为准妈妈，饮食上的调理也是必不可少。在孕期间多摄取富含维生素丰富的食物可以让皮肤更加细致光滑，也能很好的调理身体，使自己的身体保持在最佳状态。4、温水洗脸，清洁滋润准妈妈在洗脸的时候要使用温水洗脸，要避免水温水温过冷或过热。准妈妈洗脸的时候可以配合一些专为孕妇设计的洁面乳对皮肤进行清洁，这样效果更佳。5、常按摩脸部，让肌肤更水润作为准妈妈在日常的护理中要选择使用相对于温和的护肤品，涂抹护肤品的时候要配合适当的按摩，这样有助于面部血液循环，也能让护肤品更好的吸收。6、日常防护，打造完美肌肤除了日常护理工作，作为准妈妈们还要留意外界对肌肤的伤害，防晒也是必不可少的，做好日常防护，准妈妈们才能打造完美肌肤。7、适当的锻炼在怀孕期间，几乎每个准妈妈都不愿意运动。然而运动却是很不错的保持青春活力的方法。所以建议准妈妈们买套孕妇健美操的光盘，适当的锻炼下自己。不管是对于身材还是脸容都是不错的。8、饮食上要注意营养均衡怀孕期间，女性体内黑色素增多，这一时期，脸上最容易出现各种斑点，黄褐斑，黑斑等，要解决这些问题，就要防患于未然。准妈妈要注意在饮食上多吃一些清淡营养、粗纤维的食物，多吃水果和蔬菜。四、孕妇常见的问题问：准妈妈能用护肤品吗 ？答：妊娠会导致孕妇体内激素水平改变，影响到皮肤的蓄水能力和皮脂膜的完整性，有的准妈妈会发现自己的皮肤变得格外柔嫩红润，有的人会出现皮肤过干或者过油的情况，易敏感，有的还会出现色素沉积或者色斑问题。需要提醒的是，怀孕后母体的养分是通过胎盘供给胎儿，很多小分子物质能透出胎盘屏障到达胎儿体内，直接影响到胎儿的生长发育。在怀孕的前三个月，胎儿是最不稳定的，所以在这期间要格外注意。这段时间，你的身体会自然提高自身的防御能力，这就导致皮肤变得比较敏感或是警觉，对添加了香料、酒精或添加剂的产品容易出现过敏现象。一旦出现过敏，由于此阶段是禁忌用药的，所以对于准妈妈们来说，那是相当痛苦的。问：准妈妈如何防止黄褐斑答：由于荷尔蒙的变化，怀孕时容易分泌较多的油脂，以往脸上不怎么爱出油的女性，怀孕后也经常是“满脸油光”。此时如果清洁工作做的不好，脸上就容易长痘痘。所以，必须先自我检视，自己变成了什么样的皮肤，依照肤质选择合适的清洁品。但是一些祛痘产品中含有刺激成分，准妈妈们要谨慎使用。如果痘痘冒得特别厉害，最好专业指导下护理。这里建议无论是任何季节，孕妇出门时要做好防晒措施，最推荐的还是“物理防晒”，打遮阳伞、带宽沿的帽子，戴墨镜等。 也可以适当选择一些安全性能高、无香精香料成分的物理性防晒霜，在出门前15分钟涂抹，但晚上回家时一定要记得清洗干净。 问：准妈妈能否用美白祛斑产品答：一些祛斑产品，其中含有一种汞元素，由于它的某些化合物具有增白美容效果，一些不法商人便将之用于祛斑美白化妆品中。
但这些产品的美白祛斑效果都是暂时的，且对皮肤的伤害也大，长期使用含汞化妆品对人体的神经、消化道、泌尿系统等也有严重危害。因此它对胎儿的影响也是极大。 问：孕期如何预防妊娠纹答：当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，这就是妊娠纹。那么，如何预防它的出现呢。这里建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。比如坚持适度运动，要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。也可以使用一些正规品牌的妊娠纹霜，涂抹腹部、腰部、手臂、大腿根部等，用2-3个硬币的量打圈按摩，来增加皮肤的紧致和弹性。问：职场准妈妈能化妆吗答：爱美之心，人皆有之。准妈妈更不会例外。她们为了在妊娠期显得更加年轻漂亮，容光焕发，可以适当的美化自己。建议孕妇最好是不要化妆，如果要使用化妆品一定要选择经过检测的正规品牌的产品。一天带妆的时间不要超过8小时，还要注意及时地把彩妆给彻底清洗干净。这里建议最好不要长期涂抹口红。眼影、眼线等现代化妆品中不少含有化学成分，通过泪腺进入体内，也会对宝宝的发育有影响。问：准妈妈能不能美发答：准妈妈在头发的修饰上可采取定期修剪方式，保持清新整齐的形象。但是不可烫发和染发。据资料显示，染发剂中含有铅、铁、铜等金属的化合物，染发剂中的金属离子渗透到头发中。染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。烫发精，冷烫精绝大多数是以巯基乙酸盐为主要成分的。这种物质极易经皮肤侵入体内使肝、肾受损;怀孕期间若皮肤经常接触冷烫液，则会明显影响后代出生后的行为和功能。再者女性怀孕后，头发脆弱且易脱落。若再使用化学冷烫精烫发，会加剧头发脱落。所以，孕妇不宜使用染发剂和烫发产品，包括美发产品(摩丝、定型水)。因为它们含有大量的化学成分，对宝宝的发育是有害的。问：生完宝宝如何迅速变美答：大多数的产后新妈妈，肌肤会显得干燥，乳房失去弹性，腹部也没有了原来的线条。建议新妈妈们为了往后的生活着想，不可因为忙于育儿，而忽略了自己，也要重视皮肤的保养。首先内养，多吃含水分高和维生素高的水果，如苹果，橙子，西红柿等;少吃荔枝，芒果，榴莲等易上火的食物。也不能过度减肥瘦身，适当吃点肉食，注意荤素搭配，如果完全没有脂肪，皮肤也会显得很粗糙的，有些妈妈破腹产并没有把身体的毒素带出来，所以一定要注意针对性的排毒哦。再就是外部调养。每天用保湿洗面奶洗脸，洗完脸后马上用棉花蘸爽肤水扑打在脸上，再涂抹一些保温类的眼霜和面霜即可（参考专业护肤老师的护肤建议下使用）。很多妈妈反映，产后易出现脱发症状，一般来说，脱发是在产后4到6个月之间发生的，主要是因为体内雌激素含量开始减少，头发生长速度减慢造成的。节食、挑食等也会导致脱发，还有产后精神压力和负面情绪等，也都会加重脱发。这时可以按摩头皮，促进头皮的血液循环，增加营养以满足头发营养的需要。总结：今天就是给大家分享的关于宝妈准妈们在平时生活中遇到的难题已经解决方案，文字偏多，但是却很使用，大家一定要仔细消化哦，如果你觉的好不要忘记分享给别人哦！感谢您的阅读，更多精彩内容可点击关注下方讲师专栏，免费测试自己的肤质类型，为您定制特定护理方案，解决您的肌肤问题。定期分享精致女性知识，让我们一起做美丽女人，每周一至周六更新，欢迎订阅哦！
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