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女性月经期间八大禁忌
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　　对于月经期间的女性朋友可能会在很多方便不怎么注意，比如饮食，睡眠或者是生活习惯，等这些方面都会疏忽有些女性在经期前会有食欲大增的问题这是荷尔蒙的作用所引起的另外月经前期最好不要减肥，因为刻意压抑食欲，容易造成情绪的低潮、焦虑等情绪也易造成无月经、月经过期等的不正常状况。
女性月经期间八大禁忌
　　女性月经期间主要是不注重经期卫生，经期乱用药、以及不注意经期性生活和饮食方面，下面就详细介绍女性月经期间应该注意的事项。
　　1、不注重经期卫生
　　经期要保持外阴清洁，准备专用的盆，每晚用干净的温水洗外阴部，经期中应是淋浴为好，不洗盆浴或坐浴。卫生巾、纸要柔软清洁，最好使用正规渠道进货的卫生纸、卫生巾及垫，内裤要勤换、勤洗，洗后用开水烫一下，以减少细菌的感染及血垢对外阴及大腿内侧的刺激，并在太阳下晾晒。大便后要从前向后擦拭，以免将赃物带入阴道，引起炎症。
　　2、经期不可药补
　　一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。就连大家所熟知的四物汤，也是要等到月经过后才能喝。
　　3、经期不可拨牙
　　牙医在拨牙前会询问你是否在经期，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。闺蜜们谨记在心呦！
　　4、经期性生活
　　妇女月经来潮时子宫内膜(子宫里边那一层组织)一块块地向下剥离脱落。经期性生活，很容易将外阴及会阴(阴道口与肛门之间的部位)周围的病菌带入阴道、子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，叫做子宫内膜炎，不仅出现发烧、下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。经期不能性生活个理由二，容易发生子宫内膜异位症。
　　5、经期禁忌体检
　　体检时间应避开经期，最好选择月经结束到排卵日之前的这段时间接受检查。如果通过妇科检查发现了疾病，一定要按照医生的治疗方案积极采取治疗措施，千万别掉以轻心。
　　6、不适宜穿紧身衣裤
　　很多女性在月经期时喜欢穿紧身衣，认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还可以缓解腹痛，其实这样做是不科学的。 女性在月经期时，会有大量经血流出，如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性阴道炎症就是这样产生的，如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。而且，女性会阴部有大量毛囊腺分布，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，这在月经期尤为明显。如果清洁不够，细菌大量繁殖，就会出现毛囊腺炎症，少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病。
　　7、经期饮食禁忌
　　既生为女人，在经期期间，闺蜜们一定要好好的保护自己，需戒掉：生冷类、辛辣类、吃油炸食品和酒等食物。经后可以补血，经期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等食物来补血。经期刻意吃甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内激素平衡，加重不舒服
　　8、经期参加剧烈体育运动
　　月经期间，剧烈的运动会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼会引起月经过多或经期延长。但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。
　　月经期间倘若不遵守这些规则依然按照平时的生活习惯比如月经期间，剧烈的运动会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调等等.。。因此女性月经期间要在一些方面多加注意这样才能避免月经期间对自己产生不良的影响。
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Copyright 1998- All Rights Reserved 无锡新传媒 版权所有 未经授权禁止复制或镜像　　　　女性35岁以后肿瘤发病率逐渐增高，因此35岁以上的女性应一年检查1次。但这并不是说年轻女性就可以掉以轻心，因为有不少疾病的发病年龄正在逐渐年轻化。对于未婚女性，由于涉及处女膜的原因，妇科检查时一般不做阴道检查。妇科检查是女性健康的保护神，为确保妇科检查顺利进行，妇科检查前要避免以下几件事情：
　　1、使用阴道药物(如治疗阴道感染的药剂、润滑剂或杀精膏，因为这类药物会影响切片样本，覆盖不正常的细胞。此外，在进行阴道及骨盆检查时，也会令医生无法看清内裹情况。
　　2、做好提问的准备。深圳阳光医院妇科专家建议患者最好把自己想询问的所有问题都想好，直截了当，不要拐弯抹角，不要讳疾忌医。
　　3、阴道灌洗：因为灌洗会把一些可能透过切片检查才能检验得到的潜在癌细胞冲洗掉。灌洗最佳进行时间是检查前三天，不过大部分医生都不赞成灌洗，因此举会冲去一些可预防感染的益菌。
　　4、房事时没有使用安全套因为精液会流进抽取的切片样本之中，因而覆盖不正常的细胞。
　　妇科检查前一天八大注意事项
　　1、 妇科检查前几天，要注意饮食，不要吃过多油腻、不易消化的食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物;
　　2、妇科检查当日不吃早餐，空腹进行抽血及腹部B超检查等体检项目。体检中心安排体检早餐。
　　3、妇科检查前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果，最好能洗个澡。
　　4、进行女性妇科B超、男性前列腺B超时，需要憋尿。
　　5、如曾经动过手术，要带相关病历和有关资料;
　　6、女性在作妇科检查时,需要排尽小便。
　　7、妇科检查当日早晨应禁食、禁水。
　　8、女性月经期间不宜做妇科检查及化验室小便检查;孕妇不应做X线检查。
　　专家推荐：胡鲜梅
　　妇科副主任医师，毕业于华中科技大学，《中华医学研究》资深会员。从事于妇产科临床工作二十余年，曾进修于湖北省妇幼保健院、北京天坛医院。师从我国多位著名妇产科专家。发表国家级、省级医学论文多篇。对妇产科常见病、多发病及疑难杂症积累了丰富的临床经验，尤其擅长运用中、西医结合方法及新技术治疗不孕症、宫颈疾病、盆腔炎、内分泌失调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
责任编辑：佚名
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女性“经期”的八项注意
来源：上海真美妇科医院
女性“经期”的八项注意，月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经病或其它妇科疾病。女性“经期”的八项注意，清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，以淋浴茫晃郎怼⒅揭崛砬褰啵酶哐瓜荆ㄓ猩唐肥惺郏┦褂茫辉戮⒛诳阋诨弧⑶谙矗蟊愫笠忧跋蚝蟛潦
　　月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经病或其它妇科疾病。
　　（1）清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，以淋浴茫晃郎怼⒅揭崛砬褰啵酶哐瓜荆ㄓ猩唐肥惺郏┦褂茫辉戮⒛诳阋诨弧⑶谙矗蟊愫笠忧跋蚝蟛潦茫悦庠辔锝胍醯溃鹨醯姥谆蜃庸⒀住
　　（2）保持心情愉悦：精神情绪对月经的影响尤为明显。经期期间一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
　　（3）充足睡眠及运动量：经期适度的动运，可以促进盆腔的血液循环，勿剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；要有充足睡眠。
　　（4）饮食：月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。
　　（5）寒暖适宜：月经期间毛细孔皆放大，应注意气候变化，特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。
　　（6）避免房事：月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力大减。如此时行房，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期延长，甚至不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。
　　（7）勿乱用药：一般妇女经期稍有不适，经后即可自动消除，不需用药，若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者，需经医生检查诊治，不要自己乱吃药。
　　（8）作好记录：要仔细记录月经来潮的日期，推算下月来潮日期的情况，便于早期发现月经不调、妊娠等。
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我们认为治愈病人的不是冷冰冰的医疗器械，而是医生的医术、爱心与责任心。
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我们坚守对每一位患者都细致入微，让患者能放心治疗、愉悦就医、康复出院。
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专家简介：
庄依亮教授是原上海红房子医院院长，是妇科产学界的医学泰斗。曾主编妇产科著作5部，发表论文70余篇，获国家教委、卫生部及上海市科技进步奖；另外，作为博士生导师，培养博士生10余名。…
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