男人保持性能力需十个习惯 每天三锻炼性能力旺盛　　性能力永远是男人们乐此不疲的话题，每个男人都希望自己拥有不衰的性能力，那么男性怎样保持性能力呢？做到以下10点，有助于保持男性体内雄性激素的数量，让你的性能力经久不衰。　　1、不要停止工作　　要想保持健康的状态，不要停止工作，即使退休了，也要每天有事做。因为无所事事的状态会阻止脑力活动，其结果是幽默感消失、记忆力减退，甚至会脾气变坏。要知道，在两性交往中，反应慢的唠叨鬼可不惹人喜欢。停止工作不是享福，只会使人提早衰老，变得老弱不堪。　　2、分清工作和休息时间　　把休息日和工作日分清楚，尽量别把工作带回家，因为绝大部分工作狂的性生活都存在问题。　　3、早晨多喝粥，晚上少喝酒　　将军肚是男人的形象“杀手”，腹部多余的脂肪还会抑制雄性激素的生成，带来多种慢性疾病。最好的预防方法是少喝酒，尤其晚上不要一边看电视一边喝啤酒，早晨多喝点粥有益于保持身材。　　4、保证睡觉时间　　上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。　　5、开车时间要有限制　　一天开车时间不应多于1.5—2小时，因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。如果长时间堵车，久坐会让男性生殖器局部升温，影响睾丸健康。所以，尽量多走路，少开车。　　6、每周最好吃一次海产品　　尤其是贝类产品，有助于男性，如果一周内能吃上150—200克贝类产品，雄性激素便会得到补充。　　7、每天吃把坚果　　每天的食谱中要有一定数量的青菜、一两个水果和一小把坚果。羊肉串和各种烤肉尽量少吃，可以喝少量的优质葡萄酒。　　8、不要锻炼到精疲力竭　　运动量要因人而异，循序渐进，发达的肱头肌并不能保证性生活得到满足。　　9、注意身上的汗味及皮肤炎症　　再帅气的男人如果一身臭汗也会让人不敢靠近，经常洗澡，及时发现并治疗湿疹、粉刺等皮肤问题，保持皮肤清洁与健康。　　10、关注血管的健康　　因为只有血管足够健康，才能保证血液流入阴茎，保证勃起不受到影响。　　每天三招锻炼法 提高男人性能力　　一、起床后：打个哈欠。　　健康专家指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。打哈欠同时伴随一次深呼吸，这样可以在清晨激活体内循环，产生大量氧化氮，输送到阴茎，让性能力在清晨就被点亮。　　清晨起床时，身体仍然处在半睡眠状态，此时在打哈欠的过程中不妨加入肢体动作，大大地伸一个懒腰，让腰部力量也得到锻炼。如此一来，氧化氮便可以顺利地达到阴茎，性能力就此得到提升。　　二、晚餐后：踮脚尖。　　踮脚尖时，小腿后的肌肉会有强度地收缩，促进血液循环，让下肢血液回流更加顺畅，使阴茎得到血液，从而延长勃起时间。震颤式踮脚尖，伴随着有节奏地上下震颤，让腿部肌肉收缩得更加到位而有效，可以供给阴茎的血液更充足。只需要3 分钟就可以达到事半功倍的效果。　　小便时踮脚尖。小便时踮脚尖可以让排尿更加舒畅，同时骨盆肌肉会得到增强，并提升大腿力量，让男人在性爱时发挥得更游刃有余。　　三、午餐后：晒晒太阳　　维生素D对于男人的性爱质量功不可没，因为睾丸激素水平随体内维生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏与 阳光亲密接触，精子活跃度就会大大降低，性功能也随之减弱。　　因为体内90%的维生素D是经后产生的。午餐后最好在户外晒30分钟太阳。对人体维 生素D的合成最有利。根据中医理论来说，“前为阴，后为阳！”让后背迎接阳光，能补充体内阳气、疏通身体经络，强肾壮阳，从而提升男人的性能力。　　脚踝上3寸处的三阴交穴和小腿内侧的筑宾穴是男人的“催情穴”，让阳光照射双腿可以刺激这两个穴位，达到健肾固脾的效果，并有效预防男性的。
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为何有些女人体毛旺？究竟暗示什么
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古人对女性肌肤的最高评价莫过于“宛若凝脂”。女性多毛多为遗传、疾并激素分泌过旺等因素所致，少为人知的是，某些药物也能导致多毛。如雄性激素中的甲基睾丸酮、丙酸睾丸酮、苯乙酸睾丸酮等。
为何有些女人体毛旺？究竟暗示什么 古人对女性肌肤的最高评价莫过于&宛若凝脂&。这不是一般的要求，除了要白皙，还要光洁，于是过重的汗毛就成了罪过。 为何有些女人体毛旺盛 国外有人曾做过一些统计：15-44岁的正常女性，30%有小须，9%颊部汗毛明显，6%面部两鬓以下毛发较浓重，前臂与小腿毛发较黑较粗者分别为30%和70%。 怎么判断体毛是否过多？ 不少女生在唇周、下颌、大腿、小腿、双臂等处长出密密匝匝的毳毛，呈男性样的毛发分布，眉毛黑浓，阴毛向腹部甚至脐部发展，这种现象就是医学上所称的&多毛症&。 多毛有碍容颜和体表美，多毛的女生内心总感到不安，想方设法地去&脱毛&。出现多毛现象，重要的是找出致病因素，对症下药才是良策。
[责任编辑：王晓东]
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健康咨询描述：
主要症状:腿上长毛很长 大腿上也长很凶很长 胳膊上的毛很凶很长 手背上也长毛 长胸毛 肚子两侧也长毛 屁股上还长毛 长肛毛
脸上两侧长有小细毛
想问这正常么???
在生活中有没有可抑制长体毛的办法 或是不应该吃什么???
不要说做什么脱毛手术 或是去医院!
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 22:45:59
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帮助网友：883称赞：47
青春期体内雄性激素分泌旺盛,属于正常.没有好的方法,不用太担心.
帮助网友：1491称赞：39
现在除掉身上的汗毛有很多种办法,比较用拔,刮.或者用脱毛膏.还有很多医院里用的永久除毛的那些办法,如果想少花钱.又速度快,又不疼,就用脱毛膏.但是用之前最好先抹一点点,过一会看过不过敏再用.有有的人用脱毛膏过敏.这样保险点.不过也分脱哪里的毛,像胳膊和腿什么的用脱毛膏还可以,修眉毛还是用刮的比较好.一是干净,二是用脱毛膏,怕进眼睛里,三是用拔的话,时间久了,眼皮会松.这样就不好看了.简单的就是这些,但是有一点要清楚,汗毛的越弄越重,尤其是刚弄完的第二天,睡一觉起来后,你会发现,脱过汗毛的地方像张了胡子碴一样,HOHO：) 方法一：漂白 选择一款专门的汗毛漂白剂, 用棉签沾取,均匀地涂抹在汗毛上,等待片刻后洗去. 漂白剂的涂抹一定要均匀,否则漂出来如果是黑一块白一块的话,那可是欲盖弥彰了.通常来说,汗毛漂白剂都是有些刺激的,所以敏感性肌肤的MM用起来要小心一些.另外要提醒大家的是,汗毛表白剂的味道多少有些刺鼻. 方法二：脱毛 用脱毛膏来清理唇部周围汗毛的方法与脱身上其他部位体毛的方法是很类似的,脱毛完毕后要记得用收敛水来紧致毛孔,补充说一句,黄瓜汁是很天然很有效的收敛水,此外,如果能在日后配合使用一些抑制毛发生长的产品效果会更好. 这是两个比较简便的方法,如果希望一劳永逸的话,还可以选择去专业的医院永久性脱毛. 激光选择性脱毛激光机发射的光束会穿透皮肤表层最终被毛囊吸收,毛囊受到破坏,不能再生长毛发,同时又不损伤周周边组织.处在生长期毛囊内的黑色素最多,对激光发出的光吸收最强,就成了激光脱毛机的最佳作用目标.黑色素越多越明确,击中率越高,对毛囊的破坏性越大.激光脱毛的过程简单,快捷,治疗后一般不留疤痕适合人群：皮肤较白,而汗毛较黑
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