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什么食物补血 女人气血不足吃什么好
　　女人补血和补水都是非常重要的，尤其是春季气候干燥，更要注重补水!女人只有气血足才会身体好，你们知道什么食物补血效果好吗，日常生活中你们都了解什么食物补血最快呢?除了之外吃什么食物补血效果好呢，赶紧来看看小编搜集的这些补血美食吧!
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　　女性补血吃什么好
　　生理期是女性特有的，女性在经期的时候更要重视补血，很多的女性都有的情况，那么效果好呢，哪些食物能够帮助女人恢复气血呢，看看下文详细的介绍吧!
　　有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于&以形补形，以色补色&。芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
　　养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。
　　患有血虚症或者的人平时可以多吃点猪肝炒。
　　藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处，但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。人不宜熟吃莲藕或藕粉。
　　入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于食滞引起的和呃逆也有很好的改善作用。
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气血不足、脾虚该吃什么
健康咨询描述：
你好,我气血不足还脾虚该吃什么？本来想吃西洋参的，后来看到脾虚的人不能吃西洋参。请问该吃什么最有效:
需要医生帮助提供远程诊断：
头脸一动就大汗淋漓，气短，无力。请问我该吃什么补
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医生回复区
擅长: 消化，呼吸，心内科，神经内科，泌尿科
帮助网友：36754称赞：2459
&&&&&&病情分析：&&&&&&可以吃点人参健脾片，或者归脾丸&&&&&&指导意见：&&&&&&吃一种就可以改善，日常生活注意加强营养，加强体育锻炼就可以改善
老是出汗是怎么了，以前不这样
15:32医生回答：
多是心气虚导致的，体质虚弱也会引起
擅长: 主治中医男科，妇科，儿科常见病，比如肾虚阳痿早泄，
帮助网友：15491称赞：2517
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！从描述来看是气血不足，中气不足等因素导致的，所以治疗是补养气血，健脾补气等来治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&参考治疗药物可用补中益气汤适当加减来治疗，中成药可以用补中益气丸，八珍丸等药物来治疗，其他可以使用艾灸涌泉，足三里，关元，气海等穴位来治疗。食疗可用浮小麦，黄芪，党参，茯苓，白术等煲汤服用。
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参考价格：￥20肝郁脾虚湿盛吃什么 肝郁气滞,气血不和 - 小小知识站
肝郁脾虚湿盛吃什么 肝郁气滞,气血不和
最近有网友提出“肝郁脾虚湿盛吃什么 肝郁气滞,气血不和”等问题，小小知识站提取了各大知名网站有关“肝郁脾虚湿盛吃什么 肝郁气滞,气血不和”的部分信息，请注意，文中的内容不代表本站的观点，不要相信任何联系方式。下文是关于“肝郁脾虚湿盛吃什么 肝郁气滞,气血不和”的一些信息：
题目：我头痛，项僵直，面色黑黄，长粉刺，大便稀薄，偶尔早上起来腰痛，脸面浮肿，且身体乏力好几年了，请问怎么回事以前思想压力大，爱发脾气今年26岁女参考：&&&&&&&&楼主似乎长期积累了一些病因，现在的问题也不仅仅是肝郁脾虚这么简单，建议找一个中医仔细聊聊，一定要找到病因才能下手，才能药到病除。祝你早日康复！
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脾虚气滞吃什么好
基本信息：女&&37岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：肝气郁结，脾虚气滞应该吃什么？谢谢
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擅长：全科
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