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高血压的诊断标准
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根据1999年WHO最新规定，高血压的诊断标准是：成年人血压持续或非同日三次收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，则为高血压。
新的高血压诊断标准，只分为儿童与成人高血压诊断标准，成人诊断标准中，废除了以前按年龄段，血压递增的标准。但按血压高低，分为轻、中、重三级高血压。
年龄是影响血压的一个自然因素，一般收缩压随年龄增长逐渐增高，而舒张压则渐平稳并有不同程度下降，这是由于大动脉弹性减退，血管顺应性下降所引起的，这也是老年期高血压的特点，又称单纯收缩期高血压。
过去，曾经把血压标准，按一定的年龄段划分，如中年（40岁以上），每增加10岁，血压标准也相应增加10mmHg；
新的概念废除了按年龄段，血压递增的标准，因为中老年期的血压升高，对心脑肾等器官更有损害，所以，新标准规定，成人血压只要等于或超过140/90 ，均为高血压。
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大家还关注高血压性脑出血
高血压性脑出血简介
高血压脑出血是指因长期的高血压和脑动脉硬化使脑内小动脉因发生病理性的改变而破裂出血。在各种非损伤性脑出血的病因中，高血压占60%左右，它是高血压病中最严重的并发症之一，多见于...
易感人群：多见于老年人
患病比例：0.006%
传染方式：无传染性
常用检查：
症状表现：
并发疾病：
就诊科室：外科 神经外科 内科 神经内科
治疗方式：
药物治疗 康复治疗 手术治疗
治疗周期：7-10天
治愈率：30%
常用药品：
治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（20000――50000元）
温馨提示：高血压早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗。
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1.宜吃止血的食物； 2.宜吃降低血压的食物； 3.宜吃富含优质蛋白质的食物。
1.忌吃活血的食物；如洋葱、红糖； 2.忌吃腌制的食物；如咸蛋、咸肉、咸鱼； 3.忌吃不容易消化的食物；如糯米饭、年糕、米粑。
1.宜吃止血的食物； 2.宜吃降低血压的食物； 3.宜吃富含优质蛋白质的食物。　　肾病高血压如何降压其实治疗肾病的方法很多，但是患者朋友们一定要针对自己的病情选择有效地治疗方法，这点对于我们将肾病治疗好是非常重要的。那么接下来就让专家为我们介绍治疗方面的知识吧。
　　肾病高血压如何降压　　1、补充维生素
　　在饮食中多吃一些维生素含量丰富的食物对肾病的治疗具有很大的辅助作用，维生素的供给是肾病患者必须做到的，这对帮助肾脏功能修复具有很大的作用。尤其是慢性肾脏病患者应多吃富含维生素A、B及C族和含铁丰富的食物，以满足身体需要，如新鲜绿叶蔬菜、水果。补充维生素C有利于铁的吸收，可食用西红柿、绿叶蔬菜、新鲜大枣、西瓜、红萝卜、猕猴桃和天然果汁等食品。
　　2、适当饮水
　　不同发病特点的患者要对饮水问题采取适宜自己的方法，要知道，肾病患者日常喝水也是有讲究的，一定要根据自己的病情合理安排饮水量。尿量少、水肿或心功能不全的患者应控制进水量，一般每日饮水在500至800ml较为适合。但对尿量&1000ml/d不水肿的患者，则不宜过于限制水的摄入，以利于体内代谢产物的排泄，可饮用橘汁、西瓜汁、橙汁、果子水和菜汁等。
　　3、低磷
　　适当的控制饮食当中的高磷食物是肾病患者在平时应该坚持的饮食原则，这对防止出现血磷升高具有很大的控制作用。慢性肾衰患者常有血磷升高，所以限制饮食中磷的摄入对控制血磷极为重要。尽量避免食用含磷丰富的食物，如酵母类、全谷类、干豆类、硬果类、海产类、动物内脏、脑髓等。
　　肾病高血压如何降压大家看过了治疗肾病的方法，我们对于只来哦肾病最好的方法会有了一定了解。最后也是要祝愿肾病患者们可以早日的恢复健康。那么如果您对肾病的治疗方法还有疑问请咨询在线专家，专家会为你解答。温馨提示：邮箱/用户名/昵称都可直接登录
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高血压根治的方法作者：张胡子爷爷
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中国吃网（）是中国餐饮行业第一门户网。""为您聚合了美食菜谱、美女养生、美男养生、儿童饮食、老年养生、饮食常识、生活窍门、食物食材、餐饮文化等内容。目前为您提供的是"
"栏目的[高血压根治的方法]
[摘要] 现代治疗高血压的方法有很多，那高血压如何根治？负离子疗法是一种最新的高血压治疗方法。下面跟中国吃网一起了解高血压如何根治。
　　现代治疗高血压的方法有很多，那高血压如何根治？负离子疗法是一种最新的高血压治疗方法。下面跟一起了解高血压如何根治。
　　高血压如何根治
　　1.治疗目的及原则
　　降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。
　　（1）改善生活行为①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。
　　（2）血压控制标准个体化由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得最佳疗效。
　　（3）多重心血管危险因素协同控制降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。
　　2.降压药物治疗
　　（1）降压药物种类①利尿药。②&受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素II受体阻滞剂。
　　（2）治疗方案大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、&受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。临床实际使用时，患者心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、合并症、降压疗效、不良反应等，都会影响降压药的选择。2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗。
　　高血压治疗方法之负离子疗法的特点
　　负离子治疗是现代医学疗法之一，从负离子自身的特性，作用机制和治疗作用，结合其长期临床应用的总结，我们从以下几个方面分述负离子治疗高血压的特性。
　　整体性
　　人们在接受负离子治疗时，就是使身体置于负离子环境空间中，负离子进入体内会产生一系列生物物 理和化学变化，从而对神经系统、血液循环系统、呼吸系统、泌尿系统、消化和代谢系统等产生积极的治疗作用。可见负离子治疗不只是针对某一个组织、器官或某 一个系统具有治疗作用，因而它是整体性的，产生全身性作用，全面调理，防治疾病。
　　基础性
　　细胞功能状态的好坏及内环境的恒定是机体各种生理活动的必备条件，也是健康的基础。负离子治疗可改善细胞的新陈代谢，恢复细胞的正常功能；负离子治疗使机体的内环境保持和恢复&恒定状态&，其作用具有基础性。
　　自然性
　　负离子治疗是通过人工设备产生负离子场作用于人体，负离子治疗时，治疗仪周围产生的空气离子 流，既改善了机体外环境，同时也调节了内环境，促进了自我抗病能力，提高了&自然治愈率&，达到了内外环境的协调统一，与治疗药物相比，避免了药物治疗的 毒副作用，顺应了自然治疗的先进理念。
　　便捷性
　　现代电子技术的不断发展，使治疗设备日趋小型化，安全性高，操作简便，易于掌握，更加适合社区医疗或家庭自我治疗，大大方便了患者。
　　前瞻性
　　当今许多疾病仍以药物治疗做为主流治疗的同时，其给人类带来的损害却越来越猛烈，不容回避的不 良反应，极其昂贵的治疗用药等许多现实问题日渐突出，&万病不离药&的状况受到越来越多的否认。选择既有效，又安全、经济的方法用于疾病的预防和治疗，将 成为现代医疗的趋势，负离子治疗从作用机制和设备特点，都顺应了这种趋势，随着临床实践的不断积累和电子工业的日新月异，其前景更被看好。
　　普及性
　　社会的进步、经济的发展，生活方式的改变，让人们的健康水平遇到挑战。全球的一些实证研究表 明：社会发展越不平衡，健康问题越突出。我国亚健康人群的急增，&成人病&发病率不断提高既是佐证。负离子疗法对亚健康的调节，对&成人病&的预防为这一 广大人群提供了综合方法中不可或缺的手段，又因其具有保健和治疗的双重功效，使其具备了广泛普及应用的前景。
　　临床试验表明：负离子扩张冠状动脉血流量，对调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，缓解心绞痛，恢复正常血压有较好效果。
　　采用负离子疗法配合食疗方法能有效治疗高血压，并且没有任何毒副作用，是一种健康自然疗法，突破传统药物疗法所带来的药物副作用和不良反应，真正为高血压患者解除病痛。
　　高血压病的注意事项包括以下几点
　　一、 合理膳食
　　1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
　　2. 高血压患者的饮食宜忌：
　　①碳水化合物食品：
　　适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
　　应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
　　②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
　　应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
　　③脂肪类食品
　　适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
　　应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
　　④维生素、矿物质食品
　　适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
　　海藻类、菌类宜煮熟才吃。
　　应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）
　　刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）
　　⑤其他食物
　　适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
　　应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）
　　酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）
　　酱菜类、咖啡
　　3 高血压病人应注意的饮食习惯
　　① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
　　② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
　　③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
　　④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
　　⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
　　⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
　　⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。
　　二 适量运动
　　运动对高血压的重要性：有句话说：&年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。&运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
　　1、进行运动的注意事项：
　　① 勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。
　　② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风。
　　③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。
　　④ 选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。
　　⑤ 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。
　　2、运动的禁忌
　　① 生病或不舒服时应停止运动
　　② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动
　　③ 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤
　　④ 运动中有任何不适现象，应即停止
　　三 心理平衡
　　高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。
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