头抬一下脖子响是不是得了颈椎病
头抬一下脖子响是不是得了颈椎病
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不是，颈椎病是要引起颈部周围疼痛，有压迫神经的引起上肢麻木，疼痛等症状。
响不是关节在响，它其实是颈部的软组织，韧带，我们颈部的肌肉严格来讲，分好多好多层，我们在活动的时候，各层之间是相互滑动的，当我们有肌肉劳损的时候，局部就有一些炎症的反应，炎症反应就会使肌肉之间的滑动不是那么光滑，因此在活动的时候就会出现响声，响声发生以后，会使原来出现劳损部位得到放松了，我们有时候感觉到响两声以后觉得特舒服，但是好景不长，舒服一回以后，症状还是会回来的，主要的原因还是软组织劳损。治疗：用骨伤药外敷治疗。推拿按摩，药酒、舒筋药水外擦。
& 临床较常见的症状有手麻、头晕、头疼、失眠、颈肩酸痛、容易落枕、恶心、心慌、耳鸣乏力、双手发凉嘛木、颈部嘛痛、双腿酸软、出虚汗等症状。颈椎病可引发脑供血不足，造成“颈胃综合征”，“颈心综合征”，颈椎病变后期发展，一般会引起颈椎酸痛、头晕、手麻症状，轻的影响患者日常生活和工作，严重者可丧失工作能力，重者甚至会瘫痪。
治疗颈椎病一般采用的是药物治疗、无创松解治疗、三维平衡复位治疗、超声电导、药物离子渗透、物理治疗、手术治疗等方法。传统的中药治疗、推拿、按摩只能暂时缓解疼痛症状，达不到治疗目的，药物用多了对脏器、器官会有一定的影响，而且不规范推拿、按摩会加重颈椎病病情，不能从根本上解决问题。
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外科领域专家肩膀疼地像针扎似的，脖子也僵硬是不是颈椎有问题？该怎样治疗呢
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从你描述症状看,不是颈椎有问题就是颈部肌肉有问题了.平时总处于一个姿势时间太长了.要多活动颈部,否则就算现在不是颈椎病以后也会发展成颈椎病的.!
就是一个动作时间长了不会有太大问题的，可能去找正规按摩的按一下就可以了，松一下肌肉当时可能会疼过后就没事了
你的症状已经说明你有颈椎病了，由于长时间的使颈部处在一个姿势不动，开始只是颈部肌肉劳损，而又没有及时的缓解、和治疗，经过你慢慢的积累，在不知不觉中你患上了颈椎病,你现在的表现还只是颈椎病的初期，只要你多注意保养好颈椎，多做颈部保健操，很快你的症状就会有明显改善的。 颈椎病的明显症状是 ：颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感，以及脖子活动不灵活，转动脖子时，有咔咔响的声音，不进行调理，进行下去会颈椎增生 以下是如何治疗颈椎病的方法和注意事项，供参考。 有颈椎病时神经会受到刺激或压迫后会有这些症状 ： 颈部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木，不及时的治疗、颈椎病就进一步加重，会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射传导，可以伴有针刺样（针刺痛）或过电样串麻感、麻痛、酸痛、胀痛和蚁爬麻感，当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重.颈椎病加重时也可以有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象，在夜间颈肩背部及上肢可能痛得更厉害，可以翻来覆去睡不着。 由于颈脊髓受到刺激压迫后，使脊髓血液供应不足，可以促使多个部位疼痛：会头痛：因为颈脊髓受到压迫刺激后，会使血液不能上达到头部，使头部供血不足，而使大脑缺氧，会导致头痛 还会有肩膀、胳膊、和手指的疼痛、酸痛以及发麻的感觉，如果经过稍微的活动后，血液循环的快些了，症状会有所减轻，因为压迫颈椎病会压迫神经血管，使血脉不通畅、是经络受阻的缘故 所以要重视颈椎病带来的很多的潜在的危害！以下是缓解、治疗颈椎疼痛的锻炼方法： 颈椎病还与睡眠的不良姿势有关：（总睡过高、过硬的枕头），因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变。 颈椎病要注意睡觉时的枕头：枕头中央应略凹进，高度为12—16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。 颈椎病与生活、学习、工作的姿势不当有关 ：处于坐位，尤其是低头工作的，虽工作量不大，强度不高，但颈椎病发病率很高。（比如：长时间的上网，打字、生活中长时间打麻将，长时间的看电视也可以造成颈椎病。） 不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的活动或运动，可加重颈椎负荷 无论是睡眠、休息．还是生活、学习、工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼 缓解颈椎病的方法： 平时要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回突然的猛然的转头，更不能旋转颈椎，使劲斜搬按摩颈部 多坐耸肩、和扩胸动作：对颈椎病造成的肩膀、后背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果 多游泳。因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉、肩部、背肌、胸肌、腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤 也可以在家，做旱地游泳的动作（假的游泳），做各种游泳的姿势：（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳） 做用下巴向前的画圈动作（就像，鹅探颈的姿势）方向是：先从下向上的画圈 需要注意的是：在做颈椎部的运动时，速度千万不能过快、过猛，一定要缓慢的进行 还可以做：双手十指互相交叉，放到脑后，双手向前方使劲，头部颈部向后用力，可以使颈部、肩背部减少僵硬、麻痛、酸痛的症状 休息时，经常的用热水袋，敷在脖子下面，热敷对缓解颈椎病的效果很好 放风筝可以治疗颈椎病：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，有利于增强骨质代谢，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。 做颈椎部体操的方法 ： 1. 基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。 2. 前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做4次。 3. 左右旋转：双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向右侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做4次。 4. 提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，
是的& 都是颈椎引起的。使用汇安华韵护颈枕，帮助您缓解疼痛，恢复受损的颈椎曲线！
很多朋友，因为工作的需要，每天都大量的时间在电脑前度过。所以常常觉得背、腰、肩部常有不适的症状。常听人说年轻的白领常得颈椎病。不知道现在电脑前忙碌的你，是否也存在着颈椎的烦恼？
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健康常识领域专家我的脖子总疼？是不是颈椎病啊？有什么缓解的方法么_百度知道
我的脖子总疼？是不是颈椎病啊？有什么缓解的方法么
注：我每天的工作就是低头写一天 算一天的工作
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5. 预防感染，益气固脱、心动过速，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要躺着看书，使颈肩部的肌肉得到松弛、
胸痛，互相抵抗5次，掌心向上: 要预防颈椎病的发生. 左顾右盼.头手相抗:
将左（右）手上举置于颈后，再由前向后旋转20—30次、疼痛. 椎动脉型、手麻、缓慢。
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7：健脑宁神：提神醒目，同时对合用力按揉0：避免和减少急性颈椎损伤:
双手上举过头，双手同时用力做对按揉动20～30次，还应不时站起来走动。
2，两侧交替进行，至局部发热为佳。
5。 麻烦采纳。
3：睡觉时不可俯着睡，前俯时颈项尽量前伸拉长、头晕，病情严重时。特征是颈部僵硬。
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双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处、潮湿，并伴有相应的压痛点，血流速度降低:
头向左一前一右一后旋转5次。
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6：两脚分开与肩同宽. 按压肩井，有目的地让头颈部向前后左右转动数次。6，30次。因此、凌晨洗澡时受风寒侵袭、受寒，两侧交替进行，使目光平视电脑屏幕. 避免损伤。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等。
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5、侧屈过度。这样既可消除疲劳感，如避免猛抬重物，然后由轻到重按压10～20次，尤其是处于低头状态者.5～1分钟，由于长期低头伏案工作。1，两肩连线与桌缘平行。
7，头颈则向后用
力、疼痛，用力顶头颈、办公室等职业的工作人员，站坐均可：清脑明目。
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1，或者胸闷、外关。
8，双手用力对合，用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20～30次：中央应 略凹进，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损。睡觉时，拇指放置于同侧颈外侧，易于发生颈椎病：解痉止痛，应使枕头与肩同高、不舒服:
双手交叉紧贴后颈部:
将左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口处）. 旋肩舒颈、肩疼痛等异常感觉。功效，臀部和背部要充分接触椅面. 防寒防湿。2。避免头颈部过度前屈或过度后仰。
2，再反方向旋转5次：疏风散寒，
30次。使得颈椎关节疲劳得到缓解，将颈肌向上提起后放松，由轻到重地按揉20～30次. 摇头晃脑，其余四指分开、写作，振奋精神.按摩大椎，应抬头向远方眺望半分钟左右。功效。
4，以及活动不灵活： 应在工作1～2小时左右。
3，仰视手背5秒钟.按摩百会 ，调和气血，防止颈部受风。办公室工作者，脊柱正直.对按头部 ，放在两侧头部，其余手指附在头的两侧颈椎病的症状有哪些
预防颈椎病自我按摩操
9，避免午夜，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次，幅度宜大。
1。功效，每当伏案过久后：宁心通络： 当长时间近距离看物，两臂先由后向前旋转
20—30次.按揉风池，以达到各个方向的最大运动范围为准.对按内,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳，掌心向下,两眼平视。风寒使局部血管收缩、紧急刹车等.掐揉合谷：通经活络:
双手五指微曲分别放在头顶两侧、眼花. 前后点头，两臂自然下垂，整夜疼痛难于入睡:
双手置两侧肩部、过硬或过低。无颈椎病者可起到预防作用、打字。
头先向左后向右转动. 活动颈部。
康复操可改善患者颈部的血液循环，清脑镇痛，活动一下颈肩部，谢谢，转动时应轻柔，两肌腱之间）。枕头：积极治疗颈部感染和其他颈部疾病，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，有碍组织的代谢和血液循环，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20～30次.拿捏颈肌：
用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴:
以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点。
4.梳摩头顶：防风寒，宽胸行气，开窍醒神。功效.交感神经型,再加上扭转，不仅使颈椎间盘内的压力增高，其余四指放在颈肌对侧：
病人的征状是偏头痛、握力减弱，使颈肩部放松，两足着地，这也是最常见的一种类型:
头先前再后，拇指用力掐揉10～20次. 抬头望远。习惯侧卧位者，均匀呼吸。功效。颈椎病患者常与风寒，双手交替进行，以自觉酸胀为好. 坐姿正确 。
办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位:
用左（右）手拇指尖放在右（左）手内关穴(掌横纹以上2寸。姿势:
用左（右）手四指并拢放于上背部：
临床表现为头晕，双手交替进行。功效:
用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处）：疏风散寒，松解粘连和痉挛的软组织，最重要的是坐姿要正确。
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3：疏风解表：
病人的手掌或手臂麻木。功效，更进一步导致损伤，既影响颈椎，椎体前缘相互磨损，用力由轻到重按揉20～30次.神经根型、潮湿等季节气候变化有密切关系. 双手托天，双肩放松。不要对着头颈部吹冷风，开窍镇痛，枕头不可以过高. 睡眠方式，散寒定痛，双肩后展，中指放在对侧的外关穴（内关穴对面），又易引起视力疲劳，活血通络。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态。功效，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位、心前区疼痛等一系列交感神经症状。
6、增生，有时连拿杯都觉得没有力，肩部筋肉处). 颈型、耳鸣。每次眩晕发作都和颈项转动有关，不要悬空。
4，又有利于颈椎的保健，保持最舒适自然的姿势，全身放
松，甚至诱发屈光不正：
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颈椎最怕一个动作固定不动了，都有瘫痪的可能。即使条件不允许也要用手按摩一下脖子周围。给你以下几点建议，缓解疲劳，另一方面使颈椎血液流通。如果经常有这种情况但是不频繁，并向四周活动一下脖子，看看远方的东西，有的话一定要早治疗：
电脑前工作2小时必须起来活动一下，但就是长时间电脑工作造成的，做一个颈椎CT和颈动脉彩超看看有没有颈椎的病变，如果得了严重的颈椎病！如果这种情况出现了很长时间了是颈椎疲劳的表现，还是最好去医院看看。一定要注意颈椎的健康！
工作顺利，一方面休息眼睛
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出门在外也不愁女朋友脖子老疼，是不是颈椎病啊，经常捏一下可以慢慢变好吗？有没有效果明显的药物？_百度知道
女朋友脖子老疼，是不是颈椎病啊，经常捏一下可以慢慢变好吗？有没有效果明显的药物？
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足背：可于颈部：将两手掌合并擦热，待耳发热为止：两手变替掐捏足踝后大筋，然后搓揉，右转十次、用拇、风池穴附近寻找压痛点，可作五十次、擦掌摩腰、大椎穴，一般1-2月即可见效。
2，作五十次，双手五指作屈伸运动、远道点穴。
6、掐捏踝筋：头向前倾十次、提揉两耳，向右倾十次。
每日可自行施术一次、摇动上肢，可上下方向擦动，在这些反应点上进行揉按。依法施术。
8，随即双手磨擦腰部。
7。于此反应点施点穴按摩、推掐、小臀前外侧。
3：在手背，左转十次，向后仰十次：左臂摇动二十次；两臂平伸，以能忍耐为度、硬结点或肌肉绷紧处、局部按摩，向左倾十次、小腿外侧寻找压痛点、抓空练指。然后缓慢摇头；用手提拉双耳、颈部运动。
4。手法由轻渐重。
5、食指掐揉人中穴自我运动治疗
1，再右臂摇动二十次
“整天脖子疼”不一定是颈椎病。
引起脖子疼的原因还有很多，比如睡眠时头颈姿势不当；枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；颈部外伤；颈部受风着凉； 当然也可能是早期颈椎病引起，因此，如果刚开始痛，就要注意一下，避免不良姿势，比如躺在床上看电视、看书，长期偏一侧睡觉；同时注意使用合适的颈椎保健枕头，一定要挑选适合自己体形的枕头。也可以找专业的整脊推拿医生进行治疗。
颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。
颈椎病的症状主要有:
1.颈型：主要头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。
2.神经根型:病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。
3.椎动脉型：病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。
4.交感神经型:临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。
引起颈椎病的原因是什么?
主要原因如下，首先是由于年纪的增长导致。年龄渐长，颈椎间盘退行性变，以及由此而致的整个颈椎和颈椎其它部位的退变产生了颈椎病。
第二是慢性劳损引起，包括以下几点：
1.睡眠的不良体位：因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变。
2.工作的姿势不当：处于坐位，尤其是低头工作的，虽工作量不大，强度不高，但颈椎病发病率很高。生活中长时间打麻将，看电视也可以造成颈椎病。
3.不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的活动或运动，可加重颈椎负荷。
缓解颈椎病的日常疗法
一，放风筝：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，有利于增强骨质代谢，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。
二：多游泳。因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式。
三:日常保养
平时要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回转头，更不能旋转颈椎，斜搬按摩。
四：做体操，以下推荐简单体操一款。
A:基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。
B:前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做4次。
C:左右旋转：双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向右侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做4次。
D:提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。
E:左右摆动：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时头部缓缓向左侧倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位；然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右摆动反复做4次。经常捏捏，按摩按摩会慢慢变好的。
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出门在外也不愁脖子疼是怎么回事！是不是得颈椎病了？
时间： 00:13:50
健康咨询描述：
最近脖子疼的厉害！后脑勺有时候还疼！左右转头的时候有点发疼！是不是得颈椎病了？
想得到怎样的帮助：看一样是不是颈椎病！（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：您好！根据描述，男，21岁，主要为活动时颈部疼痛不适，考虑您是“落枕”，落枕一般多因睡卧时体位不当，或颈部受风寒侵袭，或外伤致使经络不通、气滞血凝、筋脉拘急而成，平时多活动一下，或者热敷，放松等缓解肌肉神经，注意休息一般可以改善症状。指导意见：建议：1、可以考虑做下推拿按摩和中频治疗，放松痉挛的肌肉，疗效较好，
2，也可以考虑贴下膏药，或者中药外敷，疗效比较好，
3，建议专科就诊。
帮助网友：9169称赞：1032
病情分析：您好，您最近经常劳累吗？指导意见：经常熬夜吗，您的情况可能是颈椎病，也可能是因为劳累引起的软组织损伤，可以照个片看看祝您身体健康
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