食疗:治疗肾阴虚偏方
肾阴虚,表现为腰膝酸软,五心烦热,头晕耳鸣,失眠健忘,盗汗,男子遗精早泄,女子经少经闭,大便秘结,舌红少苔脉细数等表现.而肾阳偏衰则为肾阳虚,表现为面色白或黎黑,腰膝酸冷,精神不振,男子阳痿早泄,女子宫寒不孕,遗尿浮肿,五更泄泻等.肾阴虚偏方:育阴滋肾汤(1人分量)材料:冬虫草、霍山石斛、白芍、山萸肉各15克，桑椹子、女贞子、旱莲草、熟地各25克。煲法:清水4碗煎至1碗。功效:冬虫草既滋肾又补肝，加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋阴的中药，最适合阴虚人士补肝肾之用。 更多： 肾阴虚偏方:花胶滋阴补肾不想吃中药，阴虚女士不妨选吃花胶。因为花胶具有滋补肝肾、养阴生津和强健筋骨的好处，多吃能精神奕奕，面色红润，丰富的蛋白质能使皮肤有弹性，最适合女士食用。此外，阴虚女士选择补品应以性质平和和滋阴为前提，务求吃得中庸。补益首选:花胶、燕窝、龟板、鳖甲、水鸭、蜜糖。菜肴推介:花胶焖冬菇、雪耳炖木瓜、雪蛤膏珍珠鸡汤、水鱼蒸红枣。寒底心血不足宜食当归
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肾虚肾亏可以光靠药物和食物根治和恢复吗
我想就是根据是阴虚还是阳虚让医生开药。。。然后用药和补的食物。。直到根治不知道能恢复吗
朋友，这个当然可以的。不过肾虚很大的问题就是太过操劳导致。前提节欲，10点以前必须睡，适当运动，最好每天最少半个小时，多吃水果蔬菜。如果你年轻很快就好了，而且保持好的生活习惯，对你老了养生师一个好的基础，只要你做到了，坚持不可能不好
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其他3条回答
还要节制啊 。。以及不要太操劳了。。
肾虚分为阴虚、阳虚和气虚，是可以通过中医治疗与实物调理来恢复的。
治肾虚1，把脚心搓热，2，双手搓腰，3，早晨起来长跑，出汗后换上干内衣，4，不要着凉，不要和凉水。5,慎重吃补药，越吃越上火。
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出门在外也不愁中医食疗怎样治肾虚
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来源：39健康网
（999）条评论
医网摘要：中医食疗，是利用食物进行防病治病，或促进病体康复，所以它受到了人们的一致好评，但肾虚用什么样的食疗法去治疗呢?看看下面的介绍你就会知道的。
主要原料:猪腰子2 个，杜仲30 克，核桃肉30 克。
制作方法:先将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。
效用说明:补肾助阳，强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者，可辅食。
2.巴戟二子酒
主要原料:巴戟天、菟丝子、复盆子各15 克，米酒250 克。
制作方法:将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡，7 天后可服用。
效用说明:适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。
3黄精枸杞牛尾汤
主要原料:带皮牛尾1 条(约750 克)，黄精20克、枸杞50 克，覆盆子10克、芡实10克、龙眼肉10克，精盐7.5，姜30 克。
责任编辑：张岩
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