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大家在看什么心理案例最近心情不好，性格很内向，不会说话，又找不到好朋友倾诉怎么办?太压抑了，感觉要郁闷死了。_百度知道
最近心情不好，性格很内向，不会说话，又找不到好朋友倾诉怎么办?太压抑了，感觉要郁闷死了。
是这样的，最开始的时候是因为在网上认识的几个好朋友，然后被我自己搞砸了，虽然都有错，但却因此造成很大的隔阂，然后最后她们全部都不喜欢我了，就算理我，乜很生涩，没有以前的那种感觉了。然后最近在现实生活中乜有几个好朋友，又跟其中一个因为一点小事吵了一下，（其实乜不叫吵，就是意见分歧，我看了下聊天记录其实乜没扯什么，就是后面没说话了。）然后我们都没有理对方，是因为她不理我，我乜没有理她，上周末我给她打了电话，今天乜在QQ上说了下，还是像以前子那样聊天的，但我看到她微博不再@我了，我感觉回不到以前了，哎，我怎么老是搞砸事情，不太适合群居生活吧，乜许只能一个人，而且本人性格比较内向，通常跟陌生人或者不太熟的人一般都说不上话，感觉不太亲密，不知道说什么，或者从何说起，很想说却说不出口，而且还会不好意思什么的，肢体僵硬，害羞，扭扭咧咧什么的，很在意别人的眼光和看法，就是跟好朋友聊得最好，有时候好朋友都会觉得我不喜欢说话，乜不太会说话，朋友没几个，我经常喊她们一起玩，没几个能喊得出来的，我乜知道这样不好，但是就是。。。自己乜很无奈很无语，大家帮帮忙出出主意把，谢谢了！
提问者采纳
其实我以为我可以等，等一个完全理解我的人，他能够明白我的好，把我当作朋友。而且我希望他能够把我放在最重要的位置，，当然只是朋友方面的。最后等来的是本来关系可以的人都离我而去，。。。后来觉得自己先没有踏出对别人好的那一步，谁又会来对你好。。
唉 同感。。。
人际交往学是个复杂的东西
总是觉得刚开始她们把我放在第一位的朋友，后来慢慢的，认识其他人或者有隔阂或者从来没有放在第一位过，跟别的人做了好朋友以后，觉得不再跟她们是最好的朋友了。。。就很烦，在想是不是是我的问题。
可能他们找到了他们的好朋友，占有欲太强的话自己容易受伤，你的好朋友是他们，但他们的好朋友不一定是你，因为每个人都要找自己最喜欢，谈得来的人
就是。。。。。。
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你没有做错什么，你只是作为一个正常人一样，想要被爱，也想要发泄一下。为什么内向总是被别人说这样那样不好呢，根本的原因其实不是性格而是人的素质还有内涵原因。内向的人容易找到知心朋友却不容易找到更多朋友。 因为你的想法是谈心，但是很多人只是为了谈各自的利益。 你如果总是在乎每一个人，那么你自己都无法把控自己的情绪的。你要相信一点，在乎你的人不会那么小气到一点承受心理也不给你，更何况你还能知道主动去化解。 其实你不必为了太多人而让自己不爽快的。生活不可能离不开朋友，想要在心灵上找打寄宿和依托那是何种缘分啊，更多时候我们其实都是要独自而活才行的。
真心谢谢你。我乜觉得如果真正好的话就不会为了那点小事情不理我，在群里乜不说话，微博乜不再给我发。
真正的朋友那是能够互相珍惜还有包容的，只要不是触及到尊严，底线等，那么就能够和好。 因为作为真心朋友，心里就会给自己留一份位置去容纳的。
尊严和底线是指在她们背后说她们的坏话，或者是伤害她们的朋友这一类是把?
恩，因人而异吧。 每个人接受程度不同，如果不是很熟，那么不容易把握好度。总的来说，自己认为是对的要坚持，而不是总是将就别人，触及到自己底线就要敢于说不， 真正拿你当真心朋友的人就会尊重
性格内向，不代表交不到朋友。有的人喜欢外向的人，有的人喜欢内向的人，可以说萝卜青菜，各有所爱。没有什么的。在和朋友的过程中，千万不要斤斤计较。有些事情自己心里明白就好了。到底哪些人是值得交的朋友，也是在不断的磨合中了解和认识的。千万不要为一些不值得深交的人伤心，早点认清他的本质总好过摔个大跟头才知道好吧。在心情郁闷的时候，要善于找到发泄感情的方法。不能把它压抑在心里，很伤身体的。你可以选择多去参加一些集体活动，比如说公司的部门活动、聚餐或者是学校组织的活动。不一定非要和认识的人进行交流，有时候我们往往发现和陌生人交流起来，我们会表现的更自然。也可以去和自己的家人、朋友交流。家永远是无条件接纳我们的港湾。不过你和朋友倾诉，也不要见一个说一个，会成为祥林嫂的。不要胆怯，慢慢放开自己，走出去。你会找到你的好朋友的。
就是觉得她有点小毛病，但是是好朋友没有在意，因为谁都有错，她有时候说话有点酸人，有回我有点气，而且两次组织活动，说不去的都是她，一会去一会又不去的，不过这些都是小毛病。我乜觉得和不认识的人交流起来更自然，不会担心他翻你空话，说得越多，他知道的越多，越危险，有时候跟朋友倾诉是实在太郁闷了，而且一说就没完了。。。好朋友，我觉得失去了好多好朋友，可能都不会是真正的好朋友，唉，我不知道。。。
有钱找个心理医生。没钱，试着锻炼自己。慢慢会变得坚强的。如果你认为现在的情况有必要改变的决心较大的话，锻炼自己吧。
一个人改变自己很难，让别人改变自己更难，所以，要让自己去主动适应社会和群体。真诚交友，以城相待，不要计较谁的哪一句话，错了又怎样？人们常说，谁说话又不是按本念的。顺其自然，放平心态，心底无私天地宽嘛！
如果你觉得压抑的话，用圆规划胳膊，不需要太用力，只要自己觉得爽多了就好了。（不要骂我脑残，减压方式而已），或者直接在大街上呐喊，别觉得什么拉不下脸，直接喊，很爽。如果你是想找人倾诉的话，你就只能找比较要好的朋友倾诉之类的啦。有一个疯子朋友也不错，那种很活泼很善于交际的。说不定能让你别那么内向。如果你是中学生的话，你不能不和朋友关系搞好。多说话，旁边有人的话就找话题说，尽量不要让他感到无聊，如果他是那种很内向不喜欢说话的人，你不能和他说上几句就算了吧，也不要让人讨厌。 如果有用请采纳，纯手打。
谢谢你的方法！有点类似于自残哈 嘿嘿 = =
嗯，是有点。只是发泄方式而已。心里没有有些喜欢自残又拍照发网上的那种思想。
你太在意自己的一举一动了，自然就好了。摆正自己聊天的目的，用合适的方式和人沟通。男孩要在气一点。女孩子满街都是，没有什么好太计较的。失败了，知道错了重新再来。下次吸取经验，不要再犯就好了，不要因为一点点挫折，连走下去的勇气都没有了。
去试试看跑步，长跑，女生起码800米以上的那种，跑多了心情就开阔了．
既然知道自己错了，就改啊。你吧你的坏毛病全都写出来，罗列一下，然后挨个提醒自己，先从小的毛病开始改，慢慢来
微博没有关注你，其实也不是多大的事情啊。可以跟对方直说，也给对方一个台阶。
将心比心，换位思考，别优柔寡断的，其实别人有时候还没有感觉什么的了，你就觉得你们已经是不开心，没必要。
最好认识现实生活中的朋友，网络到底是一个虚幻的世界。真心对朋友，真心爱自己，放开自己~
找些书看看吧，被人没关注你有没啥，不要太在意别人的言论了
“朋友”不是哪一方无条件服从就成立的，如果当时会吵架，也许会离彼此的心更近一步，如果主动询问，也许会知道朋友的喜好。大概像两只嗅到同类气味的小动物，用最粗糙的方式靠近，用最笨拙的方式疗伤。过于关注自己的感受是自私的一种，想要有朋友很简单，就是发自内心地在意她/他的感受。与其困扰于“我在她眼中是怎样的？”不如关心“她怎样了”，仅此而已，是不是很简单？
其实是内向才这样的，换个角度想，相信自己，压力太大了反而更不好，自己都知道自己不好了那就改啊，多和人说说话，你就想，一个人出去了，你有事的时候不知道怎么办，你还不是要问别人，有时和好玩的人在一起，是因为你太内向了，不说话，玩不开，久了他们就觉得你不好玩
我觉得应该适当改变自己的心态..尝试接受别人.毕竟人与人的性格不同呢,你可以选择几个你比较有好感的朋友进行进一步接触.和人说话尽量大大方方,别害羞.试着找大家都感兴趣的话题。其实不并太在乎别人的看法,如果真心不善于言辞可以通过细小的事情表达自己的关心,例如嘘寒问暖的什么的.0.0我也是学生呢,真心希望你能交到好朋友.我在网上也有几个好朋友..
嗯········你比较内向，可能很少跟别人说话吧，如果那些都是你最好的朋友，那你就更应该把自己的心里话说给朋友听，和他们多讨论讨论，可能会多拉近些距离。和朋友吵架了，可能自己不会去道歉吧，所以你要多挑起话题，如果你没去理他，很多人的反应都是不理你，如果你真的想和朋友和好，可不是光想想的，还要行动。而且你的朋友少的话，你去多交几个朋友，和他们多打打招呼，每天都开开心心的不也好吗?伤心是一天，高兴是一天，那何不如高兴一天呢?好了，心动不如行动，愿你们早日和好吧。
我建议你每天坚持晨练，也许起初你觉得很累或无聊，但坚持几天下来你会慢慢觉得自己的生活变得规律了，自己也不再那么混混噩噩的了；闲下来时去离你生活的地方最近的老年或孤儿福利院做做义工，也许你会从中得到很多财富，不是物质的而是精神的；用心去结交一个好朋友，可以在你觉得孤单的时候陪你聊聊天，逛逛街，吃吃饭什么的；多和家里的亲人联系一下，无论如何他们是最关心你的；网络始终还是虚拟成分太多，不要把太多感情放进去；朋友之间有摩擦是难免的，找个机会好好谈谈，而且朋友之间那点小仇恨，记两天也就忘了，多说说话开开玩笑调节一下；偶尔抽出些时间做一些自己喜欢的事情，有时候没必要强迫自己做不喜欢的事情。
朋友在一起开心就好了，不用刻意讨好别人，不过也要尊重别人，你真心对他好，他会感觉到的当然也要注意跟朋友一起说话不要太强势或者太冲之类的，也要讲技巧的，总之好朋友即使什么都不说也是最好的朋友，希望可以帮到你
@@@@@@@@@@@@@@@@@凡事不要较真啊，争执的话题少参与的好，那些无关痛痒的事和与自己无关的，听听就行，不要当真，也不要说别人坏话八卦什么的，要淡定！如果不会说，你就只管听就好了！话不用说太多，想清楚再说。
不用管别人对你的看法，你只要做好自己，总有人会理解你的
努力做自己
陪她出去散散心心啊，时间是治疗的伤口
找个你的同性好朋友 去酒吧嗨一晚 放松自己
写写日记，睡睡觉
好好爱自己
没有什么朋友是一直存在的
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出门在外也不愁最近心情一点也不好感觉很压抑，天天宅在家里没人说话总是想哭感到很寂寞而且还吃不下饭。我该怎么办啊？_百度知道
最近心情一点也不好感觉很压抑，天天宅在家里没人说话总是想哭感到很寂寞而且还吃不下饭。我该怎么办啊？
每天早上起床总是没精神眼皮往下垂
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那你得赶紧给自己树立一个目标，不用太大，相对容易实现的就可以，如果心里没有一个目标、一个追求，那每天都会像这样昏昏沉沉 还有你说的压抑的感觉，天天处在这种环境中对身体还是精神上面都不好，每天出去散步 运动运动 把自己的心态调整好 和身边的家人朋友多沟通都是个人意见
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出去找朋友玩，自己一人待着是会崩溃的，或者跟朋友打电话什么的，不能自己一个人待着。
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不要宅在家里了，出去转转吧，在呆就该呆出毛病了，出去和朋友约约，现在天气这么好，旅旅游，约着喝喝酒，晚上凉爽的时候出去唱唱歌，多美好啊，或者约朋友来家里看看电影，一起做饭吃，逛逛街都是很不错的选择，别老让自己寂寞，找个伴，恋人哪怕是朋友，寂寞的感觉只能慢慢让自己荒废，开开心心的哈。
所以你的赶紧振作起来，让自己找点有意义的事情做一下，比如做一件很小的好事，来提升一下自己的存在感和自己的幸福感，不要宅着，出来扶起跌倒的自行车也是一件很快乐的事情哦。
怎么坚强，一点小事就很难过，现在还老莫名其妙就哭，一直都很压抑，谁能...就好比是一面镜子，你对他笑他也笑，对他哭他也哭。所以，要乐观，别人...
不如宅到极致，或许会有意想不到的事情发生，存在必然有其价值
尽量的放松自己！多听听歌，或者多于自己的亲人或朋友，聊聊天！缓解一下自己心灵！多出去走走！
找点感兴趣的放松以下~上网聊聊天玩玩游戏什么的~总一个人憋着容易对心理产生负面的影响
不知道你是为什么难过的，但想要从痛苦中走出来还要靠你自己，在寂寞的时候可以找朋友发泄，也可以在百度上发帖子。总之难过的事情不要想了，让自己分神，多出去玩玩，放松一下，希望你可以早点脱离痛苦
我也总是这样，不过已经习惯了。我现在是天天把电视开开，碰到自己喜欢的节目就看下，没有就开那，让自己不至于觉得太冷清。然后躺床上玩手机，跟朋友侃侃（因为是夏天又不不愿意出去受罪，所以就待在家里自己玩自己的。不过建议你找自己的朋友多聊聊，缓解下心情。因为我现在是不太喜欢跟别人接触，所以比较孤僻，如果你需要时间冷静一下就像我现在这样过一段时间吧）
出去走走多跟好朋友聊聊天，找到属于自己的事情做，让自己充实起来这样你就不会太压抑了
肾功能出现问题了 趁早
找中医给你开点中药，调理一下就好啦。
出去走走呗，经常在一个空间肯定很压抑的啊
吃点巧克力，黑巧克力，舒缓情绪
去旅游吧，如果你不是真的喜欢宅，拿个相机或者手机去山里，，，
更年期吧 ？ 还是例假期啊
男女都会遇见这样的问题的 ，正常去面对吧
没啥打不了的
找自己感兴趣的事情去做，去玩！
看些自我调节的书
起来跑跑，心情会好的！
出去找朋友玩
出去运动一下吧
你不知道出去走走？你多大了？职业？性别？工作？
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出门在外也不愁我老公说最近不知怎么了不想说话，不想回家（在我们的学校住），脾气很差只想一个人静静，他说他需要调整_百度知道
我老公说最近不知怎么了不想说话，不想回家（在我们的学校住），脾气很差只想一个人静静，他说他需要调整
不然他也不知道怎么做了，他很压抑。我真的很为他担心，他把一个人封闭起来，我想为他分忧可他什么都不想说，问的多了，他就烦，我也很痛苦，他越是这样，我就越想知道他怎么了
是什么样的原因，是来自工作还是情感方面的压力。如果是来自工作的那没什么，如果是来自情感方面的压力，那就很难说了。这个要你自己最明白。依我看，就让他静静吧，既然她不想说强求也没用不是吗。对男人，要学会欲擒故纵，不能太直接了，那样对你没好处。
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想想我们结婚这么多年一直过的都很好，虽说经济上不富裕，可我们一家人的感情还是比较好的，不管做什么都能想着对方，想着孩子想着这个家。有时要去出门找不到一件合身的衣服穿的时候，我们都会说明天去买，可又都知道没钱买，就这样我们每次还会那样说。实在要买衣服我们总想买给对方。吃的再差一家人也吃得很香，偶然吃点好吃的他总是让我们母子先吃，不管我们的生活多么困难，家里总是笑声不断。那时我们常常想什么时候，我们能拥有自己的套房，能吃饭，上厕所都不用出门，有客厅，孩子也能有自己的房间，当时就想那可能是我们的生活目标了，有了这个愿望我们就齐心协力朝目标努力。为了实现这目标我们夫妇风风雨雨一起走过来，可我在也没想到现在愿望是实现了，家却变成这样，要知道是现在的结果，我宁可时光倒流在回到从前，还过着那苦中求乐，相亲相爱日子，十几年了，当别人在说起家庭时，我的心里总是美滋滋的，我常常一个人没事时就想，自己是这世上最幸福的女人，丈夫即能干又顾家，孩子聪明可爱又听话，我想我们这样的幸福家庭是别人用钱也买不来的。
十几年来我们在做事时也有过分歧，可能是因为生活不容易 ，彼此都能谅解对方。想想从前我真的不知道我们现在怎么了，过年为什么呀。他那样对我呀，我又为什么要说出那样的话呀。
这次吵架我俩都不够冷静，他应该把事的起因告诉我，我呢不应该说出那么伤他自尊的话，这是我的错。我当时也是因为他姐过年说的话，还有他姐夫对我说起他二哥在家和他妈吵架时，他姐和他弟都骂了我，我的心中有气，说出那样的话来解心中之气。当时并没想到后果，现在想想自己真的不应该。
今晚他回来的很晚，要在平时我是不会问的，可我想出去学习三个月，真的对他带小孩不放心。怎么办呢？我很想有这次机会，学成后对我以后就业是太有帮助了，我并不是特别喜欢这职业，因为我的文化有限，很多单词更本认不得，只是觉得不收学费，我又花了时间我相信自己能学会的。也想借这机会出去冷静冷静，自从没事做在家，我的心情特别糟糕，总想着我俩吵架的事，心烦时就想和他闹，事后自己也后悔，可我也管不住自己，现在想想我还是去找份事做，来分散自己的心事。其实在我的内心是想做个生意，这也是我一生的梦想，现在的他是不会帮助我实现这个梦，我只能想别的办法来维持生活。我也知道自己不去赚钱，他打心里看不起我，认为我是依附在他身上的寄生虫。
今天没能去成合肥，是因为大宝在家里看着我，我也知道孩子为什么要那样，她是怕我去就在也不回来，她不愿跟着他，看着孩子那恐惧的表情，不管下了多大的决心，也舍不得丢下她不管不问。我不能拿孩子来和他赌气，我不想让孩子心理受影响，长大后和他一样，做事认死理，成家后也会给别人带来伤害的，自己也不会幸福，到那时我在后悔就迟了。其实他什么都好，就是自尊心太强，可他用错了地方。
说说心里舒服多了，可我还是想不明白过年他究竟是为什么事要闹，我也知道自己当时说的话是过火，可我心里本来就不痛快，他在那样莫明奇妙的对我，要是换了他，我想他会比我更激烈。在我们吵架的后两天，他朋友来家里吃饭，他在家里和以前一样，我认为夫妻是床头吵架床尾合，就没往心里去。他去了驾校，回来后在他妈那里住，我还认为他是小心眼。回来后不愿和睡在一起，就那样我也没多想，直到他撤股后，从外面回来后,他还那样对我，我才认真想了他的前后变化。
我想他的变化可能是在驾校期间，首先是不想回家，他一改从前不乱花钱的习惯，总爱在别人面前充阔，我就知道他的自尊心急剧膨胀，他感觉他们的智商比不上自己，没自己思维敏捷，自己又能说会到，又有做生意的经验，在加上别人夸他能干就飘飘然了，心想他们能在外面混的很好，就凭自己也不会比别人差，想着别人以后能拉他一把，就积极和他们搞好关系，带着他们糊吃海喝，整天在外面玩，他可能整天想着别人给他说的，那个外面的世界。从驾校回来后就悄悄的做好撤股的准备，也想给我个颜色看看，他认为我下岗了，他走后在外面做什么我也不知道，可以自由自在没有任何约束了，想给你几个钱就给你几个钱，还要看他高兴不高兴了。
这几年我下岗了也没做事，依赖他生活，现在的我在他心里以不是从前老婆了，在他看来以成为他的包袱。就这样我还四处找他，为他担心，向他道歉劝他回家，就这样他还是悄悄的按他的计划进行。在他结算后回到家，我并没有说他什么，他还是那样对我，说是为我们好，怕的是他人对我们不利，我就信了，可我让他把钱留在家时，他就是不干，宁愿把它带着放到他的姐家也不愿留在家里时我就有点感觉了，在去外面转了一圈回来后，他才知道他要为他的一时冲动付出的代价时，他把怨气撒在我的身上，说自己有女人了，坚决要离婚，而且要不惜一切代价。我对他有没有女人不感兴趣，要是以我对他了解他应该不会有女人，可我就是不愿去想这个问题，感觉不发生在我的身上，因为我多次主动找他和好，他一次次践踏了我的自尊，到这时候我才感觉到他伤了我的心。我不得不想自己是女人，是个老女人，还是下岗的女人，他那样对我让我觉得自己很贱，想想是为了孩子能在好的家庭环境下健康成长，就自己劝自己。他说要钱去办房产证，我能接受，因为他告诉了我要办事的理由，如果他还像以前那样的话，我想自己是没办法接受的，我们有可能在次吵架的。 我拿出来的钱是不多，可也是家里的全部流动资金了，下一部是我大宝那什么生活，我非常着急，必须马上找份工作补贴家用。 今天我家的邻居来我家说让我去她母亲家做事，我真的没信心，因为我不会做饭，她也说了可以学，可我真的对烧饭不感兴趣。甚至认为那是在浪费时间.我真的很喜欢做生意，那怕那是别人的生意，我做了也很有成就感，心里有一种说不出的满足感。不过做业务心里压力真的很大，也特别难，我可就是喜欢，我喜欢和客户的交流，特别是说服他们销售自己的产品，又能把钱给我还会和我处的好时的那种感觉真的很妙 。要那天我也有自己的业务可做，就是不赚钱我也会很开心。我也知道自己一生都没能遇到过贵人，谁能给我指点一下多好，我真的会感谢《他她》呀！今天是7月26号，凌晨5点10分左右发生了轻微的地震，地震发生时我喊他。他竟然还那样对我。我怎么那，非得那么贱吗？上午女儿怕他有危险就打电话给他，他到好不问女儿的事，他的姐都把孩子带到他妈那去了，我就让他代孩子去，他竟然说他家人太多不愿带孩子去，他这次让我彻底死心了。今天是27号，别人在昨天就忙着安排老婆孩子了，可他很坦然就当什么事也没发生过。他这种态度我不认为是心理素质好，而是他心中不在有这个家。今天是8月18号。他终于如了心愿了。从这个家搬出去了。他从年初一直闹到现在就是为了这一天，尽管我到现在还不知道他为什么要这样做，我决定还是放手，因为在我每次做出努力后，他总会伤我更深。不知道为什么，这可能就是人们常说的：你面对变心的男人怎么做都是错。今天是8月19 号，中午他来接孩子去他妈那吃饭，我让他留下了锁匙，我不想在给自己留下更多的幻想，只想让它慢慢的过去，也能放下自己。这样会对孩子可能要公平点。
中午他带孩子去他妈家吃饭，下午上了街，小孩晚上回家情绪很低落，也和我说了很多伤感的话，我就打电话给他，没想到的是，他一听到我的声音情绪就非常激动对着电话大吼，没等我把话说完就挂了，就这样我打了4 次也没把话说清，最后还是在电话里对骂结束。我本想对他说：以后不要在孩子面前乱说话，我们的事已经伤到小孩子了，不要在给孩子太多的压力。也想让他好好想想我们还能不能和好，如果他想好就搬回来，不想回来我一切就随他了。通过他接电话我想我们和好的可能不大，不知道为什么他那么恨我，看样我做什么样的努力都是白费的，一切在他是怎么想怎么做，我也只能听之任之了，也应了那句话，听天由命富贵在天。我尽力了。
我现在和女儿的关系真的不好，我也知道自己心情不好，很多话说的不好听，我是不是也和他一样心理变态呀，大人的争吵已经伤害了小孩，为什么我就不能克制自己的情绪呢？我不知道自己以后应该怎么办，我到底应该做的什么事，每天去打麻将回来觉得自己好空虚，马上别人都有事做，我就更是无地自容了，不关怎么样，别人都有老公养家，我又能靠什么呢？帮别人打工，自己蹬三轮开马机达，将来小孩有能从我这又能学到什么，自己开店不知道能否成功，要是赔了我们母女以后又靠什么生活。我真的烦死了今天是9云6号，昨天晚上他回家拿衣服，又次告诉我他不会回来的，看来我们是没希望来，可看到他那么瘦，心里就非常难过，他说我总是拿小孩逼他，是的。可他那知道我也是为他好，那天我想和他和好，是看到他床上精斑，他是男人应该有生理需求。这很正常的，所以才让他搬回家住的，那样有个女人也方便点，没想到他去了那边更瘦，我看了心里真是说不出的内疚，是我伤害了他。我和他一起生活了12年了，看来我真的不了解他，只知道他的脾气倔强，可没想到他的倔强不分事的。我很久没写了，也没什么可写的。以前总是找借口打电话骂他，我知道自己是忘不了他，现在不会了我在也不会打电话了，我现在是死心了，我知道自己是什么样的人。以前是只相信自己的感觉嫁的人，我的宗旨是不求富贵，只求平安。不求恩爱，只求平淡。看来我错了不是所有的人都喜欢这样的生活，我也没能摆脱主妇们的长舌之俗，在外面我控制的还好，在婆家的事上我的想法太俗，本想是好心没考虑他们是在不健康的家庭长大的人和一般家庭长大的人思维就是不一样。如果是他在外面有女人，他这样做是可以理解的，如果不是，就因为过年他家人说我的话和玩电脑而那样对我，那就是他心中对我早有厌烦的感觉了，要借这机会发泄也值得理解，第一次他把耳麦摔了电脑也坏了我都没在意，因为刚上网上瘾，第二天他用的力度很大，要不是把我衣服扯破他会对我大打出手的，我真的忍无可忍说了那样伤他尊重的话。不过也是我们平常说过的话。只是，他后来做的事让我无法理解。他所做的一切是为什么，是为家事我也道歉了，《尽管我认为起因不是我的错》主动找他和好，他不和好反而对我不是动手就是用言语侮辱，在多次后我这能接受他在外面有人了的事实。在我心里接受这事实后，就经常打电话骂他来平心里的怨气，《尽管他什么都给我》他又说他在外面什么都没有，这话我一直想亲口听到他说出来，这时候他说出来我也听到了，却心如止水，即不高兴也不难过，更不想这话的真假，我的心死了，一切随缘吧。我现在担心的是我女儿以后的成长问题，她的性格在这次争吵中发生了很大的变化， 我应该怎么做才能让她和别的小朋友一样健康成长，现在她最突出的就是这孩子没有爱心，不喜欢帮助别人，本来就和她爸爸感情不深，经过这次争吵她不愿在提他，也不喜欢他的家人，这一方面是我的错，一方面是在外面的因素。以后的我可以改，外来的因素我又能怎么办，她现在正处在叛离期，我说的话不起多大作用，什么事都有自己的想法，以后都不知道怎么样去教她，看样我只能用自己的言行来影响她了。我现在是否真的老了，别人工资出的在高我也没有感觉，即使每月能争到在多的钱我也不知道什么高兴。没事做的时候自己也不郁闷，我真的完了，没了年轻时的激情，也没什么能让自己感觉冲动，心如死水，我要总样才能到回自己呢？我经常这样问自己 ，不管自己在外面怎么说笑，只要一人自己的空间就变了自己。我现在也不在怨什么了，就想自己有一天能住到庙宇里，吃斋送佛，我想自己能行的。通过这事我觉得心中很久的愿望可能实现，在经过一件件事后自己的定力在不断得到提高，有时也感觉自己做到另个境界。我在小的时候，很多人都说我不食人间烟火，现在想想自己的心底是从没断过，也没和别人提过。我找不到知心的人说，是的，他说我不了解他我承认，我是进不了他的心，因为他也不了解我，他也从没想来了解我，出现现在的局面是正常的。
经过这几天的培训感觉自己还不是太老，他们都接受过很好的教育，可我也凭自己的悟性听懂。我感觉自己很棒。因为很多是用的英语。自己真的长了见识，也增长了知识感觉真好。
今天我看到女儿的房间里贴着明星的画像，才知道女儿真的长大了，她有自己的偶像，心里有种说不出的感觉，高兴的是女儿在自己的注目下长大，烦的是我们做父母的竟然把生活弄的一团糟，怎样才能给女儿营造一个健康愉悦的环境，最近女儿学习下降了很多，我是有责任的，因为心情不好什么事都怪她，弄的她心情也不好，我们这次的争吵给她带来的伤害不是用语言能表达的。在她的变化中体现淋漓尽致，我不想说怪他，也不想怪自己，一切只能靠自己在以后的生活中去努力。来弥补我们做父母的过失，还孩子一个公道。今天他回来了，我不知道他究竟是为了什么，我知道他要是不想回来就是有事，他是不会来看我的，可他就是不说，我就是不喜欢他这样的性格，他什么都不说就等我说，在我说错的时候就象上次那样对我，对他说把什么都给了我，他说的好象我欠他的，我发誓只要我有一口气在就不会用他的钱，《除给女儿用外》他就是因为我不赚钱才会这样对我的，不过我也不会怪他的，我也是成年人没理由让他养着。怪就怪我早没能认识到这一点，现在的人生活压力都很大，他只看到外面的生活，想到别人生活的富有。而我是那种只要家庭和睦，外面的生活贫富对我心里没有多大冲击。我只求全家平安和睦。如果他愿意自己回来，我想我还是过去的我，不过我以后还是要自己去赚钱养自己，不然他就是回来很快还是要出去的，《因为他这人承受力有限》现在他回来已明确的说了，
他是不会回来了，来是要办手续。我是非常生气可我又能怎样，其实我真的很累，真想把手续给他，可孩子怎么办。 我今天很累，心情不好货也很难销自己感到压力很大。有生时候真的不想做了，可我又不能没有这份工作，因为只有这样的工资才够家里的开支，也只有这样我才能不用他的钱，不管有多苦多难 我要挺下去，只要我有一口气在就要挺下去。为了自己也为了孩子，我要让女儿在生活中去认识自己妈妈，就像现在的我就是自己父亲的翻版，什么事自己扛，我父亲一辈没做出任何有成就事甚至平庸，可我觉得他很伟大，他用一生陪着我妈，对我们每个儿女都尽了责任，可我的婚姻让他们伤心，我知道他们觉得对不起我，因为弟弟妹妹耽误我的婚姻，要不然我不会在这里。在就是怕别人笑话，要是这事传到老家我能想想到是什么情况。女儿马上就要上初中了，现在的她还没认识父母离婚含义，可能现在我不离婚她也不会得到什么父爱，至少以后她的同学不会用单亲家庭来说她，我不想她在得不到父爱的同时又受外界压力，这样对她的成长肯定受到伤害。就为父母和女儿在难受也要忍，我不能让他们因为我的离婚而受到任何伤害，他们是无辜的。 最近小孩学习成绩下降很多，我也去了学校没能找到老师，现在的我真的不知道该怎么办，是在家把管孩子还是在外面做事，在家带孩子我没钱生活，出去孩子又没人管。我怎样才能两全呢， 我很久没上了，因为心情一直不是很好。今天是因为高兴才上来写点，今晚我还没回到家就接到女儿的电话，说是杂志社又给她寄来了纪念品。听到女儿那高兴而又自豪的声音，我打心里为女儿高兴，最近女儿的成绩也有所上升，这是我最大的欣慰，只要女儿好我就是在苦在累也值。
狗屁理由，不想搞了。
我想是他遇到什么问题了
不想让别人知道
只要你找他好好谈谈
说开了就好了
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