孕妇能吃深海鱼油吗
是一种比较常见的保健食品，很多的老年人和比较弱的人都在服用，另外有很多患有心脑血管疾病和血液比较粘稠的患者也会每天都服用，那么这么好的食品能不能够服用呢，很多人都会有这样的疑问，想在的时候就让宝宝更早一步的吸收更好的营养，让宝宝的身体更加的强壮，这几乎是每个孕妇都希望的事情了。
深海鱼油孕妇是可以服用的，不仅对胎儿有所帮助，还能够帮助孕妇促进钙的吸收，减轻孕后期的腿抽筋的症状，所以很多医生也会建议孕妇服用，其实很多人都是需要服用深海鱼油的，根据年龄的不同会有很多有针对性的深海鱼油的产品，能够增强人体的，延缓，也可以很有效的预防，下面就来具体的给大家介绍一下吧。
决定鱼油的质量的有几个因素：
1.产地、原材料：最好的鱼类的应该是系的，因为三文鱼是一种生活高纬度地区的冷水鱼类，主要分布在加拿大、挪威、日本和俄罗斯，这四国中加拿大和挪威的水质及环境最优，在这里的三文鱼体内的污染物包括汞含量比其它鱼种都要低得多;
2.纯度：这个纯度指的是OMEGA-3在鱼油中的含量，鱼油的原材料纯度约为18%-33%，市面上的大多数产品甚至包括部分国外的产品纯度也只有20%-40%，而只有纯度大于60%的鱼油才有资格说是高纯度的鱼油。据我所知现在只有国外的两个牌子达到这种水平。
市面上的大多数牌子一是纯度不够;二是产地问题，很多号称美国、澳洲品牌的其实都是在国内生产的，国内的环境大家都知道我也不多说了;
3.包装方式：鱼油如果收到强光照射的话，会加速其氧化，所以外包装能阻挡光线的、如果是透明塑料的则应该是颜色尽量深的最好。
鱼肝油中含，能促进钙的吸收与利用。孕中期4-6个月，注意铁的补充，动物肝脏和血、、鱼类，保证充足的鱼、肉、蛋、、奶的供给。谷类350-450g
豆制品50-100g 鱼、肉等150g
每天一个，蔬菜500g,水果150-200g、250g,每周一次海产品补碘补锌，每周一次动物肝脏25g，补充维A和铁。
孕末期7-9月，胎儿体内组织、器官迅速增长，脑细胞分裂增值加快，骨骼开始钙化，孕妇对营养需要明显增加，保证谷类、豆类蔬菜、水果的摄入，鱼、禽、瘦肉、蛋合计每日250g,每周3次鱼类，每日一鸡蛋，每周动物肝脏1次，饮奶250ml
,300mg，还有保持适当的。
研究发现补充鱼油的孕妇生下的婴儿，其细胞膜中所含的欧米伽3脂肪酸含量更高。此外，与对照组婴儿相比，这种婴儿体内的免疫细胞对过敏原的反应性较弱。
由此看来，孕妇是可以吃深海鱼油的，但是值得提醒的是，市面上有很多的品牌，如果孕妇服用的话建议去孕婴专卖的地方购买，这些都是专门针对孕妇的体质和需求的深海鱼油，对孕妇和胎儿所以要的营养元素会更加的全面。
9377阅读243238阅读772476阅读5阅读4011阅读2294阅读809阅读
1068阅读549阅读3084阅读1944阅读1804阅读1597阅读1471阅读
00:00:00 15:19:29 14:27:12 13:21:59 13:00:43
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫孕妇可以吃omega3深海鱼油啊，对宝宝有影响吗_育儿问答_宝宝树
孕妇可以吃omega3深海鱼油啊，对宝宝有影响吗
当时年龄：
来自：网页;
尽量食补，别乱吃哦，广告吓人
最佳回答者：
可以啊，为什么不可以啊
好像海藻油比鱼油好吧！这个你得问准确了啊孕妇可以吃鱼油吗_百度知道
可以吃71人回答
来自宝宝树
来自宝宝树
来自宝宝树
来自宝宝树
来自宝宝树
来自宝宝树
来自宝宝树
来自宝宝树
来自宝宝树
来自新浪爱问
来自宝宝树
来自宝宝树
来自宝宝树
来自宝宝树
来自宝宝树>> >>怀孕期间可以吃鱼油吗？什么时候开始吃最好？
怀孕期间可以吃鱼油吗？什么时候开始吃最好？
病情描述：
请问怀孕期间可以吃鱼油吗？什么时候开始吃最好呢？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答6570条
医生建议：你好，关于怀孕时期是否要服用等保健品这个问题，从健康的角度考虑。最好不要盲目使用，因为是药三分毒，怀孕后身体基本需要的营养基本上都可以通过正常的饮食满足身体的需要。如果您吃饭正常，就没有必要通过鱼油药物补充营养，可以从因素上加强营养即可。如果有必要使用的话，可以在4个月左右开始使用，鱼油里有可以促进钙吸收的物质，有助于钙质的补充。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
最常用的 外科 用药指导
止血，镇痛，消炎，愈...
健客价:¥11.00
止血，镇痛，消炎，愈...
健客价:¥26.00
止血，镇痛，消炎，愈...
健客价:¥16.00
止血，镇痛，消炎，愈...
健客价:¥5.50
清热解毒。用于妇科炎...
健客价:¥14.00
清热解毒。用于妇科炎...
健客价:¥9.00
清热解毒。用于妇科炎...
健客价:¥24.00
伤寒,肠炎,前列腺炎,...
健客价:¥17.50
清热解毒。用于妇科炎...
健客价:¥42.00
清热解毒。用于妇科炎...
健客价:¥26.00
亲爱的顾客：
如紧急，请拨打订购热线400-咨询健客网专业药师。
无需注册，免费提问！请在此提交你的问题，即有万名医生10分钟内为你解答！}