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我是一片云祝您欣赏愉快！我是一片云与您分享●听觉盛宴
我是一片云祝您欣赏愉快我是一片云与您分享●心灵鸡汤
古色古香的唯美爱情诗词我是一片云网摘镜中伊人，花影对月容，皆以零散，若尘世无缘，我会想起谁？洗净铅华，修颜遮挡心扉，情如风随水，我又愿意忘记谁？红尘深锁，只缘感伊一回顾，展颜轻笑，我此生不负相思。那些个经典爱情古句，你还记得吗？1、你是佛前的那粒佛珠，尘埃落定之时，情缘砺尽的记忆如风霜黯沉，我甘心在前世的情海里为你层层坠落，也许只为抵换与你今生的相遇。我无法因你那如莲的心事而想入非非，只想换来今生一季花开的馨香还你我前世千年的等待！2、欲相守，难相望，人各天涯愁断肠；爱易逝，恨亦长，灯火阑珊人彷徨；行千山，涉万水，相思路上泪两行；春花开，秋叶落，繁华过后留残香；酒意浓，心亦醉，罗衫轻袖舞飞扬；思秋水，念伊人，咫尺天涯媲鸳鸯；前世情，今生债，红尘轮回梦一场。3、念今生，风烟流年，执手红尘，朝朝暮暮，凝字为爱。两相依，如花眷恋，你是我独守的暖，不相负，繁华唇语缠绵。那日，长空阴晦，如我的心情。踩着碎碎的感伤，闭上眼帘，记不起你完整的笑容，千年红尘，就在这一刻泛起绵绵情愁，我的世界开始下雪。4、你是我隔世的温柔，枕畔的芳华，在月色里飘洒一脉馨香，温暖我一生的眷恋。一泓秋水在我眸中流转，思念落满我的眉睫。朗月下，我还是梦一样的女子，长发飘飘，霓裳翩翩，起舞弄影。而千里外，你是否在抚剑长吟，白衣胜雪，笑容清绝。5、我用尽整个青春，却走不出悠长的雨季，一路行吟，一路回望，忆念不息，泪流不止。就将心化成一颗露珠，栖息在梦宽阔的叶子上，沉沉睡去，待下一世的晨曦，将我轻轻唤醒。那么，今生，可否允我尘埃落定，还我素心如月，温婉如玉，清眸流转，恰若初见时的盈盈。
辣子鸡丁主料：鸡肉200克辅料：葱花15克、酱油2茶匙、酱油2茶匙、蒜5克、姜5克、料酒1茶匙、食盐5克、麻油1.5茶匙、白糖10克、鸡精5克做法：1. 葱、姜、蒜分别切件。2. 鸡肉切丁，加入辣椒粉和盐腌制入味。3. 锅中烧热油，姜鸡肉炸至金黄捞出沥油。4. 留底油，爆香葱、姜、蒜。5. 加入红辣椒翻炒出香味。6. 将炸好的鸡丁继续翻炒，下入调味料。7. 最后装盘或铁板上即可。樱桃肉主料：瘦肉适量辅料：姜末少许、蛋清1个、番茄酱适量、胡椒粉少许、白糖适量、料酒少许、盐少许、玉米淀粉适量、生抽少许做法：1. 肉切成1厘米的方丁。 加盐，玉米淀粉，胡椒粉，料酒，生抽，蛋清，少许油拌匀2. 和匀的肉丁。3. 热油炸制。4. 炸至金黄捞出，等油温升高后再复炸一遍。5. 碗里放入少许盐，玉米淀粉，生抽，白糖，番茄酱，加适量水调匀。6. 炒锅倒少许油炸香姜末。
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给大家带来的都是拿手硬菜，而且不需要烤箱之类的高大上工具，自家厨房就能做，有菜有肉、有鱼有汤，快来学习下，过年给家人露一手吧！1.三杯鸡食材：三黄鸡1只、小干葱2头、紫皮洋葱半个、新鲜罗勒1把、大蒜4瓣、姜1小块、红彩椒1/3个做法：1.三黄鸡剁成100px大小的块。小干葱去皮后切成片，紫皮洋葱切丝，姜和蒜切片，彩椒切成三角块备用；2.锅中倒入清水大火煮开后，放入鸡块焯烫2分钟，然后捞出用清水冲净表面浮沫儿，充分沥干。锅中的水倒掉不用；3.锅中倒入油和40克糖，用中小火把糖炒化后，待糖慢慢变成深褐色，再变成浅褐色小泡泡时，放入鸡块，快速翻炒，让糖色包裹在鸡块外面。炒好后盛出；4.炒锅洗净烧干，倒入少量油，把小干葱，大蒜片，姜片爆香后，放入鸡块，倒入加饭酒没过鸡块的1/2，然后再加入清水没过鸡块的2/3，调入生抽，老抽和剩余的10克糖，盖上盖子炖15分钟；5.打开盖子，改成大火继续烧3---5分钟，待汤汁变粘稠后，放入紫皮洋葱丝,彩椒,罗勒搅几下，再调入白胡椒粉、香油搅拌均匀，关火即可。2.炖腔骨原料：腔骨2斤、葱1节、姜1小块、花椒约40颗、小茴香约40颗、八角2个、草果1个、桂皮1段、香叶2片
一辈子就这么回事文&& 网络& 编辑&我是一片云命运：命里一尺，难求一丈，中国的老俗话颇有道理，没有必要做无谓的抗争，老天爷早为你安排好了一切，该啥样就啥样了。金钱：身外之物，撑不着饿不死就得，大不了他吃好的，我吃咸菜，一样管饱，无非是他穿好的，我穿差的，照样暖和。地位：那东西跟我根本扯不上，他作他的达官贵人，我作我的贫民百姓，像小品里说的：最终的归宿不都是那个小匣子吗。没有什么高低贵贱之分，人人为我，我为人人，只要合法，能干什么就干什么，口袋没钱不丢人，死要面子活受罪的事千万别干。婚姻：破锅自有破锅盖，啥人自有啥人爱，当初坚定的要嫁他（娶她），就一定有嫁他（娶她）的理由。现在嘛，闭一只眼，对他（她）的不能容忍也要视而不见，睁一只眼，看看他（她）身上仅存的可怜的闪光点，人无完人嘛。家庭：几个不和谐的音符被巧妙的凑到一块，没准能奏出异常优美的乐章，那看你怎么欣赏了，反正演奏者是乐在其中。孩子：是上帝赐给你的一张存单，当然不是你的帐户，密码也未知，你就只管往里存，什么时候可以取出来享受，那得看它的主人了，别指望，就当奉献了。朋友：想离开你的，不必强求，求回来的也许是一个小人，真正交心的，也不用天天打电话联系，只要对方有事，一声招呼随叫随到，两肋插刀就OK了。父母：他们是为我立账户的人，虽然他们没想要收回成本，但现在也该是我们加倍奉还的时候了，也许直到他们离我远去，都还是还不清呀。也许我
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治疗肩周炎的常见方法
发布时间： 23:52:31
肩周炎会随着岁月的流逝而慢慢体现出来，特别是一些中老年朋友。肩周炎的症状也会有季节性变化，冬天、雨天会使肩部疼痛加剧，给肩膀带来了很大负担。下面就从气候、运动、药物等几个方面，来介绍治愈肩周炎的方法。
1.注意肩部保暖，尤其是在春、秋、冬三季，睡觉时不宜露肩、不宜直接吹强风，不宜长时间浸泡凉水等。
2.保持适当运动，加强肩部血液循环，增加营养供给，减缓肩关节及其周围软组织的退化。当然，运动也要讲究科学，不可蛮干，要讲究方法，循序渐进，专家推荐三种运动方式：
①摸墙法：面墙直立，距墙一臂远，伸手掌摸墙，缓慢向上移至最高点，尽量伸直手臂，然后将手掌沿原路退回起点。每天坚持做20～30次，或者持续30分钟左右。
②持棒法：直立，两脚分开与肩同宽，准备一根长短适中的木棒，双手分别握住木棒的两端，然后做上举、侧举、后伸以及颈后屈臂左右环转运动。
③扶持牵拉法：用双手扶持身后的固定物体，做挺胸挺腹动作，牵拉患肢向后;或者双手扶持固定物体(如床沿、桌边)做下蹲动作，用体重牵拉患肢向上。
3.对症治疗，尤其是肩周炎情况严重时，一定要及时治疗，采取痛点封闭、理疗、针炙、按摩和药物等治疗方法，对症处理。也可采用中药调理气血、祛风除湿、散寒通络等，达到缓解肩周炎的效果。
肩周炎在治疗或护理的期间，患者需要忍受住肩部疼痛，努力坚持下去才能看到效果。注意不能因为治病心切，而盲目治疗，更不能急功近利;要遵循循序渐进的原则，做到量力而行。总之，治疗肩周炎是个漫长的过程，需要耐心。
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回首那个叫青春的岁月
秋风飘作画，暮雨亦成诗，落叶纷份，秋意浓浓。独依窗前，任风吹，看花落，细雨飘飞；黄花树下，独饮。走不出的，仍是那梦里花间的蜜语甜言--凝眸、望穿、诉不尽那时青春年华……
四季，在眼眸中轮回；，在手指间流逝。一转身，又是一个季节。不知不觉，脚步已经行走在秋的中端，红叶漫舞，落叶纷飞，静静漫步于一径秋凉，那盈了怀的心事，也便若梦，随片片落叶，千回百转，飞花一地。
，依旧是乏味、枯燥。每天一如既往的，晨起，迎接朝阳；看天空云卷云舒，花落几番晴；，色一点点吞没，我在夜被黑的包围下，关上门窗，把城市的浮华与虚象都关在门外，带着凉薄的心跳与呼吸，与为伍，与文字结伴。纤指轻弹，只写属于的文字，文字，始终是我最完美的！
柳绿落，雁南度。秋意正浓，人儿何处。弯菊黄，长叶枯。秋暮意深，滴水难溶。昔色满天，冷月堪寒。支一地碎影，踏满地残红。却道是，持花只看流年，弄影又触浮生是本书，翻得不经意会错过，读得太认真会。聚了一梦，散了三生。清风抚面，泪落夕云。也只能感叹，流年浮生，聚散两匆匆……
午夜，窗外突然刮起了狂风。打开窗，迎面拂来的风，已经带着秋的萧瑟和凉意。落叶知秋，片片意幽幽，窗前凉风依旧，情路不堪回首。那些以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，终会被我们在某个角落！记不清，哪，哪一月，哪一个雨季，伴着心的，站在的十字路口，挥挥手，与青春作别。还未来得及看清前路的泥泞，便被无情地推入了的风口浪尖上。从此，一路漂泊，跌跌撞撞。仓促间，用懵懂的眼神地打量，这个所谓的成年人的花花世界，总以为外面的世界很精彩什么都不怕，却知，也很。幽深几许？犹如，能看见你的疤，却始终感受不到你的痛？
不知从哪传来的歌声，奶茶温婉的《》轻柔的随风而飘：那个永恒的夜晚，十九岁花季那个夏天、你吻我的那个夜晚，让我往后的时光，每当有感叹总想起当天的星光，那时候的，就能那样简单，而又是为什么年少时，一定要让深爱的人受伤，在这相似的深夜里，你是否一样也在静静追悔……（爱情&）
这首歌听了N年，听过无数遍，歌词里淡淡的忧伤味道如初。刘若英，那个用忧伤的歌声感动人的女子，再一次用她柔软的声音将我俘虏。总以为的人，都会当是心手里的宝，会彼此到老！那知？时间真的好可怕，那些逝去的青春年华，都被沦为了昨日苍茫的，只剩下回望的感伤！那些年、那些人、那些悲欢往事，那个熟悉的地方，还有那个熟悉的背影，随着那些熟悉的心痛袅袅而至，狠狠地撕扯着已经麻木的某根神经。我承认，我还没有足够的坚强用来掩饰自己的那份在意和。
那条老街，你去看了没有？那一晚，我去了。我安然地伫立在它身旁，它，还是从前的模样，依然是我深处最淳朴亲切的家园，只是倍添了些许的。有些事，就这样，一直反复着，内心承受着它的煎熬。我狼狈不堪，却又不想落荒而逃。忽然发现，里划过你的痕迹，淡淡的，疼。其实，我们都怕掉，因为我们都曾经爱过！
回首那个叫青春的岁月，幸福在左，在右。曾经，我感受的是左边的幸福片段；而今，我触及到的却是右边零碎的悲伤！作别的经年，不堪回首。那些，多姿的青春，迷茫的青春，懵懂的青春，落泪的青春，婀娜的青春，青春的美妙全部撒播在了沿途的风景之中，迷茫，酸楚，欢声笑语在记忆的天空里承载着而飞翔，青春才成了心中的永恒。曾经的轻狂和年少无知，再也不会有……成年的世界，太多的无奈，有的时候之前的记忆太深，它会抢走之后的一些记忆碎片。
站在季节的端口，守望一座城，覆手寂寞，忧伤是一缕风，穿过指尖，遗落在淡淡的流年。，怀念一段情，忧伤在左，繁华若梦；幸福在右，荒无人烟……
于浅笑安恬里静静执笔，万千心绪轻锁眉间，一纸经年，半笺心语，弱水三千魂梦断，落墨处，惊艳了岁月，温暖了时光。那些久久惦记的，那些耿耿于怀的，都最终归为安静。生命便是从自己的眼泪中开始，在别人的眼泪中，这中间的过程叫做幸福！
回眸一笑，终是人淡如菊！
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