睡久了头疼怎么办
时间： 21:21:22
健康咨询描述：
一个只有三天的休息时间，好不容易休息了睡到中午醒来眼睛迷糊还头疼啊，天呀，既然睡了十三个钟了。真的郁闷死了，这样子很不舒服，怎么办？
想得到怎样的帮助：请问睡久了头疼怎么办？（感谢医生为我快速解答——该。）
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按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
你好！建议你醒来马上喝一点水,最好是有一点甜甜酸酸的水会非常舒服.在此过程中,你要尽量的做深呼吸,补充大脑所缺的氧.多运动运动，出去呼吸一下新鲜空气，促进血液循环就会好了。睡觉时要把窗户打开保持室内空气流通。最后还是要说,不要睡那么多了以后,呵呵,早早起床然后出去跑步,吃早饭,身体会更加的健康哦~~
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头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。......
挂号科室神经内科
常见症状头部、、
检查项目头颅CT、经颅多普勒
并发疾病、、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
本品用于成人有或无先兆的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预...
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本品用于感冒引起的发热、关节痛、神经痛、头痛以及偏头痛、...
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1.脑供血不足，椎动脉缺血，脑血栓形成后...
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头疼怎么办
　　头疼怎么办?—北京武警三院头痛科，【武警三院科室】日常生活中引起头痛的因素很多：着凉感冒、过度劳累、睡眠不足都会导致头痛。武警北京总队第三医院专家指出，头痛发作时，患者苦不堪言，可往往又找不到病因。对此，专家总结的以下几种大家不易想到的头痛原因，帮你及时找到病因，缓解头痛。
　　头疼怎么办?下面武警总队第三医院头痛科专家介绍头痛的原因有那些?
　　1、压力：压力会导致饮食习惯改变，睡眠严重被干扰，这是头痛的一大主因。超负荷工作的人工作期间头痛发作比休息期间更频繁。
　　专家建议：一天辛苦工作之后，最好充分休息，保证充足睡眠。此外，洗个热水澡、喝杯柠檬茶也有助于放松身心、缓解疲劳。
　　2、天气：在太阳下散步、气压下降、气温升高、空气湿度太大也都易引发头痛。
　　专家建议：头痛患者最好避免太阳直晒，出门最好打伞。如果不方便带伞，可用头巾包头防晒。
　　3、摄入咖啡因：多项研究发现，咖啡因饮料上瘾的人更易发生头痛，即使将咖啡因饮料控制在每天两杯也会增加头痛发病率。
　　专家建议：饮用咖啡和茶等咖啡因饮料一次不要喝得过猛，一天最好别超过3杯。
　　4、餐后低血糖症：一次大量进食糖和面食等简单碳水化合物会导致头痛发作。因为身体会产生更多的胰岛素以分解糖分，结果导致血糖水平超常降低(餐后低血糖症)。血糖水平的大幅摇摆会导致严重头痛发作。
　　那么，治疗头痛的方法是什么?
　　治疗头疼 专家推荐：“AR消融通络平衡疗法”
　　武警总队第三医院头痛知名专家历经多年研究和实践，采用分型、个性化诊疗理念，率先在全国推出“AR消融通络平衡疗法”具有立竿见影、微创无痛、无后遗症、标本兼治等优势，是目前全国专业治疗头痛的典范，累计帮助16万多名海内外头痛患者摆脱了疼痛困扰。
　　“AR消融通络平衡疗法”——三步攻克头痛难题
　　第一步、科学诊断，8分钟定位病因 采用新一代EFG脑神经递质检测仪诊对病情进行诊断，仅需8分钟采集脑神经递质信号，定量检 测中枢神经递质功能，精确判断患者的病因。
　　第二步、精准治疗，辩证消除疾病 针对病因和患者体质，制定个性化的治疗方案，并依病情随时调整，达到高度的量身定做的诊疗体系。
　　第三步、生活调养，远离复发 医院为每位患者量身定做生活调养方案，包括生活起居、饮食习惯、精神心理调节等。在院治疗、在家调养双重举措有效防止复发
　　【治疗效果】短短七天 轻松摆脱头痛困扰!
　　据头痛康复患者治疗后半年随访表明，实施“AR消融通络平衡疗法”治疗后当天，头痛症状得到明显改善;三天后头痛发作率明显降低;七天后头痛症状消失，临床效果显著。
　　第一天：头部沉重感、压迫感、紧箍感、刺痛、跳痛等头痛症状明显减轻，脑筋思维逐渐清晰，感觉更轻松。
　　第三天：脑部血液循环更通畅，伴随头痛的恶心、呕吐、头晕、脾气暴躁易怒等症状消失，心情明朗，头痛发作频率明显降低。
　　第七天：脑部供血、供氧状态恢复正常，偏头痛、神经性头痛、血管性头痛症状完全消失，机体抗炎作用增加，头痛不再发作。
　　武警总队第三医院——头痛治疗专业医院
　　作为国家三级头痛专科医院、武警总队第三医院特别成立头痛专科品牌，拥有科学的头痛治疗理念，专业头痛治疗专家团，精密的医疗检测设备，精准检测头痛的病灶点，其所开展的头痛特色技术“AR消融通络平衡疗法”疗效确切，广受患者及家属青睐!
　　温馨提示：患者如果发现任何不适症状，建议到医院做相应诊断，一方面会减轻病情，另一方面，早发现早治疗，节约医疗费用，切不可自己盲目的乱用药物，以免干扰诊断影响疗效，得不偿失。如欲了解更多头痛诊疗问题，可点击在线咨询与专家一对一地进行交流，祝您身体健康!相关文章推荐:
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头疼恶心是怎么回事
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头疼恶心是怎么回事？这是很多人都想知道的，看看吧，现在的人貌似都有头疼恶心的时候。
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