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　　入院当天　　熟悉病房环境：　　1. 房间内置卫生间、淋浴，洗浴时间周二、周五下午15:00--17:00。特殊患者需经医生同意，在家属陪同下淋浴。　　2. 我们为您准备热水瓶一个，提供24小时开水及微波炉，以备您需要，其余日用品请自备，病房一楼开设便民店24小时有售。　　3. 病房有电视，使用时间段为：上午10:00--12:00，下午15：00&20：45。　　4. 请您不要随意外出，我们会在第一时间告知您验血及其他检查的时间和注意事项，请配合，并务必在入院须知上留下您或家人的两个联系方式。　　5. 请您到一楼住院处办理饭卡，配餐员会每天到您的床边为您订餐。　　6. 如果有事请按下床头的呼叫器和厕所应急按钮。　　备注：　　1.请您佩戴好腕带，不要随意摘除。　　2.入院后您需要做一些常规检查：　　心电图、胸片、血液检查、心超、24小时动态心电图和24小时动态血压监测。　　3.根据情况，还需要做一些特殊检查：　　磁共振、CT、ECT（心肌显象）、骨密度测定（需要时）。　　4.为避免重复用药或影响疗效，请您勿自行服用自带的药品。　　5.目前您应当进食低盐低脂饮食，请按此要求在医院营养室订餐。　　测血压前准备工作：　　1.每次量血压前要休息20-30分钟，并避免膀胱憋尿。　　2.心情激动或运动完、吃饭后、洗澡后要休息半小时，以免测量的血压值会偏高。　　3.不要大量吸烟饮酒及受寒发抖，以免影响测量结果。　　4.每次测量时请固定肢体。测量时取坐位或平卧位。上臂（使用腕用电子血压计时即手腕）平置，尽量与心脏处于同一水平，手臂最好裸露，肌肉应彻底放松，手指不要攥拳。　　5.寒冷季节应尽量避免将多层衣袖撸高造成手臂人为的血流不畅。　　用药指导：　　1.降压药可以引起：头痛、恶心、疲劳、咳嗽及直立性低血压，动作缓慢，醒后下床、如厕时动作幅度不要太大，做到慢起慢蹲。　　2.医生会给您使用降压药，在输液过程中请您不要随意调节补液滴速，我们会根据您的血压情况进行滴速的调节。　　3.在用药过程中可能会出现出汗、恶心、呕吐、发热、皮疹、干咳等药物不良反应，请您不要紧张，告诉我们，我们会给您及时处理，调整用药。　　入院第二天　　饮食指导：　　1.饮食不能过咸，以清淡、易消化、有营养为主。多补充钙和钾，如土豆、海带、莴苣、虾皮、鲜奶。多吃新鲜水果、蔬菜，保持大便通畅。少吃肉汤类，避免体内尿酸增加，加重心、肝、肾的负担。　　2.限制钠盐摄入。平时减少烹调用盐，您每天用盐量不能超过5g，相当于可乐盖一瓶盖。少吃各种腌制食品，如罐头、火腿、烟肉、香肠等。　　3.进低脂饮食，如牛、猪的瘦肉、鱼、蛋、牛奶和牛奶制品、大豆制品，不易吃味浓的饼干、五花肉、动物油、熏肉等高脂肪食物。　　4.讲究烹调方法，采用清炖、蒸煮、煨汤等方法，避免油炸、烧烤、烟熏、半生半熟的烧煮方法，尽量少用调味品。　　活动指导：　　1.请您注意卧床安静休息，减少家属的探视。　　2.平时要保持大便通畅，大便困难时不能用力屏气，我们可以给您使用开塞露或者口服缓泻剂。　　用药指导：　　1.主要降压药分类：　　（1）利尿剂如：双克、吲哒帕胺、速尿　　（2）心得安、倍他乐克　　（3）硝苯地平、络活喜、波依定　　（4）开博通、雅施达、洛丁新　　（5）代文、美卡素、安博维　　2.根据药物类型和剂型选择合理的服药时间：　　（1）短效降压药：每日三次，第一次服药时间应在清晨醒后即服，不须等到早餐后或更晚，最后一次应在下午6时之前，也就是在血压高峰出现前半小时至1小时给药效果最好，不可在睡前或更晚时服用降压药。　　（2）长效控释、缓释制剂：每日只服用一次，应清晨醒后即服。这种服用方法起到稳定24小时血压的目的，同时，这样服药比均衡给药的脑中风发生率低50%-70%。　　入院第三至四天　　高血压的相关知识：　　1.高血压病病因不明，一般认为是遗传和环境共同影响所致，环境因素中如盐摄入过多，慢性应激、肥胖、缺乏体力活动和吸烟饮酒等。　　2.高血压的一般症状：头痛、耳鸣、眩晕、乏力、容易疲劳、失眠、健忘。但症状的严重程度与血压的高低并不一致 。　　3.将血压24小时均衡地控制在正常或理想水平，不仅可以防止上述并发症，还能使部分已出现的改变得到逆转。　　活动指导：　　1.起床时要缓慢，尤以夜间小便时, 动作应尽量缓慢,以免引起体位性低血压而引起意外。　　2.如突发血压升高、头痛、颈项强直、恶心、呕吐时，应静卧休息，全身放松，保持病室安静、光线柔和，要配合我们做好各项治疗。　　3.可以选择适宜的运动和放松疗法，如散步、气功、太极拳等，如出现头晕、心悸等不适时应立即就地休息。　　用药指导：　　1.一定要重视和积极治疗高血压。早期的时候，可能体会不到高血压对机体的危害，但随着病程的延长和年龄的增长，就会出现全身各种脏器的功能受损，比如眼睛受损、心脏受损、大脑受损、肾脏受损、夹层动脉瘤的形成、合并糖尿病。身边最多的例子就是脑卒中和心肌梗死，所以现在开始您要先把烟、酒戒掉，再积极药物治疗。　　2.血压平稳后高血压药物仍要坚持终身服药，并要在医生的指导下才能增减或撤换药物。　　3.血压稳定后依然要注意休息，一是防止再次发病，二是防止用药后低血压的出现，您的活动幅度也不能过大，以免发生意外。　　入院第五至六天　　控制高血压的原则：　　1.饮食调整（减少盐的摄入：每天低于5克）　　2.多吃蔬菜水果，少吃脂肪　　3.戒烟、控制饮酒　　4.适量运动（慢跑、太极拳等）　　5.减轻压力（保持乐观情绪，避免激动，生活要有规律）　　6.药物治疗　　目标：长期、有效控制血压　　预防(逆转)心、肾等靶器官的损害　　减少心、脑血管疾病的发病和死亡　　高血压相关指数：　　1. 血压值： 收缩压mmHg 舒张压mmHg　　理想血压 &120 &80　　正常高值 120-139 80-89　　高血压 &140 &90　　2.目标血压：　　普通高血压&140/90mmHg　　糖尿病或肾病&130/80mmHg　　老年人高血压(收缩压) &150mmHg　　3.体重指数：【体重（千克）/身高2（米2）】。其正常范围在18-24千克/米2 ，如高于正常范围注意需控制体重和饮食。　　运动的基本原则：　　&因人而异、循序渐进、适可而止、持之以恒&　　1.适宜的运动：　　有氧代谢运动-----首推快步走路，也可选择慢跑、游泳、骑自行车、跳健身舞、跳绳、爬山等。　　2.适宜运动量：　　坚持三、五、七。　　&三& 指3公里， 30分钟以上，一次走完最好，两三次走完也可以； &五& 指每周运动五次左右，如能每天都运动就是有规律的健身运动，最为理想； &七& 指运动剂量达到中等量运动，中等量运动是指运动中的心率达到（170-年龄）次/分。　　出院前一天　　血压计的种类及特点：　　1.水银柱式血压计：性能可靠，测出的数据稳定准确。　　2.压力表式血压计：测出的数据虽不如水银柱血压计稳定，但也比较可靠，适合急救、出诊和家用。　　3.电子表式血压计：操作简便易行，但易受外界各种因素的影响。　　出院前健康指导：　　1.坚持按医嘱服药，不要随意停药、漏药、增加剂量。　　2.生活应规律，避免过度劳累，保持情绪稳定，防止感冒。　　3.定期测量血压，测量时要做到四定（定血压计、定时间、定部位、定体位）。　　4.长期高血压可引起心、脑、肾、血管等靶器管的损害。脑出血、心衰、肾衰是高血压病晚期危及生命最常见的并发症, 平时注意血压的波动, 定期检查心、脑、肾功能、检查血糖、血脂。　　出院当天　　复诊：　　1.专家门诊时间：　　2.地点：门诊大楼六楼　　3.一般2周后要门诊随访，具体时间请听取医生的建议。　　4.如出现异常情况，如头痛、恶心、呕吐等请立即复诊。　　5.出院后医院会电话或信件回访您，如收到回访信件请及时按地址回复，谢谢！　　出院结账方法：　　1.请您准备好每次缴费的收据。　　2.您可有两种结账方式选择：　　（1）床边结账，请您在床边等候，我们会通知您的家属到护士站结账。　　（2）住院处结账，7：30 后您家属即可开始在病房一楼出院处办理手续。　　3.办完结账请您至护士站领取出院小结及出院带药。并交代您服药的注意事项，确认药物有效期内。　　测量血压的方法：　　1.室内要保持安静，室温最好保持在20℃左右。　　2.在测量前，要精神放松，最好休息20-30分钟，排空膀胱，不饮酒、咖啡和浓茶，并要停止吸烟。　　3.可采取坐式或卧式，两脚平放，其肘部及前臂舒适地放在与心脏大约平行的位置上。　　4.先将气袖内空气挤出，再缠在右上臂肘关节上2-3公分处，不能太松或太紧。在肘窝内侧摸到肱动脉跳动后，将听诊器听头放在肱动脉上，打气测压。　　5.快速充气，待触知桡动脉脉搏消失后，再加压4kPa(30mmHg)即可停止充气，微开气阀门，使水银缓缓下降，当听到第一声脉搏跳动的声音时为&收缩压&。继续微微放气，水银缓缓下降到水银柱上的某一刻度，声音突然变弱或消失时为&舒张压&。　　&&摘自无锡二院护理临床路径&&　　 & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & 无锡二院掌上医院APP　　 & & & & & & & & & & & & & &高血压患者可以进行肌肉锻炼吗?
时间： 22:12:45
健康咨询描述：
现在17岁男生&父亲有高血压&自身血压还算正常130&80&有时还会更低&可以进行肌肉类的锻炼吗&例如哑铃等等
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想让专家们回答一下这个问题（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：您好，综上所述您的家族有高血压病，但您目前的状态很正常，所以您是健康的，任何的功能锻炼都是没有关系的。指导意见：建议您可以做哑铃锻炼，并且不要担心高血压的问题，对您现在的状态而言，没有任何影响。祝您健康。
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病情分析：你好，如果说你现在血压就是一百三和八十左右，那么这种情况肯定是可以进行肌肉锻炼的，因为肌肉锻炼以后，有减少脂肪以及增加血管活性的作用的，所以对于降压还是有好处的，你不能进行跑步等特别剧烈的运动的指导意见：建议的话就是说你是可以进行哑铃，单杠等肌肉训练的，但是不能做跑步，游泳等剧烈的运动的，其他就没有什么了
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病情分析：可以虽然说造成高血压的原因很多，高血压形成主要原因与社会心理因素和和饮食因素两方面有关，与其他的关系不大你的血压是正常的你的情况可以锻炼是绝对安全的指导意见：虽然说高血压与与遗传因素有关，对你也有一定的影响，你的情况可以运动和锻炼可以说与高血压形成没有关系
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病情分析：你好，这个是没有问题的，完全可以锻炼身体，如果是担心遗传的话，注意控制饮食指导意见：你父亲血压高，建议服用中药治疗调理，选择：天麻钩藤饮。注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。注意调节情绪。
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病情分析：你好，是可以锻炼的，只要控制血压就可以。指导意见：你好，高血压一般是慢性病，主要是怕长期血压高有并发症。是可以锻炼的。但是要适当。
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病情分析：您好，很高兴为你解答：根据你的情况，是可以进行锻炼的，不会有影响。，指导意见：建议锻炼时要注意自己的感觉，如果感觉不适应停止，并且不要剧烈运动。
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高血压(hypertensivedisease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。亦...
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体形雕塑中心的咨询电话是：23病情与治疗方法对高血压患者生活质量影响的前赡性对照研究--《中国行为医学科学》1998年01期
病情与治疗方法对高血压患者生活质量影响的前赡性对照研究
【摘要】：目的评估病情与治疗方法对高血压患者生活质量的影响。方法应用综合质量问卷与高血压患者症状维度问卷，于治疗前与治疗后６个月二次评估１０５名Ⅰ、Ⅱ期高血压患者生活质量，同时以１０５名健康对照者生活质量评估资料作为对照。结果高血压患者的生活质量在躯体、心理、社会功能诸多方面显著性差于对照者。六个月的分组药物治疗与非药物治疗后，发现非药物治疗可以控制８２．４％的Ⅰ期高血压患者的血压，对患者的生活质量没有负性影响，而且可以改善患者的睡眠，精力，减少躯体不适感；而药物治疗可以控制７８．８％的Ⅱ期高血压患者的血压，改善患者的睡眠，精力，减少躯体不适感，减轻高血压的症状；但损害患者的自尊与减少社交活动。结论病情与治疗方法对高血压患者生活质量有不同的影响，临床工作中在治疗高血压患者的血压时，不应忽视改善患者的生活质量。
【作者单位】：
【关键词】：
【基金】：
【分类号】：R544.1【正文快照】：
病情与治疗方法对高血压患者生活质量影响的前赡性对照研究李凌江王蕾杨德森【摘要】目的评估病情与治疗方法对高血压患者生活质量的影响。方法应用综合质量问卷与高血压患者症状维度问卷，于治疗前与治疗后６个月二次评估１０５名Ⅰ、Ⅱ期高血压患者生活质量，同时以１０５
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亓晓晶;[D];吉林大学;2005年
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