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月经不调怎么办？如何调理？
发布： 07:36:48|来源:大众养生网|责编:大众养生网
月经不调怎么办?如何调理?这是有此症状的女性朋友最关心的问题。大家都知道，女性月经期间饮食需清淡、温热、少食或不食生冷辛辣的食物，多食用高纤维食物以及优质的蛋白质都能起到调理月经的作用。
中医认为，引起女性月经不调、痛的原因主要是女性的阴肪之海&胞宫&，它它对于女性的气血调和起着统筹全身的作用。古时中医有言：流水不腐户枢不蠹。月经失调跟人体内的荷尔蒙分泌息息相关，女性的两大内分泌系统卵巢和肾有决定着整个内生殖系统的运转，它们的健康与否都对女性的月经起着重大作用。
月经不调如何调理?
香橙花入肝经，疏肝解郁、理气和中、疏络、清血;鹿角胶入肝、肾经，补肝肾、益精血;阿胶入肺、肝、肾经，润肺、补血、滋阴;制首乌入肝、肾经，填精补髓、悦颜色、乌须发;远志入心、肺、肾经，安神益志、交通心神、祛痰开窍、消散臃肿;野山参入心、脾、肺经，大补元气、安神益智;灵芝入心、肺、肝、肾经，补气安神、止咳平喘、交通心肾。
材料：大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克、红糖适量。
做法：将以上材料洗净，煮成粥即可食用。食用时加入红糖即可。
功效：温肾健脾、补血调经。
提示：大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。
好处：此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。
莲藕木耳老鸭煲
材料：鲜莲藕500克、黑木耳60克、老鸭1只、精盐、鸡精、生姜、黄酒各适量。
做法：莲藕洗净切块待用；黑木耳用温水泡发，洗净待用；老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。
功效：滋阴清热、凉血止血。
提示：莲藕为干涩性凉，入心、肝、胃经，能化瘀止血。黑木耳凉血止血，利肠通便。老鸭味甘性寒，滋阴养胃，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。
好处：常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者，效果尤佳。可以滋阴清热，调整月经周期，减少出血。
山药栗子猪肚煲
材料：鲜山药500克、栗子50克、猪肚1个、生姜、料酒、精盐各适量。
做法：鲜山药去皮，洗净，切块待用；栗子去皮洗净待用； 猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。
功效：健脾和胃益肾调经
提示：山药入肺、脾、肾三经，补肺健脾益肾，性平而不寒不燥。栗子味甘性温，入脾、胃、肾经，能养胃健脾补肾止血。猪肚味甘性温，入脾、胃经，为血肉有情之品，健脾胃，补虚损，是虚劳羸弱者营养的佳品。 此煲鲜香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虚弱者食之甚佳。
禁忌：阴虚者，忌食辛辣燥热之品;阳虚者，忌食寒凉冷积之品;经少者，忌酸涩苦寒之品;经多者，忌温热辛辣之品。
好处：大黄、木香、苍术、五灵脂、陈皮、黄芩等中药材制成的中药丸剂，气微，味苦。其主要成份为橙皮苷、黄芩苷等。具有破瘀，调经的功效。临床上用于治疗妇女血瘀积聚，月经闭止，经期紊乱，行经腹痛。
月经不调怎么办?如何调理?以上介绍主要是从饮食的方面进行调理。另外，月经期间的女性尽量避免喝浓茶，因为浓茶含有大量咖啡因，对神经和心血管的刺激很大，容易增加焦虑不安的负面情绪，还很容易加重痛经和经血量，并会延长经期。&
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大多女性都被内分泌失调所困扰，...月经不调该怎么办？_兰州新闻网_名医名院
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月经不调该怎么办？
月经不调是困扰不少女性的妇科症状，对女性的日常工作和生活都造成了很大的影响。月经不调主要表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身的症状。相信女性朋友们在面对像这类疾病时相当的措手不及与无奈。常熟东南医院的的妇科专家来为您介绍月经不调的症状、原因、危害以及如何调理。
& & &&月经不调的症状：
& & & 1、月经先期：月经周期提前7天以上，甚至一个月来2次
& & &&2、月经后期：月经周期延后7天以上，有的40-50天，甚至2-3个月来1次
& & &&3、月经先后无定期：月经周期提前或延后7日以上
&&& & 4、月经过多：月经周期基本正常，月经量较以往明显增多
& & &&5、月经过少：月经周期正常，经量明显少于既往精气不足2天，甚或点滴即净
& & &&6、月经延长：行经时间超过7日以上甚至淋漓半月始净
& & &&7、经间期出血：周期性出现子宫少量出血
&&& & 8、崩漏：不在行经期间阴道突然大量出血，或淋漓下血不断
& & & 9、痛经：在经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶
& & & 10、闭经：年逾18周岁，月经尚未来潮或来潮后又中断6个月以上。
& & & 月经不调的原因：
& & & 1、情绪异常引起月经失调
& & & 情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
& & & 2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
& & & 起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
&&& & 3.节食引起月经不调
& & & 过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
& & & &除了要了解以上这些常识之外，女性朋友还要注意如果女性患有妇科炎症是会影响到月经的。
& & & 月经不调该怎么治疗？
& & &&& 1、中西医结合辨证治疗--标本兼顾&全面施治
& & & 常熟东南医院专家将现代西医技术融会贯通，在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治标准，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。
&　&2、物理疗法--全面消除女性月经不调各种症状，轻松做女人
　 &常熟东南医院资深名医，通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色物理疗法进行调节，达到治与防的双重功效。
　 &3、现代诊疗技术--治病求本&精益求精
　 &常熟东南医院资深仁济名医会根据女性月经不调引起的其他疾病，如头疼、不孕等症，通过辅助医技设备，明确诊断、综合治疗。
& & &&治疗月经不调去常熟东南医院，安全、放心、花费少！
& & & 常熟东南医院是上海公立三甲仁济医院的分院，汇集了黄子婴、张尤优、赵清安等在职妇科专家，每天从上海由专车来院亲诊，他们具有丰富的临床和手术经验，在疾病的诊治方面成就卓越。
& & & 医院设施设备位于国内最前列，严格按照WHO标准组建：医院先后引进众多尖端设备，斥巨资建设了达国家高标准的无菌洁净手术室。严格杜绝由手术环境导致的手术感染，最大限度提高了手术质量。
& & & 医院严格执行私密就诊、保护患者、严格执行一医一患一诊室的私密问诊制度，就诊环境独立、安全。
& & & 常熟东南医院作为一家非营利性的二级医院，所有收费项目均按照国家统一标准和常熟物价局相关政策规定执行，并且医院实行全电脑惯例系统，为患者提供清晰、明了的门诊、住院收费清单，让患者的每一分钱都花得明白、放心。
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郑州月经不调怎么调理
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hnzzjszyyfk　　【金水中医院妇科 调理内分泌，保障月经正常】%26#x06DE;郑州月经不调怎么调理月经不调可不是小病,女性朋友一定要重视,那么到底月经不调是怎么回事呢?经前综合症,不良生活习惯,情绪不稳定可引起月经不调,同时妇科疾病,如盆腔炎,子宫肌瘤,子宫内膜癌等也可以导致月经不调,严重威胁女性健康,因此要尽快就医检查。绝大多数女性都遇到过月经不正常的情况，包括月经周期不规律，经期时长时短，看上去这是一种小病，里面可是能反应出很多大秘密，很多妇科疾病都可以引起不同程度的月经不调，所以应该引起女性的高度重视，千万不要小看了月经不调的危害，下面我们具体来看看月经不调是怎么回事。
　　(●^_^●)哪些女性在月经期间适合食用红枣
　　郑州金水中医院妇科专家表示，很多人都认为红枣是补品，具有一定的补血功效，且女性多吃对身体有益。红枣的主要功能有养血安神，补中益气;像有脾胃气虚，萎黄血虚，失眠多梦的症状的朋友就可以多吃。经常由于经血过多而容易引起贫血的女性也可多吃。
　　但在月经期间，有一部分女性会经常出现眼肿及脚肿的现象，这是属于湿重的表现，这类女性就不适合服食红枣。红枣本就是甜食，吃多了容易生痰、生湿、会导致女性体内聚积水湿，而使水肿症状加重。红枣性温，若是燥热体质的女性在经期也不宜食用，可能会引起经血过多的发生。还有糖尿病患者，吃多了干制大枣会发生腹泻伤脾的症状。
　　专家表示，女性在月经期间可以多吃一些水果，可以避免盆腔充血，防治发生便秘，但是也是有要求属性偏冷的水果在月经期间不宜食用过量，可以经常吃一些性温或是性热的水果，如荔枝、桂圆、桃子、石榴、榴莲等水果都可以，性平的水果也可以适量吃一些。
　　除此之外，专家还提醒女性朋友们，在月经期间也有很多不能食用的东西，如茶，烟酒，含有咖啡因的饮料，还有冷饮，汽水等一些不能食用，在经期西瓜是女性禁止食用的，所以很多爱西瓜的女性就要忍忍了，还有辛辣、刺激性的食品都不可能食用。若您还想要了解更多的经期常识，欢迎咨询在线专家，专家将会为您一一讲解。
　　【专家忠告】很多患有妇科疾病的女性都有这样的烦恼“妇科疾病久治不愈，反反复复，特别的折腾人”。鉴于这一现象，郑州金水中医院妇科的专家忠告广大患有妇科疾病的女性，一定要选择正规的妇科医院，地治疗妇科疾病，不给妇科疾病留下任何发作的机会。而郑州金水中医院妇科无疑就是不错的选择，荟萃众多经验丰富的资深名医，拥有国际一流的技术，快速全面的摆脱妇科疾病，挽回健康的身体!
　　郑州金水中医院妇科主任温馨提醒：很多女性朋友必须重视月经不调问题，对于每月必来的 好朋友 月经，我们必须时刻保持警惕，如发现月经不调症状需及早重视起来，选择正规专业的妇科医院检查诊治，及早发现及早治疗才是关键。月经不调危害极大，轻者容易流产，易染妇科炎症，重者会导致不孕。
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[简介] 月经不调，妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。
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