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远离脂肪肝杜绝“将军肚”
远离脂肪肝杜绝“将军肚”
&四十岁左右正是职业生涯承前启后的关键阶段，不少人事业越来越红火，肚子也越来越大。这部分人的健康状况最成问题，脂肪肝的预防也是如此。&与读者交流的过程中，陈自平不时提醒这些平时忙于工作和应酬、疏于锻炼、生活也缺乏调理的人，&&将军肚&堪称疾病的温床，一旦长出了&将军肚&，肝脏最容易受到&牵连&。&将军肚&与脂肪肝，很多时候是可以画等号的。&
为什么这么说呢?这是因为，最常导致脂肪肝的两大高危因素，&将军肚&一族都占全了。首先是肥胖，出现&将军肚&，说明体内存在脂肪代谢过剩的情况，而脂肪代谢一旦出现问题，就很容易沉积在肝脏中，形成脂肪肝。其次，许多&将军肚&都有喝啤酒的习惯，所以又被称为&啤酒肚&。而在脂肪肝发生的过程中，酒精起到了推波助澜的作用。这是因为，酒精不像其他营养物，消耗不掉可以储存起来，它一进入人体就要马上被消耗掉。而机体消耗酒精的时候，处理脂肪的过程便会停止，这等于变相增加了脂肪的堆积。
正因为&将军肚&是脂肪肝的&温床&，要想预防脂肪肝，就要防止&将军肚&。具体说来，可以从以下几方面入手：
每天运动30分钟：有氧健身运动是消耗脂肪的基础。最好的有氧健身运动包括爬楼梯、慢步走、跑步和骑车，每天的有氧健身运动应在30分钟左右。要想减掉肚子上的脂肪，最好双管齐下，一方面加强全身运动，一方面加强腹部运动。
多喝水:一天内要常喝水。当你想吃点甜东西时，就喝杯水，吃甜食的欲望马上就会消失。
回家吃饭：餐厅为了留住顾客，往往强调美食、忽视健康，因此提供的食物也含有更多的能量和脂肪。当然，自助餐也尽量少吃&&它通常只会让我们撑坏肚子，留下脂肪。
限制饮酒：酒精能阻止体内脂肪的消耗，喝多了还会导致酒精性肝炎，甚至引起肝硬化。因此喝酒要适量，最好选择喝红酒。
最后专家提醒，防治&将军肚&需要一个坚持不懈的过程，无论保持还是恢复健康的状态，都需要持之以恒的努力。
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www.hongfen.org啤酒肚会引起脂肪肝吗？_百度拇指医生
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?啤酒肚会引起脂肪肝吗？
啤酒肚会引起脂肪肝吗？医生说有了，还好不是太严重，但是如果不注意，问题越来越多，有好方法吗
容易引起，毕竟脂肪堆积在此部位。一是坚持做仰卧起坐，二是坚持快步行走。二者都有助增加腹肌，减少脂肪堆积。
你好,会的，早发现及时治疗还是很容易康复的，一旦病情持续发展很容易恶化，你现在有哪些不舒服的症状吗，如口干、口苦、厌油、乏力、食欲不振、尿黄、皮肤黄、肝区不适、腹涨、头晕头痛、恶心呕吐、精神紧张、浑身无力等
病情分析：以上情况与喝酒后刺激血管导致脑部血管扩张有关与其他的关系不大，以上情况可以多喝水配合服用酚咖片等药物治疗头疼情况可以缓解指导意见：只要没有高血压等情况酒后头疼的可以服用药物药物治疗头疼情况可以逐步康复可以在酒前服用6粒体恒健养肝片，解酒护肝，不给肝脏带来负担，硒麦芽+五味子，值得推荐，---&体恒健商城。
啤酒肚会引起脂肪肝，我也在努力减中。
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当心啤酒肚招来脂肪肝
　　夏天来临，啤酒成为人们消暑纳凉的饮品，有的人中午喝了啤酒，晚上还会继续喝，肝脏连续遭受过量酒精的浸润，很容易患上酒精性肝病。
　　28岁的小倪特别喜欢一边喝啤酒，一边吃火锅。大口喝啤酒的确是一件很爽的事情，他上个月就开始成箱成箱往家里拎啤酒了。每到夜幕降临，凉风习习，小倪就会弄几个小菜，邀上三五好友，谈笑间喝些啤酒。上周六，小倪感觉自己似乎有点食欲不振，还伴有恶心，右上腹有明显的疼痛感。医生告诫他，一个成年人如果每天喝两瓶啤酒，持续时间15天以上，有可能患酒精性脂肪肝。
　　酒是产高热量的饮料，1克酒精能产7000卡热量，仅次于脂肪产的热量。啤酒中的酒精度数虽然只有3%左右，但还有11%的含糖度数，一瓶啤酒产生的热量相当于2两粮食产的热量，酒喝得多就等于多吃很多食物，多余的能量还会以脂肪的形式储存起来。此外，啤酒营养丰富，所含营养成分大部分能被人体吸收，大量饮用会造成体内脂肪堆积，形成脂肪肝。同时，80%的酒精通过肝脏代谢，长期受酒精浸润，会导致酒精肝，继而转为肝硬化和肝癌，大大缩短人们的寿命。啤酒累积的酒精在损坏肝功能的同时，还会使心肌功能减弱，引起心动过速；加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大、心脏增大，形成“啤酒心”。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。
　　约七成的酒精性脂肪肝患者带有行业特点，30~45岁应酬多的商务人士、销售人员、生意人等群体是该病的高危人群。因此夏季经常暴饮啤酒的人士要定期进行健康体检，及时发现问题及时治疗。同时应注重生活规律，加强运动，增强抵抗力，平日多吃粗纤维食物和蔬果。
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“将军肚”是脂肪肝的“温床”_养生指导 开县汉丰网
四十岁左右正是职业生涯承前启后的关键阶段，但是很多人却出现了将军肚，中医指出，&将军肚&是脂肪肝的&温床&。不少人&事业越来越红火，肚子也越来越大。&医学专家发出警告：&这些人平时忙于工作和应酬，疏于锻炼，生活也缺乏调理。&将军肚&更是疾病的温床，一旦长出了&将军肚&，肝脏最容易收到&牵连&。&将军肚&与脂肪肝，很多时候是可以画等号的。&为什么这么说呢?这是因为，最常导致脂肪肝的两大高危因素，&将军肚&一族都占全了。首先是肥胖。出现&将军肚&，说明体内存在脂肪代谢过剩的情况，而脂肪代谢一旦出现问题，就很容易沉积在肝脏中，形成脂肪肝。其次，许多&将军肚&都有喝啤酒的习惯，所以他们又被称为&啤酒肚&。而在脂肪肝发生的过程中，酒精起到了推波助澜的作用。这是因为，酒精不像其它营养物，消耗不掉可以储存起来，它一进入人体就要马上被消耗掉。而机体消耗酒精的时候，处理脂肪的过程便会停止。这等于变相增加了脂肪的堆积。知道了&将军肚&是脂肪肝的&温床&，正因为&将军肚&是脂肪肝的&温床&，要想预防脂肪肝，也要防止&将军肚&。（编辑：叶落）
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