肩周炎该如何运动？_壹药网你现在所在位置：>>肩周炎该如何运动？关键词：问：我本来就有<a href="http://www 答：一般情况下，肩部受伤、肩部劳损、受湿、受寒、长期不活动等情况，都可能是肩周炎的诱发因素，若肩周炎未得到及时的诊治，会导致肩部疼痛、、肩部，严重影响上肢的正常功能。 像你这种情况，可以通过运动治疗、物理治疗、药物治疗等来消除疼痛、改善关节活动度。 一、改善关节活动范围 采用爬墙、爬肩梯、吊环运动等运动疗法，牵伸粘连的组织，改善关节活动度。每进行1至2次，每次10至15分钟。 二、肩周炎体操 患者在家中也可进行肩周炎体操练习。 1、患者站立，躯体前屈，双臂自然下垂。做空手前后、内外、绕臂摆动练习，直至手指发胀、麻木为止，记录摆动的时间。休息片刻后，手持重物重复上述动作，做同样时间。每天2次。 2、患者站立，双手握棍棒，用健手带动患手： a、伸直肘部，双手上举。 b、保持痛手肘部伸直，健手推痛手向外举起。 c、双手持杖高举过头，屈曲肘部，把杖从后面拉下至肩背部。 d、擦背动作：痛手在下方，健手拉痛手向上。 三、控制疼痛 建议到医院进行康复治疗，如选用微波、激光、电脑中频等物理治疗，以改善血液循环、放松肌肉、减轻疼痛。按摩、手法松动治疗等也能较好地松解粘连。康复科的等速练习器可以提供CPM（持续被动活动）模式，有助于改善关节活动度。 　小编提醒：更多精彩内容，请关注骨科频道相关文章更多文章热门文章排行12345678910热门药品专题热门百科专区热门问答12345678910我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网资讯平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。肩周炎怎么进行功能锻炼？
男 | 70个月
时间： 06:53:15
健康咨询描述：
了。怎么进行功能锻炼？
想得到怎样的帮助：怎么进行功能锻炼？（感谢医生为我快速解答——该。）
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：14801称赞：757
病情分析：肩周炎又称为五十肩，一般多是因为慢性劳损或受寒，引起指导意见：我建议你注意保暖，避免受寒，适度注意歇息，最好是被动做一些上举后伸运动，最好是在医生指导下进行，幅度要掌握，避免过小无效过大伤着身体，同时配合针灸或封闭治疗效果很好医生询问：多长时间了，有什么症状，上举受限还是后伸受限？
帮助网友：2588称赞：175
肩周炎一般夜晚疼痛加重。主要症状就是胳膊抬举受限。是无菌性炎症，一般的消炎药不起作用,治疗可以选择中医传统膏药外治,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗.&"膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.&
帮助网友：66214称赞：4809
病情分析：你好，你说的这种疾病也是骨科一种比较常见的疾病，这种疾病主要还是局部韧带粘连的原因引起的。指导意见：建议你最好是平时多注意活动患肢是比较好的，活动的同时也可以理疗烤电治疗是比较好的，这样肩周炎的症状慢慢就会好的，祝早日康复。
帮助网友：57364称赞：6599
病情分析：肩周炎又称五十肩&是一个无菌性的关节炎，属于退行性的改变，多发于老年人。指导意见：1.这个情况急性发作期的时候应该避免锻炼，可以使用止痛药和消炎药治疗2，锻炼的话，可以采取八段锦或者做肩关节环转运动
帮助网友：28378称赞：1792
病情分析：你好，肩周炎即肩关节周围韧带肌腱由于急慢性的损伤，退变引起的无菌性的炎症，主要表现为肩关节疼痛，活动受限等。指导意见：治疗上可根据病情选用理疗，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药，必要时手术松解等，功能锻炼贯穿于治疗全过程，方法有爬墙外展，爬墙上举，弯腰垂臂旋转，滑车带臂上举等，增大肩关节的活动范围，但锻炼中注意动作要柔和，缓慢，避免粗暴的扳拉关节，防止造成韧带肌腱的急性拉伤等。
帮助网友：28405称赞：3885
你好朋友别担心,这种情况这样可以采取体育锻炼，可以封闭治疗效果很好
帮助网友：9703称赞：1415
可做前后摆动练习、回旋画圈运动正身、双手爬墙、梳头--患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，作梳头动作等功能练习。
百度智能推荐
肩周炎是以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。......
挂号科室疼痛科、骨科
常见症状肩部、、怕冷、压痛、肌肉痉挛与萎缩
检查项目X线片
并发疾病无菌性炎症
常用药物、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
本品适用于全身各个部位的骨关节炎，如膝关节﹑髋关节以及脊...
参考价格：3500
原发性及继发性骨关节炎。...
参考价格：7000
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生...
参考价格：6800
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生...
参考价格：1500
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品适用于全身各个部位的骨关节炎，如膝关节﹑髋关...
参考价格：￥35
原发性及继发性骨关节炎。...
参考价格：￥70
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。}