上班对着电脑总是头懵懵的，没精神、不清醒的感觉，眼睛也干涩，视力也变差，浑身没劲，怎么办呢？_百度知道
上班对着电脑总是头懵懵的，没精神、不清醒的感觉，眼睛也干涩，视力也变差，浑身没劲，怎么办呢？
患者信息：女 病情描述(发病时间、主要症状等)：上班对着电脑总是头懵懵的，没精神、不清醒的感觉，眼睛也干涩，视力也变差，浑身没劲，怎么办呢？想得到怎样的帮助：提供一些建议 容易自己实行的 不想去医院对着电脑总是头懵懵的，没精神、不清醒的感觉，眼睛也干涩，视力也变差，浑身没劲，感觉总是想去睡觉
我有更好的答案
有很多人经常用电脑，并且眼睛会出现酸涩、疼痛、流泪等症状，更严重的出现视力下降。所有这些不舒服的症状是眼睛自我保护的一种信号，这些信号意味着：眼睛已经受到伤害，需要保护。如果我们忽视这些症状，后果就是视力的进一步损伤，这种损伤通常无药可医。长期用电脑已经成为目前视力损伤的主要原因。很多人为了保护眼睛，点眼药水、买防辐射屏幕或者带防辐射眼镜，或者吃保健品，到底哪种方式更能有效的保护眼睛呢？下面将用专业的医学研究文献来向大家揭示电脑伤害眼睛的真相，当大家了解了真相后才能真正有效的保护好自己的眼睛。电脑背景光是眼睛的大敌德国权威计算机杂志《Macwelt》最近一项调查显示，虽然液晶显示屏比普通显示屏的辐射小得多，但因为它的亮度过高，反而更容易使我们的眼睛变得疲倦，甚至可能导致头痛等症状。研究人员指出，当显示器的亮度达到[AD]每平方米100cd（即发光强度单位“堪德拉”）时，已经会对眼睛造成一定影响。但他们所测试的液晶显示屏，其发光强度都超过每平方米300cd，有些更达到了400cd—500cd。主持这项调查的德国电脑专家威海恩博士表示，不光是液晶电脑，液晶电视也存在着这一问题。这些液晶显示屏为了增加清晰度，除了靠屏幕背后的光管提高亮度外，还普遍使用了经过特别“擦亮技术”使显示屏表面看起来像装了块玻璃一样，显得很有质感，而且还提高了屏幕的色彩对比度及饱和度。不过，它也会像玻璃一样反射光线。尤其当光线照向屏幕时，会增加光线反射。使用这种显示屏的消费者，很容易被光线“刺伤”，并产生眼睛疲倦的症状，慢慢地还会引起视力下降和头痛的健康问题。专家对LED、电脑等人造光源的控诉继第七届国际光协会年会（ILA）在荷兰阿姆斯特丹召开之后，10月22日和23日在奥地利维也纳召开了“光-颜色-健康”专题研讨大会，有来自20多个国家的学者、医生作了报告。瑞典的吕贝克（Die Monocrom-Lichtdome）、德国的亚历山大•温熙（A. Wunsch）、加拿大的马特尔（Sensora Light Modulation）等世界顶尖的光学大师出席并发表了重要的研究报告。李查德•冯克（R.H.W. Funk）教授的报告指出当“不合适的光”持续照射我们的眼睛，会引起功能失调，尤其是LED灯，电脑屏幕等发出的光，里面含有大量不规则频率的高能短波蓝光，这些短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏细胞缺少养分从而引起视力损伤。冯克教授指出，这些“不适当的光”是很大一部分老年失盲-黄斑病（AMD）的罪魁祸首。冯克教授的报告引起了极大的反响，使人们开始冷静的思考自己身边的这类隐形杀手的危害。因此，解决电脑对眼睛伤害的问题，主要有两个方面：1 消除电脑屏幕发出的光谱中含有的过量蓝光和紫外线。2 消除电磁屏幕的频闪，即CVS。对抗方法：1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的e-Healthmate哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。目前多数学者认为滤过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率，在对白内障术后病人的研究中证实，过滤蓝光的黄色人工晶体能够有效吸收大量的蓝光，预防蓝光直射视网膜导致的黄斑病变。对于我们正常人而言，用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法。普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线，而不能过滤蓝光。黄色的专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的蓝光，适合在户外和看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。3、抗氧化剂及自由基清除剂：蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应，产生过度的自由基损伤光敏感细胞，因此需要补充具有抗氧化作用的物质，如：花青素、水果中的维生素C，临床上采用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇，能有效的保护蓝光视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤，如丁羟基甲苯和维生素E，在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤。4、酶活性保护剂：研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能，使视网膜免受蓝光损伤。5、视神经保护剂：常见的视神经保护药物如维生素B1、弥可保等，对视神经起到营养及支持作用。
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出门在外也不愁浑身发热口干舌燥 头脑不清楚视力模糊眼前有黑点口干舌燥浑身没劲
时间:来源:健康咨询网 作者:www.jkzxw.net 点击:
问题详情：头脑不清楚视力模糊眼前有黑点口干舌燥浑身没劲之后出现了症状，视力模糊，眼前有黑点，怕光，胸前和大腿上出有皮疹不容易好，咽部感觉很难受，以前有咽炎但没有这么严重，浑身关节疼，微痛，关节会响，脚气比
你的情况要考虑白内障的可能。白内障主要多见于老年人，其主要症状为，视力下降，视力模糊，眼睛流泪，疼痛等，对于此内疾病，要引起重视，他是引起眼盲的一个重要原因。对于你的情况，建议你及时到医院就诊，完善相关检查，了解具体病情，不可放任不管，以免贻误诊断，延误治疗，对于此类疾病可以采取手术治疗，改善患者的视力情况。你有没有高血压等基础疾病？
记忆力下降，脂溶性不易贮存，皮肤干燥，视力减退，怕冷，关节炎，心血管疾病上升，哺乳奶汁下降。食物补充从鱼的肝脏提取。维缺乏的症状口干舌燥，抵抗力下
针对你说的情况仔细考虑，主要是由于肝胃不和和脾胃湿热引起的，也有血压低或者贫血引起的可能请问你的情况多久了，你的血糖血压是否正常呢，平时的消化如何
自觉两目模糊，视物不清，伴有头痛，眩晕，舌红少苔，脉细弦。治疗应首选医药考试辅导视频医药考试题库海量医药资料返回考一网分享按钮文章热
可能是阳气不足，精气收大量损耗引起的体质虚弱，需要补充元气。建议平时多休息，多运动，可以去中医院使用补肾益气，温和养元的中草药对身体进行调理，效果会很明显
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神经衰弱，睡眠不好。眼睛干涩，视力模糊。腹胀，大便不净。浑身无力！求好心人！
患者信息：男 27岁 病情描述(发病时间、主要症状等)：我今年27岁，6岁得了牛皮癣，小时候身体还可以，常运动，这几年有常年熬夜的习惯，没有1点之前睡过觉。感觉这两年会有些毛病一直不断的出现，最早是神经衰弱，也许是熬夜熬的成为一种习惯，总是晚睡加上思劳过度，慢慢就睡眠质量越来越不好，多梦，睡觉很轻总是醒，入睡困难，脑子里跟过电影一样。总是觉得很兴奋。晚上睡不着第二天一天没有精神。最初开始有胸闷心悸的感觉，又感觉像是心脏不充血，特别有时候吃完饭饱的时候或者休息不好会感觉血上不来的，站起来时心脏猛的快跳几下。但是检查过心脏并没有气质性病变。慢慢的视力也有点模糊，（小时候一直视力很好很好一直到大学毕业都很好），休息不好的时候更明显，看东西都是混的。怕光。眼睛干。但我想应该还是身体内部的原因，不是眼睛出问题。还有牙龈出血，休息不好有时会头疼。这几年可以说生活习惯很不好，饮食也不规律。工作也忙，不爱吃水果。今年不知道从什么开始腹胀，肚子里总感觉有气。大便不成形，稀溏。吃点油腻的就要上厕所，一天要拉三四次，还拉不干净。感觉身上没劲，怕冷，爱感冒。甚至现在不爱说话，总是很懒，晚上睡不好，白天要睡很久，起来了还是感觉了累。已经有点轻度的抑郁了，（这是这些年变的，我从小性格很好）我想问问我到底是怎么了，也许还有很多小毛病没有表述出来（比如牙龈出血，每次刷牙都会有。）等等。也许有点罗嗦，可我很想找一个懂中医的好心人帮我看看综上所述，我这些毛病最主要的病根是在哪？气血两虚？脾胃虚寒？植物神经性紊乱？还是？我想知道这些的根源到底在哪。真的每天过的很痛苦。人没有精神。也不想去看医生。求好心人，我没有多少分，第一次用知道提问。我所有的分全部贡献！谢谢！想得到怎样的帮助：请求懂中医的好心人 帮我看看！曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无过敏史
提问者采纳
脾虚湿蕴，多半还有气血两虚，因为中医讲求望闻问切，没看到本人，只是根据你说的症状来判断，建议你还是找当地中医开点药调理，还有心情放松，没事多运动，多交流，多看外面世界，还有你自己也知道你习惯不好，熬夜，不喜欢吃水果，所以最重要的还是要你自己调节，医生开的药再好，自己不注意不爱惜，身体也好不了，所以尽量早睡，饮食按时，均衡营养
谢谢，你是第一个回答的，很感动，你的前两个诊断，我应该都有的，原来看病大夫也说过，你说的很对。我想再请问下。尽量好好休息，饮食规律，能够自己痊愈么？ 还是必须要吃中药调理？我现在能不能喝一些安神补脑液或者东阿阿胶，我看说明书上说大便稀溏不能喝，我这可以么？
注意调理应该能够好，但可能挺慢的，而且你症状也挺多的，建议你可以吃中药把大多数症状都治疗改善，期间注意饮食生活调理，东阿阿胶之类太补，你脾胃比较虚，可能会虚不受补，吃了就拉肚子，可以配合健脾药吃
提问者评价
真的很感谢，我刚才看了看，好像只有5分，只能给你这些了。能加你Q么？
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