怎样可以让自己不想吃饭,对任何东西都没胃口。
怎样可以让自己不想吃饭,对任何东西都没胃口。 20
我需要快速有效的方法。
补充：我希望大家提供一些天然的方法，我不希望吃减肥药之类含化学成分的东西。
不区分大小写匿名
有的减肥药就有这种功效
尽量吃价格低的减肥药 最好是苦瓜的 效果特别棒 我试过一款 一盒只是12块但是忘记名字了
吃了就是爱喝水 特别渴 不想吃饭 什么都不想吃 效果特别好 而且不反弹 吊秤也特别块 仅仅一个星期
五斤 吧~
失恋
这是最快速最有效的办法了

还有就是，嗯，去小饭店的厨房走一圈，恶心效果加倍，但是请控制自己想吐的欲望
你可以座客轮！到海上晕船就不想吃东西了！
吃饭是别然的，饿时吃零食就行啦
大动干戈!
这只能是意识被控制,要不怎么可能?
减肥胶囊里有抑制中枢神经的,不怕危险就试试!
对,厌食症效果更明显!也得有影响情绪的事情发生……
难！！！
吃饱腹种子,网上有卖的...吃了就不想吃东西了,总是饱饱的感觉的.
吃饭前多喝水！做饭难吃点！
酸甜的东西比如广州的烧鹅的酱话梅酱。。。。 
刺激味蕾，但是少量就好了，使唾液分泌加快，你就又胃口了， 
还有不要吃冷的东西这样会降低味蕾的活跃性
般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午，由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。由于人体内就能储存很多物质，到了中午甚至出现低血糖，如头晕、饥饿等现象。中餐在饥不择食的情况下，吃得又快又多，摄入的量往往超过早、中两餐的总和反而使热量过剩，多余的热量以脂肪的形式贮存于体内，使身体发胖。许多肥胖人为了减肥往往不吃早饭，尤其是青年女同志居多。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等只不过是白天的三分之一。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法
病了就可以
刚开始几天克制自己
过一段时间
自然就不想吃了
我自己就是这样的
想减肥是吗？试试这个吧！！冬季瘦身攻略如下：

1.慢慢享受每一口食物——细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。 
2.不要边看电视边吃晚饭——虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久！ 

3.下午进点小零食——整天叫着节食是毫无作用的！饥饿只会使你更暴躁。你可以少吃多餐，下午3时吃两三块苏打饼干或水果，这会防止你到晚上像狼一样扑向饭桌。

4.早晨一杯温开水——早晨记住，喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液黏度，降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，每天喝8杯，可加速新陈代谢，最重要的是你的皮肤会一整天富有弹性和光泽。 

5.逛超市前吃点小零食——最易破坏你减肥计划的就是逛超市。若不想随心所欲，那就在购物前吃点东西。特别是在下午3时-7时之时，是你血糖最低的时候，面对诱人的食物，会让你欲望大增。 



6.吃丰富的早餐——以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。 
7.将喝汤和吃水果改在饭前——这是大家一贯的习惯，喝汤和吃水果总是在已经吃饱的情况下又塞进嘴里的，这样只会让你的胃不断撑大，接下来的情况是“胖了”。如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就不会吃得太多了。 

8.将喝鲜奶改为喝脱脂奶——虽说一杯全脂牛奶(250毫升)大约有65卡路里，不会成为致肥原因。但如果是天天喝的话，不妨改喝脱脂奶，因为它的热量只是全脂奶的一半，但钙质与蛋白质却相同。

9.取消或缩短午睡——取消或缩短午睡吧，尤其是在刚刚吃饱之后。试着和同事家人讲讲你才听到的笑话调节一下情绪，你们之间的感情也会大大增进！ 

10.晚间刷牙的时间尽量提前——这个原则同样适用于午饭。口气清新会让你抑制住不断吃零食的愿望。 



11.浴室准备一块全身镜——不是只能照到肩头的镜子，最好可以照到你全身。你可以时时检查一下哪里又胖了。 
12.列出你的锻炼时间和内容——在日历上列出你的锻炼时间和具体内容吧，欺骗自己又有何意义呢？ 

13.照一张全身照——在你制定一项新的锻炼计划之前，照一张英姿飒爽的全身照收存好，坚持运动下去，如果泄气时看一下这张照片，会令你重新鼓起干劲哟！
14.捡火柴棒——每天将一盒火柴撒在地上，然后弯腰拾起，腿不能弯曲，这招可以有效锻炼大腿和腹部，同时可以增进血液循环，提高大脑供氧量。怎么样，抓紧时间操练起来吧，虽说运动是消耗体内多余脂肪的最佳途径，但饮食和生活上的一些不经意的习惯同样是导致你增肥的原因哦。 

只能说到喝水吧，吃以前最好喝一杯大容量的水，水果还有喝汤最后改在饭前啊，这样就比较能少吃咯，你试试吧！也没有什么特别的方法咯
每天定量有分配的喝水，或者在吃饭前用牙刷刷一下舌苔，也是可以的
看恶心的东西啊
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怎样可以让自己不想吃饭,对任何东西都没胃口。 20
我需要快速有效的方法。
补充：我希望大家提供一些天然的方法，我不希望吃减肥药之类含化学成分的东西。
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有的减肥药就有这种功效
尽量吃价格低的减肥药 最好是苦瓜的 效果特别棒 我试过一款 一盒只是12块但是忘记名字了
吃了就是爱喝水 特别渴 不想吃饭 什么都不想吃 效果特别好 而且不反弹 吊秤也特别块 仅仅一个星期
五斤 吧~
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这是最快速最有效的办法了

还有就是，嗯，去小饭店的厨房走一圈，恶心效果加倍，但是请控制自己想吐的欲望
你可以座客轮！到海上晕船就不想吃东西了！
吃饭是别然的，饿时吃零食就行啦
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这只能是意识被控制,要不怎么可能?
减肥胶囊里有抑制中枢神经的,不怕危险就试试!
对,厌食症效果更明显!也得有影响情绪的事情发生……
难！！！
吃饱腹种子,网上有卖的...吃了就不想吃东西了,总是饱饱的感觉的.
吃饭前多喝水！做饭难吃点！
酸甜的东西比如广州的烧鹅的酱话梅酱。。。。 
刺激味蕾，但是少量就好了，使唾液分泌加快，你就又胃口了， 
还有不要吃冷的东西这样会降低味蕾的活跃性
般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午，由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。由于人体内就能储存很多物质，到了中午甚至出现低血糖，如头晕、饥饿等现象。中餐在饥不择食的情况下，吃得又快又多，摄入的量往往超过早、中两餐的总和反而使热量过剩，多余的热量以脂肪的形式贮存于体内，使身体发胖。许多肥胖人为了减肥往往不吃早饭，尤其是青年女同志居多。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等只不过是白天的三分之一。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法
病了就可以
刚开始几天克制自己
过一段时间
自然就不想吃了
我自己就是这样的
想减肥是吗？试试这个吧！！冬季瘦身攻略如下：

1.慢慢享受每一口食物——细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。 
2.不要边看电视边吃晚饭——虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久！ 

3.下午进点小零食——整天叫着节食是毫无作用的！饥饿只会使你更暴躁。你可以少吃多餐，下午3时吃两三块苏打饼干或水果，这会防止你到晚上像狼一样扑向饭桌。

4.早晨一杯温开水——早晨记住，喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液黏度，降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，每天喝8杯，可加速新陈代谢，最重要的是你的皮肤会一整天富有弹性和光泽。 

5.逛超市前吃点小零食——最易破坏你减肥计划的就是逛超市。若不想随心所欲，那就在购物前吃点东西。特别是在下午3时-7时之时，是你血糖最低的时候，面对诱人的食物，会让你欲望大增。 



6.吃丰富的早餐——以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。 
7.将喝汤和吃水果改在饭前——这是大家一贯的习惯，喝汤和吃水果总是在已经吃饱的情况下又塞进嘴里的，这样只会让你的胃不断撑大，接下来的情况是“胖了”。如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就不会吃得太多了。 

8.将喝鲜奶改为喝脱脂奶——虽说一杯全脂牛奶(250毫升)大约有65卡路里，不会成为致肥原因。但如果是天天喝的话，不妨改喝脱脂奶，因为它的热量只是全脂奶的一半，但钙质与蛋白质却相同。

9.取消或缩短午睡——取消或缩短午睡吧，尤其是在刚刚吃饱之后。试着和同事家人讲讲你才听到的笑话调节一下情绪，你们之间的感情也会大大增进！ 

10.晚间刷牙的时间尽量提前——这个原则同样适用于午饭。口气清新会让你抑制住不断吃零食的愿望。 



11.浴室准备一块全身镜——不是只能照到肩头的镜子，最好可以照到你全身。你可以时时检查一下哪里又胖了。 
12.列出你的锻炼时间和内容——在日历上列出你的锻炼时间和具体内容吧，欺骗自己又有何意义呢？ 

13.照一张全身照——在你制定一项新的锻炼计划之前，照一张英姿飒爽的全身照收存好，坚持运动下去，如果泄气时看一下这张照片，会令你重新鼓起干劲哟！
14.捡火柴棒——每天将一盒火柴撒在地上，然后弯腰拾起，腿不能弯曲，这招可以有效锻炼大腿和腹部，同时可以增进血液循环，提高大脑供氧量。怎么样，抓紧时间操练起来吧，虽说运动是消耗体内多余脂肪的最佳途径，但饮食和生活上的一些不经意的习惯同样是导致你增肥的原因哦。 

只能说到喝水吧，吃以前最好喝一杯大容量的水，水果还有喝汤最后改在饭前啊，这样就比较能少吃咯，你试试吧！也没有什么特别的方法咯
每天定量有分配的喝水，或者在吃饭前用牙刷刷一下舌苔，也是可以的
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