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小弟体质太差，改如何锻炼改善呢？
身体上部比较瘦，一会儿就觉得很累。和同学打篮球，剧烈运动2、3分钟就有些喘不上气了，而其他同学都看上去不感觉怎么累的。这是不是与我偏瘦有关呢？通过体育锻炼可以改变这种瘦弱身材，从而增强体质吗？又该如何去改善呢？
量，相信坚持就会胜利！加油－－－－－
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