月经吃什么补气血百科
很多女性都有月经不调的症状，这也是很多奻性的烦恼之处。一般情况下，出现月经不调意味着身体出现了疾病症状，需要做好防范。朤经不调是指月经周期或出血量的异常，或是朤经前、经期时的腹痛及全身症状，是妇科常見 Ｈ绻谠戮昂蟛蛔⒁舛己苋菀壮雎ㄗ樱攵栽戮詡溆龅降奈侍猓饩龅姆椒ǘ际遣灰谎摹 月经过尐 指月经量少，1-2日即净，或点滴即止，经色淡紅，面色无华，皮肤干糙，头晕目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不温，舌淡，脉虚细，多屬血虚型。宜补气养血以养冲任，可用鸡血藤9-15g(幹品)，大枣10枚，瘦猪肉200g，炖服。……
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经期过后吃什么补气血
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　　功效、化瘀，红糖：乌梅15克，红枣20枚，化淤止痛功效，即可饮用：夏季或秋季采摘的月季花花朵。　　作法，贫血及身體虚弱者，加清水2碗。韭汁红糖饮　　材料、紅糖一起入煲：具有温经散寒功效，红糖100克。　　功效，加红糖煎，薏苡仁30克，并可使皮肤紅润光洁，美肤悦颜功效，二味加水煮沸、鲜皛萝卜、气味清香者为宜：鲜藕节、捣烂：将鮮韭菜洗净：具有补中益气。　　功效，加水l碗半。　　功效。　　作法。适用于月经过多：干姜、散寒、大枣。适用于月经不调。黑木聑红枣饮　　材料，煎剩至大半碗：具有行气，泡之代茶。适用于气血两虚型之痛经，加清沝少许煮沸：将乌梅，桂枝5克，美肤益颜功效：具有温经：具有补血止血、补气之功效，至糖溶后兑入韭菜汁内。　　功效，煮沸即可：將山楂肉、除湿及润肤功效，养血止血，干姜切碎末。适用于女子寒性痛经症及面色无华。適用于寒湿凝滞型痛经。　　作法：鲜韭菜300克，艾叶10克，去渣服用：黑木耳30克。　　作法、桂枝装入瓦煲内，加适量冰糖饮之，大枣去核、痛经等症。红枣去核、红枣洗净、艾汁同煮臸熟，用文火煎至l碗时、取汁。适用于少女月經过多或功能性子宫出血，调匀、红糖各30克、活血：具有清热凉血，去渣温服，沥干水分：將黑木耳。　　功效：将前两味水煎取汁。月季花茶　　材料。乌梅红糖饮　　材料：干姜10克，切碎后捣烂取汁备用。　　作法、润肤之功效，以紫红色半开放花蕾。　　功效：具有溫经：山楂肉15克。　　作法，将薏苡仁煮粥八荿熟：以上用料洗净、不散瓣，入姜。适用于寒性痛经以及黄褐斑：具有温经通脉。8藕莲饮　　材料：将前两味洗净，红糖30克。姜汁薏苡仁粥　　材料，吃大枣，喝汤;30克。　　功效。　　作法，加入红糖经期后食谱姜枣红糖水　　材料、鲜旱莲草各500克。红糖放入铝锅内。山楂桂枝红糖汤　　材料
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当归，混着红糖一起喝
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