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膝盖骨质增生治疗的权威医院和最好的治疗方法
状态：就诊前
可以把你的片子发上来帮你看看现在的程度再针对性制定治疗方案。 曹永平
北京大学第一医院骨科关节组
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
曹永平大夫的信息
骨关节疾患的诊疗（特别是股骨头坏死的分期治疗、退行性膝关节骨关节病的阶梯治疗），人工关节置换、关节镜...
曹永平，男，北京大学第一医院骨科行政副主任，主任医师，教授，博士生导师。日本香川大学医学部骨科专业博...
骨科可通话专家
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好大夫在线电话咨询服务　　膝关节骨质增生怎么治好
膝关节骨质增生它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。生活中随着近代女性喜穿高跟鞋的风潮流行，女性足跟骨刺的发病率迅速窜起，一跃成为发病率第三的骨质增生疾病。那么患了膝关节骨质增生怎么办呢? 还是让专家来为你解答吧。
膝关节骨质增生怎么治好
1、避免负重运动：
关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药，坚持以上训练为主。
2、控制体重：
超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。
3、增加户外运动：
要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。
4、注意居住环境：
避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。
5、进食高钙食品：
以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
6、增加维生素摄取：
要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
7、功能锻炼：
早期患者最关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒;重复20～30遍;每日4～5次。做三周有效。每日坚持0.5～1小时步行，自我按摩双腿。
　　膝关节骨质增生怎么治好 以上就是专家为大家讲解的关于膝关节骨质增生怎么能治好的知识，希望对大家有帮助，但患者还是要根据自己的病情，选择适合自己的治疗方法针对性的治疗。
　　退行性膝关节炎鈭
　　专家指出，骨性关节炎的主要改变是...在中老年人群中，由于身体素质慢慢下降变弱，进而出现膝盖骨质增生这种非常常见的疾病，膝盖部位的强烈痛感甚至可以导致老年人行动不便，极易发生意外。所以家人应当尽早带其就医进行确诊治疗，可以再加以食疗方面的配合，相信老人的病痛状况很快就可以减轻的。
膝盖是由股骨下端，胫骨上端及膑骨所组成，内有交叉韧带及半月板，是人体中最复杂及关节面最大的负重关节。膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。 最佳疗法 青九牛按-摩膏，活血舒筋，能改善局部血液循环，缓解骨刺对软组-织的刺-激，舒缓骨刺引起的疼痛不适。 偏方一： 用料：生川乌、生草乌各50克治疗方法：将上味共研为极细的粉末，装入纱布袋内缝合后扎敷于疼痛患处，隔日换1次。 偏方二： 威灵仙、苏木屑、香樟木、九龙虫、各30克，米醋500毫升。将前4味加水浸泡后，再煎汁，稍浓缩，然后加水米醋搅匀，加热后浸洗患处，每次15-20分钟，每日1-2次。 偏方三： 药方：川芎末6-9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。用法：将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程。 偏方五 药方：白芍30克，木瓜、甘草各12克，鸡血藤、威灵仙各15克。颈椎加葛根12克;胸椎加狗脊12克;腰椎加杜仲、怀牛膝各12克(亦适用于膝关节以下骨关节病)。此方重用白芍，若效果不显可逐渐增至60克。若有腹泻，可加炒白术15克、茯苓12克。用法：水煎服，日1剂。
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