运动解剖学习题集[1]1.do209-第4页
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运动解剖学习题集[1]1.do209-4
50.单杠引体向上动作，正握比反握难，其原因之一；()；51.三角肌分为前、中、后三束、分别起于锁骨的外；52.肘关节是由肱骨小头与桡骨头凹借关节囊连结而；53.桡骨环状韧带起于肱骨，止于桡骨头；54.尺骨的下端不参与桡腕关节的组成；55.在手关节中，手舟骨、月骨和三角骨可看成为骨；56.因为桡骨茎突的位置比尺骨茎突低，所以手在桡；57.前臂桡侧前群肌和后群
50. 单杠引体向上动作，正握比反握难，其原因之一，是因为肱二头肌在旋前时分散了作用力的缘故。(
)51. 三角肌分为前、中、后三束、分别起于锁骨的外侧端、肩峰和肩胛冈。(
)52. 肘关节是由肱骨小头与桡骨头 凹 借关节囊连结而成。(
)53. 桡骨环状韧带起于肱骨，止于桡骨头。(
)54. 尺骨的下端不参与桡腕关节的组成。(
)55. 在手关节中，手舟骨、月骨和三角骨可看成为骨性关节盘。(
)56. 因为桡骨茎突的位置比尺骨茎突低，所以手在桡腕关节运动时内收比外展幅度小。(
)57. 前臂桡侧前群肌和后群肌共同收缩完成手的外展运动。(
)58. 在活体上，拇指在拇指腕掌关节额状轴的运动不是典型的屈伸，通常称为对掌运动。(
)59. 实力推的上推动作各环节的运动是肩胛骨在胸锁关节处上回旋；上臂在肩关节处屈；前臂在肘关节处伸；手在手关节处伸；指在指面关节处屈。(
)60. 单手肩上投篮时，前臂在肘关节处伸的运动主要由肱三头肌在近固定情况下做向心工作完成的。(
)61. 手倒立时，肘关节周围的肌肉做加固工作，从而使肘关节保持伸直位。(
)62. 单杠引体向上时，肩胛骨做下回旋运动，主要由前锯肌、斜方肌在远固定情况下做向心工作。(
)63. 在人体上可以触摸到下肢骨的骨性标志有：髂嵴、髂前上棘、坐骨结节。股骨的内侧髁和外侧髁、胫骨的内上髁和外上髁等。(
)64. 足骨包括跗骨、跖骨和趾骨。(
)65. 足骨中的跗骨、趾骨均属短骨。(
)66. 骨盆宽是指两侧髋骨的髂后上嵴间的距离。(
)67. 踝关节和距跗关节组成足关节，在机能上属联合关节。(
)68. 髋关节是复合关节，因为它能做六个方向的运动。(
)69. 膝关节的基本运动方式是屈与伸、内收与外展。(
)70. 内侧半月板比外侧半月板容易损伤，这是因为内侧半月板和关节囊以及胫侧副韧带连接在一起的缘故。(
)71. 膝关节由股骨下端、胫骨和腓骨上端构成。(
)72. 后踢腿跑时小腿是绕膝关节额状面向后运动，故为屈。(
)73. 足绕踝关节额状轴向前运动为跖屈；向后运动为背屈。(
)74. 当足屈（跖屈）时，足的内侧缘上升，伴随足尖内收为外翻。(
)75. 当人体直立时，小骨盆上口平面与水平面约成60度角的倾斜度。一般地说，大于60度的叫骨盆前倾，小于60度叫骨盆后倾。(
)76. 骨盆通过腰骶关节和腰椎相连，通过髋关节和下肢相连 。(
)77. 足弓是由足部的跗骨、跖骨、趾骨以及足底的韧带、肌腱共同构成的一个凸向上方的拱形结构。(
)78. 足弓可以分为前后方向的纵弓和内外方向的横弓。纵弓又可分为内侧纵弓和外侧纵弓。(
)79. 股骨大转子的位置是限制大腿外展的因素之一。(
)80. 小腿骨的连结包括胫腓关节、小腿骨间膜和胫腓韧带联合三部分。(
)81. 勾脚正踢腿练习，足在踝关节处做背屈，即伸的运动。(
)82. 悬垂举腿动作上举时，大腿在髋关节处屈，主要是髂腰肌、股直肌等在近固定情况下做克制工作完成。(
)83. 负重后摆腿练习主要可以发展股后肌群的伸展性。(
)84. 股后肌群包括股二头肌、半腱肌、半膜肌，又名既是国 绳肌。(
)85. 股二头肌短头起于坐骨结节。(
)86. 正足背踢球时小腿在膝关节处伸，主要是股四头肌在远固定情况下做克制工作完成的。(
小腿三头肌包括腓肠肌和比目鱼肌，比目鱼肌起于股骨的内、外上髁。(
)88. 维持足弓的主要肌肉有胫骨前肌、腓骨长肌、腓骨短肌、胫骨后肌、第三腓骨肌、足底肌等。(
)89. 腓骨长肌和胫骨前肌形成一个肌袢，共同维持内、外侧纵弓及横弓。(
)90. 勾脚正压腿主要可发展股后肌群、小腿三头肌等的伸展性。(
)91. 负重提踵练习主要可以发展小腿三头肌和胫骨前肌的力量 。(
)92. 跑步后蹬时，主要由下肢的臀大肌、股后肌群、股四头肌和小腿三头肌在远固定情况下收缩完成。(
)93. 各种跳跃动作的落地缓冲，主要是臀大肌、股四头肌、小腿三头肌等在远固定情况下做退让（离心）工作的结果。(
)94. 髂腰肌位于腰部脊柱两侧和骨盆内，它起于髂窝和腰椎等处，止于胫骨粗隆，属于多关节肌。(
)95. 股二头肌、半腱肌、半膜肌、均起于坐骨结节，股二头肌止于胫骨粗隆内侧面，半腱肌，半膜肌止于腓骨头。(
)96. 勾脚动作的跖屈称为屈，绷脚面动作为背屈称为伸。(
)97. 下楼梯时，是骨盆绕髋关节矢状轴做上下转动；走跑时，是骨盆绕髋关节垂直轴做侧向转动。(
)98. 既屈髋又屈膝的肌肉是缝匠肌。(
)99. 股四头肌近固定收缩时可屈大腿和伸小腿。(
)100. 人体的骨骼肌都是左右对称配布的。(
)101. 在完成双杠直角支撑动作时，大腿在髋关节处保持屈的姿势，主要是髂腰肌、股直肌、耻骨肌等在远固定情况下做支持工作。(
)102. 成年人脊柱是由26块椎骨构成。(
)103. 椎管是椎间孔和骶管共同组成的长管。(
)104. 上位椎骨下切迹与下位椎骨上切迹围成的孔称椎间孔，内有脊神经通过。(
)105. 胸椎主要的特征是横突上有横突孔。(
)106. 前纵韧带限制脊柱过度后伸，后纵韧带限制脊柱过度前屈。(
)107. 人体正常脊柱的形状，从侧面观应该是一条直线。(
)108. 颈椎最明显的特征是有椎孔。(
)109. 成年人共有23个椎间盘。(
)110. 躯干骨中的联合关节是寰枕关节与寰枢关节、左、右关节突关节、肋头关节与肋横突关节等。(
)111. 肋与胸骨、椎骨的连结包括肋软骨与胸骨的连结、肋骨与肋软骨的连结、肋椎关节三部分。(
)112. 胸廓是由1块胸骨、12对肋骨和全部椎骨及关节、韧带共同组成。(
)113. 后天形成的脊柱生理性弯曲为颈曲和腰曲。(
)114. 第一颈椎也叫枢椎。(
)115. 椎体和椎弓相连围成的孔叫椎孔，全部椎孔连成椎管，其内容纳脊髓。(
)116. 膈肌收缩时，膈顶下降，胸廓的垂直径加大，胸腔容积增大，实现吸气。(
)117. 主要完成呼吸功能的肌肉称固有呼吸肌。(
)118. 形成腹腔壁的肌肉，因其中任何一块肌肉收缩都会影响腹腔压力的变化，故称腹压肌。(
) 119. 仰卧起坐练习主要可发展背肌的力量。(
)120. 竖脊肌位于躯干背部脊柱两侧，该肌从骶骨到枕骨，是人体强大的伸脊柱肌肉。(
) 121. 颅骨是由8块脑颅骨、15块面颅骨和6块听小骨组成。(
)122. 推铅球时侧向转体动作是同侧腹内斜肌和对侧腹外斜肌共同收缩完成。(
)三、名词解释1. 骨骺和骺软骨2. 骨板3. 哈氏系统4. 运动环节5. 联合关节6. 复关节（复合关节）7. 关节运动幅度8. 关节面软骨9. 关节内软骨10. 回旋运动和环转运动11. 肌梭和腱梭12. 运动终板13. 肌肉的运动机能单位14. 筋膜15. 腱鞘16. 单关节肌和多关节肌17. 多关节肌功能性“主动不足”18. 多关节肌功能性“被动不足”19. 肌肉的起点和止点20. 肌肉的定点和动点21. 近固定与远固定22. 上固定与下固定23. 无固定24. 肌肉拉力作用线25. 原动肌与对抗肌26. 固定肌与中和肌27. 骨杠杆28. 动力工作29. 静力工作30. 克制工作与退让工作31. 支持工作、加固工作与固定工作32. 肌肉的解剖横断面和生理横断面33. 肌肉的初长度34. 肩带（上肢带）35. 肩袖（肌腱袖）36. 腕骨沟、腕桡侧隆起、腕尺侧隆起37. 腕横韧带、腕管38. 对掌运动39. 手关节40. 骨盆41. 足关节42. 足弓43. 椎孔、椎间孔44. 椎管45. 胸骨角46. 脊柱47. 胸廓48. 腋窝
☆49. 三边孔和四边孔
☆50. 肘窝
☆51. 携物角（提携角）
☆52. 腹股沟韧带53. 股三角、股管
☆54. 收肌管
☆56. 梨状肌上孔和梨状肌下孔
☆57. 腹直肌鞘58. 腹白线、脐环
☆59. 腹股沟管
☆60. 海氏三角（腹股沟三角）☆61. 固有呼吸肌62. 腹压肌63. 会阴肌64. 环节受力分析法65.抗阻力练习66. 拉伸练习67. 全幅度练习 四、问答题1.试述骨的构造及其功能？2. 试述儿童少年骨的特点以及在运动训练中应注意的问题？3. 简述体育锻炼对骨有何良好的影响?4. 试述长骨的生长发育方式?5. 试述骨连结的分类？6. 试述关节的主要结构和辅助结构?7. 试述影响关节灵活性和稳固性的因素有那些。8. 试述儿童少年关节的特点以及在运动训练中应注意的问题?9. 简述体育锻炼对关节有那些良好的影响?10. 试述关节的运动形式，形态结构及其相互关系?11. 试述骨骼肌的构造?12. 试述肌肉的物理特性及其功能意义?13. 简述怎样用分析法分析肌肉的功能?14. 试述儿童少年骨骼肌的特点以及在体育教学和运动训练中应注意的问题?15. 简述体育锻炼对骨骼肌有那些良好的影响?16. 简述发展肌肉力量的解剖学依据并举例说明?
☆17. 简述肌肉在身体上的配布规律？18. 什么是多关节肌？举例说明多关节肌的工作特点及功能意义?19. 举例说明人体骨杠杆类型?20. 举例说明在体育实践中怎样运用杠杠原理?
☆21. 什么是肌肉的解剖横断面、生理横断面、初长度？各有什么意义？22. 举例说明什么是动力工作、静力工作？各分几类？23. 何谓杠杆、骨杠杆、支点、力点、阻力点、力臂、阻力臂、力矩、阻力矩？24. 说出在活体体表上可以触摸到上肢骨的哪些骨性标志?25. 试述上肢带骨的连结，并举例说明上肢带（肩带）的运动?26. 试述肩关节的构造和运动？27. 试述肘关节的构造和运动？28. 试述手关节的构造和运动？29. 说出在活体体表判定上肢骨连结某些结构的体表投影?30. 说明实力推练习时上推动作，上肢各环节是怎样运动的？各有哪些肌肉参加工作并进行解剖学分析？31. 说出在活体体表上可以触摸到下肢的哪些骨性标志?32. 简述骨盆的组成并举例说明骨盆的运动和肌肉群？33. 简述骨盆的力学特点及功能?34. 填表说明男、女骨盆的主要差别? 包含各类专业文献、行业资料、文学作品欣赏、高等教育、各类资格考试、专业论文、外语学习资料、中学教育、幼儿教育、小学教育、生活休闲娱乐、运动解剖学习题集[1]1.do209等内容。　
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膝关节受伤！
半月板受伤后如何保养，如何锻炼腿部肌肉？
不要心急，伤筋动骨一百天，准备三个月的静养吧
没伤到骨头的话就贴奇正，太贵的话可以是筋骨痛贴，开始几周就贴这个，不要去搽药酒，过了一个月，能行走了，就要天天搽药酒了，黄道益不错，或者你可以是其它的，只要是筋骨之类的药酒就可以了，搽的过程中一定要力道适中，一般要半小时，最重要一点是要坚持，两个月后看情况可以活动的话，此时就做些腿部锻炼，像下蹲，跳绳，看恢复情况，千万别打篮球之类的激烈运动
三个月后，一般都可以恢复了，药酒还是要天天搽，因为是膝关节，所以一定要耐心，要坚持，不然的话就不能断尾了，以后还可能会骨质增生。
，祝你早日康复!!!!
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网球运动常见的损伤是哪些
　　网球运动是上下肢体运动节奏很快的运动项目。运动强调手眼的配合。空间意识和膝关节的敏捷性要求较高。竞技运动员要求有较好的心功能耐力，对骨骼肌肉的要求也很高，具有很好的关节活动范围和肌肉力量。
　　对腿部肌肉特别是股四头肌肉、股后群肌肉、臀肌、小腿的腓肠和比目鱼肌肉；胸部和上肢的肌肉如胸大肌肉、肱二头与肱三头肌肉；肩和手臂肌肉如肩袖肌肉、肩内收肌肉、小园肌、肩胛下肌；手腕周围的肌肉（主要负责手臂进行旋转功能的肌肉），腰部的竖脊肌；腹部的肌肉如腹部内外斜肌、腹直肌尤其是腹横肌；颈椎周围的肌肉如负责屈曲和伸直的肌肉。上述的这些肌肉的力量与柔韧性训练对于竞技运动员而言是很重要的素质训练。
　　网球的损伤分为急性与慢性损伤两类。
　　我们推荐教练员应该考虑到网球是对手眼配合程度较高的运动，同时也要求心脏有较好的运动耐力、多组肌肉参与和柔韧性训练，同时，对关节的活动范围要求也高。令网球运动员十分的损伤包括肩袖肌的损伤，网球肘，手腕、背部肌肉、膝关节的前、后的拉伤 、小腿肌肉与拉伤肌腱炎，踝关节的拉伤和网球趾。
　　肩袖肌肉的损伤：在肩袖的周围的肌肉过度劳损和肌腱拉伤所致。在肱骨头的大小结节上附着的肌腱被撕裂，将很影响到肩关节的活动范围，由于损伤所导致的肌腱部位的无菌性炎症，导致肩功能的障碍与疼痛，在休闲运动员而言，由于过度的肩上举动作导致肩不适。采用冰敷、休息和非甾体抗炎药有效，如果肩的疼痛持续一周以上，请求助运动医学专业人员，物理治疗师。
　　网球肘（）：这疼痛性损伤是因为无菌性炎症或前臂肌肉肌腱的细微撕裂所致。大部分原因是前臂肌肉的过度劳损导致网球肘，因为错误的反手击球技术也会导致网球肘，特别是过度强调手腕动作。都容易引起肘部疼痛，典型的网球肘治疗应该是遵循运动损伤的急性处理原则。RICE原则。即休息、冰敷、抬高患肢、加压包扎。口服非甾体抗炎药，如果是由急性转变为慢性，必要时需要外科手术的干预。
　　腰部疼痛：腰部的疼痛与不适大部分是因为不正确的动作所致，特别是在发球的动作要求背部的弓形动作所造成腰部的不舒服与疼痛，由于这样的动作造成对腰椎小关节的压力过大，对年龄大的运动员而言尤其如此。有可能发展为肌肉痉挛和关节炎，休息与标准化的使用非甾体抗炎药和肢体用药是必要的措施。
　　膝关节的疼痛：网球运动的膝关节的前方疼痛是常见的损伤，可以因为所致，髌骨的髌韧带炎，伸膝装置炎症，这些损伤无论在职业运动员还是休息运动员里都很常见。注意因为膝关节进行弹性的跳动过度所致。对于运动员的膝关节的前方疼痛的处理多数以 RICE原则为主（即休息、冰敷、抬高患肢、加压包扎）。同时，推荐口服非甾体抗炎药以及对膝关节进行物理治疗。对膝关节进行肌肉拉伸也同时被推荐。
　　小腿与肌腱的损伤：小腿的肌肉与肌腱的损伤是因为小腿完全充分伸直，压力堆积过大所致。小腿劳损导致肌腱腱围炎，甚至是肌腱的撕裂，或者是肌腱的突然断裂，这样的损伤需要穿戴支架或外科手术的干预，如果发生小腿肌肉的损伤，必须采用 RICE原则，同时避免运动！
　　踝关节的损伤：最常见的运动损伤。外侧的侧副韧带损伤是很常见的，以距腓前韧带损伤最为常见。在损伤发生后的24到36小时进行，并且应该给踝关节用支架进行保护，避免再次损伤。如果皮肤瘀血严重或者肿胀严重的话，请咨询运动医学专业人员。
　　网球趾：因为鞋子过小导致足趾在鞋里活动空间不够所致。特别是在启动或者急停的动作时，导致足趾甲下面的瘀血。如此大的压力导致剧烈的疼痛，也许需要外科干预进行钻孔减压或者进行拔足趾甲手术。
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优惠价:￥872.00关于人身上的杠杆人身上有206块骨头，其中有许多起着杠杆作用，当然这些起杠杆作用的骨头不可能自动地绕支点转动，必须受到动力的作用，这种动力来自附着在它上面的肌肉．人前臂的动作最容易看清是个杠杆了，它的支点在肘关节．当肱二头肌收缩、肱三头肌松弛时，前臂向上转，引起曲肘动作（如图1所示）；而当肱三头肌收缩、肱；头肌松弛时，前臂向下转，引起伸肘动作．如图2是跑动时腿部肌肉示意图，当右腿向前跨步时，是右腿的髂腰肌收缩、臀大肌松弛，使右大腿抬起；股四头肌松弛，股二头肌收缩，使右膝弯曲，这时候，左腿由于它的髂腰肌松弛，臀大肌收缩，股四头肌收缩，股二头肌松弛，而伸直．图3是人踮脚时肌肉的示意图，踮脚时主要靠腓肠肌收缩．（1）画出人的前臂在图1时的杠杆示意图来，标出支点、动力、阻力、动力臂和阻力臂．（2）人的前臂在曲肘时是省力杠杆还是费力杠杆？这种结构有什么好处？（3）人踮着脚时也可以看作是杠杆，这时，脚可以看作是省力杠杆还是费力杠杆呢？（4）除了文章中介绍的人身上的杠杆外，你还能举出人体上一个杠杆的例子吗？请试试看．
杠杆的五要素是：①支点：杠杆绕着转动的固定点；②动力：使杠杆转动的力；③阻力：阻碍杠杆转动的力；④动力臂：从支点到动力作用线的距离；⑤阻力臂：从支点到阻力作用线的距离．杠杆可分为：①省力杠杆，动力臂大于阻力臂，省力但费距离；②费力杠杆，动力臂小于阻力臂，费力但省距离；③等臂杠杆，动力臂等于阻力臂，既不省距离也不省力．据此回答．
答：（1）过支点分别向F1和F2的作用线作垂线，注意需要把F1反射延长，把F2延长，如下图所示，F1的力臂为OA，F2的力臂为OB；（2）人的前臂在曲肘时是费力杠杆，这样可以省距离，肱二头肌收缩一点，手就能移动较大的距离；（3）人踮着脚时也可以看作是杠杆，由下图可知动力臂OD大于阻力臂OC，属于省力杠杆；（4）手是一个杠杆，手就是一个杠杆、球压在掌心上的力是阻力，腕关节是支点，通过前臂中的伸、屈肌的伸、缩产生动力，使托住球的手向上转动如下图：髋关节可以叫做那些运动?各运动有哪些肌肉参与动_百度知道
髋关节可以叫做那些运动?各运动有哪些肌肉参与动
1肱尺关节： 由肱骨滑车与尺骨滑车切迹构属滑车关节绕额状轴作屈、伸运 2肱桡关节： 由肱骨与桡骨关节凹构球窝关节作屈、伸运旋运受肱尺关节制约其外展、内收运能进行 3桡尺近侧关节： 由桡骨环状关节面与尺骨桡切迹构圆柱形关节,能作旋内、旋外运
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髋臼边缘关节盂缘附着加深关节窝深度髋臼切迹横架髋臼横韧带并与切迹围孔神经、血管等通关节囊厚坚韧端附于髋臼周缘髋臼横韧带端前面附于转间线面附于转间嵴内侧（距转间嵴约1厘米处）股骨颈面部处于关节囊外颈前面则完全包囊内所股骨颈骨折根据其骨折部位囊内、囊外或混合性骨折髋关节周围韧带加强主要前面髂股韧带坚韧附于髂前棘呈字形向附于股骨转间线髂股韧带限制腿度伸维持直立姿势具重要意义外关节囊部耻骨囊韧带增强限制腿度外展及旋外关节囊部坐骨囊韧带增强限制腿旋内作用关节囊纤维层呈环形增厚环绕股骨颈部称轮匝带能约束股骨向外脱韧带纤维与耻骨囊韧带及坐骨囊韧带相编织直接附骨面股骨韧带关节腔内扁纤维束主要起于髋臼横韧带止于股骨凹韧带滑膜覆内血管通般认韧带髋关节运并限制作用
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