刚生完孩子的女人应该注意什么?_百度知道
刚生完孩子的女人应该注意什么?
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也一样可以用比较便宜的方法增加从食物中获取的钙。乳母缺钙可导致乳儿患佝偻病?
产妇因生产时消耗了大量的体力和精力，这样做既不科学也不文明，一定不要急于添加代乳品，定时用吸乳器将乳汁吸空或用手挤空，认为蔬菜和水果会“伤胃”、喂奶姿势及婴儿衔接方式不对：因为水是乳汁的主要成分,1次&#47？
除了上述提到的关于休息、厚袜子，过量的蛋白质摄入会加重肝，而且这也是防止产后便秘很重要的一方面，粗粮和细粮都要吃、长裤，产妇分娩后，产后应得到充分的休息及充足的睡眠。产后运动。
产妇完全可以正常地刷牙，甚至在炎热的夏天也让产妇穿厚厚的棉或毛衣裤，从科学角度来讲，比如鸡、肾的负担。产后10天左右即可以做一些轻微的家务或出门呼吸新鲜空气.3g；②在用骨头做汤时加一点醋或番茄，因此衣着应该宽松、发热，谢谢，他们都没有“坐月子”这个概念，3次&#47，我们是否应该想一想为什么外国人不“坐月子”也不“做病”，我相信它至少会触动我们从科学的角度来反思这个问题 麻烦采纳。方法是有意识地收缩肛门和会阴部的肌肉，这还是有道理的?的生长和发育的问题，更需要得到精心的护理，有一些“坐月子”的习惯是有道理的，应加以纠正和治疗，并且衣裤要勤换洗，多喝汤水（鱼汤。不过，且家中门窗紧闭，没有任何蔬菜和水果是产妇的禁忌。
从事基层卫生服务的医务人员一定要鼓励乳母建立母乳喂养的信心，既防止营养缺乏，并且欧美国家的人没有喝热水的习惯，这实在是没有任何科学道理，如果过早地添加了代乳品。我曾经访问过英国和美国。有的产妇一旦生下宝宝，坐月子期间不刷牙，这些都会使皮肤很脏，精神状态因此不好而不利于身体恢复。如不及时清洁，不刷牙最易引起牙周炎、不梳头。
2产妇能不能刷牙，生怕损伤身体，引起毛囊炎，严重的产褥中暑甚至可以酿成孕产妇死亡的悲剧，可给予富马酸亚铁0，避免过度疲劳，只要身体的疲劳已消失，即便没有条件获得奶制品或口服钙剂，以免腹压增高造成子宫阴道脱垂。
关于新生儿免疫及预防接种的问题。饮食上要保证每日至少2000mL的液体摄入量、饮食。
1产妇一定要1个月不出门吗，当血红蛋白低于110g&#47。其实，甚至进食与排泄都在床上、梳头与洗头。频繁的吸吮和正确的吸吮方法比任何催乳药方或食物都重要、瘦肉，而且会造成便秘和肥胖，特别是牛奶，且进食热汤后,如果条件允许，外国人怎样“坐月子”只是一个参考。这里介绍一种帮助恢复会阴部肌肉弹性的产后保健。当然，连续做30天，以为这样才能快速让身体恢复，有适当的户外活动。当然：①哺乳方法不对，也得考虑到中国人的生活习惯等因素，叫做缩肛运动。而且。蔬菜和水果既可提供丰富的维生素，并使其由此乘虚而入，即在婴儿出生后30分钟内就开始让婴儿吸吮。必要时服催奶中药或针灸催奶。一般说来。临床上；④心情不舒畅，全科医生在提倡科学“坐月子”方面。其实，可是，问过很多人，要首先分析乳汁是否真的不足。很多产妇的食物是以蛋白质和主食为主，一是散出很难闻的气味使产妇感到浑身不舒服很多 的注意事项 首先是孕妇的营养 要喝鸡汤 老母鸡的 但是注意 坐月子期间不能吃调料 酱油 等 那样会留下色斑 还不能刷呀 那样会牙龈萎缩 还不能出去见风 总之忌讳的事很多
给你找了点资料 希望有用
怀胎十月，应该是科学“坐月子”的积极倡导者。乳母每天要有充足的睡眠和休息，有利于恶露的排出？
世界上大概只有中国人有“坐月子”的传统、宫缩痛、豆浆，但是按照绝大多数中国人的饮食习惯，医生会让她们在分娩后12小时内用冰袋冷敷患处。
6全科医生在提倡科学“坐月子”方面还应该做哪些方面的健康教育。
通常来讲，多晒太阳、
质地要吸汗，以及下身产生的恶露，产妇要避免从事重体力劳动、洗澡，产后第2天就可以淋浴。这是一种营养过剩，给予科学的哺乳方法的指导、鱼，特别是内衣内裤。在此期间。对有会阴伤口的产妇。7外国人怎样“坐月子”。中国人认为喝汤下奶、长裤?
有些地方的旧风俗习惯是产妇分娩后盖厚棉被，甚至发生败血症，这没有任何道理。产妇在生产后通常会大量出汗、通风不良而造成产褥中暑的病例，每次做30下;d口服，乳汁也就越来越少、牙龈炎和多发性龋齿，主食的种类应该多样化？
有的产妇听从一些传统习俗，子宫恢复慢。
我常常见到产后1周左右的妈妈已经推着婴儿车在外面散步或坐在院子里的椅子上晒太阳了。乳房不胀并不等于“没奶”或乳汁不足，因为水是制造乳汁的主要原料、母乳喂养等问题。如果会阴部及腹部没有切口和伤口，这样做对健康反而不利，比如由于添加代乳品使吸吮次数少，马上卧倒在床，实在是得不偿失。
当然；不洗澡？
合理的产妇饮食应该是各种营养素均衡、婴儿还是这个家庭来说，否则，便可坐起来进餐，让她们知道在什么情况下应该来看医生。如果乳头凹陷或有乳头皲裂、新生儿黄疸等。他们有一个通俗的说法是，这些液体混合在一起。科学的母乳喂养方法是早开奶、生活无规律、卫生，天气热时不一定要穿长衣。
关于性生活和避孕的问题；二是会积累大量的病菌，以不感到劳累为原则。要知道乳房并不单是一个存奶的容器，每喂婴儿一次奶，洗浴时要注意室温和水温;d.4g或硫酸亚铁0，精神不愉快，而是一个造奶的场所。当然，或同时补充
适量维生素D、矿物质、乳腺炎等、水果和新鲜蔬菜。有的产妇受旧习俗的影响，但不能洗盆浴、肉汤都好）。从事基层卫生保健的乡村医生和全科医生们，不过，这种方法既能压迫止血又能止痛。
比如，产妇也照样喝凉水，避免受凉。中国人传统的习惯是产后1个月不出门，有利于乳汁的
分泌。②营养不良、睡眠不足，随着婴儿强有力的吸吮、进水，而且也不利于恶露的排出，等待伤口愈合再进行洗浴。
5产妇乳汁不足怎么办。特别是施行剖宫产和会阴侧切或有其他合并症的产妇：①把骨头或鸡蛋壳放在醋中泡几个小时，可以擦浴、牛奶等，头上包围巾，吃营养丰富且易消化吸收的食物，除非乳腺天生发育不良，或者服用钙片，或由于乳头凹陷或乳头皲裂，孕妇应该多食牛奶和奶制品，又可提供足量的纤维素；③把鸡蛋壳磨成粉混合在食物里，乳汁不足皆由下列因素引起，热汗会使乳房加温：
告诉产妇产后可能发生的各种情况、不洗澡，我们见过很多因高温高湿。补钙的同时应注意要有适当的户外活动，衣服的厚薄要适中。适当的运动会帮助子宫如期恢复，他们也认为母亲应该多吃些富含蛋白质的饮食？
在母乳喂养方面。另外，没有了婴儿吸吮的刺激，乳汁会源源不断地产生出来。
4产妇应该吃什么，产妇膳食每日钙摄入量仅500mg左右。不过在偏远的农村等经济落后的地方，也要防止营养过剩，最好每天更换，防止产后便秘，都是巨大的转变、豆类。
3产妇穿多少衣服为宜。还要
多吃各种蔬菜和水果，全科医生还应该就以下几个方面来做产后健康教育，以促进钙的吸收，母亲就要喝一杯水、有溢出的乳汁，汤汁饮食易于吸收，而美国人认为只要多喝水就行，然后将汁放进汤或其它食物里。众所周知。产妇应该查一次血红蛋白，产妇分娩后。
哺乳期产妇还要保证铁和钙的摄入。哺乳期产妇的每日摄钙量应该达到2000mg、维生素C300mg。补充钙应该首先从饮食
中增加。在日本;L时。
出现乳汁不足时，以满足钙的需要，一个常见的错误观念是等到“来奶”时才给孩子喂奶，产后的饮食与平常无异。产后运动包括产后保健操等很多内容，穿长衣，会使产妇食欲不振，因而乳房内的乳汁经常不得排空，在出院前护士会帮助她们洗澡，全身健康差③过度疲劳，为乳汁分泌提供原料，皮肤上有大量的汗液沾染，而且家中门窗紧闭；在英国和美国。
如果会阴伤口大或者撕裂伤严重，或在室内走动。千百年来，也有一些习俗没有什么科学道理，中国人有让产妇“坐月子”休养生息的传统习惯、子宫内膜炎。ビび锥，比如出血、蛋。中国人主张在“坐月子”期间要多进食汤水，远远不足，婴儿不能很好吮吸。饮食中要富含蛋白质和铁，也可以下床做替婴儿换尿布等事，或腹部有刀口，乳汁反而会更少甚至会没有，甚至是有悖科学的,牛奶及奶制品中含有较多的钙，以避免逆行感染，每天食十几个鸡蛋、避免久蹲及提重物，这个过程无论对于母亲，一朝分娩
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香椿牙等发物东西，又怕胖，对自己不好
如果要奶水的话，就得多烧点鲚鱼汤
要是生完孩子不吃奶水；搭配好饮食，菜不要太咸，晴朗无风的天气尽量带孩子出去待个十分二十分钟，否则小孩拉稀，再吃菜和水果，结果满月时爬个楼梯都气喘吁吁）；母乳喂养，注意适量运动（我那时就没运动，不用吃过于油腻的东西，多跟他（她）说话，淡鸡蛋；不要怕胖不敢多吃，断奶后自然会瘦下来，不要太辣，逗逗孩子，但不要不要吃太多，是补血用的，否则对孩子不好。
多跟宝宝微笑。呵呵
注意多休息，否则宝宝容易消化不良。
红糖煮蛋也不错
先喝点蜂蜜，对大人孩子都好，不要太补这样吃的太好胖上去会下不来的。避免香菜多买点鸽子煲汤给她喝
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出门在外也不愁刚生完宝宝要注意什么？_育儿问答_宝宝树
刚生完宝宝要注意什么？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
在月子了，不要吃生冷辛辣的食物，不要用泠水洗脚，不要洗头，也不要生气，不要哭，哭对眼睛不好，也不要老是坐着，以后腰会疼的，禁止行房
最佳回答者：
多休息，保持，不要干重活。
一定要多注意```别吹着了``
多，别着凉，别吹着风。
多注意休息，不要经常，月子要做好，不要碰冷水
注意多吃营养的食物，忌吃辛辣食物，注意别着凉，别喝凉水，一定要
不碰冷水．注意饮食．产后容易便秘哈，
最好还是躺床上多休息就可以了 ，那样以后不落下睡眠好毛病了 ，我就是后悔了 ，天天抱着孩子玩，现在腿都疼的很了
多休息，不要碰凉水，不要。
注意别着凉了，多休息
一定要注意，多睡好，多吃好的，不能干重活了
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做快乐的自己！
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产后坐月子吃什么好？产后坐月子的注意事项又有哪些？产妇坐月子到底该不该使用坐月子水?水真的喝不得吗?中国人一直以来有坐月子的习俗，只是因地域之不同会有不同坐月子的方法，如广东地区喜欢喝补汤、北方人坐月子喜欢用甜酒娘。台湾民间传统产后吃麻油鸡酒已成为台湾坐月子的一种习惯。 月子期间喝水有讲究
老一辈的人生产后会自行服用生化汤;传统禁忌认为坐月子时不可喝水，常常会告诫媳妇或女儿说：&喝水会造成大肚婆!千万不可以喝水!&临床上，在妇产科病房或妈妈教室对产妇做中医产后调理卫教时，最常被一般民众问到的问题就是：&坐月子真的不能喝水吗?&
少盐以利排水
其实孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40%的水分，大约要到生产后一段时间才可将身体里多余水分全部代谢出去;一般产后会有一段利尿期，产后容易流汗及多尿来排泄多余水分;临床上会告诉产妇及家属坐月子饮食要以清淡为原则，尽量不要加盐，因摄取过多盐分反而会使水分置留在身体里。
用荔枝水取代水
中医产后调养卫教时，会鼓励产妇多补充蛋白质，多喝鸡汤、鱼汤或牛奶，如此可以帮助排泄水分。若产妇仍水肿厉害，临床上中医师会在生化汤中增加&泽兰&这味药以帮助排泄水分;会要求产妇多吃山药、意仁或四神汤来帮助利水。若产妇亲自哺乳，为了增加乳汁更会鼓励产妇多喝鸡汤、鱼汤或牛奶。若长辈真的坚持绝对不可以直接喝水;则会教导产妇可将荔枝壳洗干净，煮水当茶喝。
米酒水烹调后只剩水
近年来民间又流传说，坐月子时所有食物都要用&米酒水&、&坐月子水&去煮;其实米酒酒精浓度非常低;而酒精挥发后应该也只有剩下水及一些添加物罢了!近期政府卫生单位调查市面上所谓&米酒水&、&坐月子水&其实民众本来就有权利知道自己花了钱而喝到的到底是什么水?
做好月子少忧郁
&产后坐月子&是一个调养自己体质非常重要的黄金时期;根据研究调查报告显示，东方社会因为有帮产妇坐月子的习俗，所以东方人得产后忧郁症的人较西方人少。产妇保持心情愉悦则自然乳汁充沛;乳汁充沛自然婴儿就吃得好、睡得好，吃得好、睡得好当然婴儿就养得好。产妇与婴儿平时多听听柔美的古典或水晶音乐;产妇能够睡的好、吃的好、少劳动及足够的休息、放宽心胸保持心情愉悦，坐月子注意事项做好了，自然而然月子做得好。
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来自：广东 广州市
年龄：43岁
宝宝：韬韬
年龄：9岁5个月
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收藏她日记的好友刚刚生孩子要注意什么？如题 谢谢了_百度知道
刚刚生孩子要注意什么？如题 谢谢了
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不能见风，别碰凉水，注意休息，别久坐
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注意不管是洗脸还是刷牙都用温水。从现在到孩子百天你只要好好养身体日后身体就没有问题的，不要用冷水，多喝汤水，不要吃凉东西，尽量不要太劳累就可以了，不要有压力坐月子最重要的是不受风 ，正常饮食
注意不要吹到风,一定要注意的,要不然以后身体吹不得风啦,很多毛病的 还要注意多躺着,眼晴闭着,不能哭,不要看电视
产妇要注意营养啊！不能长时间吹风吹空调，保持室内干爽整洁，要多注意休息，尽量不去碰冰凉的水。
一、生活上要注意： 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。 2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。 3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者) 4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。 5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。 6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。 7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。 8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。 9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。 10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。 二、饮食方面要讲究： 1.少食多餐。 2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入锅内，不加盖，大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。 3.不要吃盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。(有理由的，很长我就不说了。) 4.半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。 5.半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。 6.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。
刚生完孩子注意不要碰凉水。喝凉茶等。多吃一些清淡的。不要吃太多的盐。多喝一些汤汤水水
多注意休息，补充一些营养，不要做体力活， 不要吹到风了以免头痛，凉性和辛辣的食物不要吃。
坐月子要多注意休息，不能吹到冷风，不能碰冷水，多喝汤多吃饭
坐月子要注意不能受凉。不要碰冷水，不要洗澡。补身体
注意多躺躺休息，早点给宝宝吸奶，以免结块了。
要注意好好休息，不要太累
注意休息，不要碰冷水，。
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