我母亲到时了更年期,身体很不好,我想问一下更年期的妇女需要怎样才能让快乐她度过更年期,需要服用什么药.
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病情描述：
我母亲到更年期了,晚上身上潮热,睡不好,还容易发抖,情绪也不是很好.我想问一下怎样才能让她快乐度过更年期.需要服用什么药品,还是食补.
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您好:更年期综合征，男女均可发生，女性较为突出，常发生于45～55岁，持续时间不等，短则几个月，长则几年，轻者稍感烦躁、心慌、情绪不稳定，重者表现为更年期精神病，女性尤多见。对更年期综合征的处理和护理：
　　（１）对更年期者给予充分理解、同情和关怀，关心体贴他们的生活，干方百计的给予安慰，消除其紧张情绪，了解发生更年期症状的原因，使其懂得出现更年期症状并不可怕。
　　（２）加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal（8668kj）左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。如果食欲不振、厌油腻，用红枣、桂圆加红糖，烦汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用，连服10一14天。
　　（３）坚持服用维生素，如金维他，每天1～4次，每次1片；维生素B6，每天3次，每次20毫克；维生素E，每天3次，每次50～100毫克。
　　（４）适当服用谷维世、安定，以控制心慌、烦躁等症状。
　　（５）必要时短期服用己烯雌酚，每天1次，每次0.1～0.5毫克，可暂时改善症状，但不宜久用，以短
　　期间断应用为好，如服药一周，停药一周，再服一周，再停服一周。适用于症状较重的女性患者。目前国产雌激素贴片已被广泛应用，据报道有效率达90%以上，对子宫内膜和乳腺的影响甚小。
　　（６）中药治疗有较好的效果，常用六味地黄丸、甘麦汤等。
　　（７）坚持晨练，方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，适用于男性更年期综合征者。
　　（８）用艾条灸足三里、三阴交、内关等穴位，每晚一次，每次选用一侧穴位中的1～2个穴位即可。
　　（９）读书疗法：有人提倡让更年期综合行者多读书，阅读内分泌学中与更年期综合征有关章节，另外多看些杂志、小说、名人轶事，多听音乐，多参加集体性文体活动等，目的是转移病人的注意力，潜移默化，逐步消除其症状。
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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1，首先尽量不让她着急生气,吃东西要均衡营养,保持好的心情。 2，天天喝牛奶！补充钙和营养！ 3，多吃些菌类，降低血脂，增强免疫力！
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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服用逍遥丸和坤宝丸来调理，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。
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　　出现什么状况就应该去看医生？
　　第一，明显。如果更年期很难受，已经影响到自己的生活或工作了，就应该去医院请医生帮助。比如有的人&闹&得非常厉害，在家跟家人打，在单位跟同事打。自己也觉得不对，可就是控制不住自己，最后领导都找她谈话了，让她下岗。其实这种情况来医院，医生给你用些药，就可以解决问题。
　　第二，月经明显不正常。有的人出血出了一个多月，但想到自己更年期了，月经不正常是正常的，所以，就扛着，最后都了，甚至大出血，才来医院看病，这种情况是很危险的。
　　第三，该不绝经。过了55岁还没绝经（医学称晚发绝经），千万不要认为没绝经就是还年轻，以为自己青春永驻。因为这种情况容易发生、内膜癌，所以，一定不能大意，要赶紧上医院请医生为自己做相关。
　　更年期一定要吃药吗？
　　不一定。如果你只是月经慢慢地没有了，并没有什么特别不舒服的感觉;或者月经3个月不来，再来，来一点点，甚至干脆不来了，没有太明显的症状;或者只有轻微症状，比如一天有一两次出汗，也好，心情挺开朗，你也不难受，就不用去医院看医生或吃药。因为，毕竟&是药三分毒&，没有一个药100%保险，尤其是治疗更年期综合征的药，它有增加子宫内膜癌的风险。事实上，有一半儿的可以不用任何治疗就能安然度过更年期。
　　能预防或延缓更年期的出现吗？
　　没有必要预防或延缓更年期，尤其是没有必要吃药预防。因为第一，更年期是一个自然过程，是天经地义地要在每个女性身上发生的，干吗要预防呢？换句话说，一个人进入更年期完全属于正常现象，它不像病，病应该预防，更年期没有必要预防，也预防不了。它是必然要发生的，不发生倒不正常了。第二，用药物预防有风险，比如患癌的风险，划不来。对待更年期，正确的态度应该是坦然面对，然后通过自我调整，多参加活动，使更年期症状减到最轻。确实难以忍受时，请医生用药物帮助一下，一般都可以较好地解决问题，而且风险也小。
　　如何看待激素替代疗法？
　　目前专家的观点是：将激素替代疗法作为治疗方法。治疗方法，就是治病的方法。也就是说，有了病，才能用这种方法治。治疗和预防是两个不同的概念：预防是没病之前防病，治疗必须是有病之后治疗。既然是治疗，就不能随便乱用，而应在医生指导下用，而且还要随访，每年要做相应的体格检查，以保证用药的安全性和有效性。
　　激素替代疗法主要解决哪些问题？
　　第一，减轻精神、神经症状。比如人们常说的&闹腾&。其实这些妇女是很难受很痛苦的，用激素替代治疗，90%～95%的人都有效。再如焦虑、抑郁，服用激素后，60%的妇女可以减轻症状。
　　第二，减轻骨质疏松症。
　　第三，治疗老年性阴道炎。1/3的老年女性进入更年期以后，会出现反复的泌尿系感染。老年人很苦恼：总吃抗生素，还不能累着，稍有风吹草动就尿频、尿急、尿痛。老吃消炎药也有问题，吃的时间长了，会耐药，开始口服，后来打点滴，药品也是越用越高级。还有的老年妇女尿失禁，一咳嗽，甚至一大笑就尿裤子，20%～30%生过孩子的妇女年纪大了以后都有这个毛病，这与雌激素缺乏有关。对此，激素替代治疗非常有效。
　　第四，治疗睡眠障碍。更年期妇女有睡眠障碍的占40%左右，表现为睡不着，或者早醒。有的人一两个月睡不着觉，非常痛苦。她们到医院来的第一句话常常是：&大夫，你必须给我解决今天晚上的睡觉问题。&这种睡眠障碍是雌激素缺乏造成的，所以她们光用安定是不管用的，配合服用雌激素，效果才好。
（责任编辑：admin）
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　　&妇女人人经历更年期，但并非人人都患更年期综合征。作为妇产科医师，我的职责是帮助中年姊妹平平安安度过更年期，笑迎人生&第二春&。&周美蓉主任医师在接受笔者访问时，一开头就爽直地道出了自己的心愿。她前年从院长的岗位退下来，仍然把主要精力放在上，对妇女更年期保健更致力研究。
　　妇女的更年期
　　周医师从生理角度对妇女更年期作了通俗的阐述。妇女步入中年，育龄期已过，而老年期尚未到来。一般认为，妇女更年期从41岁开始，持续20到25年。医学上所称的更年期，是正常的生理过程。实际上，的性腺&&卵巢在35岁以后就逐渐衰退，是内分泌器官中衰退最早的。卵巢分泌的性激素具有促进生长发育、调节体内各种物质代谢、维持第二性征（如细嫩，丰满挺拔，臀部肥大等）、促进生殖器官发育和维持性功能、参与免疫反应等。中年妇女由于卵巢功能衰退，雌激素下降，卵泡黄体寿命缩短，排卵周期不规则。月经先是提前、增多，以后又时早时迟或过稀过少。50岁左右月经停止来潮，连续一年称为，此时生育能力完全中断。绝经年龄与卵巢功能有关，有人早些，有人迟些。近年来由于饮食营养改善、生活水平提高，我国妇女特别是城市妇女，50岁以上才绝经的日益增多。
　　周医师说，女性的性激素包括雄激素、雌激素和孕激素。这三种性激素，男女体内都存在。是雄激素较多，女性是雌激素较多。随着年龄增长，雌激素分泌逐渐减少，内分泌系统与其他器官如脑垂体等的平衡失调；脏器渐渐退化，气血不足，经脉失养，这个年龄段的妇女很容易患更年期综合征。
　　更年期综合征
　　所谓更年期综合征，周医师解释说，就是发生在绝前后的妇科常见病。主要症状表现为月经紊乱，阵发性潮热和面部潮红，轻微头痛、头晕、心悸和&假性心绞痛&，有些人血压升高。绝经后数年，外阴和阴道萎缩，有的人出现子宫或，小便失禁，易发生骨质疏松症，骨折的发病率较高。精神和神经系统的表现很突出。有的人心神不宁，忧虑抑郁；有的人烦躁失眠，记忆力减退；还有的情绪波动，喜怒无常甚至悲观厌世。即便平时很有修养的女性，病后也会变得近乎神经失常，很像，称之为&老年性精神病&。
　　进入更年期的妇女，生理上都会出现这样那样的变化，但患更年期综合征求医治疗的一般只占20％左右，而且发病与程度个体差异很大。周医师介绍时加重了语气：这同本人性格、敏感度、承受力有关。多数妇女在更年期过程中对已发生的变化毫无觉察，照常工作、生活；而有些人像是得了大病。也有些女性雌激素水平下降缓慢，自然地绝经，病情比较缓和。实施过手术绝经的女性，如因妇科疾病施行子宫、卵巢手术切除等，发病率高，症状也特别明显。
　　周医师进而补充说，家庭和社会环境变化对病人也有影响。据临床资料，部分人发病前大都受到不同程度精神刺激；部分患者则因人际关系的矛盾和冲突，压抑在内心深处而引发。同时，母亲与姊妹有严重更年期综合征的，本人发病率也高，因此更年期综合征被认为有一定家族遗传倾向。
　　消疾先宽心
　　周医师每周有两个半天&专家门诊&。候诊室里，慕名而来的病人常常坐满一屋子。笔者采访中，在门诊部耳闻目睹周医师怎样凝神倾听病人倾诉，细细观察诊查和询问。不只通过药物治疗消除患者身体病痛，而且帮助她们战胜心理疲劳，克服精神障碍，以善良的爱心叩开一扇扇心灵窗户。
　　坐在周医生诊桌旁，我目睹一位中年妇女愁容满面走进诊室。她有气无力地诉说：不知怎的，好端端面颊红一阵白一阵。天气未热，额头汗珠直淌；颈部胸部也汗水涔涔，脱去外衣又打寒颤。月经时早时迟。晚上恶梦惊醒，白天昏昏沉沉，浑身像散了架似的不舒服。周医生一面宽慰她，一面给她开处方。送走了这位病人，马上迎来另一位。
　　这位病人刚坐到周医师面前，便诉说了种种症状，并断定自己患了心脏病。别的医院检查说她正常，但她自己确实感到难受。有时沮丧，心灰意懒；有时紧张，心急火燎；有时恐慌，心惊肉跳。情绪差时心烦意乱，情绪一好又心血来潮。说不定哪时发病，半夜里也跳起来上医院看急诊。周医生听完她的诉说，便为她做必要检查&&
　　下一位是岁数较大的妇女，她在谈到夫妇性生活时直言不讳。她结婚二十多年，两口子互敬互爱，性生活很正常，日子过得甜蜜。今年绝经后莫名其妙变了，感到对性生活厌倦、困惑。凡双休日之夜她就忧心忡忡，因为知道丈夫会要求性生活。为了不扫丈夫的兴，每次应付了事。她担心长此下去，和谐美满的家庭难免产生裂痕。
　　周美蓉医师诊病时，总是让病人把心中的愁闷吐尽，然后对症下药。她说，一个人害病时心理最脆弱，最需要感情上和行为上的搀扶。患更年期综合征的妇女，有不少是因为憋气、怄气、赌气造成心理变化而引起的。心累比身累对人的伤害要大。多一份理解安慰，多一份关怀体贴，就能帮助她们多解开一个思想疙瘩。
　　&你没什么严重的器质性疾病。请放心。这更年期综合征准能治好。&针对一些初诊病人盲目&恐癌&、以为自己不舒服就是得了癌症而惶恐不安的思想，周医师诊查后第一句话就让她吞下这颗&定心丸&。病人精神一振，治病信心倍增。
　　周医师不但针对诱因耐心开导病人，还主动叮咛陪同看病的丈夫：&要多照顾她，有事谦让三分，别忘了让妻子按时服药！&夫妇双双激动又感动，没想到还有这意外的收获。
　　周医师说，对更年期综合征，目前一般是以雌激素替代疗法进行治疗。中医学上按滋补肝肾、养心安神用药，保证睡眠和精神状态稳定。然而长期服用雌激素可能引起子宫内膜出血以致子宫内膜癌，也可诱发乳房癌，所以剂量、服法得由医师根据病情因人而异，并且周期性地加用孕激素，防止并发症。
　　保健在自我
　　更年期综合征能不能预防？周医师的答案是肯定的。她告诉笔者，让中年妇女认识自身在更年期可能发生的生理变化，这是预防更年期综合征的前提。因为许多姊妹虽说到了年纪，进入更年期，可并不知道什么是更年期和更年期综合征。
　　不顾劳累，不顾休息，周医师为宣传妇女更年期知识奔波四方。哪个单位发出邀请，不论机关企业还是街道里弄，只要不影响门诊，她风雨无阻准时到达。近三年来，听过她讲课的有一千多人。每次，她从中年女性内分泌功能变化讲到更年期全身保健，强调提高健康意识和自我保健能力、培养健康心理素质的重要。有时课后留下来接受咨询，为姊妹们解决个别难言之隐。
　　&人到中年要加强自我调适，减轻精神压力，做到心胸宽阔、饮食有节、劳逸适度，建立健康科学的生活方式。&周医师接着说，四五十岁的妇女，事业、家务双肩挑，而生理上却走下坡路，所以自我保健非常重要。生活中有不少人的身体不健康是由行为不健康引起的，因此吃饭、睡觉、工作、锻炼都要按照人体生物钟规律运转。饮食方面，要根据中老年女性的特点，多餐少食，以低脂肪、高蛋白、少糖类为宜。
　　周医师建议中年妇女多参加社会活动。退休、离休以后尤其需要。在&更年&这一&过渡时期&，因为内分泌紊乱和神经功能异常，很容易导致情绪改变，产生一种说不出所以然的焦虑、压抑、紧张感、失落感，心中似有无名火，对周围事物缺乏兴趣。有效的保健办法是培养多种文娱体育爱好，如种花、养鸟、书画、琴棋、体操、慢跑、音乐、歌舞等等，而且最好是群体活动。起得早，睡得好，多笑笑，少烦恼。生活丰富充实，不但有利延缓衰老，还有利于预防或推迟老年痴呆。她说自己这把岁数，每周还到老年大学听两节电脑课呢。
　　周医师又谈到中老年妇女要注意修饰，岁月流逝，自然多几丝皱纹，几根华发。生理老不等于心理老。注意适当修饰、美容，保持整洁、高雅、大方。&青春回归&的心理，能够进一步激发对生活的热爱和未来的向往，大有益于身心健康。
　　末了，周医师还谈到健康的性心理同更年期妇女的保健关系。她说，正常人的性感受几乎伴随一生。大多数人对性生活的欲求，从青春直到高龄延续不绝。所谓更年期后&性老化&的说法不符合实际。门诊中，不时遇到一些病人对性活动感到胆怯，似乎自己&力不胜任&。其实从生理上看，同性欲直接有关的激素不仅是雌激素，更重要的是雄激素。它主要由肾上腺皮质产生，不受绝经影响。绝经后，妇女体内雄激素分泌并未减少。虽然卵巢停止分泌雌激素，但部分雄激素可在周围组织转化为雌激素。所以与传统的说法相反，通常中年妇女仍有正常的性兴趣、性快感和达到性高潮的能力。同时由于解除怀孕顾虑，家庭居住条件改善，子女长大成人，一般说夫妇性生活热情不会减退。少夫少妻卿卿我我，老夫老妻也要恩恩爱爱。即使到了60岁以上的老年期，有规律的性生活仍可促进健康，推迟衰老进程。
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，简称妇更征症，系由于生理性衰老，在卵巢功能逐渐衰退以至完全消失的过渡时期，所出现的亠系列以植物神经功能失调为主的症候群，是妇女绝经前后的一种常见的难治病。更年期或称是妇女从生殖功能旺盛的生育期进入老年期的过程，此阶段是由卵巢功能逐渐衰退到最后消失的时期。一般发生在45到55岁之间。部分妇女在绝境前后，由于卵巢功能衰退，引起一系列内分泌变化，包括为主的症候群，称为更年期综合症。其发病率为10%～15%。临床以烘热、、急躁、月经紊乱等为主症，严重时可影响生活及工作。西医对此无特殊疗法，多采用及镇静剂治疗，疗效不佳，且有一定副反应。
妇女更年期综合征属中医“绝经前后诸症”范畴。在历代医籍中虽未有专题论述，但根据临床症状，中医认为本病发生的根本原因是肾气渐衰，将竭，冲任虚损，精血不足，所致。如《素问·上古天真论》曰：“七七任脉虚，太冲脉衰，竭，，故形坏而无子也。”这里虽未直接提到妇女更年期综合征，但指出妇女更年期的生理变化，已是肾气渐衰，而有任冲二脉失调的病理。
现代中医对 妇女更年期综合征的认识，较早的临床报道见于60年代，以后在临床实践中不断探索和总结。70年代有些医院建立了专科门诊；80年代建立了专门病房，并研制治疗 妇女更年期综合征的新药,治疗型总有效率达98.2%。特别是近年来，通过大量临床实验研究，证明对妇女更年期综合征病疗效确切，不仅可以改善自觉症状，而且能提高功能，使性激素给药间歇时间延长和减轻激素的副反应。通过实验研究发现，仙灵脾具有雄性激素及维生素E的作用；紫草具有抗垂体促性腺激素和的作用，并进一步阐明中医治疗的机制。其临床疗效，据不完全统计，仅近5年的资料，共观察了1151例更年期综合征患者，经中医中药治疗后，治愈443例，好转648例，总有效率为94.79%。
从中医角度来讲妇女更年期综合征多由于年老体衰，肾气虚弱或受产育、精神情志等因素的影响，使阴阳失去平衡，引起、、、等脏腑功能紊乱所致。而肝肾阴虚，阳失潜藏，亢逆于上，是本病的主要病机。
肝肾阴亏素体阴虚或失血耗液，房劳多产，致衰，精血不足，肾精无力化血，肝血来源不足，，导致。
由于肝肾亏虚，肾水不足，不能上济于心，心火过旺不能下降于肾，出现心肾不交，神失所养而见此证。
多因心胸狭窄，心情不畅，恼怒抑郁，导致或气机不调，气滞血瘀，进而出现肝血瘀结的各种病理现象。
脾肾阳衰素体阳虚或久病及肾或房劳过度，损伤肾阳，而不能温煦脾阳，则出现之证。
从西医角度来分析更年期的变化主要包括两个方面：一是卵巢功能衰退，体内雌激素水平降低所直接产生的影响；另一方面是机体各器官老化的改变。两者常交织在一起，神经血管功能不稳定的综合症候群为突出表现。
卵巢功能衰退 进入更年期，排卵逐渐减少以至停止，卵巢体积逐渐缩小，皮质变薄，卵巢合成与分泌雌激素的功能降低，以致体内雌激素水平低落。
临床辨证时，主要辨别脏腑虚实，抓住肾气虚衰这一共性，同时辨明兼证分别证型。现根据现代各家辨证意见归纳为以下五型：
1.头晕耳鸣，心烦易怒，阵阵烘热，汗出，兼有心悸少寐，健忘，五心烦热，腰膝痉软，月经周期紊乱，经量或多或少或淋漓不断，色鲜红。舌红苔少，脉弦细数。
2.心悸，怔仲，虚烦不寐，健忘多梦，恐怖易惊，，，腰瘥腿软，。舌红苔少，脉细数而弱。
3.肝气邪结情志抑郁，胁痛，胀痛或周身刺痛，口干口苦，喜叹息，月经或前或后，经行不畅，，悲伤欲哭，多疑多虑，尿短色赤，大便干结。，苔黄腻，或舌质青紫或瘀斑，脉弦或涩。
4.紊乱，量多色淡，，倦怠乏力，，面浮肤肿，腰瘥膝冷，腹满纳差，大便溏薄。舌质嫩，苔薄白，脉沉弱。
5.肾阴阳俱虚颧赤，虚烦少寐，，头昏目眩，耳鸣心悸，敏感易怒，，腰膝瘥软，月经闭止，性欲减退。舌质淡，脉沉无力。痊愈：症状及体征消失。
好转：症状及体征减轻或部分消失。
无效：治疗后无变化。
治法：，育阴潜阳。
处方：生地、山药各15克，枸杞子、、山萸肉、白芍、首乌各12克，丹皮、茯苓、泽泻各10克，生龙牡各30克（先煎）。
加减：血压高加珍珠母；腰痛加川断、桑寄生；失眠加夜交藤、合欢皮。
用法：每日1剂，水煎，分2次服。
疗效：共治疗173例，痊愈60例，好转95例，无效18例，总有效率为89.6%。
治法：滋阴降火，交通心肾。
处方：黄连、黄芩、甘草各6克，白芍、枣仁各15克，阿胶（烊冲）、百合、知母各10克，鸡子黄2枚。
加减：烦躁不安、易惊醒加龙骨、牡蛎、磁石；健忘多梦加琥珀、莲子心。
用法：每日1剂，水煎，分2次服。
疗效：共治疗51例，痊愈24例，好转25例，无效2例，总有效率为96.1%。
治法：，清热养阴。
处方：柴胡、白术、、赤白芍各12克，当归、丹皮、郁金各9克，川芎、陈皮、甘草、薄荷（后下）各6克。
加减：口苦躁怒加黄芩、栀子、龙胆草；舌青紫有瘀斑加桃仁、红花。
用法：每日1剂，水煎，分2次服。
疗效：共治疗132例，痊愈65例，好转64例，无效3例，总有效率为97.8%。
治法：温补脾肾。
处方：炮附子、炮姜各6克，党参、白术、茯苓、猪苓、泽泻各12克，炙甘草6克。
加减：便溏加山药、扁豆；偏肾阳虚加熟地、山萸肉、肉桂。
用法：每日1剂，水煎，分2次服。
疗效：共治疗78例，痊愈42例，好转34例，无效2例，总有效率为97.4%。
肾阴阳俱虚
治法：益肾阴，温肾阳，泻虚火，调冲任。
处方：仙茅、、巴戟肉、山药、太子参、女贞子、菟丝子、桑椹子各10克，熟地、首乌各18克，知母9克。
加减：失眠心慌明显加舍欢皮、百合；烦躁不安加龙齿、牡蛎。
用法：每日1剂，水煎，分2次服。
疗效：共治疗196例，痊愈116例，好转74例，无效6例，总有效率为96.9%。
妇女更年期综合征的病机关键是本虚标实，治疗应以气、调冲任为主，故不一定局限于上述五种治法。
组成：生地、、女贞子、杭菊、黄芩、炒枣仁、龙齿等。
用法：制成水蜜丸，每次30粒（3克），每日2次，2个月为一疗程。
疗效：共治疗330例，痊愈112例，好转228例，无效10例，总有效率为97%。
组成：生地15克，紫石英、制首乌各20克，白蒺藜、无花果、绿萼梅各6克，仙灵脾、枸杞子、山萸肉、当归、白芍各10克。
加减：肝肾阴虚加女贞子、旱莲草、决明子；脾肾两虚加仙茅、菟丝子、山药、党参、白术；肝气郁结加加柴胡、川楝子；心神不交加枣仁、茯神、五味子；气滞血瘀加桃仁、红花。
用法：每日1剂，水煎，分2次服。
疗效：共治疗60例，痊愈34例，好转24例，无效2例，总有效率为96.7%。
组成：菟丝子30克，白芍30克，当归30克，熟地15芄，山药15克，茯苓10克，荆芥穗6克，柴胡10克。
加减：头晕腰瘥、经量多加女贞子、旱莲子；加枣仁、柏子仁；心烦易怒、舌红加栀子、珍珠母；加生地、知母、黄柏。
用法：每日1剂，水煎，分2次服。
疗效：共治疗37例，治愈18例，好转19例，总有效率为100%。
组成：当归、白芍、、黄柏、仙灵脾各80克，生地、熟地、知母各60克，红枣50克，川芎、炙甘草各40克，淮小麦20克。
用法：上药浓煎至500毫升，酌加防腐剂，每日服2次，每次50毫升，15天为一疗程，连服2～3个疗程后观察疗效。
疗效：共观察30例，痊愈17例，好转8例，无效5例，总有效率为83.3%。
（一）一般治疗 加强卫生宣传教育，提高妇女对更年期这一生理过程的认识，解除 不必要的顾虑；积极参加劳动和体育锻炼；绝经期补充适量的钙制剂，缓解骨质疏松的发生。
（二）镇静剂 有精神神经症状者，酌情给予镇静剂，如地西泮谷维素等可调节植物神经的药物
（三）雌激素治疗 乙烯雌酚可改善局部及全身状况
雌孕激素序贯疗法 雌三醇等 不宜用雌激素者可用雄激素、中药等以改善症状。
崔××，女，46岁，干部。日初诊。2年来月事先期，血压偏高，时感头晕目眩，颈面烘热，胸部，烦躁易怒，不能自制，口苦，脘痞纳呆，倦怠乏力，便秘溲黄，西医诊断为更年期综合征。经用激素治疗，效果不佳。刻值经期，量多色鲜。舌质淡红略胖，黄少津，脉来沉细而弦。此属肝肾阴虚，，脾胃失和。治拟滋阴泻火，平肝和胃。
处方：嫩钩藤、白蒺藜各10克，焦栀仁、龙胆草各6克，玄参10克，麦冬9克，天仙藤、石菖蒲各9克，厚朴6克，焦三仙8克，茯苓12克，首乌藤9克，丹参15克，嫩小草6克，磁秣丸3克（吞）。5剂，水煎服。
二诊（11月9日）：药后烦躁潮热发作减少，睡眠略有改善，月讯已止，带经6天。仍纳少，食后泛恶，左侧胸胁疼楚。舌渐润，脉同前。再依前法，原方丹参减为9克，去玄参，加清半夏9克，淡竹茹7克，片姜黄8克。4剂，水煎服（每连服2剂停1天）。
三诊（11月30日）：烦躁、潮热已多日未作，睡眠向和，纳食渐增。昨日经潮，头晕目眩，肢面浮肿，腹部胀痛。舌淡红，苔薄白，脉沉细弦，拟。
处方：当归、鸡血藤各12克，川芎6克，赤芍10克，川楝子9克，延胡索3克，香附9克，乌药6克，清半夏10克，砂仁1.5克，甘草6克，夜交藤12克，女贞子9克，秣灯心1.5克。4剂，水煎
（12月3日）：月经已止，头晕已除，烦躁潮热未发，惟肿势未消。拟补益肝肾，健脾渗湿为法。
处方：女贞子、旱莲草、枸杞子、茯苓、、冬葵子、清半夏9克，陈皮6克，厚朴花9克，汉防己9克，神曲9克，刘寄奴9克。7剂，隔日1剂，水煎服。
上方出人共服20余剂，浮肿尽消，诸症悉减。
按：本例头晕目眩，烦躁易怒，时发潮热，便秘溲黄，乃因，，肝阳亢盛，故以玄参、麦冬、胆草、栀子、钩藤、蒺藜、等滋阴降火，为主。肝肾阴虚，肝失涵养则疏泄无杈，横逆犯胃，故见脘痞、、食后泛恶，因予清半夏、竹茹、厚朴、焦三仙等理气宽中，。阴血不能上奉，则心脉失养，行血无力，络通不畅，故见胸前区，寐少梦多，因予夜交藤安神益智，茯苓交通心肾，天仙藤、石菖蒲、片姜黄舒脉通络定痛，凡此皆属“”的对症疗法。四诊则益肝肾，健脾胃，且缓调继治，以为缓治其本，巩固疗效。
从52篇临床报道中，筛选出在临床上具有较好疗效的处方36首，治疗妇女更年期综合征专方中用药频率最高的是疏肝调经的白芍、当归、生地、柴胡，补肾壮阳的仙灵脾、仙茅和健脾益气的白术、茯苓、甘草；其次是滋阴降火药，养心安神药和平肝潜阳药等等，这一用药规律与本病的主要病机肾虚、肝胆冲任失调基本相符。
针灸 ①体针
取穴：主穴：、、、、、、足三里。配穴：、印堂。
操作：每次取2～3穴，按常规消毒，按先后顺序施针，只针不灸，用泻法，留针26～30分钟，每日或隔日1次，10次为一疗程。
疗效：共治疗患者30例，有效28例，无效2例，总有效率为93.3%。
②耳穴压丸
取穴：主穴：、子宫、卵巢、、内分泌、、心、肝。配穴：、枕。
操作：按常规耳部消毒。主穴每次取4～5穴，酌加。用王不留行子贴压于一侧耳穴，并嘱患者每天用手按压贴穴3～5次。每周换贴1次，两耳交替，10次为一疗程。
疗效：共治疗50例，痊愈10例，好转38例，无效2例，总有效率为96%。
组成：熟附子6克，杭菊9克，决明子15克。
用法：煎水代茶饮，每日1剂。
组成：生地、紫草、桑寄生、钩藤（后下）、生麦芽各15克，仙灵脾、当归、香附各10克。
用法：每日1剂，水煎，分2次服。
疗效：共治疗35例，痊愈24例，好转10例，无效1例，总有效率97.14%。
组成：一叶萩（每片含4毫克）。
用法：每日3次，每次2片。
疗效：观察40例，治愈15例，好转21例，无效4例，总有效率为90%。
功法：晨功（坐式）。清晨醒来时，端坐于床上，两足盘屈，两脚底相对中间隔一拳之距，两手交叉胸前，分别以双手抚按双乳，两目微开视鼻端，调息入静，意守丹田（脐下三寸），舌舐上腭，三十六通，令华池之水（口水），充满口中，以意念送华池之水循冲任二脉之途入，片刻以意领气，导丹田之气循经络绕行1周、贯气人（），复出会阴，稍顿，绕肛穿至骶，循背上行，沿经络过颈上巅，于稍顿。此时复以意领气从巅入口，化为阴津（华池之水），如此为1周，行14周。功毕，以手抚摩双乳4分钟，接着以左手抚（小腹），右手抚腰，分别向横向相反方向揉摩的次，换手再摩50次，之后右手食指揉按右足，左手食指揉按左脚涌泉穴各80圈。至此收功、起床。本功法简便易行，无任何副作用，且有一定疗效。
①首乌大米粥
组成：10～30克（布包），大米（或小米）100克。
用法：放砂锅内共煮粥，每天1剂，早晚餐服用。
②核桃芡实莲子粥
组成：核桃仁20克，芡实18克，莲子18克，粳米60克。
用法：煮常食。
7.其他措施
妇女更年期综合征在药物治疗的同时，要注意解释症状发生的原因，消除患者恐惧心理，保持正常生活规律，劳逸结合，保持乐观情绪。宜清淡。
坚持，预防其他疾病的发生。汉代张仲景《金匮要略·妇人杂病篇》说：“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，像如神灵所作，数欠伸， 甘麦大枣汤主之。”从中医观点来看本征与“肾气衰”密切相关，在治疗上也着重从补肾入手，调整肾及肝、脾、心等脏器功能的偏盛偏衰。注意在此基础上产生的火、痰、郁等病理实邪，用攻补兼施法治之，都显示出不同的特点和满意的疗效，且无副作用。妇女更年期综合征的临床表现复杂，其主要发病机理在肾，肾虚精亏，进而导致阴虚火旺，也就是说，人体阴阳水火的动态平衡被打乱了，人的立命根本动摇，往往累及五脏，导致肝阳旺盛，临床常见心烦易怒、易激动、头目眩晕、失眠、胸胁苦满、血压波动、月经异常、皆阴虚肝旺之症。肾水匮乏，无以上升，心肝火燔，不肯下降；心肾不交则怔仲、失眠、心悸诸症。肺阴亏损，皮毛为肺所主，阴虚火迫自汗、盗汗；脾失健运食少、便溏、面目肢体浮肿、多痰、乏力等。益肾更年康是采用宁心安神、调益冲任、滋阴润燥、除烦解郁、益脾肾的治则辨证求因、审因论治，根据肾与各脏腑的关系及实邪的轻重，分清主次，灵活用药，调解好肾与有关脏腑的功能，使其气血阴阳趋于相对平衡。[1]1、积极参加社会活动，扩大人际交往范围，增加生活情趣。
2、保持乐观、开朗、愉快的心境和精神状态，多进行智力活动，从而保持思维的敏捷。
3、随遇而安，解除不必要的顾虑与烦恼，保证劳逸结合和充分的睡眠。
4、注意体重与营养，适当减少食物摄入量，特别要注意减少高胆固醇、高饱和脂肪酸和高营养类食物的摄入。
5、适当的体力劳动和体育锻炼，可以促进血液循环和呼吸功能，能够有效地预防妇女更年期综合症伴发的心血管疾病及骨质疏松症等，但要注意避免过度劳累和大运动量的活动。
6、退休前后应珍惜和努力维护家庭团结，关心青年人及下一代的成长，使自己生活在一个亲切、温暖、互敬互爱的气氛中，从而保持心情舒畅，身心健康。
7、保持更年期的性生活，绝经并不意味着性功能消失，相反由于绝经后不需避孕，减少了怀孕的思想负担，性生活会更加协调，如果由于雌激素缺乏而阴道粘膜变薄，性交时感到干燥疼痛，可适当选用少量润滑剂。
8、生育年龄妇女切除卵巢，并排除恶性肿瘤后，要及时运用雌激素等药物替代治疗，从而预防妇女更年期综合症的发生。[2]1、从事户外活动
多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,有条件的话可以参加一些体育锻炼,如打球,跳舞,打太极拳等.户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气,而且还可以通过各种活动来更年期综合症,达到心理愉悦的目的。
2、及时进行心理发泄
遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心理,而应想办法将其发泄出来.心理疏泄有两种方法,一种方法是自我劝导,自我解脱, 就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论.另一种方法是借助他人进行情绪释放.心理有郁闷,可以找自己的同乡,同学,知心朋友发泄,或者大哭一场,把心理的忧郁发泄出来,会顿觉轻松.。
3、规律的生活习惯
吃饭,睡觉,活动都要讲究科学性.吃饭要规律,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;睡觉最好是早睡早起,晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多活动.早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动。事实表明,规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助於培养自己的良好心境。
掌握科学的保健措施是治疗更年期综合症最为有效的辅助措施，如果您正在被更年期综合症困扰，益肾更年康治疗效果显著，是治疗更年期综合症的纯中药制剂。此药是您摆脱更年期的困扰，重新找回健康的最为有效的武器。[3]
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