入秋之际需注意!&小心痔疮来袭
成都新世纪肛肠医院专家说：现在正值夏秋转换之际，疾病也会趁虚而入，病从口入，很多疾病就是因为管不好自己的嘴，才发生的。这个时刻预防疾病的最好方法就是“管好嘴”。特别是这个季节很容易发生痔疮，为了远离痔疮，专家建议大家饮食上就应多加注意。下面一起看看。
&夏秋转换之际，人们需注意一下3点，远离痔疮：
& &1、合理食用蔬菜水果
&日常饮食中可多选用含维生素和纤维素较多的“粗纤维”的蔬菜、水果、豆类等食物，能帮助排便，预防痔疮。而对于“荔枝、乌梅、葡萄、山药”等具有热性或收涩之性的蔬菜水果，应少食为好，以防大便干燥。
&2、忌食辛辣油腻、刺激性的食物
夏秋之交天气余热而干燥，更应合理调配饮食。中医认为过食“肥甘厚腻、辛辣炙煿之品”，易致肠道积热，湿热下注极易形成痔疮，因此我们应忌食辛辣油腻、刺激性的食物。
& &3、适当体育锻炼
夏秋之交是体育锻炼的好时候，加强适当的体育锻炼能够促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发作。但应注意最好在早晨和傍晚气温不高的时候运动，并及时补充水分
以上就是成都新世纪肛肠医院专家解析的“关于夏秋季节的饮食注意事项”远离痔疮的相关介绍。
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第10版 健康/保健本版内容
谨防痔疮本文见《温州商报》日出版的报纸的第10版：健康/保健 查看 803 次，共 0 条评论字体大小：
　　秋季一直都是肛肠疾病的高发期，不少人易出现口干舌燥、小便短少等症状，同时，肛肠疾患人群大幅增加，痔疮高发趋势越见明显，其中一大部分为复发人群。以目前形势来看，今年秋季痔疮患者数将比今年其他季节增加一倍以上。　　许多人趁着秋意凉爽的时节，让自己的胃好好地享受了一番，然而过多的偏食肉类，或食用辛辣刺激性食物，使肛门直肠的血管充血扩张，使得大便秘结，排便困难。另外，辣椒等辛辣食物可能刺激直肠黏膜而引起局部水肿，长期作用使静脉壁僵便、弹性减退、扩张淤血等而导致痔疮发生。　　肛肠科王主任表示：避免痔疮要从日常生活中预防保养开始，比如改善饮食习惯，作息有规律，劳逸结合；养成定时排便的习惯，每次排便控制在5分钟以内。如果得了痔疮，特别是女同志，千万别因恐惧、害羞而放任病情滋长，贻误诊治。　　据悉，经临床研究验证，全电脑肛肠综合治疗仪（HCPT）采用高频电容场产热原理，使局部组织干枯，痔核毛细血管坏死，而后自然脱落。无论病情轻重，患病时间长短，该技术可治疗内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、脱肛、直肠息肉等。全过程一般只需10分钟左右，不开刀，不住院，随治随走，可避免复发。　　特邀指导：温州一一八医院肛肠科主任医师(可在服务器上查看具体错误信息)京报网_健康在线_内容
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入秋注意防痔疮 　　秋季是肛肠病、小儿哮喘、腹泻等疾病较容易发生的季节。据专家介绍：秋季因气压较高，空气干燥，不少人会出现口干舌燥、小便短少、鼻塞等症状。便秘也是干燥的秋季易发的病症之一，而经常便秘是导致痔疮加重的主要原因。由于人肛门直肠部血管回流无静脉瓣，极易在人体下部的肛门直肠部发生血液瘀积，加之大便无定时，便秘、久蹲、排便用力，嗜辛辣刺激食物，如辣椒、生葱、生蒜、大量饮酒；生活无规律，久坐久立，都可致肛门直肠部位静脉曲张、迂曲、增生形成痔疮，而秋天气燥，是痔疮高发的季节，需注意日常防护，情况严重者需及时就医。　　哪几类人容易得痔疮？　　一般来说有四类人最容易发病，年龄多集中在40岁-60岁。一是久站、久坐和长期便秘的人，比如司机、脑力劳动者、白领；二是妊娠妇女，由于肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍，再加上分娩时长时间用力，引起肛门静脉充血；三是生活起居没有规律的人，比如经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西、酗酒；四是大便时有不良习惯的人，比如蹲厕所喜欢看书看报的人。　　如何判断自己得了痔疮？　　生活中很多人很可能已经发病而不自知，认为只是偶尔便秘根本不是痔疮。事实上，痔疮是可以自己感知和判断的，特别是上述特殊人群，更要随时注意大便的情况。如果大便时感觉疼，可能是得了肛裂、炎性外痔、肛窦炎等；如果红肿不能碰则可能是得了肛门周脓肿；如果有脓性分泌物则可能是形成了肛瘘，若肛门发痒还伴有分泌物则是肛门湿疹；如果大便时出血很可能是内痔，但倘若便后血的颜色晦暗，每天大便次数增加还伴有体质下降就有可能是直肠癌。另外，一般人的肛门多有软质皮赘，但短时间内如果皮赘突然增大并有压痛感就可能是血栓外痔或炎性外痔。　　生活中如何预防痔疮？　　预防痔疮，改善便秘是很重要的一个方面。入秋以后要注意饮食的调理，要多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等食品，给机体补充水分。饮食还要适当增加粗粮、豆类和蔬菜、水果等含纤维的食品，增加肠蠕动，防止便秘。有了便意不要强忍，排便时不要看书看报、久蹲不起或过分用力。因为长时间久蹲不起和用力，会使肛肠充血，导致肛垫下移呈病理性肥大脱垂出血。　　用食物调节防止便秘是最科学的方法，有慢性便秘患者可以用一些润肠缓泻剂，但不提倡长期用泻药。另外，菠菜、芹菜、竹笋等多纤维蔬菜以及猪、羊的大肠、黑芝麻、蜂蜜等，可以多吃，辛辣食物则尽量少吃。　　据临床观察，几乎每个人都有痔疮，只是发作或不发作、有没有症状的问题，如果没有症状(如脱出、疼痛、出血)就不用治疗，而一旦出现便血、肛周疼痛则应尽早治疗。　　目前主要治疗方法有哪些？　　说：传统的手术疗法痛苦大，恢复慢，需住院，而现在最常见的微创肛肠治疗仪不适合内痔(痔核脱落时容易造成大出血)及高血压、糖尿病患者。但对外痔及肛瘘、肛周脓肿患者则具有创面小、出血少、恢复快等优点。比较理想的疗法是中西医结合方法治疗(即内痔中药注射，外痔配合治疗仪)。注射后有大便下坠感，一周左右痔核即可萎缩。不过最好的治疗就是预防，应该每年进行一次例行肛门直肠检查，以防患于未然。　　消息来源：大众网　　网络编辑：赵志芬
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