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　　去年，一位孕妈在杭州一家医院里顺利地生下了一位男宝宝，本来这事很正常，但你知道吗？人家宝妈生宝宝之前一直在跪着，后来，整个生产过程持续不到半个小时。事后，有记者采访了她，她说感觉跪着要轻松很多，等到生宝宝的时候还没有感觉到太疼。
　　提起顺产，很多新孕妈都会有些害怕。顺产的疼痛是一个间歇性的过程，疼痛的程度和产程的长短是有关联的，有的孕妈会疼几个小时，而有的会达到十几小时。虽说，古往今来，女人生孩子都会感觉到疼痛，但疼痛都是可以缓解的，像上面那位宝妈一样调整产前身体姿势，就能有效地缓解疼痛。
　　为什么这么说呢？
　　我们知道，宝宝出生要经过妈妈产道的挤压，而产道是弯曲的，宝宝在生产过程中，以一种姿势来通过是不可能的，他需要转换一下才能顺利地通过产道。但宝宝没有这种意识，只有靠孕妈妈的动作、姿势来起作用了了，所以孕妈妈就可以运用自己觉得舒服的姿势调整宝宝的身体位置，宝宝顺利的出生，妈妈们也不会觉得那么疼了。
　　下面这几种姿势，孕妈妈可以试试：
　　在产程初期，孕妈可以身体侧过来，躺在床上，背痛就能得到有效的缓解。
　　并且，妈妈保持左侧的姿势是最好的，这时候，子宫里血液会更多地流向胎宝宝的那个方向。
　　孕妈可以把一条腿蹬在矮凳子上面，这时候宝宝的身体就会向产道的方向倾斜，
　　缓解剧烈的宫缩带来的疼痛感。
　　跪着的时候，孕妈妈在膝盖下放一个柔软的垫子，手尽量扶着一些固定物。跪姿也能够缓解孕妈的背痛，还能让孕妈妈的盆骨尽快地打开，让宝宝顺利的出生。
　　孕妈妈趴在床上的时候，会用手来支撑着身体，那上身的重力就会转移到手臂上，腹部的疼痛感就能稍微减轻，这样还可以给胎宝宝提供更多的氧气。
　　这些姿势都是因人而异的，孕妈妈在生产之前，可以多尝试几种方法来缓解疼痛，只要自己感觉舒服的，就是适合自己的。但也要注意保证宝宝的平安哦，要及时听取医生和助产护士的建议。
　　豆宝娘亲，复旦医学博士。搜索【doubaoniangqin】关注微信号【豆宝娘亲】宝宝喂养、护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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豆宝娘亲，复旦大学医学院博士，专注宝娃的早教、喂养、睡眠和...
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国家二级心理咨询师，原301医院总护士长，毕业于北京大学医学院护理系…
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暖姐姐为您提供育儿知识…日期：分娩时的疼痛是在所难免的，不过临床上采用新技术、新方法，比如说分娩镇痛、导乐及家属陪伴分娩等等方式都可以有效缓解分娩的疼痛，已达到无痛分娩、快乐分娩的效果。那么，怎样生孩子才不会很疼？
1. 了解分娩的相关知识
孕妈咪在孕期可以多参加一些为准妈妈们举办的健康讲座，了解有关妊娠和分娩的知识，对分娩中所发生的阵缩痛有所理解，对分娩的安全性增加信心，这可使产妇消除恐惧、焦虑心理。
2. 一对一家属陪伴分娩
现在各大医院产科多采用单独产...怎样生孩子才不会很疼的相关内容日期：什么时候开发孩子音乐才能 开发孩子的音乐智能，应该越早越好，但 早 并不是说一开始就非要孩子学弹琴、学声乐什么的。因为音乐智能的养成是一个潜移默化的过程，任何急功近利的行为都是不可取的，相比之下给孩子创造一个音乐的环境更重要。 音乐智能（musical intelligenc...日期：母亲吸烟，对孩子的肺的危害极大 英国科学家最近公布的一项研究结果表明，吸烟母亲所生的孩子长大成人后，不管自己是否吸烟，其肺部较那些非吸烟母亲所生的孩子要?８?猩...日期：在先生经常饮酒吸烟的时怀上的孩子能要么 时间：日 14:13&# 提问：guest 回答：谢晓恬（上海同济大学附属同济医院儿科主任，血液、肿瘤专家教授） guest：请问谢专家，在过年期间我先生经常饮酒吸烟，如果我在这个时期有小孩了能要么？[14:13:13] 谢晓日期：怎样养育一个聪明宝宝 据专业人士统计分析，高智商孩子的出现大多有以下条件为基础： 1、远血缘通婚的孩子 有资料显示，父母均是本地人的孩子平均智商为102.45，父母是同省异地者平均智商106.17，而异省婚配所生...日期：受过胎教的孩子有什么特点 受过胎教的孩子有如下一些特点： 1、不爱哭。虽然婴儿在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后啼哭便会停止。同时由于受过胎教的婴儿感音能力较好，每当听到母亲的脚步声、说话声就会停止啼哭。孩子比较容易养成正常的生活规律...日期：孩子听力筛查不过关，与剖腹产有关吗 时间：日 14:04D14:20 提问：guest 回答：彭咏梅(上海复旦医学院儿科医院主任医师) guest：剖腹产的孩子是不是要做听力筛查呢？孩子是在三个月时做的，不过关。怎么办？医生开了一些建脑的药，能吃吗？[14:04:19] 彭咏梅：日期：“剖腹产的孩子更聪明”之说没有科学道理 近年来，剖腹产率在不断上升。20年前剖腹产率只占分娩总数的2％～4％，而现在竟上升到10％～20％，有的地区竟高达40％。造成这一不正常现象的原因主要是一些孕妇认为剖腹产分...
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　- - - - - - - -生孩子真能缓解女性痛经吗
核心提示：痛经是女人的坎，它带来的痛苦是无边的。80%的女性都会出现痛经，大部分都是忍忍就算了，也有人靠吃药来缓解，苦海无边，到底什么才是痛经的休止符？正确认识才能彻底消除，下面跟小编一起探秘痛经那点儿事儿吧！
　　解析：痛经是怎么回事？　　经痛是指女性月经来潮时的疼痛，主要分为两种：原发性经痛和续发性经痛。原发性经痛发生在女性开始规律性月经之时，通常为经期的第一第二天，多数会在两三天会自行缓解，但并非由疾病引起。续发性经痛则通常出现在女性有一段时间没有经痛之后，或是本来月经来潮的不舒服症状渐渐转变为明显的腹痛，疼痛通常由月经来潮前一两周就开始，而这种疼痛通常是有病理基础的，常见病因如子宫内膜异位等。　　我们讨论的经痛应当是原发性经痛，引发的原因并非疾病，而是身体内部激素水平变化及其造成的肌肉强烈收缩引起的。　　痛经的原因，主要认为是子宫内膜脱落时释放的“前列腺素”。(这个名称其实是误称，前列腺素并非由前列腺所分泌，而是由身体内多种器官分泌，包括子宫。它本身也不是一种激素，而是一种自分泌或旁分泌的分子化合物，具有平滑肌收缩等多种功能。)“前列腺素”由脱落的子宫内膜细胞所释放，它可以引起子宫收缩。收缩导致了血管供血不足，进一步加剧了子宫内膜脱落。在这个过程中，子宫收缩和邻近组织供血不足产生的暂时性缺氧，是导致痛经的主要原因。　　调查一：生过孩子真的就不痛了吗？　　调查结果：不管生没生孩子，痛经都是有可能的。　　痛经受到体内激素、药物及心理因素等多种因素的影响，调节机制十分复杂。有的人生过孩子后有所好转；也有的人原本不痛经，　　一般的痛经确实在婚后或生育后大多会自愈。因为经血与剥脱的子宫内膜，不能顺利地经子宫颈口流出，是引起痛经的主要原因之一。妇女后，子宫口会变得松弛，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，所以痛经会消失。但是，引起痛经的原因较多，如子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形(如双角子宫、子宫纵隔等)、阴道畸形、处女膜狭小、骨盆肿块、附件炎及子宫内膜异位症等。　　女性朋友们痛经不能只是等待结婚和生育，而应该去医院妇产科，请医生全面地检查，对因施治。这不仅是治疗痛经，同时也是为了早期发现和治疗能引起痛经的疾病，也是结婚和生育的需要。　　如果经检查没有生殖器官的病变，痛经属于“原发的”，则首先应该从精神心理上解脱一下，紧张、恐惧、疑虑会增加痛楚；放松、坦然会减轻不适。避免湿冷，注意，观赏文娱节目和体育比赛，都有药物所不及之功。　　调查二：吃甜食会引发痛经吗？　　有传言说，女生经期吃，或其他甜食会引起痛经和其他不适，所以在经期应当避免摄入这些食品。　　调查结果：甜食是诱因，少吃准没错。　　甜食会引起痛经的一个基本原因，是其中高含量的糖分。确实有相关的研究指出，糖会影响身体对于维生素和矿物质的吸收代谢，而这两样成分对于缓解痛经都有很不错的功效，它们可以缓解肌肉紧张，使子宫收缩的不那么强烈。基于这个原因，经期中的姑娘们确实应当减少对糖分的摄入。　　这里不得不提传说中“吃甜食可以缓解经期综合症带来的烦躁等症状，让心情变好”的说法，其实确有道理。碳水化合物的摄取，会影响一种叫做血清素(serotonin)，也叫HT-5的神经递质在体内的水平，研究指出血清素对于缓解PMS确实有一定效果。但问题又来了，血清素会促进前列腺素PGE2的合成，这个后面要讲，可是造成痛经的真正祸首。　　前列腺素才是痛经的根本原因。　　这么说其实有点不公平，因为前列腺素分为三个系，而对于姐妹们讨厌的痛经而言，只有系列二PG2是凶手，它会加剧肌肉和子宫的收缩程度；而系列一PG1跟系列三PG3反而是舒缓痛经的好帮手。前面提到的PGE2就是PG2家族中的一员。　　一种叫做四烯酸的不饱和脂肪酸，是“坏”前列腺素PG2的前体，并且这种脂肪酸广泛存在于、、棕榈、、油，甚至于跟鸡蛋内。我们爱吃的巧克力中富含磷脂，磷脂可以经过一系列反应转化为花生四烯酸从而生成PG2，更不用说其他的甜食如饼干蛋糕等等，其中使用的黄油椰子和鸡蛋一定不少，他们都会提高PG2的水平，让经痛加剧。而一个土耳其的大学生中的痛经情况调查确实显示，那些爱吃甜食的女生痛经发生率约为较少吃甜食的女生的1.8倍。
　　调查三：红糖水能否缓解痛经？　　调查结果：红糖水也许只是精神安慰剂。　　一些女性习惯在经期煮生姜红糖水喝，这种民间的方法流传已久，甚至在各大超市都能看到卖生姜红糖冲剂的。但是这种方法的理论依据和疗效如何，遗憾的是，从没有人做实验研究过。尽管有些试验认为中药材在治疗痛经方面似乎比其他方法更有前景，但是受现有的试验方法和试验质量的限制，目前并没有肯定的结论。 所以现今我们只能这样解释：如果红糖水能够缓解痛经，那或许是安慰剂的效果；或许是喝热水的效果，和热敷类似。
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冬季嘴唇干燥是人们最头疼的问题，儿童亦是如此，但是妈妈们千万别给他们涂自己的唇膏哦，多吃新鲜水果更好。
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怀孕是一件无比幸福的事儿，同时也是让一个女人体会生命的过程。准妈妈怀胎十月，期间很多部位都可能发生疼痛。就此，我们采访了专家，专家给出的一些建议，希望可以帮你缓解。
十月怀胎一朝分娩，以为熬过了孕期的腰疼背疼腿痛和最折磨人的分娩疼痛，产后就万事大吉了？实则不然，产后新妈妈可能会遭遇更多的身体疼痛，每个妈妈的身体情况不一样，所以每个人遇到的产后疼痛也各不相同，以下小编为您列出几种最最常见的产后疼痛以及对应的缓解疼痛方法，各位新手妈妈在贴心的看护宝宝的同时，也要及时的关注自身的健康，细心呵护自己哦。
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你好，痛经建议去看中医，通过中医的辨证分析，采用口服中药进行治疗和调理。中药治疗副作用小，并且还可以达到标本兼治。另外要注意：要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。
在月经时有痛经两天很疼3到5年
痛经的原因主要有两方面：一个是由于体内合成的前列腺素水平过高引起的原发性痛经；另外就是由于有器质性病变引起的继发性痛经，比如有子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤等建议您检查清楚，对症治疗。
如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
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