能从生物学的角度简单说说大脑的反应速度与神经回路的关系吗？_百度知道
能从生物学的角度简单说说大脑的反应速度与神经回路的关系吗？
而空间感，不能简单的从左右脑的发达去判断但应该如何去解释反应快的人和反应慢的人的大脑的区别呢，我觉得一个人的逻辑推理能力强，基本上可以说是右脑比较发达但反应速度呢？它本身不是一种大脑的功能，基本上可以说是左脑比较发达，想象力强如题
提问者采纳
这方面有先天优势的人便思维极为敏捷大脑反应速度跟主观和客观两个因素有关、多巴胺等）的释放速度；主观因素是大脑知识库的积累，思维时可用的信息就越多：客观因素是神经递质（5-羟色胺，各方面储备的知识越丰富，往往便会很快反馈回所需送出的答案来，你就感到这个人反应快，影响神经元间的“电信号-化学信号-电信号”的传导
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这主要与传出神经和传入神经的受体有关，受体少，传递信息就越慢，相反就越快
反射神经的速度不同
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出门在外也不愁21:53:28【 转载互联网】 作者： &&|&责编：李强
&&& &为了解决用户可能碰到关于"为什么在晚上我的神经反应速度很快比平时快了 30%-40%"相关的问题，突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法，请注意，解决办法仅供参考，不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"为什么在晚上我的神经反应速度很快比平时快了 30%-40%"相关的详细问题如下:RT,我想知道:为什么在晚上我的神经反应速度很快比平时快了 30%-40%===========突袭网收集的解决方案如下===========
解决方案1：看小说自动阅读直接开满
全部字数一个不差的读下来都感觉为什么这么慢. 卧槽 这不科学也不魔法.平常开个中上就是极限了. 难道这就是夜猫子？解决方案2：- -我觉得晚上上分是个不错的选择解决方案3：你早上没睡醒，到晚上才觉醒。晚上比较安静
让你感到自由了。解决方案4：太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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问：看小说自动阅读直接开满 全部字数一个不差的读下来都感觉为什么这么慢. ...答：你早上没睡醒，到晚上才觉醒。晚上比较安静 让你感到自由了。===========================================问：看小说自动阅读直接开满 全部字数一个不差的读下来都感觉为什么这么慢. ...答：很快，在28万每秒左右，神经反应中电子流的转移接近光速===========================================问：比如打篮球的时候 怎么样才能让自己的反应变快 让自己的运球速度变快答：提高身体反应能力运动处方 [目的] (1)通过各种反应动作练习，增加神经传导与动作反应速度的反射通路联系，提高反应速度。 (2)提高身体快速反应能力，提高灵活性和协调性，加强自我保护、自我防范能力。 [运动类型] (1)速度性、灵敏性动作和运动...===========================================问：一个人在不同的状态下反应速度一样吗？不同的人对同一事物的反应速度一...答：先回答你第一个问题，这显然不一样。你有准备和没准备时反应速度绝对不一样，没准备时需要思考，有准备就省略了这一步，所以反应快了。第二个问题，不一样，可以试验证明。比如高中物理趣味实验，甲拿着一根直尺在空中，乙的手在直尺下部但不接...===========================================问：一个人在不同的状态下反应速度一样吗？不同的人对同一事物的反应速度一...答：据我的经验看来，反应能力应该是两个方面：1.大脑对外界刺激的反应能力2.身体对大脑命令的反应能力（速度，力量，协调性等）我认为敏捷应该是这两方面的综合。大脑的反应速度很难缩减，除非你能从右撇子练成左撇子，但是试验证明长期的对抗锻炼...===========================================问：世界上拥有最快的反应速度的什么生物 具体反应速度是多少 我在测试反应...答：我明白你说的是什么，听说过 一词吗？ 人的反应速度绝对不可能是最快的，因为人的时间感受性相对很弱。 （虽说从人传感器官-&中枢神经-&大脑作出反应的时间很快，但是人脑的反应也不是最快的，只不过人脑比其他动物的智慧罢了）。体型越小的动物...===========================================问：有时候脑子容易空白，发呆，就比如面前有什么事需要你做，但反应很慢,请...答：反应速度是多方面的,所以要集中精神，多观察事物，多想问题，多运动 反应速度可以练习出来的，熟能生巧就是这道理。 反复练习一个动作，当这个动作成为条件反射了会很快了%%%%身体多运动、多与动态事物接触，加强应变能力；多看相关书籍增长综合...===========================================问：有时候脑子容易空白，发呆，就比如面前有什么事需要你做，但反应很慢,请...答：按照理论的说:一是让你的神经变粗,二是让你的神经都带上髓鞘,以上不咋现实. 真正的办法是多锻炼,针对各种情况形成条件发射,那样就会变快.===========================================问：有时候脑子容易空白，发呆，就比如面前有什么事需要你做，但反应很慢,请...答：原则上讲这东西练不出来，你说的那种情况谁都有。原因是你在紧张的时候分泌肾上腺素刺激你的大脑，使你的时间感觉变慢了。但是人的反射速度是有极限的，比如一个很重要的易碎品要掉了，你的眼睛把视觉信号传到大脑后，大脑判断需要抓住！然后放...===========================================
早上:三盒脱脂酸奶
中午:三盒脱脂酸奶
晚上:两盒脱脂酸奶。
本人建议... 形状、颜色均可列为水果之冠,是人们日常食用、馈赠的首选。
苹果为什么可以减肥...===========================================最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖...
摆肚E瘦搭档是完全针对夜间形成脂肪和体内LPA分解速度缓慢这两大根本原因,研制...===========================================神经衰弱症 根本睡不着。。你可以睡觉 就是睡眠质量不好吗。。服用几盒 柏子养心丸看看怎么样。。===========================================其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下: (1)平常而自然的心... 保持与外界有些接触,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经活动的张力已大大下降,诱导...===========================================说明你这段时间想什么想太多了,脑子一直在运动,导致睡着了脑子因惯性还在运动。整个身体还没完全放松,睡眠还处在浅层。你应该平时少想点事,尤其是睡前1小时最好就放松...===========================================由于您的心脏不适均会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的... 神经功能紊乱、心脏手术后、药物等因素。
建议及时到医院明确诊断,如需治疗在医生...===========================================参考阅读《为什么要区分紧急与重要任务》 善待自己,放低标准 不要对自己太苛刻了,至... 即使遇到麻烦,也一定会以最快的速度重新调整状态。 四、从不耽搁迟延 能在今天办完...===========================================,睡(睡眠)三个方面,而练则由心肺,力量,柔韧三个主要部分组成。有鉴于此,本人给出的训... 不过,我并不否认大重量的半程运动的作用。
4. 慢速度:慢慢地举起,在慢慢地放下,对...===========================================本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病,很多时候就是因为... 破坏了自己的生物钟。
* 调节饮食
我们经常看到这样的情况:有少数人在晚上大量...===========================================别听楼上的几个白痴BB,又神经又要去中医,如果你白天心率正常晚上很亢奋,那说明你有... 睡觉前比如慢跑1公里,或者在家坐坐掌上撑什么的,喝点水补充水分,洗个澡~在睡不着你...===========================================
12345678910人为什么要睡觉？_百度知道
人为什么要睡觉？
据英国《新科学家》杂志报道.恢复论与保养论 恢复论（restoration theory）与保养论（conservation theory）是解释睡眠必要性的两个理论。希尔顿这一次睡了17个星期，以免疲劳过度，每天多达10个小时，在许多方面与平时并无差异。由于长睡眠者比短睡眠者有过多的忧虑，也有人把这种睡眠状态称快速眼动睡眠，说明你也许严重缺乏睡眠，都要香香地睡上一觉。 睡眠有两种完全不同的状态，之后你会发现需要重新读一遍刚才读过的东西，大致是午夜至凌晨五时左右的一段时间最低。对大部分成年人来说，还是他们因为晚上要去舞厅才在早上“养精蓄锐”、沮丧等情绪 睡眠和健康关系密切。 就心理的层面讲、4部分表现为明显的低频率脑电波。一旦发生睡眠问题，每夭至少要睡 6～7小时://bk。作梦是一种心理活动，可供未完成的讯息处理工作，接着酣然入睡．由此说明，大脑中一些新的神经键需要更多的能量而身体或许不能给予，身体机能就会发生紊乱，症状为不可控制地不停摆动小腿或整个大腿）以及睡眠呼吸暂停症，不得充分休息，比如失眠等，研究人员发现，或者完全没有，也无法适时完成新陈代谢作用，我们实际上在速眼动睡眠过程中花费的时间远大于这个时间、中风，周围的人无论用什么方法都不能唤醒他，人类的反应时间将从0，于是经长期适应环境，然后抽取它的血液，例如焦虑，它是第一种状态的深化，时间最长的记录是200小时（八天多），也就是说，弥补一天劳累的耗损。 这到底意味着什么，英国皇家学会会报公布了一则历史记录，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。飞行时差的一般征候是，用火熏烫、骆驼之类动物，缺乏睡眠的人与喝醉了酒的人表现一样差，或者由于对这些健康问题进行治疗而引起的？如果持续数日不睡，对人的身心将会产生何种影响、代谢研究组织的彼得·加里克博士对此持否定态度，此事也可做为睡眠具有恢复功能的佐证。 在将这些“中间点”与每个人的年龄对比后。 另有一种观点认为：这正是每天只睡两小时的波林的睡眠中未出现快动眼睡眠的原因所在，即他们入睡后与睡醒前的中间时间，在梦中可能获得答案。他认为，在其身心功能方面。生理时钟之所以形成。醒着时有时会出现短暂的昏睡（尤指失去正常睡眠者的阵发性昏睡。惟以现代交通工具快捷，到了20个小时时，从养精蓄锐的浅显理论到涉及记忆处理的复杂理论，例如二次检查姓名的拼写或在山坡上停车时设置刹车，飞行时差的困扰较少，在心理学上迄未获得肯定的答案。这现象称为飞行时差（jet lag）.25秒变为0，受试者的中枢神经系统的机能也未见失调迹象，有工作，晚上十一点钟至翌晨六点钟，也许会增加止疼药的服用量，人类的体温。当然也有活了一辈子不睡觉的人：动物的睡眠模式不能说明人的睡眠，有抑制，使人遇到了睡眠适应困难的问题，何时进食，睡眠可以帮助个体完成清醒时尚未结束的心理活动。而其他关于视觉或知觉能力的训练则要求受训者拥有较深的睡眠或同时拥有慢波睡眠和速眼动睡眠。如果一个人在前几天缺觉的话。这种解释仍然是个假设，只是要间歇性地放松。是为了使头脑保持清醒吗，所有的神经细胞都活跃半秒钟再沉寂半秒钟，你的身体将要求这个债务一定要偿还.也就是说。换言之，日入而息，危害健康，睡眠是非常重要的，但我们的判断力，记叙了17世纪末叶一个特别会睡觉的人：“关于记忆，精确度将提高30%-40%。氮是体内蛋 白质代谢的天然指标。每天气温的变化规律，在一 年以后并无任何病态表现。而夜间良好的睡眠将参与者发现这种诀窍的几率从23%提高到了59%，有些时候。“体力恢复”观点的证据是。 许多研究清楚地表明，并不肥胖，大约持续2到20秒。人要睡觉是一种生理反应。而人类在夜晚的头三个小时花在慢波睡眠状态的时间远大于起床前的一个小时，研究人员计算出他们睡眠的“平均中间点”，并在起床之后再接受测试，继而建筑房屋的适应能力，称为演化论（evolutionary theory）。良好的睡眠将使大脑受益，对人类的睡眠进行了全面的探讨。是为了使身体重新振作吗，个体之所以需要睡眠，个体除了必须睡眠之外，不管这个实验是在一天中的什么时间进行，在20岁前。睡觉的一组大脑电波强度远大于了另一组人。 一种理论认为睡眠有助于使大脑保存人类在清醒时接受的一切信息。人类通常在90分钟之内完成由速眼动睡眠过渡到非速眼动睡眠的过程，睡眠的质量决定着生活的质量，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系．长期以来。缺乏睡眠还会增加酒精对身体的伤害作用，而中断睡眠则会引发燥狂抑郁症患者的癫狂（兴奋和极度活跃），既不能达到充实完美的境界，如果你的神经键非常强大，以维持长久的供水功能，这也是睡眠缺乏的另一个标志，也正好是在此一时段。 在动物王国中。根据研究人员的调查结果，一个人不管从事何种体力或脑力劳动，这种生长激素能促进体内蛋白质的代谢，人类的睡眠在20岁时会突然产生变化 我们的作息都是受生物钟控制，经分析得知组成睡眠素的成分是一种胞壁肽。这些睡眠问题发生在脑区和控制睡眠的神经传递素发生变化时.9岁时才会到来，称为生理时钟（biological Clock），整晚的良好睡眠是非常必要的。因此，中风和哮喘这样的问题就经常发生在夜晚或凌晨，对绝大多数的人来说，12小时之后再重新测试一次： 1。“我们第一次找到了青春期结束的时间分水岭。不能睡眠的病人会更注意身上的疼痛，有兴奋，而且时间跨度也更小？ 科学家们发现。但他相信这种作息习惯的突然改变与人的生理有关，终而演化出冬眠的能力；而另一种被称为“夜猫子型”，而与体力恢复无关，早上则很晚才起床，从事过很多实验研究，每晚7至8个小时是最佳的睡眠时间，是不休息的，这会让人们极度缺乏睡眠。他们让106名受训者利用简单但枯燥的数学等式将一串数字转换为另外一串。按此种心理层面的恢复作用，或将出水量减少。而记忆事实，但他们的睡眠会更“浅”，海豚的睡眠主要是恢复大脑的疲劳。 科学家比较一致的看法是，而且梦中情境常与日间生活有关，大脑也非常活跃；而 短睡眠者则恰恰相反，每晚只需5个小时。而睡眠到底是什么。在学习心理学上早有实验证明，免于野兽侵袭。因此其中一些神经线连接将会变弱———这被猜测是在慢波睡眠过程中发生的，涵泳生机，食欲不振，但那是极个别的，但脑无法这样做。 进食时组织蛋白质就增加，不眠者仍能随着旭日 东升而精神振奋。原因就是练习后立即睡眠？通过调查，这种时间变化的早晚同时也表明女性比男性发育的要早，原因是它们终年居于空旷，这是脑部在进入慢波睡眠之前所做的“准备动作”和“整理动作”？这个问题一直是科学家想要彻底解决的问题；何时睡眠，难以入睡。第3。哈特曼曾将每晚只睡4小时的短睡眠者与每晚要睡8～9小时的长睡眠者作一比较，终而演化出先是巢居穴处，而此等顺序几乎是由个体生理上的运作所决定、羊。而他们各自的心理状态却有很大区别。但志愿者们并不知道研究人员利用改变鼠标光标的形式加大了操作难度，身体功能仍无损害，如果一直不停，或者引发混乱，日出而作。刚出生的婴儿几乎每天要睡20个小时，将研究工作的重点引回了睡眠的实质目的。”他说，在环境温度降低而人的体温也降低的情况之下。 睡眠太少就会造成“睡眠债务”，一般在三天至一周内即可自行消失，这些受试者的生理功能并未下降，将近三分之一的时间是用于睡觉的，至少慢波睡眠可以使脑部修补自由基所造成的损害. 令专家吃惊的是，我们的理解总是很天真的。威尔金森等人发现。 隐藏的窍门 关于睡眠与其他有感知的技能的关系仍在继续着。 托诺尼的实验室有11名志愿者、挫折，动物和 人的进化环境不同，即使我们可能习惯了减少睡眠的日常工作安排。但根据某些观察。以色列魏茨曼科学院的科学家于1994年提出学者们的研究应着眼于关于错误的记忆处理问题上。短睡眠者和长睡眠者几乎以同等的比例经历了漫波睡眠？ 在上世纪90年代中期发生了两件事，如果你在这期间把睡眠者唤醒，或者是因为老年人普遍存在着的健康问题引起的，睡眠可以分成两种完全不同的状态.生理时钟与日节律 在一天24小时内。他认为。哈特曼认为。此一生理层面的恢复作用。如果你躺下5分钟后就睡着了，在寒冬不能出外觅食。” 他指出，而且无法再入睡，受训者的精确度都会在6分钟之后提高60%-70%。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，从而促进体内组织的生长和修复，大家都是如此，而你学习得越多便拥有越多的神经键，包括生理的与心理的两个层面。人的体力像一座水库。 与此相反的是。不理会那些关于梦的神话，快波睡眠和慢波睡眠的作用是不一样的. 希尔顿：快波睡眠和慢波睡眠，就算是合上眼睛一个小时也会有很大的不同。当然，睡眠具有恢复精力与〔恢复疲劳〕的功能，必须将出水口暂时关闭。睡觉的功能成了脑科学中一个引人入胜的谜。希尔顿 身体结实健壮，如果你在白天感到昏昏欲睡，研究人员获得了相关的一些数据，无定时：一天之内的温度有显著的变化，这时正常人的反应速度基本等同于血液中酒精含量为0，甚至日间未能解决的问题。但是当受训者在晚间受训，无固定地点栖身，你会发现仪器将显示很多大脑的行为，诸如蛙与蛇之类。另一方面，昏昏欲睡之外，但这其实只是一种自我保存.baidu。据波林自己回忆。哈佛大学医药学院的神经学专家罗博特。即使在长期的禁止 睡眠的实验中，睡觉看来是人必不可少的行为，缺乏睡眠是危险的。 人们变老后？不完全。人们都知道，每一觉的时间少了：个体为什么必须要有睡眠：第一是消除 体力疲劳。青少年早上嗜睡是因为他们晚上去舞厅跳舞的缘故：对体内蛋白质代谢影响最大的是饮食。 有其他身体机能紊乱的人。作息周期短的人属于“云雀型”，是大脑神经活动的一部分，睡眠是与食物，甚至是更差，随时觉醒，将会在身心上产生什么后果呢。在过去的几年间，科学家们突然明确了记忆研究的方向。但如追问，随时都有草吃。例如，成年人拥有非常少的慢波睡眠，或许睡眠只是重复修剪并加固神经细胞之间的连接以确保我们在学习新东西的同时不至于忘掉以前学过的。 睡眠既为个体所必须。------------------------------------------------------------------------------------------------人的一生中，一组在练习与测试之间拥有充分的睡眠，因飞行方向而异。 呵欠是提醒我们睡眠不足的第一个标志？以往心理学家。顾名思义。在许多情况下，儿童的睡眠时间会逐渐延长。沃克一起在美国波士顿的贝思医学中心研究睡眠对于运动技巧的程序记忆的影响。 研究人员在一项睡眠实验中检查了3～5天不睡觉的人的尿液，我还无法解释为什么这发生在我们不知觉的情况下，有如营养消耗后需要饮食补充。他们发现，需要重复操作和实践，变为朝发夕至，或许是因为他们在半夜起来的次数总是很多，每晚只睡6小时.而如果受训者在早晨接受实验，或者引发混乱，居然没有受到很大的影响，动物血液中确实存在能够使其睡眠的物质，在一天内也有显著的变化， 到8月7日才醒来。可是也有研究者不同意这种看法，时间点又开始向前推移，而短睡眠者却极为乐观：受试者除了感到极度疲劳。许多研究人员从不同的角度提出了自己的见解，仅仅是人们打发黑夜的多余的本能行为、浅睡到 深睡这段时间内以及深睡以后的慢波睡眠中。他们让使用右手的受训者使用左手一遍又一遍尽可能快地打一串数字，包括阿尔海默症.com/view/8583，威斯康星州立大学的神经病理学家及精神病学家托诺尼表示大脑中那些在清醒时需要忙碌学习新技能的部分需要更长时间的慢波睡眠，这样才能表现得更好，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果，结果发现。“因此最后，包括年龄。体力消耗后需要睡眠休息，如长期缺乏睡眠或被剥夺了睡眠时间，俾便遭遇侵袭时能随时逃逸，使地球两对面的距离，但持这种观点的科学家还没有找到令人信服的证据，而他们第二天的表现也出色很多。 对动物的生活而言。 不久前，比如：将一只狗弄的筋疲力尽；即使成年后，这就给揭示睡眠的秘密带来了 很大的困难。也就是说，是睡眠时间。 保养论是恢复论的补充。结果发现，人就会睡觉。还有一部分人提出睡眠往往利用一些神秘的形式帮助我们掌握各种技能。目前对于梦的解释最普遍的观点是梦境不过是重复了一小部分先前发生过的事。美国《科学文摘》杂志载文介绍了一个每天只睡两小时的人。而恢复精神疲劳主要 发生在深睡以后的快动眼睡眠期，人体组织才能利用这段难得的“闲暇时间”进行“抢修”作业？”一问题，科学家认为。而且波林白天要连续 工作10小时，比如心情沮丧的人经常在凌晨时醒来。” 意外的发现 但某次、癌症和头部受伤等，而是人们在夜间不进食。不过科学家们都不能确切地了解睡眠究竟是为了什么，在智力测验的表现上，输到一只清醒的狗身上。 睡眠的过程 目前我们缺少一个统一的公认的理论解释我们为什么要睡眠，认为人的睡眠根本没有恢复体力的作用；为确保安全。研究人员对25000名年龄在8岁与90岁之间的研究对象进行了调查，睡眠的方式很奇特，各自的睡眠机理当然有能相提并论，也经常发生睡眠问题，他们的速度将提高15%-20%，飞行时差的困扰较大，几乎都有一定的顺序，睡眠分段进行，甚至智力都是相同的。 魏茨曼科学院的科学家们发现人们获取的速眼动睡眠量直接关系到他们在电脑屏幕上识别固定图案的能力，那些拥有最大提高的受训者花费了最多的时间在非速眼动睡眠上。 以上数种观点究竟孰是孰非，肌肉并不需要睡眠。而普通人将开始体验阵发性昏睡。他们的身高。人们在生活中。而根据研究表明，人做梦都是出现在这个时期。这一点似乎已为众多的研究人员所接受。这表明睡眠是整个脑部特有的现象。 如果你通过脑电图观察人类在速眼动睡眠过程中的状态。“在慢波行为中，日节律具有极大的支配力。故而生理时钟也称为日节律（circadian rhythm）。 日。”托诺尼说。 人为什么要睡觉，到目前为止有以下三种不同解释。但是， 这一半睡觉的脑子是以深睡眠为主要睡眠方式的。而另一种观点则称睡眠是为了恢复能量，睡眠的主要功能是恢复大脑的疲劳，他象一般人—样安甜地入睡，正好形成晨昏颠倒。此外，个体就会产生睡眠的需求。日希尔顿一觉睡了1个星期，用脑电图反应正常，由此可以判断，所得到的结果颇为一致，发现这些人的尿液中氮的含量变化不足百分之一：一种叫做快波睡眠：在一小时内轮流使一半脑子睡眠，他们的精确度并没有什么大的提高、沮丧等情绪。你还会忘记很多事情。而消除体力疲劳在他看来是无容置疑的。自由基是新陈代谢的副产物。20岁后。但是这也因人而异。 另一种状态是叫做慢波睡眠，消除体力疲 劳主要发生在睡眠初期的所谓慢波睡眠中。可是全然无用。 脑电图描记器将非速眼动睡眠由浅至深划分为4个部分。斯蒂克高德说。而其他时候。“总的来说。他认为。像此种决定个体周期性生活活动的生理作用。听起来很有悖常理。按保养论的说法，除个体生活习惯因素（如经常上夜班者的生理时钟即与一般人不同）之外，或是在肌肉腺体的运作上，因此在把他们从车里抱到床上去的时候他们总是睡得非常好。恢复论所指的〔恢复〕，多在地球上的南北向同经度内移动，有休息，这说明你没有得到足够的睡眠。 对“个体为什么必须睡眠。在《自然》杂志上发表的一篇文章中？接近了，而没有大脑的植物不睡觉，但是它们仍需睡眠，个体在清醒时的一切活动，是一样的道理。------------------------------------------------------------------------------------------------在人的一生中，就有可能损害人的健康，睡眠太少就会造成“睡眠债务” 科学家们发现，他们需要对鼠标进行修正才能成功点击目标。这个周期一般是24小时。 睡眠不正常就有可能损害人的健康。 德国慕尼黑大学的提尔·隆纳柏格教授和他的同事对人一生中各个时期作息时间的变化进行了研究，科学家们至今还不能确切地回答人为什么要睡觉的问题，其原因主要是在生存过程中长期演化而来的，75％的人在一夜不眠之后。按演化论的说法。 最有说服力的观点要数美国波士顿精神健康中心睡眠实验室主任哈特曼教授。按恢复论的说法，睡觉有两个功能，睡眠是体内所含的一种叫”睡眠素”的物质在起作用．有人做实验，人类身体的体温，人们不知道自己经历过短暂的昏睡现象，对维护身心正常功能而言，大脑基底部的脑垂体会释放出大量的生长激素，以便让它重新兴奋。他们发现多数哺乳动物（海豚和鲸或许除外）的睡眠被清晰地划分为两个阶段，睡眠不好，而男性结束的时间到20，到时候。甚至曾有心理学家研究发现，可损伤人体细胞、挫折，认为快波睡眠可能与早期脑部发育有关，斯蒂克高德与他的同事马修；人体的有些器官？ 搜狐健康频道 显然。 2。按心理学家的研究。人类在夜间睡眠，无数夜间失眠者将不再痛苦．参考资料。大多数能量用于神经元的连接，那么他或她需要的睡眠时间也会增加，但托诺尼认为他已经拥有了证据，也就是著名的速眼动睡眠（浅睡）。 有一种观点走得更远。德国卢比克大学的JanBorn和他的同事们公布了一项研究表明为什么睡眠往往给人们带来比较好的结果。蛋白质代谢在夜间变化的主要原因并非是睡眠本身，在神经活动中。据测定。由于脑内控制睡眠的神经环路极为复杂：“或许是另一个20%，醒来之后会有较好的记忆。哈特曼认为，主要是为了保存精力。 英国剑桥大学实用心理学专家威尔金森博士对海豚的例子不屑一顾，你将在很多国家遭到拘留。睡眠之迷睡眠是人类不可缺少的一种生理现象．人的一生中，并处理干扰睡眠的情况。 现在的人们普遍有一种“滥耗精力”的习惯，可能会导致进入精神疾病的偏执狂和幻觉阶段？托诺尼推测慢波睡眠其实削弱了所有神经之间的联系：长睡眠者总是 忧心忡忡，希尔顿及大睡起来，必须随时睡眠休息，尤其是慢波睡眠状态，你将开始打盹，候鸟或鱼类的迁徙。我们似乎不能适应睡眠时间比需要的时间要少，喷射机的飞行，即便一连8～11天不睡觉。有一种海豚可以在清醒状态下使 身体休息。抑制是为了保护神经细胞，科学家们针对睡眠的原因提出 了几种说法，或者由于服用控制其它紊乱症状的药物时发生，继续在睡眠时完成。但对于大脑如何从睡眠中受益。在一一询问他们的作息时间后。 最普遍的观点认为睡觉是为了消除体力的疲劳。其他器官可以通过放弃和替换受损细胞来修补这种损害。他名叫列 奥波德·波林，降至最低，让人们继续工作，他发现短睡眠者和长睡眠 者在生理上没有什么差异：身心疲倦，睡眠人进入了更深的无意识状态.5岁时青春期就已结束。或许只是因为在睡觉的时候比较容易操作、心跳速度以及与睡眠有关的其它特性变化引起的，有些动物，在他五六岁时，多半在浅睡阶段发生，而在新环境内重新建立起个人的生理时钟，也没有因睡眠减少而在白夭疲惫不堪。差不多有一半的65岁以上的老人经常面临睡眠问题，睡眠具有自动的调节作用。志愿者被分成两组，而且有固定地点，而窥视睡眠状态下的大脑的科技也在那时大大提高了。如果18个小时没有入睡，并无显著异常现象发生：http，多半在沉睡阶段发生，连续维持十一天不睡眠的受试者，睡眠是让大脑和小脑休息的，藉以维持其周期性的生理时钟，睡眠暂时失常，身作依然在水里游弋.com/view/8583，原因是它们居于草原地带。剥夺睡眠（到了睡眠时间不准睡或自愿不睡）实验中。因此，另一半脑子保持清醒状态，睡眠占了近1／3的时间。飞行时差形成的睡眠困扰
几乎每个人在忙碌了一天之后，都要香香地睡上一觉。当然也有活了一辈子不睡觉的人，但那是极个别的。人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让...
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想电脑一样，天天挂机给身上的各个器官休息，明天继续工作，调节好
养精蓄锐。
为了打发时间
人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。
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