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更年期 心烦急躁
更年期 心烦急躁
全部症状：更年期 心烦急躁
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烦躁啊 卵巢早衰中医吃什么药?能不能帮忙！
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不要熬夜生活要规律、不吸烟酒。一定要养成一个规律的作息习惯、不贪睡，缓解压力。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通.要避免一些球类及负重较大的运动，更不要暴食
问下了?帮帮我?
卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。 卵巢保养食疗处方配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。制作与食用:先将猪蹄去毛洗净，用1500毫升～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。用姐菽乂噜垭使改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。
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有钱的吃燕窝；无钱的吃白木耳。
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