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我也是，每次打完她就心疼，但是她有时真的很不听话。
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成员:93004 ,
话题:62699
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&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用完全没睡意，怎么才能睡的好
来自于：河北|
提问时间： 12:13:18|
病情描述：
最近几天睡觉睡不着，完全没睡意，谁能帮我想想办法
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失眠大多是由于心理因素导致的，你是不是最近有什么心事啊，有什么事情最好白天都想清楚，晚上尽量不要想太多，如果还是避免不了想问题，你可以看看书听听音乐，这样能让你更快的产生困意，或者睡前喝点温牛奶，用热水泡泡脚，都是很不错的办法，如果还是不行建议你用药物治疗，不要使用安眠药等催眠类药物，个人建议你试试香睡网上推荐的那个中药香薰疗法，我个人用着效果还是挺不错的。不知道是不是适合你的情况，你可以到香睡网上咨询下，希望可以帮助到你。早日康复。
网友回答专区
你可以试试用我之前用的舒眠解郁组合，这个挺好使得
我之前也有长时间的失眠经历，后来到处问朋友，有个朋友就说这个好使 ，也是试试，效果确实很好使，比安眠要都好使，安眠要还不好买，药店都不卖给我，。郁闷，还好这个药治好了我失眠，不然我现在估计得患上忧郁症
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目前共收到封感谢信天啊！谁能治好我的失眠啊！不知道多久了，我没试过一觉熟睡到天亮！唉！每次明明熬得很累了，可是一躺到床上，睡意却一点点消失！你相信么？我现在看英语单词都睡不了！挨饿的人问吃饱了没，我想说，“你睡饱了吗”
天啊！谁能治好我的失眠啊！不知道多久了，我没试过一觉熟睡到天亮！唉！每次明明熬得很累了，可是一躺到床上，睡意却一点点消失！你相信么？我现在看英语单词都睡不了！挨饿的人问吃饱了没，我想说，“你睡饱了吗”
1 睡前洗个热水澡或者是泡泡脚 2 失眠情况中不要再度熬夜，调理好自己的生物钟 3 睡前不要再进行剧烈运动，保持良好的心情入睡 4 调理好固定的入睡时间，例如在熬夜后入睡的时间内提前一个钟头入睡， 等到身体适应那个时间点入睡后在提前，直到以前正常的作息时间。 5 白天适度做体育运动，消耗体力，入睡前喝杯热牛奶，有助睡眠。 以上是针对失眠情况的措施，长期坚持应该会改善睡眠。如果还不见效，必须去找医生咨询。并且不到万不得已就不能随便用安眠药。安眠药会使人上瘾，并且用多了对身体不好。
其他回答 (10)
静心，请不要再想自己失眠的事情。
躺在床上，找个舒服的姿势，
调好室温，或许抱个枕头有点好处。然后什么都不要想，带点笑容，试试吧，希望有所帮助。
最近是不是亏心事做的拉啊！
我唱歌给你听吧。。。睡觉嘛，很快的，改天我去你家把你打晕不就行了吗？
天啊!谁能治好我的失眠啊!不知道多久了,我没试过一觉... 好想告诉你高清在线观看，迅雷下载，qvod观看：
睡觉前 数羊咩咩啦。
睁着眼睛睡就可以了
吃药去不就得了
眼睛闭上···全身放松···
吃安眠药吧。希望它可以帮助你。
你晚上几点睡?
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健康常识领域专家为什么我很晚睡，然后早上很早醒。。一般凌晨三点我就睡了，到早上七点半就醒了，没睡意，我现在十八岁_百度知道
问:为什么我很晚睡，然后早上很早醒。。一般凌晨三点我就睡了，到早上七点半就醒了，没睡意，我现在十八岁
权威医生回答
来自济宁医学院
睡眠间少自调整比体育运合理膳食放松情绪等处必要服用安定类药物
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯...
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和...
宝宝妈妈是不可以这样子的啊，完全没有正常的作息，赶紧调整吧！
你好，这个是很正常的现象，特别是怀孕初期，有很多人都是比较瞌睡，这是不用担心的，
指导意见：
胃痛多因饮食不节损伤脾胃所致，脾主运化，胃主受纳，脾虚运化功能减退，进...
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