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晚上易醒，多梦，早上醒来特别累，白天很困。感觉脑子很疲惫，至少有5年以上这样了，这是怎么回事？
多梦。感觉脑子很疲惫，但是有的时候会有3个小时左右的时间睡的很死，这是怎么回事，白天来困劲站着都能睡着，至少有5年以上这样了晚上睡觉非常易醒，要是强行让自己不睡觉头会很疼，白天很困，第二天早上醒来感觉身体特别累，基本整个晚上都是在梦里度过的
我去看了 中医 中医说是脾寒
可能出现上诉问题吗？
提问者采纳
您不需要吃药，而在于工作时，夜有所梦。这是不是一种病态呢，这个系统的兴奋会持续消耗您的能量。根据上面对梦的本质的分析，您的精神很差，您的状态有待改进，药物的确不能彻底解决问题，很多时候，这是一个很大的话题，把自己的问题当病来对待：日有所思，白天不能如愿的事情，病是一种人为的区分？其实，我只想说，我们便在梦中去继续完成，有效的心理调节即可，切身体会呀，您那为之兴奋的交感神经系统，辛苦不在工作本身，这是梦的本质，在梦中完成工作同样辛苦，因此早晨起床，梦是欲念的影子，反而会额外增添焦虑！因此特别关注这种问题我持续过很多年，在佛学和道家那里早有良方，实践证明。工作是很辛苦的。心理具体该如何调节，并很影响一天的工作和心情，现将心得简要分享如下
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其他5条回答
5年？厉害。白天没有运动好，多出去走走锻炼身体，就好了。身体机能失调。
建议您看一下医生，或做下多导睡眠监测
少量SY有助身心健康
在双休日多休息
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总是失眠多梦易醒吗 四方帮你找回好睡眠
　　目录：
　　编者按：现在有许多人的睡眠质量总是不好，我们知道睡眠不足的危害是很大的，那么睡眠不好怎么办呢？？如何提高睡眠质量？接下来小编给大家推荐4个助睡眠的妙招，快去看看学学吧。
　　总是失眠多梦易醒吗 四招帮你找回好睡眠
　　辗转反侧入睡难，半夜又多梦易惊醒，早上总是睡不醒。越来越多的白领一族遇到这些睡眠障碍。拥有良好的睡眠才能保障第二天工作顺利进行，小编分享4个小方法，从与饮食两方面下手，帮你找回好睡眠。
　　睡眠障碍包括：失眠：入睡难、保持睡眠难；睡眠过多：白天过多的睡眠；睡眠异常：错误的时间睡眠、睡眠中异常行为。
&点击图片直接进入下一页&
　　世界卫生组织对失眠的定义是：入睡困难、保持睡眠障碍或睡眠后没有恢复感；至少每周3次并持续至少1个月；睡眠障碍导致明显的不适或影响了日常生活；没有神经系统疾病、系统疾病、使用精神药物或其他药物等因素导致失眠。
　　&睡不醒&也是病
　　爱睡懒觉，早上总是睡不醒，很多人以为那是由于白天工作紧张，太疲劳，或者晚上睡得太晚的缘故。可是，就算提前了上床睡觉的时间，第二天还是起不来，头整天昏沉沉的，眼睛总是睁不开，吃饭也没有胃口。
　　如果出现这种情况，千万不要大意，最好去看医生。因为这是一种病态的&懒&，与其以往的所作所为不符合。此病大多始发于青少年时期，起病十分缓慢，最初不大容易被人觉察，一旦被怀疑有病时，往往病已发展到严重阶段了。这种病最常见的症状就是白天嗜睡，不分时间、地点犯困，与人谈话、听报告甚至谈情说爱时都会突然哈欠连天。睡20分钟左右后醒来一切正常，但过几小时又可能再次发作。
　　睡眠障碍的危害
　　长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。长期失眠甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害，最终引发、溃疡病等严重健康问题。
　　睡眠时间减少寿命也缩短；失眠降低生命质量；增加了发生精神疾病和的危险；增加了意外和损伤，也大大增加了车祸发生率。失眠降低工作能力和工作效率。总之，睡眠障碍会给人的健康和正常的生活带来很多负面影响，不容忽视。
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使用合作账号一键登录：你好，感觉肠胃不舒服，每天上好几次厕所，多梦易醒，白天犯困，咋回事啊？_百度知道
问:你好，感觉肠胃不舒服，每天上好几次厕所，多梦易醒，白天犯困，咋回事啊？
权威医生回答
来自冠县清泉街道申尹庄社区卫生服务站
考虑还是植物神经功能紊乱或者神经衰弱症和胃肠功能紊乱。需要积极服用药物整肠生胶囊或者乳酸菌素片。
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