吃什么推迟更年期 没有答案，帮我一下吧 !_百度知道
吃什么推迟更年期 没有答案，帮我一下吧 !
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妇女更年期主要是指绝经前后的一段时间，一般来说，是在45－55岁之间。
还是没有答案这么难吗
一保健方法就是遵循清、护、养三原则，这个方案不只适用于面临更年期的女性，30以上女性就应该开始保健，延缓更年期，意义更重大。 对于更年期女性朋友，保养好了不但可以让您平稳度过更年期，还能够延缓更年期。祝健康快乐！
合理安排性生活 更年期时的夫妻生活受到多方面的影响，性生活的次数就会减少，不过科学研究发现，性生活能刺激人体分泌激素，这对延缓更年期是最好的帮助
在面对外力伤害时显得更加脆弱，思想变得不集中，时常感觉腰酸背痛，消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来，而且产生抑郁情绪，更易加重失眠。
通过积极的锻炼健康和睦的家庭，不但使更年期妇女心情舒畅、消除烦恼，而且可以化解来自工作中和生活中的不良剌激，建立起生活信心，配合姐淑乂鲁铔积极调养，完全可以推迟更年期的到来或减轻病理现象的出现，平平稳稳地过渡到更年期。。
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更年期女性容易出现潮热、心悸、精神症状异常、腰酸背痛和注意力不集中、易怒、记忆力减退等情况，如百合、莲子、枸杞红枣、蜂蜜、花粉、大豆、牛奶、鱼虾和绿叶蔬菜都有助于女性补充必须的女性荷尔蒙。&br&&br&饮食调理和好的生活习惯可以有效延长女性的更年期，多吃蔬菜水果和豆类乳制品补充雌激素的食物，避免刺激性食物如辣椒、咖啡、烟酒的摄入女性要注意运动提高体质，必要时可以服用中药调理或者服用雌激素延缓经量减少闭经情况的进展。
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出门在外也不愁吃什么延缓更年期;请求帮忙告别单纯？！孟_百度知道
吃什么延缓更年期;请求帮忙告别单纯？！孟
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对于更年期注意事项而言，首先要注意合理调整营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃零食。适当补充钙，因为更年期时雌激素减少，可导致胃肠道对钙的吸收减少。建议吃含钙量高的牛奶，如果对牛奶过敏，可以补充钙剂。只有了解了更年期症状才能对症下药，更年期综合症的发生是由于女性在进入更年期之后，没有适应此时的角色，没有进行良好的生活、饮食习惯，给自己的身体、心理造成了伤害，从而为更年期综合症的发生提供了条件。于是，我们要想将自己的更年期年龄推迟，就要在30岁左右进行，主要是在饮食、生活习惯、心情等方面着手进行调理。
将进入和已进入更年期的人，建议可以借助姐艾橹垭帮助调理一下，可以平衡雌激素，是保持女性容颜和体态的基础，推迟更年期来临，缓解更年期带来的不良反应，延缓衰老。
感谢您采纳下吧！
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出门在外也不愁延缓更年期吃什么药.有没有高手帮忙啊！_百度知道
延缓更年期吃什么药.有没有高手帮忙啊！
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.、进食或情绪不稳时即发作,甚至频繁到每天花30～50次 之多，经常在睡梦中热醒、大汗且影响睡眠，以致头昏、头痛，非常苦恼。
解救我一下呢，谢谢
你鼓足勇气告知下我啊
发现自身出现更年期症状时一定要及时进行调理，避免加重症状表现及产生顽固性并发症坚持适当的体育锻炼加强体质，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。其中有些症状如健忘、疲乏等，可能更多的原因是与老年 性变化有关，但发生在更年期，使妇女不易区分清楚。日常减少热量的摄入 女性在更年期的时候，容易得肥胖症，这与卵巢功能衰退，雌激素分泌减少有密切关系。肥胖是女性最不想见到的症状，除了主要影响个人的美丽外貌，还会引发其他一些疾病，像血压、冠心病、脑血管病、胆石症、脂肪肝等，还会妨碍身体活动，加重原有病情。中医学认为，出现以上症状都应该注重身体内环境的调理，可以用姐淑乂鲁铔来调理，平衡雌激素，是保持女性容颜和体态的基础，推迟更年期来临，延缓衰老。内环境调理好了，睡眠质量自然提高了.
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建议：女性更年期是指女性45～55岁（绝经期），是由中年向老年过渡的阶段。这一时期，集体的新陈代谢和内分泌功能，特别是性腺功能逐渐向衰老过渡，并处于一种不稳定阶段，这样便容易在精神因素或躯体因素的影响下出现内环境平衡失调。当妇女进入更年期以后，首先表现的是月经停止方面的变化，而有些人把月经停止看作是生命结束的预兆，常产生精神状态与心理状态方面的改变。往往产生悲观、忧郁、烦躁不安、失眠与神经质等表现。卵巢功能由盛到衰意味着更年期的到来。会出现月经失调——直至闭经；植物神经紊乱——心烦易怒；新陈代谢障碍——皮肤粗糙；生殖系统萎缩——阴冷、性冷淡等。雌激素水平下降还会影响钙吸收造成骨质疏松。这都是更年期女性需要预防的。补气养血、保养卵巢可防止卵巢早衰，缓解更年期诸多不适症状。起针对性效果，卵巢得到滋养就意味着绝经期的延后，健康的延续。
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出门在外也不愁推迟更年期的绝经应该吃什么药？
女 | 45个月
健康咨询描述：
来一次,有时来很少,没有任何妇科病,血糖高,小便多.09年元月开始的
曾经的治疗情况和效果：
没有经行任何治疗
想得到怎样的帮助：是想知道推迟更年期应该吃什么药（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 20:04:29
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病情分析：这个是更年期症状的症状啊,一般女性在45-55岁出现.指导意见：建议你可以口服：逍遥丸和谷维素有一定作用.也建议你多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆 而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的啊.他里面含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的啊. 一般情况60岁以后也会自行缓解的啊.
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病情分析：更年期是指人体进入性腺机能减退期,性激素水平降低而出现的一系列改变,月经紊乱,月经不调等妇科疾病.女性常发生于45～55岁指导意见：你可以去院做内分泌检查,了解你的激素情况后可以给你适当调节一下,廷迟你过早进入更年期.
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病情分析：
更年期,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间.指导意见：
更年期如果是服用雌激素容易导致癌症的出现,可以长期食用含有植物雌激素的黄豆,葛根等双向调节内分泌补充雌激素改善症状,同时没有副作用.
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病情分析：你好,首先要查明月经不来的原因.
原因有：药物的副作用,精神紧张,压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等.都可以引起月经推迟.指导意见：当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发,停经超过3个月经周期称为闭经.因闭经后不排卵,还可以导致骨质疏松,子宫内膜增生等问题,必须引起重视.建议最好到医院检查治疗.
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病情分析：可以服用长效的避孕药来延迟月经,指导意见：在更年期的情况下,由于体内激素分泌量的减少,会引起月经不规律,以至于绝经.在月经不规律期间服用长效避孕药来形成外用的激素替代,达到延迟月经的目的.
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病情分析：您好,推迟更年期吃什么药要到正规专业医院根据各人不同身体状况,有无妇科并发症等进行选择,不可乱用药!指导意见：您好,为了健康,为了提高生命质量,最有效,科学的保健方法是平时的饮食习惯调理.
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病情分析：男性或女性更年期都是生命长河中不可逾越的一个生理时期,虽然出现一些不适,主要是身体不适应内部发生的衰老性变化的结果,并不是疾病.在我看来,保持乐观的态度,正确认识更年期是一个必然的过渡是最好得解决方法. 指导意见：为防止更年期综合征的干扰,或消除已经出现的种种症状,在重视更年期心理卫生的基础上,在日常生活中还要做好以下几件事. 一,建立有规律的生活制度,饮食,睡眠,学习,工作等都要有规律有节奏,不能有时工作或娱乐至深夜,第二天又不起床,随意安排一天的生活. 二,多参加有益的文体活动,培养乐观的情绪,既可活跃生活,又可增强体质,延缓衰老.用多方面的情趣爱好,来分散更年期出现的各种症状的注意力,减轻不适感. 三,多参加有益的社交活动,多交朋友,防止孤独与寂寞,克服抑郁,焦虑的情绪. 四,协调好家庭生活,减少矛盾和不良刺激,防止情绪波动. 五,学会控制情绪,解除忧愁,放弃成见,依赖和顺从别人安排,遇事不忘超脱,退一步想. 六,了解一些有关疾病的常识,如肿瘤等,并定期参加体检,做到早期发现疾病,早期诊治.
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