儿童能吃雪莲果吗_百度知道
儿童能吃雪莲果吗
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雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，雪莲果在国外叫&yacon&（亚贡）即&神果&之意。雪莲果是热带高山水果，果树貌似苎麻，可生长到2-3米高，成熟时，枝顶会先后开出，五朵美丽娇艳的太阳花，煞是可爱。雪莲果果子的外形像蕃薯，果肉吃起来，口感却很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。属低热量热量食品，但其碳水化合物却并不为人体吸收因此，很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的；它含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，雪莲果还含有极高的 钙、镁、铁、锌、钾、硒 等微量元素。
日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。
雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%；果寡糖具有：
1.进消化，调理胃肠道；
2.是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子；
3.调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；
4.通便、防治下痢；
5.降火清毒、防治面疱、暗疮；
6.提高免疫力。
雪莲果的吃法有：
1、 从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度；
2、 若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴；
3、 可根据各地饮食习惯，制作出各式菜肴，也是不错的烹调方式。 所以雪莲果不仅儿童可以吃，你们一家人都可以吃，
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吃雪莲果同时不能吃什么
雪莲果是一种新型高档次药用水果。雪莲果属地下水果，富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质。果实像红薯，它有很多的功效，可以降血脂、降血压、控制胆固醇、消炎、利尿、解毒、降火、解酒的功效。雪莲果具体功效：①进消化，调理胃肠道；②是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子；③调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；④通便、防治下痢；⑤降火清毒、防治面疱、暗疮；⑥提高免疫力。少见过敏者中毒症状：腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用，不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻、低蛋白食用方法：可削皮生吃、榨制果汁、烹炒配菜、煲汤，每人每天食用250g--500g为佳。储存方法：低温下可储存3个月，雪莲果（YACON）果寡糖（低聚糖）含量不会产生变化注意事项：肠胃不好这食用后会有通气腹泻现象，此属排除肠内各宿腐败有害物质，对人体无害，请继续食用3-5天，经过雪莲果（YACON）的调理肠胃作用后，即可解除。
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出门在外也不愁雪莲果来月经时能吃吗_百度知道
雪莲果来月经时能吃吗
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　　女性在经期的时候要注意很多问题，饮食、运动、情绪都是要注意的，否则对自身身体也是会有很大影响，女性经期的时候，情绪都是不会稳定，所以这个时候，女性在饮食上要注意，这样对调理情绪有着很好的帮助，那经期可以吃雪莲果吗。　　很多人对经期可以吃雪莲果吗并不是很清楚，而且很多女性在不知道是不是可以选择的时候，都是没有节制的吃，这样对身体是不是会有损害呢。　　来例假能吃雪莲果。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。　　雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。　　希望对你有所帮助！
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女子宫寒能治吗
是寒性水果，不能吃太多，如果是整个买，一次性不能全吃了，可能会导致腹泻
如何吃雪莲果就可减轻它的大寒性质?
：你好！不属于食物中毒。
主要是以前没吃过，胃不大适应这种食物，加上一次吃2个，胃受凉了，机能紊乱，上吐下泻，这也是机体自我调节，尽快排出有害物质的保护性反射动作。
尽快去医院处理，减轻症状，缩短病程，早日康复。
吃几天白稀饭，半饱就可以了。要特别忌生冷，忌油腻。腹泻停止后选择清淡一点容易消化的食物，细嚼慢咽，慢慢恢复正常饮食。注意腹部保暖。
——改写古诗《回乡偶书》
抬头望着皎洁的月光，我此时便想起了要回一趟家乡，于是我便打包行李，准备明日出发。
第二天，我坐在马车上，伴着一路的风景来到了家乡的村口。家乡那条清澈见底的小溪.印入了我的眼帘，那家乡的天空是多么蓝，家乡的树是多么苍翠，眼前这绵绵不绝的美景勾起了我童年的回忆。只见几个孩子向我走了过来，人越围越多，我赶忙用乡音和他们打招呼，而他们却用他们那天真灿烂的笑容冲我微微一笑，还用他们那圆溜溜的眼睛陌生地望着我，对我说:“老伯伯，你虽然会说我们这儿的家乡话，但你到底是从那里来的呀？”我正想回答时，一个孩子又对我说：“老伯伯，你是谁呀？我怎么不认识你，你到我们这儿干什么？”听了这话后，我的眼泪禁不住流了下来，心里非常伤心，自己小的时候，就已离开了家乡，人老了才回来，再看看曾经乌黑的头发，早已变得干燥.苍白。回到家中，我急忙拿来纸，带着思念伤感的心情写下了这首——《回乡偶书》：
少小离家老大回，
乡音无改鬓毛衰。
儿童相见不相识，
笑问客从何处来。 写完这首诗后，我的眼眶不禁湿润了。
体寒的人能天天吃雪莲果吗？资料上不是讲雪莲果可治疗一切寒症吗？雪莲果到底是寒性作物还是其他性质的水
雪莲果寒性，
最好不要天天吃。适当吃
要回复问题请先或
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