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紫玛卡是什么？紫玛卡酒的泡法和功效紫玛卡酒怎么泡？紫玛卡酒的泡制方法紫玛卡与黄玛卡哪个好？紫玛卡与黄玛卡的功效区别紫玛卡酒有什么功效？细数紫玛卡酒的功效女性吃紫玛卡的好处女人如何吃紫玛卡效果好？
女性吃紫玛卡的好处 & &女人如何吃紫玛卡效果好？
女性吃紫玛卡的好处是什么呢？女人吃紫玛卡有很多好处的。
第一，吃紫玛卡可帮助女性摆脱妇科炎症的困扰，紫玛卡可平衡人体激素分泌，进而帮助女性摆脱妇科炎症困扰；
第二、改善女性皮肤，让你的皮肤更有光泽，弹性更好；
第三、帮助处于亚健康状态的女性朋友快速摆脱亚健康状态，让你看起来气色更好；
第四、提高女性免疫能力、抗病能力，让你每天都享受健康快乐的生活；
第五、增强女性性欲，提高夫妻生活质量，男女同吃，可有效提高生活激情；
第六、女性吃紫玛卡可缓解更年期综合症。
如何吃紫玛卡效果好？
女性吃紫玛卡比较好的方法是紫玛卡粉煲汤，效果不错，人体吸收率也很好，建议女性服用紫玛卡可在喝牛奶的时候加入少量的紫玛卡粉，或者用紫玛卡粉冲水，加少许的蜂蜜，坚持饮用效果很不错。
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随着我国进入老龄化阶段，骨质疏松已经成为一个重要的公众健康问题。提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片！钙是人体内最丰富的矿物质，是人体生命之本。从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等等，可以说生命的一切运动都离不开钙。那么缺钙吃什么？缺钙可以吃玛卡吗？&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&（ ）
首先玛咖营养成分胜过其他食物。中富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，其中所含的16种氨基酸和8种矿物质是人体所必需的，由于玛咖的营养成分非常全，营养专家认为这对平衡人体膳食营养、提高人体体质有非常好的帮助。玛咖所含的矿物质中有一种成分就是人体所需的钙。
其次医学研究表示，每天坚持服用玛咖的群体，缺钙所导致的患病率要减少20%&30%。老年人容易缺钙，更加需要玛咖。人年老后，器官和腺体都出现不同程度的衰老，器官衰老后，器官机能会衰退，器官的工作能力就会有明显的下降，容易患骨质疏松症。
然后如果缺乏钙元素，那么就会出现腿脚发麻，便秘，多梦，失眠，烦躁，易怒，腰椎，颈椎疼痛，关节痛，走路不方便。可见，老年人更加需要补钙。每天摄入钙量足够，才能维持人体正常的新陈代谢，增强人体对生活环境的适应力。钙能增强人的耐力，使人精力充沛，心理稳定。体内钙充足，才能有效预防脑溢血、癌症和心脏病的发生，有利于健康长寿。
不但能快速补充人体所需的钙，还可以帮助老年人有效改善睡眠质量、增强免疫力抵抗力、增强记忆力。玛咖分为白，黄，紫，黑4种，现在市面上有很多不法的商家把白玛卡磨成粉当黑玛咖卖，因为黑玛咖的价格相对要高些（教你如何辨别玛咖真假伪劣，）。或关注微信yodo365，咨询在线客服。
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原文载于游仙尚选官网()
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