有句话说胸小的妹子脾气大 生气的时候想想这句话我情商很低 经常发脾气 控制不了自己的情绪。怎么破？_实况足球吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：125,340贴子：
我情商很低 经常发脾气 控制不了自己的情绪。怎么破？收藏
像我所说的控制不了自己的情绪是不是情商低啊？记得我弄2013的时候开始老弄不好 然后就连饭都不想吃 干什么都觉得不顺 脾气暴躁 怎么办
<div class="clearfix BAIDU_CLB_AD BAIDU_CLB_AD_pb" id="BAIDU_CLB_AD_">
lz智商一定不错
我上学时也是，等工作了经历一些事情后就学会控制了
性情中人不是情商低的意思。。。只是天生的思维模式。。。这个模式想改变很难。。。
登录百度帐号我的游戏推荐游戏
后查看最近玩过的游戏
使用签名档&&
为兴趣而生，贴吧更懂你。或阅读数：22272
回复数：45
最后更新于:
控制,忍耐,我当然知道!我已27岁了,也很喜欢心理学.现在在农村家里老是和爸爸妈妈吵,其实也不是我想和他们吵,而是爸爸和妈妈这一辈子都是这么吵啊,骂啊,吵嘴的时候骂得非常狠,然后我在边上就会骂他们,或是很伤心的沉默.说到这里我很想哭,其实我们家庭条件还不错的,可是他们老是这样吵啊吵,一有争歧就吵,妈妈固执已见,爸爸三心二意,老实说我不喜欢爸爸,虽然他为这个家付出了比一般男人更多的辛苦,可是我真的不爱他,他从来没有给家里带来过快乐,笑容,他对我们不满意,老是板着脸说妈妈和弟弟,现在也不敢说弟弟了,但弟弟比我还不爱他,我知道弟弟对爸爸现在是一点感情也没有的,他曾经和我说,要和爸爸断了关系!
我知道笑容是可以传染的,我努力让自己成为快乐的源头,可是我真的很难做到!
而且现在我发现自己很变态,固执得可怕!我不允计爸爸妈妈违反我的意思!他们只要意义和我相左,我根本不想和他们沟通!就要争吵!
我不知道自己怎么了!现在在家里好像这种现在很严重,当然我脾气本来也好.
其实我想是这样的,因为我身边没有一个能成我的榜样的人,以前我周围有一个性格气质很好的朋友的话,我也会慢慢变得温驯很多!可是只要一离开榜样,我又是一个魔鬼.
一个人如果不能控制自己的脾气,是一文不值的.可是我觉得我不光是控制能力太差,而是真的是不是有点身体问题.如我手臂上的汗毛很长,内分泌也一直不好!自我感觉性格比较要强的那种!
我当然知道爸爸妈妈爱我们,为我们付出很多,我也看一些佛教的书,让人学会宽容,可是最近发现一切都失效了!
共获得金币 0
有时候一个人的脾气往往很难抑制，可以理解。我也曾经一看到父母就很想发脾气，入了大学的时候就会好一些，因为环境的原故，但是一回到家还是很难抑制脾气。我想，应该不是说你的脾气如何，应该是环境在你潜意识里的一种反应。如果，你无法对待人的时候用一种微笑的表情，那么就选择当你想发脾气的时候就转身离开。正如《武林外传》里的一段台词好，当郭芙蓉想发脾气的时候，秀才就让芙蓉说：世界如此美妙，我是如此暴躁，这样不好，这样不好。有时候往往是一个心理暗示，这个暗示久了，心情也慢慢的会改变起来。共勉。
共获得金币 0
呵呵,谢谢亲,呵呵,
共获得金币 0
话说出口前,先在嘴上转两圈.
共获得金币 0
尽可能的放松,
共获得金币 0
谢谢大家,我会尽力的
共获得金币 0
触动了LZ的痛点
共获得金币 0
说话之前要经过大脑的考虑，想清楚哪些话是该说的哪些话是不该说的，这样可以控制些的。
共获得金币 0
到空旷地大喊几声
共获得金币 0
哈哈~很多人和你一样的，烦躁是多方面引起的
共获得金币 0
我有时候也会发脾气
共获得金币 0
多做深呼吸
共获得金币 0
读金刚经吧~~
共获得金币 0
凡事都不那么计较,就不会那么容易发脾气拉
共获得金币 0
LZ 我跟你一样 很容易发脾气 然后我现在难受的时候就一个人哭会 哭完了 发泄完了 就会好些 其实有时候发脾气 也只是种发泄而已
共获得金币 0
坏脾气确实有可能会遗传的，我女儿月子里脾气就比一般的宝宝坏！每次宝宝发脾气，老公就会笑我遗传给宝宝坏脾气。但是，我们家人还是比较深爱的，虽说大家都有臭脾气。以前每次老爸对我发脾气时，我也和他顶嘴，后果就是关系紧张，现在不了，我每次都尽量顺着他，父女关系也改善多了。其实你也不要埋怨上一代人没有给你们一个和睦的家庭环境，很多事都是身不由己的，我想你父母也不想过吵闹的生活，只是他们都想着改变对方，当然就会产生不和谐现象。我们不要老想着有朝一日家人会为了你而改变，而应该试着改变一下自己的态度，你会慢慢发现不同哦～～～～～～～～～
共获得金币 0
触动了LZ的痛点
共获得金币 0
多动脑，少动口，对呢应该有帮助，毕竟血浓于水啊
共获得金币 0
共获得金币 0
是啊!我也有这方面的问题!我最近也在努力地练内功!让自己说出来的话在肚子里多待一会儿.这样就很少发作出来了!
共获得金币 0
说话之前要经过大脑的考虑，想清楚哪些话是该说的哪些话是不该说的，这样可以控制些的。
共获得金币 0
说话之前要经过大脑的考虑，想清楚哪些话是该说的哪些话是不该说的，这样可以控制些的。
共获得金币 0
共获得金币 0
想发脾气前,先考虑2分钟再说话。
共获得金币 0
多为别人想想，换位思考一下
共获得金币 0
话说出口前,先在嘴上转两圈.
共获得金币 0
谢谢大家的支持
共获得金币 0
顶一楼意见
共获得金币 0
笑，假笑也要笑``
共获得金币 0
发脾气可以,不要骂的过份就行.
共获得金币 0
使用(可批量传图、插入视频等)
&&Ctrl + Enter 快速发布
&div class="color9 link1 mb10" id="toprecommon"&热门推荐： &a title="杭州汽车网" href="/" target="_blank"&杭州汽车报价&/a& &a title="杭州限牌最新消息" href="/forum-.html" target="_blank"&杭州限牌最新消息&/a& &a title="杭州婚庆" href="/" target="_blank"&杭州婚庆&/a& &a title="杭州二手车" href="/forum-122-1.html" target="_blank"&杭州二手车&/a& &a title="亲子论坛" href="/forum-16-1.html" target="_blank"&亲子论坛&/a& &a title="杭州招聘" href="/forum-1500-1.html" target="_blank"&杭州招聘&/a& &a title="杭州优惠券" href="/forum-1945-1.html" target="_blank"&杭州优惠券&/a& &a title="杭州婚纱摄影" href="/forum-1219-1.html" target="_blank"&杭州婚纱摄影&/a& &a title="装修论坛" href="/forum-72-1.html" target="_blank"&装修论坛&/a& &!--BAIDU_YUNTU_START--&
&script id="bdyt-loader"&&/script&
var bd_uri = window.location.href + "";
if(bd_uri.indexOf("forum-32-thread-")&0) {
var loader_script = document.getElementById('bdyt-loader');
loader_script.src="http://static./loader.js?t=" + Math.ceil(new Date()/3600000);
loader_script.setAttribute("site_id","");
&!--BAIDU_YUNTU_END--&&/div&
热门推荐：
SBS社区平台技术由提供 ICP证：浙B2-我很容易发脾气，就是控制不住自己，老是惹祸让家人不开心，我不知道应该怎么做才对_百度知道
我很容易发脾气，就是控制不住自己，老是惹祸让家人不开心，我不知道应该怎么做才对
我有更好的答案
按默认排序
你好！有些东西在你自我控制范围之内的，别人是没办法帮忙的，但是你说你控制不住想发脾气，那可以给你几个建议，下次想发脾气之前你就用力捏自己，或者试着在心理数着123，告诉自己要冷静，想想发脾气之后的结果，然后找到一种既不伤害自己又不伤害他人的办法来将自己内心的愤怒发泄出来 好吗？
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}