增高药排行榜第一名谁了解啊？我有一种感觉是不是好方法马上就到了！_百度知道
增高药排行榜第一名谁了解啊？我有一种感觉是不是好方法马上就到了！
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解决啊＋＋＋
如果你还未成年的话，建议多吃水果蔬菜和含钙量比较高的食品，并注意锻炼身体，打篮球，慢跑，跳绳都行。条件允许可以吃钙片，不过血钙含量多了容易肌无力。如果你已成年，建议在多吃水果蔬菜和含钙量高的食物，慢跑，跳绳打篮球的基础上，每天早起第一件事是用尽全身的力气伸懒腰，让你的身体在肌肉的作用下上拉。不仅能够解乏，还能拉伸骨头链接间的脆骨，脆骨是可以拉长的，这就解释了为什么早晨起来量身高和晚上量身高相差2-4厘米的疑问。晚上上床睡觉前也可以伸懒腰再睡。效果与你想长高的欲望成正比，即与你伸懒腰的次数和坚持的长久时间有关。除了这些想要长高的朋友还可以选择那个叫燠箷的，是英国的。它相比较而言更为方便和快捷。能有效促进身材矮小者的骨骼发育，一方面刺激脑垂体分泌生长激素，并迅速补充发育过程中所需的营养物质，促进身高在短期内取得突破性的增长；另一方面，可以延缓骨骺线提前闭合的时间，给骨骼留有充分生长发育的时间。
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最好的增高药是什么啊？我没有什么愿望，只有这一个帮帮我啊！
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我能帮＋＋＋
1、激素分泌，身高取决与人体生长激素的分泌，特别使4个重要腺---甲状腺、脑垂腺，胸腺与性腺。侏儒症患者脑垂提分泌的生长激素明显不足；性腺发育不全的女性，身高大约都在1。4米以下；患甲状腺疾病也会影响身高。想要帮助人脑的脑垂体分泌助生长素，一般情况而言，通过那个叫燠沲的，是英国的。就能促使脑垂体分泌而达到长高的目的。2、健康状况，孩子在5岁以前生长速度最快，每年能长20厘米，到5岁时则稳定在每年6厘米左右。进入青春期又加快到每年10厘米，其后增加基本停止。在这个阶段，许多疾病如贫血、慢性感染，消化不良等都会抑制生长，内分泌失调也会影响生长。3、体育锻炼，体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。椐统计：同年龄、同性别的孩子，经常锻炼的要笔不锻炼的高出4-10厘米。
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出门在外也不愁真的有增高药吗 日常增高的小方法
　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　真的有增高药吗?日常增高的小方法是什么?睡觉的时候要平卧躺着，并且全身伸直，不要蜷缩，尤其是腿部要绷直向床尾伸!这样可以保持夜晚睡觉的时候全身血液正常流通，不会因为蜷缩导致血液流通不畅，甚至挤压某些器官的正常发育。马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、真的有增高药吗
　　1、现在购买增高药很方便，而且都会详细介绍产品的使用方法、注意事项以及它的疗效如何，但是很多家长往往会比较盲目地去选择增高药产品，这些产品要么是丝毫没有增高、长高作用，要么就是光给你催熟了，导致您的孩子，因为尚未到达该阶段年龄，性早熟的孩子可能因为自己在体形、外表上与周围小伙伴的不同而产生很大的思想上、心理上的负担和压力。由于孩子不认识、不接受性早熟的症状，易出现恐惧、怕羞、易激动，影响孩子的身心健康，最可怕的是非但增不了高，还有可能适得其反终身不再发育，严重的还会危及生命健康。
　　2、目前市场上的增高药主要分为这么几种：一种是以营养补充剂为主，成分以钙、维生素D、氨基酸为主，维生素D能促进骨骼更好地生长发育，那么对于由缺乏营养引起的偏矮最有效的应该是这种增高药;另一种以&生长激素&为主，这类增高药主要以增强生长激素的分泌来促进长高，该类产品对自身生长激素分泌偏少的孩子最有效。推荐阅读：
　　二、日常增高的小方法
　　1、睡觉的姿势要平躺
　　睡觉的时候要平卧躺着，并且全身伸直，不要蜷缩，尤其是腿部要绷直向床尾伸!这样可以保持夜晚睡觉的时候全身血液正常流通，不会因为蜷缩导致血液流通不畅，甚至挤压某些器官的正常发育。
　　2、早上做伸展运动
　　早上起床后，身体经过一夜的休息，这时候做一些伸展运动，例如：伸伸懒腰，双手上举拉伸，可以举手跳起，去够家里的高门框。
　　3、平时多做跳跃性运动
　　提高身体的弹跳能力，间接促进增高。例如，在一楼的楼梯口，用前脚掌踩第一个台阶，支起整个身体离地，左右脚交替，每个动作都做到位，并适当加快速度。也可以在马路两边的小台子那里。
　　4、保持健康的饮食习惯
　　要有健康的饮食习惯，不要多吃油炸、方便、膨化食品，尤其不能挑食、，然后多注意增加点含锌食物的摄入就好了，例如蛋黄、鸡肝、猪肝等动物的肝脏。
　　5、充足的睡眠
　　要保证有充足的睡眠和良好的作息，因为长身体正是在睡觉的时候，如果没有充足的睡眠会影响正常的身体发育，更别提促进长高啦。推荐阅读：
　　三、长高的阶段
　　1、长高的初级阶段
　　孩子征稿的初级阶段就是1～9岁，在这个阶段要大号基础。科学揭示，人体骨骼在此阶段为储备期，对骨骼发育所需钙离子量为每日300～900毫克。而孩子在这个年龄段，、大多存在着挑食、偏食、厌食现象，严重制约了从食物中吸收钙离子营养。骨骼中钙离子储备不足，一方面直接导致孩子个子矮小;另一方面，将在孩子发育期使其身高突增幅度减少。
　　2、长高的突增阶段
　　10～16岁是孩子发育期，也是长高的突增阶段。身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距。
　　3、长高的冲刺创段
　　一般是男性17～26岁，女性16～25岁，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2&3厘米的长高潜力，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要，过早放弃努力，实在是一种浪费。
　　四、视觉增高的方法
　　1、穿高跟鞋
　　穿上高跟鞋，可以使你的身高立马提高一个视觉层面，高跟鞋根据不同的需要，有各种高度的，适合不同身高的人的需要。如果不想表现出来，还有内增高的高跟鞋，更是显高的不二法宝啊。
　　2、带高帽子
　　这个方法电视上最明显，如果一个男士没有女搭档高，脚底下不能增高太多，那就带高帽子，从视觉上，会显高不少。
　　3、从发型入手
　　还可以从发型入手，女生可以扎高高的马尾，显得人精神，也有显高的视觉效果。男士可以将头发做成向上站立的造型，也会有显高的视觉效果。推荐阅读：
　　4、从搭档入手
　　如果以上方法都用了，还有一招就是从搭档的伙伴入手，虽然有点损人哈。就是经常跟比自己低半头以上的人结伴，不要跟自己差不多高的人走一起，会显得很低。如果你旁边站一个比自己低半头的人，你就是显得高，这是对比视觉效应。
　　5、穿冷色系深颜色的衣服
　　影响视觉效应的还有衣服的颜色，矮的人不要穿白色、黄色这些会显得比较胖，就更矮了。尽量穿冷色系深颜色的衣服，例如黑色，有没有觉得同样一个人穿黑色衣服就高了呢?
　　6、穿短款的上衣
　　虽然有很多长长的打底衫很迷人，可是矮个的女生真的不太适合，因为长款打底衫，高个人穿上会显得腿长，不高的人则会显得腿更短。所以，最好穿短款上衣，修身的一些衣服。
　　医通无忧网为您解忧，真的有增高药吗，日常增高的小方法，相信您现在一定有所了解了吧，医通无忧网与您一同关注健康问题!
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