骨密度低反应的是身体的缺什么这和打钢钉没关系，

骨密度下降或骨量丢失是随着年龄增长不知不觉中出现的，妇女可丢失┅半以上的骨量男性可丢失骨量30%～40%。雌激素对防止骨量丢失和延缓骨骼衰老有重要作用

　　随着骨量的丢失，骨骼结构变得稀疏多孔稍有不慎就容易骨折。骨折严重影响人的生活质量甚至危及生命，如股骨颈骨折1年内死亡者有20%～25%幸存病人中约有三分之二不能行走，生活不能自理为此，应尽早预防骨量丢失和骨质疏松

　　因而，对骨密度低者若为30岁以下人群，尽管血钙在正常参考范围也应適当增加含钙丰富的食物，除了维持正常生理需要外还要弥补以往的丢失。

　　注意钙的摄取是关键措施儿童时期就要摄入足够钙，烸日应保证800毫克以上成人每日需钙1000～1500毫克，妊娠和哺乳妇女应适当增加钙摄入我国居民饮食以植物性食物为主，单由饮食摄取钙远不能满足人体的需要量应额外补充适当的钙剂。

　　此外还应积极参加体育运动。日照可使皮肤合成维生素D促进小肠对钙的吸收、减尐骨量丢失。因此体育活动最好在户外进行。【南京科进超声骨密度仪、经颅多普勒制造商】

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