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月经不调吃什么 调理月经不调的6款食疗方（3）
　　正常的月经应该是这样：　　1、月经期　　阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。　　2、月经周期　　从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。　　3、月经血特点　　月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。　　4、月经血量　　正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。　　5、月经期表现　　多数女性在月经期无明显症状，少数会有乳房发胀、失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。　　的危害　　1、月经不调会引起女性头痛　　并伴有头晕、心悸少寐，神疲乏力等症状。　　2、妇科炎症危机　　月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性，子宫内膜移位，宫颈炎等。　　3、月经不调是不孕的信号　　月经不调的原因是复杂多样的，特别是器质性原因引起的月经不调得不到及时治疗，很可能会影响日后生育。　　总结：通过小编上文的介绍，你知道调理月经不调的6款食疗方有哪些了吗？你知道月经不调吃什么好了吗？你知道如何治疗月经不调了吗？女性朋友们不妨尝试一下这些食疗方，一定可以让你的月经恢复正常的。
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一个女人面对月经不调该怎么办呢
更新时间： 10:23:20
健康分享者：激情火花被浏览 103 次
刚刚进入青春期的时候，月经不调是很常见的，最明显的症状就是痛经，每每看到女孩子们那痛苦的面部，心里都充满了恐惧，可是我也是一名女性啊，对于我来说，月经不调是不经常光顾我的，所以我体会不到那些女孩子的痛，为什么不经常光顾我呢，是因为我的预防和保养做的好！下面我来给大家分享一下吧！
步骤/方法：
1女性属阴，阳火不旺，所以经期的时候最好不要洗冷水浴，不要用冷水洗衣服，更不要喝冷水，这都是百害而无一利的，经期的时候注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;尤其是小肚子的保暖！
2经期的时候忌食辛辣，刺激性食物，保持心情愉快，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;经期绝对禁止性生活！
3经期多吃蔬菜水果，尽量控制自己的运动量，合理的调整饮食结构，如果痛经严重的话，应该及时就医，千万不要乱用药，我个人觉得，月经不调得慢慢调理，这个调理是在日常生活中时时刻刻得注意的，中医的调理很不错！可以在当地医院试一试哦！
注意事项：
经期的时候多喝点热水能缓解疼痛，但是千万不要吃止痛药！
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如果一个女人把自己来例假的事情说给一个男人听，那么他们是什么关系
有的时候是顺口一提
个别时候说肚子疼撒娇
提问者采纳
百分之八十是对你很有好感，如果是朋友她为什么不对别人说。而是选择了你，她这也是对你的一种暗示，而且还对你撒娇更是希望你嫩理解去关心她，兄弟如果你对他也有意思，那么努力吧，有啥不懂的问我QQ
提问者评价
其他类似问题
要是平时比较保守，那就说明他喜欢这男人，如果男人以关心的态度去对待这个女人，他们就可能是男女朋友关系（不是男女朋友也是很铁的关系），说是在的，这不算什么~
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其他7条回答
朋友关系吧，比较亲密的。要不然就是暗恋关系或者是情侣关系（望就采纳点赞，谢谢！）
朋友关系吧，比较亲密的。要不然就是暗恋关系或者是情侣关系
我经常听见她们说，感觉成年人了有什么不好意思的
他爸、男朋友、老公、男闺蜜
能有啥关系啊，除非是你想搞点啥关系是吧，，，哎，，，看来你也不是什么纯女哟，，，
希望你关心她
不一定啊，看这个女的有多开放了。
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什么原因会导致女性月经不调
点击： 来源：深圳妇科医院　编辑日期： 10:21:25
　　月经是每个成熟女性都会经历的，它的正常代表了女性身体健康，所以从月经也可以反映出一个女人的健康状况，如果出现了，是一定不能忽视的，轻则可能是一些的原因，重则还会对以后的生育造成影响，治疗很有必要，但也需要了解什么原因会导致女性月经不调，对于疾病治疗更有意义，下面文章就来告诉大家。
　　烟酒的原因导致
　　女性朋友如果嗜烟酒，每天离不开烟酒，这些酒烟中的成分可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。所以建议女性还是不应吸烟饮酒。
　　受寒冷刺激
　　无论是冬天还是夏天，女性朋友都要注意避免受到寒冷刺激，冬天要注意穿衣保暖，夏天也要注意不要老呆在空调房，寒冷的刺激很容易导致盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至。
　　情绪异常
　　女性如果长时间的情绪压抑，生闷气或遭受重大精神刺激等，如果脑下垂体和下丘脑释放激素会影响子宫内膜后的形成，都可导致月经失调或痛经、闭经等月经异常症状。
　　在月经不调问题的治疗建议上，也欢迎大家选择到深圳同仁妇科医院来，医院以“呵护女性健康”为已任，立足创新医疗科技前沿，极力倡导无痛、微创、人性化服务诊疗理念，全心全意为深圳女性提供“全面、优质、温馨、快捷、高品质”的服务，
　　朋友们，上面这些内容就是对什么原因会导致女性月经不调的介绍了，这里专家特别提出，女性朋友们对于月经不调在日常的生活中一定要提高警惕，多加注意。一旦出现身体不适时就要多向医生进行良好的沟通，发现患病及时的治疗是很重要的，切记不能拖延时间对身体造成影响。如果您对妇科疾病还有其他需要具体了解的，可以点击我们的在线专家，专家具体的为您分析解答。
　　编辑：Alva
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