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脚后跟疼是怎么回事?
全网发布： 20:14
在中老年人中，经常有人会有“脚跟疼”的症状，尤其是早晨起床后脚跟一着地，就感到针刺样，有的人在步行一段时间后，症状可自行缓解，但继续活动后症状加重。还有一少部分人在活动后症状未见改善，疼痛呈持续性加重，前者称为足底；后者称足跟。两者统称为“足跟痛”。“足底筋膜炎”与“足跟骨刺”是病因学的诊断，它们的主要症状相似，且发病多为中老年，有肌肉韧带的老化，同时这类病人有穿鞋鞋底薄且软的嗜好，如球鞋、练功鞋等。临床医生主要通过压迫疼痛点的位置及放射线来区别足跟痛的病因。不过，特别需要强调的是骨刺的发生与足跟痛并无绝对的关系。许多长骨刺的人，并没有任何症状的，以上病人过去经常经局部注射类固醇，口服非载体消炎药，症状均可缓解，但反复，且可能会有潜在副作用，目前治疗主要在改变走路姿势、调整鞋子、功能锻炼为主。其中功能锻炼作为基础治疗非常重要，比较顽固的疼痛可以穿戴专用鞋垫纠正足部受力进而治愈。在“足跟痛”中，少见的发病原因还有“足底脂肪垫萎缩”及“足跟骨骨内压的增高”。
发表于： 22:59
说太好了足跟疼专用鞋店在哪买
游客(来自河北省邯郸市联通的网友)
少吃蘑菇 木耳
游客(来自江西省南昌市电信的网友)
诊断清楚、明白，治疗方法可行。
游客(来自山东省青岛市联通的网友)
游客(来自辽宁省鞍山市铁通的网友)
痛风引起的，请查尿酸。
游客(来自湖北省宜昌市移动的网友)
我的脚跟疼痛
甚至导致不能正常走路
请问是什么原因啊
怎样才能好起来
游客(来自河南省平顶山市联通的网友)
我老是脚跟童
游客(来自河北省石家庄市联通的网友)
脚后跟底部疼是怎么回事
游客(来自山东省德州市联通ADSL的网友)
刘大夫，您好，我最近右脚后跟老是疼痛，我从网上看到，有个患者因为左腿扭伤，侧重一直在右腿上，所以他的右脚后跟一直很痛，我于07年的时候也扭伤了左腿，可当时扭伤后的几年来右脚后跟从来没有疼过，最近却很疼，我平时也很少穿高跟鞋，要穿也就穿一个星期左右吧，现在右脚后跟疼是间歇性疼，疼几天，几天又不疼了，由于工作忙，也没时间去医院看病，请问，刘大夫，我这种情况是怎么回事呢，谢谢您！
游客(来自新疆乌鲁木齐市电信的网友)
脚跟疼多是由先天不足或后天失养,及年...
还有一种脚后跟疼的原因是痛风的发作导...
选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，...
坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和...
坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给...
5 显示全部
游客(来自陕西省渭南市电信的网友)
可以从以下几方面防治足跟痛：一、尽量防止穿着软的薄底布鞋，长时间的行走、过度的负重，都会惹起跖腱膜的劳损，招致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状，其部位经常集中于跟骨结节跖腱膜终点处，骨刺不是招致疼痛的直接缘由，只是隆起的骨刺,更容易使局部组织遭到摩擦、劳损,发生无菌性炎症,其足跟疼痛的水平与局部炎症反响的轻重有关,而与骨刺大小无直接关系,足跟痛由于足跟部过度负重、摩擦招致局部创伤性炎症而出现疼痛,足跟痛基本可以分为以下三种状况：一、跟骨骨刺：多见于老年患者,X光片显示,跟骨结节处有大小不一的骨刺构成,二、足底跖腱膜炎：足底跖腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、增强弹跳力的作用,三、足底脂肪垫萎缩：使得足跟缓冲震荡、防止摩擦的作用削弱,使局部更容易遭到损伤而出现疼痛三、经常做脚底蹬踏举措,增强跖腱膜的张力,增强其抗劳损的才干,减轻局部炎症,四、温水泡脚,有条件时辅以理疗,可以减轻局部炎症,缓解疼痛
游客(来自陕西省渭南市电信的网友)
我是因为右腿骨折，不敢持重，重心常在左腿，所以左脚后跟疼痛。后根据中医提供的建议，熟地黄，蒸几分钟，变软后，拣几片，用帖膏和纱布，固定在脚后跟处，坚持一周，就不疼了！熟地各中药店都有，价格不贵，大家可以试一下这个偏方，真的很有效果
游客(来自河北省廊坊市联通的网友)
一 脚后跟疼怎么回事： 脚后跟疼也是我们现在的一种常见病，经过调查，现在越来越多使脚后跟疼痛的原因和我们的生活习惯息息相关。生活当中的不注意，或者为了追求外在美而乱穿鞋都是引起脚后跟疼痛的原因。时间长了，脚后跟疼会对人正常的走路和站立带来不小的影响。 脚后痛是老年人常见的疾病，虽然从表面上看既不红也不肿，但当站立或行走时都会感到疼痛，给行走带来了很大的不便，其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后，少数因跟骨骨刺引起。 二 如何轻松告别脚跟疼： 经过多年的临床医学试验证明，萃取于瑶山本草的【【青九牛按摩膏】】】】对于脚跟痛的治疗有着其它的产品所无法比拟的效果。因此很多脚跟痛患者都通过该膏轻松的的告别了脚跟疼。 三 脚后跟疼的主要原因: （1）肝肾亏损，肾藏精，主骨，肝藏血，主筋，肾精充足，肝血盈满，则筋骨强健，关节活动自如;足少阴肾经从足小趾下面开始，斜走足心，沿足跟部上行，其主干入肺部，其支脉与手厥阴心包经相接。因此，足跟部与肾经相关，人到中年，肾精始亏，肝血欠盈，肝肾精血不足，致筋骨失养，久而久之，易致足跟痛。 （2）慢型劳损，常年从事久立工作，损伤元气，致使气血运行不畅，瘀血阻滞，从而使骨骼营养障碍，跟骨部受损，因而产生疼痛。 （3）感受外邪，久居湿地，常涉水湿，寒邪入侵，风寒湿邪侵入经络，气血运行不畅，致卫阳不固，经气不利，导致足跟痛。因此足部保温十分重要。 （4）外伤所致，由于平日的不小心摔倒或挫伤，跟部或跟部用力过度，损伤筋脉，致使气血瘀滞不通而引起跟部疼痛。 四：脚后跟疼的表现及危害： 脚后跟疼主要是由于足跟的骨质、关节、跟腱、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病，常见的为足跟骨刺、跟腱炎、筋膜炎、跟垫痛等。脚后跟疼的症状是清晨下地的第一步足跟部疼痛厉害，活动后疼痛反而消失；当坐下来休息片刻，再次站立时又会出现疼痛，给活动行走带来不便，脚后跟疼痛严重者甚至不能下床、行走，病史延长，会导致四肢麻木，甚至瘫痪。 五 脚部护理 1、避免以脚部为主的剧烈活动，平日不要过多的走路，可以每行走或站立一小时就休息十分钟。平日也可选择汽车或游泳代替身体锻炼，这样可以有效地减轻脚部负重。 2、最好选择软底鞋，还可在脚跟处垫上软鞋垫，甚至在疼痛相对应的鞋垫上挖个洞，尽量减轻疼痛造成的压迫。 3、坚持每天用温水泡脚半小时，水凉后可以续热水。 4、避免穿高跟鞋或对脚跟增加负担的鞋子。 5、体重稍重的人为了减小对脚后跟的压力，可以选择减肥，平日饮食清淡即可。
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一 脚后跟疼怎么回事： 脚后跟疼也是我们现在的一种常见病，经过调查，现在越来越多使脚后跟疼痛的原因和我们的生活习惯息息相关。生活当中的不注意，或者为了追求外在美而乱穿鞋都是引起脚后跟疼痛的原因。时间长了，脚后跟疼会对人正常的走路和站立带来不小的影响。 脚后痛是老年人常见的疾病，虽然从表面上看既不红也不肿，但当站立或行走时都会感到疼痛，给行走带来了很大的不便，其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后，局部创伤炎症所致，少数因跟骨骨刺引起。 二 如何轻松告别脚跟疼： 经过多年的临床医学试验证明，萃取于瑶山本草的【【【【青九牛按摩膏】】】】对于脚跟痛的治疗有着其它的产品所无法比拟的效果。因此很多脚跟痛患者都通过该膏轻松的的告别了脚跟疼。 三 脚后跟疼的主要原因: （1）肝肾亏损，肾藏精，主骨，肝藏血，主筋，肾精充足，肝血盈满，则筋骨强健，关节活动自如;足少阴肾经从足小趾下面开始，斜走足心，沿足跟部上行，其主干入肺部，其支脉与手厥阴心包经相接。因此，足跟部与肾经相关，人到中年，肾精始亏，肝血欠盈，肝肾精血不足，致筋骨失养，久而久之，易致足跟痛。 （2）慢型劳损，常年从事久立工作，损伤元气，致使气血运行不畅，瘀血阻滞，从而使骨骼营养障碍，跟骨部受损，因而产生疼痛。 （3）感受外邪，久居湿地，常涉水湿，寒邪入侵，风寒湿邪侵入经络，气血运行不畅，致卫阳不固，经气不利，导致足跟痛。因此足部保温十分重要。 （4）外伤所致，由于平日的不小心摔倒或挫伤，跟部或跟部用力过度，损伤筋脉，致使气血瘀滞不通而引起跟部疼痛。 四：脚后跟疼的表现及危害： 脚后跟疼主要是由于足跟的骨质、关节、跟腱、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病，常见的为足跟骨刺、跟腱炎、筋膜炎、跟垫痛等。脚后跟疼的症状是清晨下地的第一步足跟部疼痛厉害，活动后疼痛反而消失；当坐下来休息片刻，再次站立时又会出现疼痛，给活动行走带来不便，脚后跟疼痛严重者甚至不能下床、行走，病史延长，会导致四肢麻木，甚至瘫痪。 五 脚部护理 1、避免以脚部为主的剧烈活动，平日不要过多的走路，可以每行走或站立一小时就休息十分钟。平日也可选择汽车或游泳代替身体锻炼，这样可以有效地减轻脚部负重。 2、最好选择软底鞋，还可在脚跟处垫上软鞋垫，甚至在疼痛相对应的鞋垫上挖个洞，尽量减轻疼痛造成的压迫。 3、坚持每天用温水泡脚半小时，水凉后可以续热水。 4、避免穿高跟鞋或对脚跟增加负担的鞋子。 5、体重稍重的人为了减小对脚后跟的压力，可以选择减肥，平日饮食清淡即可。
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aaaaaaaaaaaaa
游客(来自湖北省电信的网友)
游客(来自河北省石家庄市联通的网友)
感谢好大夫！
游客(来自湖南省长沙市电信的网友)
一 脚后跟疼怎么回事：
脚后跟疼也是我们现在的一种常见病，经过调查，现在越来越多使脚后跟疼痛的原因和我们的生活习惯息息相关。生活当中的不注意，或者为了追求外在美而乱穿鞋都是引起脚后跟疼痛的原因。时间长了，脚后跟疼会对人正常的走路和站立带来不小的影响。 脚后痛是老年人常见的疾病，虽然从表面上看既不红也不肿，但当站立或行走时都会感到疼痛，给行走带来了很大的不便，其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后，局部创伤炎症所致，少数因跟骨骨刺引起。
二 如何轻松告别脚跟疼：
经过多年的临床医学试验证明，萃取于瑶山本草的【青九牛按摩膏】对于脚跟痛的治疗有着其它的产品所无法比拟的效果。因此很多脚跟痛患者都通过该膏轻松的的告别了脚跟疼。
三 脚后跟疼的主要原因:
（1）肝肾亏损，肾藏精，主骨，肝藏血，主筋，肾精充足，肝血盈满，则筋骨强健，关节活动自如;足少阴肾经从足小趾下面开始，斜走足心，沿足跟部上行，其主干入肺部，其支脉与手厥阴心包经相接。因此，足跟部与肾经相关，人到中年，肾精始亏，肝血欠盈，肝肾精血不足，致筋骨失养，久而久之，易致足跟痛。
（2）慢型劳损，常年从事久立工作，损伤元气，致使气血运行不畅，瘀血阻滞，从而使骨骼营养障碍，跟骨部受损，因而产生疼痛。
（3）感受外邪，久居湿地，常涉水湿，寒邪入侵，风寒湿邪侵入经络，气血运行不畅，致卫阳不固，经气不利，导致足跟痛。因此足部保温十分重要。
（4）外伤所致，由于平日的不小心摔倒或挫伤，跟部或跟部用力过度，损伤筋脉，致使气血瘀滞不通而引起跟部疼痛。
四：脚后跟疼的表现及危害：
脚后跟疼主要是由于足跟的骨质、关节、跟腱、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病，常见的为足跟骨刺、跟腱炎、筋膜炎、跟垫痛等。脚后跟疼的症状是清晨下地的第一步足跟部疼痛厉害，活动后疼痛反而消失；当坐下来休息片刻，再次站立时又会出现疼痛，给活动行走带来不便，脚后跟疼痛严重者甚至不能下床、行走，病史延长，会导致四肢麻木，甚至瘫痪。
五 脚部护理
1、避免以脚部为主的剧烈活动，平日不要过多的走路，可以每行走或站立一小时就休息十分钟。平日也可选择汽车或游泳代替身体锻炼，这样可以有效地减轻脚部负重。
2、最好选择软底鞋，还可在脚跟处垫上软鞋垫，甚至在疼痛相对应的鞋垫上挖个洞，尽量减轻疼痛造成的压迫。
3、坚持每天用温水泡脚半小时，水凉后可以续热水。
4、避免穿高跟鞋或对脚跟增加负担的鞋子。
5、体重稍重的人为了减小对脚后跟的压力，可以选择减肥，平日饮食清淡即可。
游客(来自山东省济宁市联通的网友)
一 脚后跟疼怎么回事： 脚后跟疼也是我们现在的一种常见病，经过调查，现在越来越多使脚后跟疼痛的原因和我们的生活习惯息息相关。生活当中的不注意，或者为了追求外在美而乱穿鞋都是引起脚后跟疼痛的原因。时间长了，脚后跟疼会对人正常的走路和站立带来不小的影响。 足跟痛是老年人常见的疾病，虽然从表面上看既不红也不肿，但当站立或行走时都会感到疼痛，给行走带来了很大的不便，其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后，局部创伤炎症所致，少数因跟骨骨刺引起。 二 如何轻松告别脚跟疼：经过多年的临床医学试验证明，萃取于地道药材的赵氏养生膏药对于脚跟痛的治疗有着其它的产品所无法比拟的效果。因此很多脚跟痛患者都通过该膏轻松的的告别了脚跟疼。去具体了解一下吧。 三 脚后跟疼的主要原因:（1）肝肾亏损，肾藏精，主骨，肝藏血，主筋，肾精充足，肝血盈满，则筋骨强健，关节活动自如;足少阴肾经从足小趾下面开始，斜走足心，沿足跟部上行，其主干入肺部，其支脉与手厥阴心包经相接。因此，足跟部与肾经相关，人到中年，肾精始亏，肝血欠盈，肝肾精血不足，致筋骨失养，久而久之，易致足跟痛。（2）慢型劳损，常年从事久立工作，损伤元气，致使气血运行不畅，瘀血阻滞，从而使骨骼营养障碍，跟骨部受损，因而产生疼痛。（3）感受外邪，久居湿地，常涉水湿，寒邪入侵，风寒湿邪侵入经络，气血运行不畅，致卫阳不固，经气不利，导致足跟痛。因此足部保温十分重要。（4）外伤所致，由于平日的不小心摔倒或挫伤，跟部或跟部用力过度，损伤筋脉，致使气血瘀滞不通而引起跟部疼痛。
游客(来自重庆市电信IDC机房(五里店机房)的网友)
真病假药瞎医生
游客(来自河北省电信的网友)
我是小孩，上完课，脚后跟就疼
游客(来自吉林省长春市联通的网友)
刘医生说“这类病人有穿鞋鞋底薄且软的嗜好，如球鞋、练功鞋等”，但球鞋都是后跟很厚的，穿这种鞋怎么会脚后跟痛？脚后跟痛和穿厚一些的鞋子有关系吗？
游客(来自山东省青岛市联通的网友)
我曾经去医院看过医生，医生也是说没有办法治疗，但刘医生解释的很准确，非常感谢！
游客(来自广东省深圳市电信的网友)
解答非常清晰，好文章！
但中医说这是尿酸高的原因。大家一家要查一下尿酸有没高，这可是一个不好的消息，但非常重要，不要耽误了。
游客(来自湖北省武汉市电信的网友)
谢谢刘大夫
你说的非常详细。我感觉我是前一种足跟痛。有没有什么比较好的治疗方法？希望得到你的帮助。
游客(来自江苏省盐城市电信的网友)
写得好，但是我们小县城没有专业治疗的
游客(来自湖北省荆门市电信的网友)
写的很清楚，很感谢这篇文章。
游客(来自宁夏电信的网友)
很好，很细致，感谢医生，但是我很想知道调整鞋子和功能锻炼怎么具体实施，望能指教
游客(来自中国移动的网友)
确实脚后跟疼是非常烦恼的，这样走路都不好了，想要快速治疗脚后跟的朋友，我推荐一个【名医解读：脚后跟疼怎么回事，怎么办】的网站，大家可以去看看，里面包含了近100种治疗脚后跟疼的方法。非常的不错，
z***(来自北京市电信的网友)
游客(来自河北省保定市联通的网友)
说的明白，多谢！
游客(来自北京市海淀区联通ADSL的网友)
刘大夫你好，请问功能锻炼怎么练习？
游客(来自辽宁省大连市铁通的网友)
脚板和脚趾根疼能
文章写的很清楚，贴切，穿戴专用鞋垫去那里购买？
游客(来自山东省青岛市青岛大学的网友)
谢谢刘大夫
游客(来自内蒙古联通的网友)
游客(来自北京市联通ADSL的网友)
什么是功能锻炼？专用鞋垫在哪里有卖的？
游客(来自新疆伊犁州伊宁市电信的网友)
游客(来自新疆乌鲁木齐市(天山区/水磨沟区)电信ADSL的网友)
话语不多，诊断清楚、明白，治疗方法可行。足底筋膜炎，能否根治？我想再请教。六十有五。
游客(来自山东省联通的网友)
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近期通话：
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我患足底筋膜炎
足底筋膜炎三个
脚底筋膜炎 患
女，54岁，走
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多年了，站久不
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在此简单描述病情，向刘凤岐大夫提问
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头经常晕是怎么回事
头经常晕是怎么回事？头晕不是病，晕起来要人命，很多的人都出现了头晕的情况。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。那头经常晕是怎么回事？老人出现头晕的几率最大，其次就是女性头晕，再次就是孩子出现头晕，我们分析一下这几个人群出现的头晕是怎么回事呢？头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。身体健康情况下：有可能是休息不足，这样你会感觉身体乏力。还有身体虚弱，营养不良等也可能导致头晕乏力。身体亚健康、疾病：这样的原因很多，例如贫血，因为供氧不足可以使人常常感觉头晕乏力。还有如中暑会使人立刻感觉恶心乏力，头晕。最后就是各种各样的疾病如上面所说的神经衰弱、脑瘤、颈椎疾病、脑出血、美尼尔氏病、脑供血不足、贫血等。女人出现头晕的情况很可能与贫血有关，除此之外，还有可能是精神紧张造成的植物神经紊乱，其中的一种表现就是体位性低血压；低血糖也是造成女性来月经头晕的一种常见情况。血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。脑动脉硬化 患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。&颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。注意事项我们要注意生活起居规律，饮食配合。注意禁止辛辣的食物，戒烟戒酒。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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尿酸高是怎么回事
时间: 3:25:52来源:未知点击:14次作者:北京肾病医院
全文导读： 尿酸高是怎么回事?尿酸，是人体中嘌呤代谢的最终产物。如果体内尿酸过高，造成代谢失调，就是引起痛风的最常见的原因。而且尿酸高是肾病的症状表现中常见的一种。那么尿酸高是怎么回事呢?下面我们就请肾病专家来为...
　　是怎么回事?尿酸，是人体中嘌呤代谢的最终产物。如果体内尿酸过高，造成代谢失调，就是引起痛风的最常见的原因。而且尿酸高是表现中常见的一种。那么尿酸高是怎么回事呢?下面我们就请来为大家详细的介绍一下，希望对大家有所帮助!
嘌呤的生产量三分之一来自食物，其余是体内自行合成;排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。尿酸高是怎么回事
运动过后，由于长时间没有饮水，抗利尿激素分泌，使尿液中的水分减少;食用含有大量嘌呤的食物，如肉、动物肝脏等等。这些都会使尿酸浓度短时增高，但是属于正常的现象，无需紧张。尿酸高是怎么回事
当然，并不是所有的尿酸过高都是痛风!肾脏疾病、年纪过大引起器官老化、痛风、血液病、、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。食物中嘌呤过高同样会引起尿酸增高。现在很多人都有尿酸偏高的症状，但又没有痛风的表现，这很可能是代谢综合征。尿酸高是怎么回事
通过上述专家的介绍，您对尿酸高是怎么回事是否有了一定的了解呢?如果还有什么疑问或者想了解更多的知识，请咨询肾病专家(点击咨询)进行直接沟通，专家会给您详细的解答。祝您早日康复!
中医肾病医院肾病专科医院，深受患者的信赖，参照世界公认的JCI医疗服务标准建立并突出中医诊疗特色，集临床、教学...
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中医治疗肾病怎么样？近年来，越来越多的患者患有了肾病，好多患者久治不...
中华肾脏病学会透析学组委员、南京中医药大学
教授从事内科临床工作30余年，有近20年肾内科本站已经通过实名认证，所有内容由李亚非大夫本人发表
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脚跟痛是怎么回事？
全网发布： 04:38
  脚跟痛也叫跟痛症。这种疾病可能在你的一生中发生过，有时疼痛并不重，也有很大一部分人因疼痛难忍而就医。用专业的名称跟痛症就是指跖腱膜炎。跖腱膜炎是最常见的足病，也是足踝科门诊医疗过程中天天能见到的疾病。
一、病因与表现
    足跟疼痛的部位往往位于足跟下方。是由于跖腱膜在跟骨起点因反复的创伤而形成的退行性改变、炎症而引起疼痛。严重的时候不能行走。跖腱膜炎的疼痛有很独特的表现，首先是晨起下床最初几步时疼痛最重，痛感类似踩到钉子或被刺扎到。有时疼痛会迫使你在原地站立良久，不敢活动。但是行走几步后疼痛就会明显减轻，有时会消失。再一个特点就是负重活动或大量活动后疼痛加重，休息后有明显缓解，可是当从休息的地方起立再想行走时会又会发生疼痛。
    跖腱膜炎发病人群多样，可见于男性与女性，可见于青年、中年与老年。但以中年女性居多。发病常为单侧，很少双侧同时发病。
       以下的可能致病因素与风险因素常常与跖腱膜炎密切相关：
    1.过度运动，穿不合适的鞋，或过旧的鞋运动；
    2.短期内运动量突然增加；
    3.跖腱膜与跟腱的柔韧性下降，足内肌无力；
    4.；
    5.长期站立；
    6.平足，高弓足；
    7.跟骨。
    二、治疗
    1、最基本的治疗是换鞋，穿一双有坚强的外底，弹性好的内底的鞋子。再一点就是使用足跟垫，足跟垫的做作用有两重，一是减少后跟的直接冲击，当然单纯用足跟垫不能明显减少行走对跖腱膜的冲击，不过结合足跟垫另一重要作用——抬高足跟，就可以起到减少跖腱膜冲击的作用。抬高足跟后可以使紧张的腱膜放松，从而更好的起到吸收震动的作用。    2、口服非甾体抗炎药治疗（NSAIDs）
    3、封闭治疗。
    4、激光和超声药物导入治疗。在我们的足踝门诊进行了大量的激光和超声药物导入治疗，并进行了相关的随访，治疗的有效率达到了80%，通常患者在3次治疗后疼痛消失。
    5、体外震波治疗。    6、跖腱膜炎也可以行手术治疗，一般手术治疗有三个主要组成部分包括跖腱膜部分切断+神经减压+跟骨切除。目前由于手术会出现并发症，部分患者有复发，因此手术治疗不再是通常的疗法。只是针对长期保守治疗无效的难治性患者进行手术治疗。
发表于： 11:54
游客(来自宁夏石嘴山市电信的网友)
我现在是14岁我的脚后跟很痛这是怎么回事？
游客(来自广东省茂名市电信的网友)
游客(来自山东省菏泽市联通的网友)
到底是怎么回事呢？？
游客(来自内蒙古赤峰市电信的网友)
我的症状跟大夫描述的差不多。
游客(来自山东省济宁市联通的网友)
游客(来自江苏省南京市电信ADSL的网友)
一 脚跟疼的解决方法：
　　1.必备方法：
　　无论引起你脚跟疼的原因是那一种，你都可以通过【【青九牛按摩膏】】进行调理，快速的消除脚跟的疼痛，还你一个健康的脚，很多患者正是通过这很快的解决了自己的脚跟疼痛问题。
　　2.食疗方法：
　　（1）补充维生素B6 ，可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。
　　（2）补充维生素 C。
　　（3）多食含钙的食物。
　　（4）多食含镁的食物，如蔬菜、谷类、肉类、豆类及豆制品。
　　（5）避免食用酒精、咖啡、糖类食品，以防止机体恢复过程中发生的障碍，保护体内矿物质的平衡。
　　3.辅助方法：
　　（1）用一热水袋，裹几层干布或毛巾，贴敷于痛处（足跟底或足跟后部），次日起床时去除；
　　（2）可进行简单的按摩，促进足部血液循环，减轻疼痛；
　　（3）用陈醋1000毫升，加热至足可浸入的温度，浸泡患脚，每次20-30分钟，每日1-2次；
　　（4）治疗期间，还应适当休息，少走路，少弹跳，宜穿宽松柔软、轻便舒适的鞋。
二 引起脚跟疼的原因有哪些：
　　（1）足跟痛的常发人群是老年人，常由于足部根骨骨刺而出现足跟痛，但骨刺并不是引起疼痛的直接原因，而是骨刺鼓起后更容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌炎症。
　　（2）也有部分患者由于长期站立行走，或进行爬山、远游等长时间的足部运动而导致足部肌腱、筋膜等部位拉伤或劳损，导致局部无性炎症，而出现疼痛症状。如足底跖腱膜炎、跟腱炎等病症。
　　（3）另外还会因为人体随着年龄的增长等因素引起体质下降，各组织器官退行改变,足力虚弱,韧带松弛,导致足弓的降低, 因此,年老体衰是发生脚跟疼的原因。
　　（4）最后，包括一部分风湿性的足跟痛患者，此类患者多是由于常年生活在潮湿、阴冷的环境中，身体过度受到潮湿的侵入而引起，常在阴雨天气，以及过冷的天气时容易复发。
　　（5）对于以上几种原因引起的脚跟痛则会引起长期疼痛。当然，脚跟疼还包括一些外伤引起的疼痛，但是暂时的，当伤口愈合之后疼痛会逐渐消失。故而，当患者出现脚跟痛时，先要区别开来引起脚跟痛的原因，若是由于骨刺、足部肌腱、韧带、滑膜等部位受损而导致的足跟痛，则要及时进行治疗。
游客(来自山东省济宁市联通的网友)
跟我的症状一样，但治疗方法没起效果
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游客(来自山西省晋中市联通的网友)
真是好文章，跟我现在的症状一模一样。衷心感谢李大夫，我会按照您的方法试一试。
游客(来自湖北省荆州市电信的网友)
游客(来自新疆乌鲁木齐市电信的网友)
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游客(来自美国的网友)
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