补气血跟高血压药方
　　补气血
　　【主持人】李济仁的药茶里一共有四味药，西洋参和枸杞我想良多人都熟习，然而另外两味药晓得的就要少一点了。而这偏偏是李济仁这道药茶的精妙之处。这两味药一个是黄芪，这个黄芪有“参”的美誉，被李时珍称之为“补药之长”，可以补养之气。而另外一味药就是黄精，这个黄精的作用就是补血。《本草纲目》就认为黄精有“补诸虚，填精髓”的功效，这里的精华指的就是血。据说当年的无暇禅师，长年隐居深山，以黄精为食，活了126岁，从80多岁开始，用针刺破手指，耗时38年写成了81本《慷慨广佛华严经》，你想想，每天刺血写经，假如要不是黄精补血作用强的话，可能早就不下来了。黄芪补气，黄精补血，两味药就起到了气血双补的作用。同时，因为黄芪比较热，吃多了轻易上火，而这个西洋参又比较凉，所以二者共同起作用起到了一个中和的作用。还有就是枸杞，枸杞是滋补肝肾的，肝藏血，肾纳气，人的气血亏虚大多和这两个脏器有关联，所以须要滋补。四味中药，量少而专，统筹气血，可能是让李济仁头晕缓解，气色过人的起因所在吧。那么，这药量要用多少呢？
　　【国医巨匠李济仁80岁】每次我都是每次一般是黄芪，用十到十五克左右，黄芪。西洋参，三到五克，西洋参要少一点，三到五克，枸杞子，在六到十克左右，多一点少一点没有问题的。黄精十克左右。药搞下去当前，用开水，水要开，冲下去，冲下去以后，用盖子把它盖起来，把它闷一下，闭一下，闭五分钟到非常钟就可以喝了。我是一天喝到晚，水没有了就加一点，根本上一天一杯，到最后我基础上就把黄精、枸杞子、西洋参，全部都把它吃下去。
　　红斑性狼疮是结缔组织疾病，由于自身免疫反应增高，自身组织而引起，故也属于自身免疫疾病。我国医学认为，本病的发生，是由于先天天赋不足，肾精素亏，或因劳累适度，五志过极，志郁化火，暗耗肾阴，或房事不节，肾精亏损所致。阴虚则不能濡养肌肤，造成虚损主要前提，抗病能力减弱，邪浊乘虚，发生本病。阴虚既久，阴损及阳，脾阳虚衰，运化渎职，水湿停聚而为浊；肾阳虚，主水，水泛亦可为浊。水浊与淤血凝固于肌肤组织之中，故出现皮肤水肿、红斑、丘疹及组织蛋白样变等到病理转变。病因庞杂，虚实兼见，每因日晒、沾染、药物、劳累、创伤、内分泌障碍等因素的影响而诱发。
　　系统性狼疮，还可脏腑，造故意、肺、肾、消化系统、神经体系以及眼部等器官损害，出现相应的临床症状体征。
　　医治准则：以滋阴补肾、利水化浊、活血散淤、安正与祛邪并重为治。
　　处方：
　　熟地40克
　　丹参25克
　　水煎2次，2次合液，每日一剂，分3次服用。
　　禁忌：忌鱼、牛肉、鸭肉、辛辣、烟、酒等刺激之品。
　　方解：方中熟地、山茱萸、杞子、淮山、女贞子、五味子滋阴补肾；丹皮、麦冬、丹参凉血活血益阴，以进步结缔组织抗病才能避免因本身免疫反响增高引起的作用，达到安正效果。大小消草利水化浊，行血散淤；夏枯草、玄参、生牡蛎、海蛤壳清热、软坚散结，以打消外在有形的皮肤水肿、红斑、丘疹、结缔组织玻璃样变，达到祛邪作用。全方共奏滋肾阴、化湿浊、散淤血、安下除邪之功。
　　加减法：1、急性发生期，出现高热、神昏、谵语、伴出血性红斑者，加金银花12克、蒲公英12克、紫草10克、赤芍12克、红花6克、水牛角25克等到以清热解毒、凉血消斑，同时联合抗菌素治疗。
　　2、病程日久，长期低热，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉沉细者为阴血耗费所致，加知母15克、秦艽10克、鳖甲15克、浮小麦10克等以滋阴降火，清虚热。
　　3、抑郁，烦燥易怒，胸闷不舒，肋胁胀痛，食少纳呆，妇女月经不调，脉弦或弦数者，为肝郁气滞，宜疏肝解郁，加柴胡7克、木香7克、白芍20克、郁金10克、合欢皮10克。
　　高血压如何告别
　　高血压泡足方
　　1、磁石降压方：
　　磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。同放锅中，加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，每次10－30分钟，1剂药可用2－3次。该方可平肝潜阳，一般用药1－3次，血压即可降至正常。
　　2、双桑汤：
　　桑枝、桑叶、茺蔚子各10－15克。加水1000毫升，浸泡5－10分钟后，煎至600毫升，倒入浴盆中，待水温为40℃－50℃。泡脚30－40分钟，擦干后就寝。每晚1次。可清热泄肝，适用于肝阳上亢型高血压。个别泡脚30分钟后开端降压，1小时后作用最强，保持4－6小时。若8小时后血压回升，可煎汤第二次熏洗。
　　杜仲配什么治高血压3、牛膝钩藤汤：
　　牛膝、钩藤各30克。加净水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，可一直加热水以保持水温，加至盆满为止。每日早起和晚睡前足浴。每次约30－40分钟，以不适症状减轻或消散为1疗程，连续1－2个疗程。可平肝潜阳，引热下行，适用于肝阳上亢型高血压。
　　4、决明降压汤：
　　石决明24克，黄芪、当归、牛膝、生牡蛎、白芍、玄参、桑枝、磁石、补骨脂、丹皮、乌药、独活各6克。其中，石决明、牡蛎、磁石先煎30－60分钟，取其煎液加温水适量，入浴盆足浴，每次1小时，每日1次，每次1剂，持续7－10剂。可平肝潜阳，实用于高血压头晕头痛，小便缺少，肢体水肿，等。
　　痛经泡足方
　　用药：益母草30g、菊花15g、黄岑15g、夜交藤15g。
　　用法：水煎，去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
　　便秘泡足方
　　每晚睡觉前，用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并推拿，对功能性便秘有较好的防治效果。
　　防备便秘十要歌诀也说：“功能便秘不吃药，天然疗法好处多。睡前浴后做足疗，健身排泄好。”可见，足疗，尤其是中药浴足，对便秘有较好的防治效果，尤其适用于那些体质较强的习惯性便秘患者。
　　糖尿病泡足方，在它的无坏疽期，对那些患足凉麻，色苍白或苍黄、紫暗的患者，即能够采用中药浸浴泡法，通过皮肤透皮接收到达温经、活血、止痛、改良轮回的作用。
　　配方：金银花、紫丹参、乳香、没药、黄柏、苦参、川芎等各5g。
　　用此方足浴可起到清热解毒、活血止痛的作用，主治糖尿病足早期下肢痛苦悲伤跛行者。（如有皮肤溃烂则禁用）
　　慢性支气管炎泡足方
　　原料：鱼腥草150g，蝉蜕20g、麻黄50g、细辛100g。
　　方法：水煎，先趁热用药蒸气薰鼻，待水温适当时，进行足浴。每日1-2次。
　　中老年足跟痛泡足方
　　原料：当归30g、威灵仙30g、乳香15g、没药15g、栀子15g。
　　方法：水煎、每日2-3次。待水温恰当时，进行足浴。每日1-2次。
　　足癣泡足方
　　原料：皂角刺15g、大枫子15g、大黄15g、黄柏15g、苍术15g。方法同上。
　　足冻疮泡足方
　　原料：当归15g、红花15g、花椒15g、鲜萝卜200g。方法同上。
　　足皲裂泡足方
　　原料：陈皮30g、葱白15g。方式同上。
　　肝火比较重的茶饮
　　肝火比拟重，排毒不太好，
　　1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
　　2、金银花15克、绵茵陈15克即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
　　3、枸杞先煮30分钟，参加菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，常常用脑者。
　　另外，中医也以为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看货色时常朦朦胧胧，用神太多者。
　　4、食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用
　　5、猪胆绿豆粉猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。
　　6、菊花粥秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，而后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。
　　7、芹菜粥新鲜芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日迟早温热服食。应现煮现吃，不宜久放。
　　8、刀豆茶刀豆根30g，加红茶3g，水煎服。
　　高血压养成良好的生活习惯
　　在用降压药掌握的同时最好可能注意养成良好的生活习惯和公道的饮食习惯，注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食品当然是不能吃了，平时多食用新颖的绿色蔬菜、生果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请留神把最的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大概半个小时都喝上一杯开水，早上醒后不能即时起床，停留个4、5分钟后再起床，要坚持心境豁达和情绪稳固，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情感不要过于稳定，不要常常生闷气，饭后多逛逛，适量活出发体，以身材微微出汗为最大运动量，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。
　　【适量多吃一些可以帮助降压的食物，如芹菜、洋葱、木耳、海带等等】，同时还可以用一些改善血液的药物进行血液的整体调理，你们可以药房看看有不邦尔健麝香抗栓丸一个不错的中药种类，可以彻底治愈高血压。
　　高血压与糖尿病可能存在独特的遗传基因；糖尿病病人血管对具有升压作用的血管缓和素；糖尿病易引起肾脏伤害，肾脏受侵害后可使血压升高。此外糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增添，血管壁受损，血管阻力增长，易引起高血压。
　　由此可知高血压与糖尿病都与高血脂有关，因而防治高血压病与糖尿病都应当同时降血脂。患者清楚了这个情理后，对照同类产品之间的差别化上风。
　　肢体：常见手指、脚趾或皮肤如蚁行感，手指不机动。身体其他部位也可能出现，还可能感到异样，甚至半身不遂。
　　这些症状都是高血压的症状，专家首选中药治疗。西药副作用大，依附性大。
　　【高血压的并发症】
　　高血压病患者由于动脉压连续性升高，引发小动脉硬化，从而影响组织器官的血液供给，造成各种严峻的成果，成为高血压病的并发症。高血压常见的并发症有冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、四周动脉疾病、中风、左心室肥厚等。在高血压的各种并发症中，以心、脑、肾的损害最为显著。
　　心力衰竭。心脏（主要是左心室）因战胜小动脉硬化所造成的外周阻力增大而增强工作，于是发生心肌代偿性肥大。左心室肌壁逐步肥厚，心腔也显著扩张，心脏分量增加，当代偿性能不足时，便成为高血压性心脏病，心肌压缩力严峻削弱而引起心力衰竭。由于高血压病患者常伴有冠状动脉粥样硬化，使累赘加重的心脏处于缺血、缺氧状况，因此更易发生心力衰竭。
　　脑出血。脑内小动脉的肌层和外膜均不发达，管壁单薄，发僵硬化的脑内小动脉若再伴有痉挛，便易产生渗血或决裂性出血（即脑出血）。脑出血是晚期高血压最重大的并发症。出血部位多在内囊跟基底节邻近，临床上表示为偏瘫、失语等。
　　肾功效不全。因为肾入球小动脉的硬化，使大批肾单位（即肾小球和肾小管），因慢性缺血而发生萎缩，并继以纤维组织增生（这种病变称为高血压性肾硬化）。的肾单位则发生代偿性肥大，扩大。在肾硬化时，患者尿中可涌现较多的蛋白和较多的红细胞。在疾病的晚期，因为大量肾单位受到，以至肾脏排泄功能阻碍，体内代谢终末产物，如非蛋白氮等，不能全体排出而在体内潴留，水盐代谢和酸碱均衡也发生杂乱，造成自体中毒，呈现尿毒症。
　　治疗高血压病的中成药：龙胆泻肝丸。具有清肝火，泻湿热的作用。适用于年纪较轻，病程较短，见头痛、头胀、头热、小便短赤、舌红苔黄等肝经实热的高血压病。按肝火症状的轻重适量服用。口服每次6～9克，日服2～3次。
　　当归龙荟丸。具有清肝泻火、通便导滞的作用。适用于体质结实，面红目赤，烦躁不安，大便秘结，头痛头晕较剧，甚至抽搐等肝火较盛的高血压病。每次6克，日服2～3次，饭后温开水送服。
　　龙胆泻肝丸和当归龙荟丸。皆有清肝泻火治疗高血压的作用，这是它们的雷同点，但也有不同之处，前者泻湿热从小便而出，方药的组成泻中有补，作用较弛缓。而后者使湿热从大便而泻，药性大苦大寒，泻火通便作用较强，然非实热症急的高血压病不可轻用，妊妇禁忌。
　　脑破清。拥有镇肝潜阳降逆作用，用于气血上逆的眩晕，头痛脑胀的高血压病，每次10～15粒，口服2～3次，饭后温开水送服。
　　清脑降压片。具有滋阴清肝，潜阳降压的综配合用，适用于眩晕，失眠烦躁，耳鸣耳聋，舌红少苔等肝阴虚，肝火旺的高血压病。口服每次4～6片，孕妇禁忌。
　　治疗高血压病的中成药有杞菊地黄丸。具有滋肾阴，清肝热的作用。适用于肾阴虚引起的头晕眩晕，目眩目涩，五心烦热，腰膝酸软，年迈体弱，病程较久的高血压病。每次9克，日服2次，适用长期服用。
　　高血压病的中成药
　　一、阳亢型
　　钩藤片由钩藤制成，具有平肝潜阳，降压之功效，可用于各期高血压。每次10-20毫克，每日3次。
　　降压糖浆由夏枯草、白芍、槐角等组成，具有清肝火、降血压之功效，用治高血压之头痛目眩，目赤耳鸣，心烦不眠。每次15毫升，每日3次。
　　罗布麻降压片由罗布麻、夏枯草、钩藤、牛膝、菊花、珍珠母、泽泻等组成，存在安静降压，平静安神，强心利尿之功能。用治高血压病之头痛耳鸣，口苦心烦，少寐多梦等。每次4-6片，逐日3次。
　　二、阴虚阳亢型
　　降压养血冲刺由珍珠母、桑椹、地骨皮、夏枯草、黄芩、野菊花、白芍、青木香组成，具有平肝潜阳，养血祛风之功效。用治高血压引开端痛头晕，心烦心悸等，每次1袋，每日3次。
　　降压丸由珍珠母、龙胆草、槐米、夏枯草、地黄、牛膝组成，具有降压作用，用治高血压之头晕目眩，耳鸣目胀，每次6丸，日3次。
　　三、两虚型
　　补肾丸由磁石、菟丝子、五味子、枸杞、地黄、石斛、复盆子、肉苁蓉、车前子、沉香组成，具备补肝肾，健脑明目之功效，用治气血两亏之头晕耳鸣，视物不清，腰膝酸软等。每次20粒，每日两次。
　　血平片由毛冬青、桑寄生、夏枯草、旱莲草、槐米、黄精、谷精草、钩藤、黄芩、牛膝、珍珠层粉、升麻组成，具有平肝镇静，通络活血之功效，用治高血压、动脉粥样硬化等。每次3片，每日3次。
　　四、阳虚型
　　金匮肾气丸由熟地、山药、山茱萸、茯苓、丹友、泽泻、肉桂、附片、淮牛膝、车前子组成。具有温补肝肾，化气行水之功效。用治脾肾阳虚、痰饮、腰痛、足肿、尿频。每次1丸，每日两次。
　　杜仲酊由杜仲组成，用治高血压。每次1-2毫升、每日3次。
　　五、风痰瘀兼发证
　　舒心降压片由郁金、丹参、红花、葛根、桃仁、槐米、钩藤、菊花、牛膝、柏子仁组成，具有活血化瘀，舒心降压之功效，用治原发性高血压、动脉粥样硬化、冠心病等。每次6-8片，每日3次。
　　牛黄降压丸由牛黄、珍珠、冰片、黄芪、郁金组成，具有清心化痰，沉着降压之效。用治肝阳上亢，痰涎壅盛之头晕眼花，性格焦躁等。每次1-2丸，每日1次。
　　高血压选用相应的中成药治疗：
　　(1)肝阳上亢型：选用复方羚羊角降压片、牛黄降压丸等平肝、清肝、潜阳。
　　(2)阴虚阳亢型：选用降压养血冲剂、杜仲降压片等滋阴平肝潜阳。
　　(3)两虚型：选用金匮肾气丸等温补肾阳。
　　(4)肝肾阴虚型：选用复方首乌地黄九、杞菊地黄丸等滋补肝肾。
　　(5)肝火上冲型：选用龙胆泻肝丸、心脑静、降压丸等清热降火。
　　中医对血压高的未几的患者.尤其是血压高的时候少.不高的时候多的病人可以治疗.
　　正常依据辩证可选用牛黄降压片.天麻钩藤颗粒.六味地黄丸等中成药.也可选夏枯草.黄芩.葛根等有明白降压作用的中药配以其他随证中药治疗.服药期间应血压.
　　若血压稳定且维持ㄋ一段时间.可以停药7~10天.血压仍不高.可以考虑停药.血压控制不好.就斟酌用西药吧.
　　临床实际证实.血压高一段时光后都会有血瘀.所以.届时可加活血化瘀的中药
　　高血压如何离别西药
　　高血压不可能告别西药。踊跃利用非药物疗法和（或）药物疗疗高血压并将之控制在正常范畴内，可以有效的预防相干并发症的发生；已经出现靶器官损害的，有助于延缓甚至避免心、脑、肾病变的恶化，提高患者生活品质，降低病逝世率和病残率。
　　有点恶心，晚上梦多，其余畸形。吃天麻胶囊十天，感到效果不好。
　　处方：黑附片45，生姜45，炒白术45，天麻25，法半夏25，乌贼骨45，生龙牡各45，丹参30。川芎15克七服，水煎60分钟服。这个方子药量大，要按方配药，不能减量，服用后及时接洽！
　　高血压的治疗，中药有什么好方法
　　我给医生开药方：由于妈妈的糖尿病好了，医生找我高血压开药方，因为吃的西药怕副作用。
　　殊效验方降压汤在高血压治疗范畴首次首创性的提出了“清血、养血、活血、强血”四位一体、全新冲破的综合治疗：
　　突出一：采用清血的方法，实践表明药物中远志、石菖蒲、灵芝等提取的高活性因子能迅速溶解血栓，下降血脂，肃清血管内淤积，畅通血管，使硬化的血管恢复弹性；
　　凸起二：采取养血的办法，药物中太子参、当归、甘草、藏刺柏等有效成份能全面调理肝、肾，污染血液、加强红细胞和血色素，敏捷缓解头晕、失眠、心悸、胸闷等症，促使血压逆向；
　　突出三：采用活血的方法，药物中丹参、川芎、红花等有效成份能全面激活心肌细胞，调节中枢，使受损和陈腐的细胞得到修复和再生，从而减轻因高血压而造成的心脏压力；
　　突出四：采用强血的方法，药物中薤白、降香、银杏叶等有效成份，能增进毛细血管再生，加速侧枝循环的树立，促使血液循环在平稳降落中恢复调节功能。
　　哪种中药调节高血压好？
　　说道把持，饮食节制是最有后果的
　　决明山绿茶不是普通的山绿茶，它以巴马县山绿茶为重要原料，与三七叶、决明子、白芍、陈皮配伍，用开水浸泡饮用。与传统的降压、降脂药比拟，决明山绿茶明显的特色是，安稳降压、长久稳压、不伤肝肾等脏器、停药不反弹，一个疗程降压、两个疗程稳压、三个疗程速决稳压，天天三杯茶，轻松降血压，享受健康新生涯！
　　【药品名称】决明山绿茶
　　【汉语拼音】JuemingShanlvCha
　　【成份】山绿茶、三七叶、决明子、白芍、陈皮
　　【性状】本品为棕褐色的颗粒状袋装茶剂；气微香，味微苦、微甘。
　　【功能主治】清热平肝，化痰活血。用于高血压、血压高、高脂血症和肝阳上亢引起的眩晕等症的辅助治疗。
　　【用法用量】以开水浸泡当茶饮，一次1袋，一日2～3次。
　　【不良反映】本品对个别患者有轻泻作用，但只有减少服用量和趁热饮用，则可防止。
　　肝阳上亢的患者常出现头晕耳鸣，面色潮红，浮躁易怒，少寐多梦，咱们经常给予天麻、钩藤、菊花、龙胆草、丹皮、珍珠母等药物治疗；
　　气血亏虚者常表现为头晕，动则加剧，操劳即发，神力，面色无华，心悸少寐，饮食减少，给予人参、白术、茯苓、枣仁、龙眼肉、砂仁、泽泻、阿胶、当归等药物治疗；
　　肾精不足者，则头晕而萎靡、健忘，腰膝酸软，遗精，耳鸣，五心烦热或四肢不温，治疗多用熟地、山萸肉、龟板胶、知母、丹皮、杜仲、肉桂、枸杞等药物治疗；
　　痰浊中阻者，常见头重，胸闷，恶心，食少，多寐，多选用半夏、白术、代赭石、竹茹、郁金、菖蒲、远志、黄连等药物治疗。
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补气血的食物 教你秋季如何补血(2)
养颜补血燕麦粥
突然想起哪位佳人的话：女人时刻要珍爱自己，先别说时刻珍爱自己，能隔段时间想起自己已然不错了。呵呵!
先泡好核桃。红枣。龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅 里，加适量的水，开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖。
双红补血汤
红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
养颜的木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。
黄豆雪梨 猪脚汤
常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有&百果之宗&的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤 ，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点。
雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。
气血不足症状
一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的&饭&。
1、看眼睛，主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛，而&人老珠黄&一般是形容中年人。
眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足;如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。　2、看耳朵，耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。
人常说&耳朵大有福&，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好;耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足。
3、看头发，头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分，头发就能有充足的供血;肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。
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高血压需要补气血吗
提问者采纳
“气血”是中医用来说明人体能量的名词，但是人体内没有任何对应的物质。因气血虚衰或气血失和，以致气血相互为用的功能减退，对经脉、筋肉、皮肤的濡养作用减弱，从而产生肢体筋肉等运动失常或感觉异常的病理状态，中医学称 “气血两虚”。而高血压是血管或者心脏上的问题造成的，所以补气血和高血压没有直接的联系~血气调理方法食物调理多吃含有铁，叶酸等成分的食物，铁是血红蛋白的重要组成部分，叶酸是细胞分裂和骨质血液细胞重要成分。药物调理中药重气血，所以纵观国医中的成分，其中很多都有调理血气的功效，常见的成分如：党参、红枣、红糖、枸杞、何首乌等等。神经调理神经调节是效果最快的调节方法，所谓兴奋会使得血液循环加速，面色红润。而愉快地心情同样如实。所以女人因多保持愉悦的心情。运动调理生命在于运动，运动能够增加血液循环，提高身体器官和循环系统的工作效率。每天保持适量的有氧运动，非常重要。睡眠调理美人可以睡出来，因为睡觉不仅能让人的神经、循环系统、细胞、机体功能得到很好的休息。睡眠尤其要注意晚上11点到早上6点这一段时间的睡眠质量，宁可早睡晚起，也不可熬大夜睡懒觉。
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出门在外也不愁女人一定要保护自己，每天早上醒来我都要问下自己，身体哪里不舒服？肤色好不好？昨天睡够了没有？yj什么时候来？这些都是很容易被我们自己忽视的问题，不象脸上长斑啦长痘了，一眼就可看出来，往往很容易看出来的我们就比较能引起重视，这些不容易被重视的往往都被们我直接cut了，但是就是因为我们cut了以后，它自己恶性循环反而引起了后面一大堆更大的麻烦~~~
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　　 从内分泌失调开始说起吧，从我第一次来yj的时候，就很不正常，那时年龄比较小，距离第二次整整隔了半年的时间才来，血量少，颜色深，痛经（这为后面的气血不足做了相当大的埋伏），脾气还特别大。到第三次以后我就一直都是隔40天以后来一次，后来上了高中可能运动量上去了，平时伙食也还行，所以恢复到29天左右来一次，想想时间过的真的挺快的，转眼到大学毕业，开始找工作，我是80后，不可否认我毕业的时候已经开始了岗位少毕业生多，不包分配的潮流，四处奔波压力可想而知，我的巨无霸的脾气开始见长，那段时间真是见了谁都看他不顺眼，yj开始提前，最严重的时候15天来一次。后来随着工作稳定，月经开始推迟，25天一次30天一次，35天一次40天一次，然后轮回40天一次30天一次，说实话我那时候这方面真的没重视，只是每次来的时候痛的难受的时候我才想起有这回事来。　　----------------------　　先去吃饭了，回来接着写：
　　楼主吃了饭一定要回来接着写哦，今天刚来yj，正难受呢？
　　厉害。。等着看
　　：）　　　　　　　　
　　楼主入正题啊！！
　　等LZ回来说方法~~~~~~~
　　惊见。。。　　我的分身什么时候来发帖子了？？
　　楼主吃完饭了没。
吃完饭赶紧回来，没想到关注的人还真多：　　继续写：
起初我先调理的还是痛经，因为痛经去看中医，所以才引起对内分泌的重视，喝中药的那段时间虽然痛经改善的不是很多，但是内分泌确实好了很多，曾经大把大把的掉头发，那段时间一点都不掉了，脾气也好的不行，很少有发脾气的时候。也许人都有这种惰性，好了便得意忘形，加上中药又是无比难喝，我坚持了2个疗程就停了，其实我现在想想还挺后悔的，如果那时没停，坚持下去的话也就不会有后面的再次复发了。
　　莫非时尚里的姐妹们都吃饭比较晚？
　　　　書簽　　　　
　　只顾着讲故事了说说心得吧，调理内分泌首先要控制好不要发脾气，给我看病的那个中医说过，肝郁气滞是引起内分泌失调最大的因素，老发脾气，到了30岁以上，对肝的损害就会比较明显，所以说笑一笑十年少还是有一定的道理的，其次就是养成良好的生活习惯，不一定说是早睡早起，但是一定不可以今天12点睡，明天9点睡，这样你没有固顶的生物钟，你身上的新陈代谢就会乱，内分泌也会跟着乱，如果你每天都是12点准时上床睡觉，虽然不是最佳的睡眠时间但是也比你不规律的好。还有就是平时饮食一定要注意，内分泌失调最忌讳上火，所以平时一定不要吃过油过辣的，最好是多吃豆类的，尤其是多喝豆浆，很好很天然的调理内分泌的好东西。（标注一下最好是自己用豆浆机打得那种，平时卖的豆浆含量太低所以效果不是很明显。）最后说说我吃过的调理内分泌比较明显的两个好东西，一个是欣安茶，很好的中药植物成份，味道比较可口，淡淡的甜味比较容易下口，效果相对比中药还要快点。一个是逍遥丸，医生给开的处方，味道我不喜欢，但是效果确实很好。（吃这个的最好之前让医生看一下，毕竟是药不要乱吃。）
　　内分泌失调~　　YJ都不来了~　　急急急
　　作者：撒旦爱宠儿　回复日期：　15:48:10　
　　　　内分泌失调~　　　　YJ都不来了~　　　　急急急　　　　------------------　　MM不急，不行就去看下中医，或者喝点欣安茶挺不错的。
　　接着内分泌说说火气大的问题，现在很多小MM体质都偏寒，但是并不代表所有Mm都是寒性体质，有人冬天留鼻血，有人爱发脾气，有人体内永远感觉都有一团火在烧，脸上的痘痘还一层一层的，这都是火气大的表现，有火气一定要败火，尤其是在春秋比较干燥的时节，平时一定要注意保湿多喝水多喝花茶来败火，这个季节抽屉里备点菊花茶绿茶什么的冲水喝不失是一个好方法哦。
　　收藏了
我也是一样 内分泌失调
不过最近都在 吃 乌鸡白凤丸
效果还不错 一个老中医说的
坚持吃 几个月
对 女人 有好处
　　中医真管用　　我月经迟了快半个月了　　找了个老中医一把脉,抓了点药,喝一次月经就来了　　不过还在继续喝,中医说我气血虚.　　哎...中药真的很苦诶///
　　mark　　
　　我月经量少颜色偏暗还有血块痛经　　冬天手脚冰凉，是不是内分泌失调啊　　吃什么药好了　　看了中医开了一大堆草药　　我还是想吃药丸的啊
　　作者：香凝凝　回复日期：　16:36:02　
　　　　收藏了 我也是一样 内分泌失调 不过最近都在 吃 乌鸡白凤丸 效果还不错 一个老中医说的 坚持吃 几个月 对 女人 有好处　　-----------------------　　如果是正常人的话，为了补气血可以在yj期间吃，这个期间是补气血的最佳时间。如果月经不好的人可以一直吃。如果正常人一直吃的话会上火的。
　　作者：宝宝的小淘气　回复日期：　10:29:57　
　　　　中医真管用　　　　我月经迟了快半个月了　　　　找了个老中医一把脉,抓了点药,喝一次月经就来了　　　　不过还在继续喝,中医说我气血虚.　　　　哎...中药真的很苦诶///　　------------------　　嗯，中药的效果好就是蛮而且难喝，这也是我为什么没坚持的原因。
　　作者：深白色雪　回复日期：　10:34:02　
　　　　我月经量少颜色偏暗还有血块痛经　　　　冬天手脚冰凉，是不是内分泌失调啊　　　　吃什么药好了　　　　看了中医开了一大堆草药　　　　我还是想吃药丸的啊　　--------------------　　内分泌失调还要看是不是脾气大、舌苔是不是黄，经期准不准？我觉得中药的药丸又大又难吃，比喝的中药还难吃哦。
　　前面讲过我每次来yj的时候血量都比较少，通常比较爱推迟，其实是血液循环不畅，每次还有血块所以痛经比较严重，一旦通畅了也就不痛了，原理是一样的，所以补气血也是我每天必备的功课之一，教给大家一个鉴别贫血与否的一个方法就是，看看自己的眼底是不是发白，通常贫血的人眼底都是发白的，偶尔会头晕，猛的站起来的时候会眼黑，还有就是看看每次来的血量，颜色。都说气血好了脸色自然红润健康，皮肤也会好，对于女人来说气血是保持健康的一个标准。不废话了，说说我推荐的几个补气血的方法吧，1.懒人有钱人推荐一种口服液叫唐人汤口服液，专门补血无论是术后产后贫血都可以喝，效果快而且可以同时补充胶原蛋白，光润皮肤，我喝过2盒，喝完以后皮肤那叫一个红润健康哦。（这个方法建议大家应急用，毕竟价钱不便宜，非用不可的时候也得恨得下心来才行，毕竟女人为了健康也是要在所不惜的）2.补气血不是一朝一夕的事，平时没事可以做做固元膏，每个人口味不一样，做出来的感觉也不一样，方法我就不说了，效果确实好。3.这个是重点推荐的一个我经常做的又简单又省钱有方便的一个好方法就是每次yj期间拿10个桂圆肉煮水，当水呈淡黄色的时候，（水要开）打一个鸡蛋，搅碎，煮10分钟左右趁热喝了，补血效果特别好，每次yj连着吃三四次就行，重要的就是坚持，这个应该不难，一个月也才吃三四次而已，我现在一直在坚持，很好很强大。
　　我体寒,中医给开了据说是中药里最热的四味药,说是一般人吃了都要流鼻血,病人最后时光里才喝的,我喝了居然一点不适应的反应都没有，说明身体真的寒呀.　　　　一直痘痘不断,痛经,妇科又有炎症,LZ姐姐应该怎么办?
　　马克，不知道到底是贫血还是血瘀，反正脸很白　　yj都要差不多个一个月的样子，都不知道上次是啥时候了　　咳
　　以前眼角下木有斑，现在左眼角下面都有几个斑点勒
　　3.这个是重点推荐的一个我经常做的又简单又省钱有方便的一个好方法就是每次yj期间拿10个桂圆肉煮水，当水呈淡黄色的时候，（水要开）打一个鸡蛋，搅碎，煮10分钟左右趁热喝了，补血效果特别好，每次yj连着吃三四次就行，重要的就是坚持，这个应该不难，一个月也才吃三四次而已，我现在一直在坚持，很好很强　　　　请问这个是来月经的时候吃吗?
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　　膜拜楼主了，一直都被这个东西困扰着，之前也看过中医喝过中药，与楼主原因一样没有坚持下来，不过之后的几个月算是正常了，但是自从辞职回家后就没正常过了，量少色浅基本上一个小小的HD就能搞定。　　今日看到此贴就如同看到华佗，楼主千万不要弃楼哈，时刻关注着呢。　　对了，楼主，驴胶补血颗粒我们这样的人喝了有好处吗，我怕补过了啊
　　作者：禾斯年　回复日期：　13:20:15　
　　　　我体寒,中医给开了据说是中药里最热的四味药,说是一般人吃了都要流鼻血,病人最后时光里才喝的,我喝了居然一点不适应的反应都没有，说明身体真的寒呀.　　　　　　　　一直痘痘不断,痛经,妇科又有炎症,LZ姐姐应该怎么办?　　----------------------------　　这个里面妇科炎症是重点，痘痘痛经先放下~~~也许等你的妇科炎症都好了，说不懂痘痘痛经也会好，没办法只能去看医生了，记住一定要中医，虽然效果慢，但是确实很养人，如果你炎症好了还有痘痘的话可以再来问我哦~~~~　　
　　作者：惬意的懒猫　回复日期：　16:04:26　
　　　　马克，不知道到底是贫血还是血瘀，反正脸很白　　　　yj都要差不多个一个月的样子，都不知道上次是啥时候了　　　　咳　　 　　　　作者：惬意的懒猫　回复日期：　16:06:17　
　　　　以前眼角下木有斑，现在左眼角下面都有几个斑点勒　　-----------------　　长斑说明你的内分泌问题已经很严重了，如果你还不调理的话斑会越长越多的，我原来脸上也是长过斑的，和你一样不重视，然后越来越多，所以亲还是赶紧调理一下吧，日子一定要记住，记不住就在台历上画个圈，这个是女人除了生命第二大重要的的东西了，要想美还真的要靠它呢，有的人肤色白所以脸白，不知道你的白是没有血色的白还是肤色的白呢，如果是没有血色的一定要开始补血！！！　　
　　作者：小袁520　回复日期：　16:25:42　
　　　　3.这个是重点推荐的一个我经常做的又简单又省钱有方便的一个好方法就是每次yj期间拿10个桂圆肉煮水，当水呈淡黄色的时候，（水要开）打一个鸡蛋，搅碎，煮10分钟左右趁热喝了，补血效果特别好，每次yj连着吃三四次就行，重要的就是坚持，这个应该不难，一个月也才吃三四次而已，我现在一直在坚持，很好很强　　　　　　　　请问这个是来月经的时候吃吗?　　--------------------　　对，一定是月经期间开始吃，因为这个时间开始补的话效果最好，平时也可以吃，但是效果不会象月经期间这么好。　　
　　作者：fjlyjqj　回复日期：　16:56:05　　　--------------------　　版主还真对你手下留情了呢。
　　记号！！我也月经一直不调！内分泌失调一直在喝中药也没什么效果！苦恼啊！！
　　作者：lonely4324　回复日期：　17:20:44　
　　　　膜拜楼主了，一直都被这个东西困扰着，之前也看过中医喝过中药，与楼主原因一样没有坚持下来，不过之后的几个月算是正常了，但是自从辞职回家后就没正常过了，量少色浅基本上一个小小的HD就能搞定。　　　　今日看到此贴就如同看到华佗，楼主千万不要弃楼哈，时刻关注着呢。　　　　对了，楼主，驴胶补血颗粒我们这样的人喝了有好处吗，我怕补过了啊　　-----------------------　　你这种情况比较严重，怕补过的话可以喝点唐人汤效果应该好，如果你觉得可以的话。　　因为据我的经验，所有补气血的东西里面，只有唐人汤补的效果最好最明显，而且不受经期的控制，觉得不行的话就是经期吃乌鸡白凤丸这个补的效果也行，你说的驴胶补血颗粒我没喝过不太清楚具体效果，如果你平时贫血的话我觉得就不会补过，如果你只是月经缺血的话我觉得没有必要大补。
　　作者：挚爱区海文　回复日期：　10:01:49　
　　　　记号！！我也月经一直不调！内分泌失调一直在喝中药也没什么效果！苦恼啊！！　　----------------------　　MM表现是近期不稳定还是血量少？or脾气大？每种不同的反应应该有不同的方法才行呢。
　　先MARK个。
　　乌鸡百凤丸曾经坚持过吃了一年多,不知道有没有用,现在坚持不了了,看lz说的,就在来的期间吃吧　　我是脾气很大啊,动不动就生气,本来以为自己是小心眼哪,现在看来是内分泌搞的
　　作者：阿洛可可　回复日期：　10:09:31　
　　　　乌鸡百凤丸曾经坚持过吃了一年多,不知道有没有用,现在坚持不了了,看lz说的,就在来的期间吃吧　　　　我是脾气很大啊,动不动就生气,本来以为自己是小心眼哪,现在看来是内分泌搞的　　　　---------------　　乌鸡白凤丸是补血的，你感觉不到效果说明不适合你，你说你脾气不大说明你平时肯定爱上火，你越吃乌鸡白凤丸越上火，你应该多吃下火的东西，多喝菊花茶绿茶欣安茶没错。
　　楼主我，眼下长了好些淡淡的小斑点。。才22岁呢。，好恐怖　　　　　　我月经来的很少，2天就完了。　　　　真想好好调理下，LZ推荐下吧。。逍遥丸好像在什么求医不如求自己上面看到过。
　　作者：vivicathy　回复日期：　14:06:14　
　　　　楼主我，眼下长了好些淡淡的小斑点。。才22岁呢。，好恐怖　　　　　　　　　　　　我月经来的很少，2天就完了。　　　　　　　　真想好好调理下，LZ推荐下吧。。逍遥丸好像在什么求医不如求自己上面看到过。　　------------------------　　月经少应该是缺血，建议MM补血，前面补血的方法挺多的你可以参考下，有斑要早点淡化，年纪小淡化起来还是比较容易的，年纪越大，越不好处理。
最后讲痛经，看着现在越来越多的小姑娘都痛经，说明其实我们的饮食在退步。原发性的痛经（从第一次来yj就痛的那种）多数是因为着凉，就是冬天吃雪糕吃寒性水果，穿的衣服少形成的，没有什么好的方法我自己就是这种情况，只能坚持喝红糖姜水多运动慢慢调，平时多吃补气血的争取让血通畅了，虽然现在我每次来还会痛，可是坚持了一年的补气血，现在的痛和原来比起来真的减轻了很多，我还会继续，毕竟这些不容易被我们注意的问题都是靠耐心才可以调理好的，一定要坚持！！！！痛经还有一种情况就是继发性的，也就是第一次来的时候不是很痛，等过了几年甚至几十年后的才痛的那种就是继发性的，这种情况建议大家去医院里查一下，因为我一个朋友就是这种情况，查出的结果是妇科炎症引起的，而且很难怀孕。具体的方法就要看医院的说法了，因为我不是本人很难说，只是告诉大家早知道早调理早健康~~~~　　
　　楼主真心细，每帖必回啊，是个负责任的好楼主。　　大大的表扬哦　　给楼主撒花，哈哈　　楼主继续哈
　　作者：撒旦爱宠儿　回复日期：　15:48:10　 　　　　　　内分泌失调~　　　　　　YJ都不来了~　　　　　　急急急　　　　　　　　------------------　　　　MM不急，不行就去看下中医，或者喝点欣安茶挺不错的。　　 　　 　　······························中药喝了一个礼拜了！还么来！继续等，这次内分泌失调算是最严重的一次了。欣安茶哪里有买？
　　作者：lonely4324　回复日期：　21:17:31　
　　　　楼主真心细，每帖必回啊，是个负责任的好楼主。　　　　大大的表扬哦　　　　给楼主撒花，哈哈　　　　楼主继续哈　　----------------------------　　MM表夸我，很喜欢和亲们讨论属于我们女人的秘密哦。
　　作者：撒旦爱宠儿　回复日期：　21:39:14　
　　　　作者：撒旦爱宠儿　回复日期：　15:48:10　 　　------------------　　地址短下，中药见效比较慢，要想调理好要的就是坚持。
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　　LZ 我的好朋友几乎没有正常过，今年22岁了，　　　　上个月一来就是接近20天左右，量不大，而且是黑色的，狂晕。。。　　　　　　然后回家喝中药就有正常的量也正常的结束了，这个月她老人家就不来了。。。汗。。。这事该咋办啊。。。　　　　掩面问句：“这种情况会不会影响以后怀孕之类的啊。。。”
　　看了三个月中医，很有用，后来断了，好了半年，又不行了，痛的我简直想去死，而且三天就几乎没了
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　　额，，歪个楼　　　　鸡蛋桂圆汤男生可以喝吗？我老公老做梦，做梦是气虚引起的吧？可以喝这个吗
　　mark下~回头再看
lz。请问为什么炎症一定要看中医？是因为西医治标，而中医治本吗·？
　　楼主~亲亲~！很受用的帖子啊！不如建个群讨论？ 　　我每个月大姨妈都推迟6~7天来 好几年了。。检查也未果 　　最近觉得量少 ...郁闷。
　　作者：卡斯柏　回复日期：　11:34:34　
　　　　LZ 我的好朋友几乎没有正常过，今年22岁了，　　　　　　　　上个月一来就是接近20天左右，量不大，而且是黑色的，狂晕。。。　　　　　　　　　　　　然后回家喝中药就有正常的量也正常的结束了，这个月她老人家就不来了。。。汗。。。这事该咋办啊。。。　　　　　　　　掩面问句：“这种情况会不会影响以后怀孕之类的啊。。。”　　----------------------　　有可能会影响的，如果只有痛经，经期准的话应该没什么问题的吧，如果经期不准的估计怀孕就有困难，MM是一下来了20天吗？这个最好去医院看下，如果是不来的话可以喝点欣安茶，这个调理经期的稳定性挺好的。血色黑一般象是有炎症的可能，而且缺水，建议补水。最好MM先别补血，如果是来20天不走的情况，越补血越走不了的。
　　作者：抹茶蓝莓　回复日期：　11:38:21　
　　　　看了三个月中医，很有用，后来断了，好了半年，又不行了，痛的我简直想去死，而且三天就几乎没了　　---------------------　　经血少应该进补~~~把血补齐了就好了。MM和我一样应该坚持下~~~
　　作者：03年的烟火　回复日期：　12:00:33　
　　　　额，，歪个楼　　　　　　　　鸡蛋桂圆汤男生可以喝吗？我老公老做梦，做梦是气虚引起的吧？可以喝这个吗　　---------------------------　　可以，不过你老公是气虚，喝这个是补血的效果不大，建议喝点心神气定粥，专门调理神经衰弱爱做梦这种的，就是效果慢点得坚持一个月才能看到效果，不过因为是粥不用担心难喝的问题，而且价格也不高，还能当饭吃很划算的。
　　作者：S_婷婷_S　回复日期：　14:11:29　
　　　　 lz。请问为什么炎症一定要看中医？是因为西医治标，而中医治本吗·？　　-----------------------------　　西医不是不可以看，只是我这个人比较相信中医而已，通常西药副作用要很高，比起中医来我还是觉得中医可靠，虽然效果慢了点。
　　作者：frances8　回复日期：　14:28:43　
　　　　楼主~亲亲~！很受用的帖子啊！不如建个群讨论？ 　　　　我每个月大姨妈都推迟6~7天来 好几年了。。检查也未果 　　　　最近觉得量少 ...郁闷。　　---------------------------------　　每个月都推迟，说明你本身的子宫运转有问题，运转不通肠要不就是经血不够多。量少应该多补，那个桂圆汤你可以试试，要调理经期的话还是推荐欣安茶。　　
　　唉，我月经好像从第一次来就没正常过，以前年纪小也没重视，上大学后疯长痘痘，都已经3年了，期间吃了很多凉血降火的中药，痘痘还是没得到控制。后来换了个有名的中医，他说我气血两虚，属阳虚什么的，要补气血，我现在住学校宿舍，煲汤什么的都很麻烦，有没有什么简单点的。而且我很容易上火，都是虚火，吃降火的东西又会让气血更亏，现在连菊花茶都不敢喝了。很是矛盾哇~~~~
　　楼主短我欣安茶地址吧？我是经期不准的那个，和楼主一样时好时坏的，从来没准过，大概喝几盒就ok了。
一看到中医养生的帖子我就跑进来。经过几年的调理现在总算让月经正常了，但是在作息方面还是比较糟糕，不够爱惜自己啊。　　
我也推荐一个对我有用的东东。如果是血块造成的痛经可以备着点益母草膏，甜的，有益母草的味道但还不算难喝。生姜红糖水也不错，暖暖的下去比较舒服。　　
但我觉得还是要注意平时的保养，保暖工作一定要到位。建议大家多多检讨自己的生活作息习惯。像我最近一段时间都是在吃香辣类的菜，现在咽喉有溃疡和发炎的迹象，可能要拖好几天。其实多管管自己的嘴就可以省很多麻烦了。
　　我也是天生体寒，基本经期很少准过，额头爱起痘痘，大夫说我是寒气在下，火气在上，这些年喝过很多重要，基本是喝了就来，不喝就推迟，痛经，量少，sigh...　　请楼主短我下欣安茶的地址好吗　　我这种情况适不适合喝呢,还应该怎样补才好呢　　谢谢楼主jj了
　　上面打错了，是“这些年喝过很多中药”，汗　　现在还在喝，可我想也不能每个月都靠中药啊，唉　　和“人生是杯茶”这位mm的状况很像啊　　也是上大学开始的，到现在上班了还是如此。。。　　
　　月经不调也不要总是吃中药，最好还是去大医院查查内分泌。教训啊！　　我也是月经总是推迟，喝了不少中药，一查内分泌发现催乳素比正常值高10倍，经磁共振扫描发现脑子里长了个垂体瘤。如果早检查，可能就不会这么严重了。
　　作者：人生是杯茶　回复日期：　12:21:43　
　　　　唉，我月经好像从第一次来就没正常过，以前年纪小也没重视，上大学后疯长痘痘，都已经3年了，期间吃了很多凉血降火的中药，痘痘还是没得到控制。后来换了个有名的中医，他说我气血两虚，属阳虚什么的，要补气血，我现在住学校宿舍，煲汤什么的都很麻烦，有没有什么简单点的。而且我很容易上火，都是虚火，吃降火的东西又会让气血更亏，现在连菊花茶都不敢喝了。很是矛盾哇~~~~　　------------------------　　虚火不能吃凉性东西，喝欣安茶效果应该行，建议MM平时喝欣安茶，lj期间补气血，因为例假期间补不容易上火，如果平时补火很大，痘痘会更严重的。
　　作者：人生是杯茶　回复日期：　12:21:43　
　　　　唉，我月经好像从第一次来就没正常过，以前年纪小也没重视，上大学后疯长痘痘，都已经3年了，期间吃了很多凉血降火的中药，痘痘还是没得到控制。后来换了个有名的中医，他说我气血两虚，属阳虚什么的，要补气血，我现在住学校宿舍，煲汤什么的都很麻烦，有没有什么简单点的。而且我很容易上火，都是虚火，吃降火的东西又会让气血更亏，现在连菊花茶都不敢喝了。很是矛盾哇~~~~　　------------------------　　虚火不能吃凉性东西，喝欣安茶效果应该行，建议MM平时喝欣安茶，lj期间补气血，因为例假期间补不容易上火，如果平时补火很大，痘痘会更严重的。
　　作者：戴眼镜的马甲1　回复日期：　17:25:40　
　　　　楼主短我欣安茶地址吧？我是经期不准的那个，和楼主一样时好时坏的，从来没准过，大概喝几盒就ok了。　　 　　 　　-------------------------　　短下，每个人情况不一样吧，时间越长的我觉得得多喝点，我喝了5盒以后感觉挺不错。
　　作者：diylife　回复日期：　17:46:23　
　　　　 一看到中医养生的帖子我就跑进来。经过几年的调理现在总算让月经正常了，但是在作息方面还是比较糟糕，不够爱惜自己啊。　　　　 我也推荐一个对我有用的东东。如果是血块造成的痛经可以备着点益母草膏，甜的，有益母草的味道但还不算难喝。生姜红糖水也不错，暖暖的下去比较舒服。　　　　 但我觉得还是要注意平时的保养，保暖工作一定要到位。建议大家多多检讨自己的生活作息习惯。像我最近一段时间都是在吃香辣类的菜，现在咽喉有溃疡和发炎的迹象，可能要拖好几天。其实多管管自己的嘴就可以省很多麻烦了。　　--------------------------　　嗯，昨天我失眠了，半夜两点睡着的，今天一早起来就感冒了，，，，，呜呜我就是不能熬夜，一熬液不是长痘就是感冒。
　　作者：Wallace_8289　回复日期：　21:53:46　
　　　　我也是天生体寒，基本经期很少准过，额头爱起痘痘，大夫说我是寒气在下，火气在上，这些年喝过很多重要，基本是喝了就来，不喝就推迟，痛经，量少，sigh...　　　　请楼主短我下欣安茶的地址好吗　　　　我这种情况适不适合喝呢,还应该怎样补才好呢　　　　谢谢楼主jj了　　-------------------------　　和山茶MM一样，建议先败火气，火气下去后，痘痘就会好，痘痘好了，经期的时候注意补气血，欣安茶可以喝，经期也可以喝桂圆鸡蛋汤，地址短下。
　　作者：weilan74　回复日期：　22:02:46　
　　　　月经不调也不要总是吃中药，最好还是去大医院查查内分泌。教训啊！　　　　我也是月经总是推迟，喝了不少中药，一查内分泌发现催乳素比正常值高10倍，经磁共振扫描发现脑子里长了个垂体瘤。如果早检查，可能就不会这么严重了。　　---------------------　　MM可能是雌性激素补的太多了，调理内分泌可以选择没有雌性激素或者少量雌性激素的来补，象蜂王浆之类的虽然调理内分泌效果也不错，但是我不提倡服用就是含有雌性激素，长期服用对身体不好，毕竟那个量我们无法人工控制啊。
　　好有用的帖子啊 我跟楼主情况差不多也 　　
麻烦MM短我欣安茶的地址啊
　　马克马克
　　LZ我有个问题~~　　我MC一般都挺准时的，但是每次都会痛经　　尤其是这个月，痛得我死的心都有了　　我大学的时候有一两年练跆拳道，一次MC来了还去练　　那个月就一点都不痛　　可能是我太缺少运动了，但我上个月开始健身了　　可这个月痛得更厉害
　　LZ，我的情况好像和他们相反，我是每次YJ都提前，一般都提前5天左右。但这个月很奇怪，提前了10天，而且我的YJ也不多，一般都是第二天稍微多点，其他就很少，第一天，第四五二天就用护垫就可以解决的。　　我正想去看中医呢？是不是例假结束就可以去？还是要隔几天去啊？　　谢谢了！
　　哦，对了，这个月例假来之前乳房疼，在网上查了下，应该是乳腺增生，因为例假一来就不疼了。　　我一直喝豆浆的，查不到检查了5年，都是早上自己在家做的。　　是不是一直喝豆浆也不好啊？会得乳腺增生？
　　打错了，是喝豆浆坚持了5年
　　不太明显的广告.....　　　　
　　欣安茶我喝了五盒，一点效果都没，到是以前很准时的YJ喝了欣安茶后反而不准了，我以前一般都是提前四天，特准时。现在喝了五盒欣安茶后推迟了一个星期，而且经量少，发黑了。这个贴子有点像广告，但是也说的不是全无道理。我就是因为坚信中医副作用比西医少，才去喝的欣安茶，被他们抓住心里了，呵呵，建议姐妹们自己分辨了。
　　作者：试试爱情什么味　回复日期：　15:00:03　
　　　　 最后讲痛经，看着现在越来越多的小姑娘都痛经，说明其实我们的饮食在退步。原发性的痛经（从第一次来yj就痛的那种）多数是因为着凉，就是冬天吃雪糕吃寒性水果，穿的衣服少形成的，没有什么好的方法我自己就是这种情况，只能坚持喝红糖姜水多运动慢慢调，平时多吃补气血的争取让血通畅了，虽然现在我每次来还会痛，可是坚持了一年的补气血，现在的痛和原来比起来真的减轻了很多，我还会继续，毕竟这些不容易被我们注意的问题都是靠耐心才可以调理好的，一定要坚持！！！！痛经还有一种情况就是继发性的，也就是第一次来的时候不是很痛，等过了几年甚至几十年后的才痛的那种就是继发性的，这种情况建议大家去医院里查一下，因为我一个朋友就是这种情况，查出的结果是妇科炎症引起的，而且很难怀孕。具体的方法就要看医院的说法了，因为我不是本人很难说，只是告诉大家早知道早调理早健康~~~~　　　　 　　　　-------------　　　　
LZ表吓我撒。。。偶是初中时候初潮没有痛经，高中的时候也不记得到底是啥时候开始痛的了，这也是继发性的痛经吗？我怎么好像记得是妇科病之类引起的是继发性的痛经啊？　　
高三的时候看过中医吃过中药的，缓解了一点，后面也没坚持。　　
我要不要去医院看看啊，都痛好多年了
　　作者：洛丹伦的哭泣　回复日期：　11:03:50　
　　　　好有用的帖子啊 我跟楼主情况差不多也 　　　　 麻烦MM短我欣安茶的地址啊　　　　--------------　　站短啦。
　　作者：雙份冰淇淋　回复日期：　14:36:57　
　　　　LZ我有个问题~~　　　　我MC一般都挺准时的，但是每次都会痛经　　　　尤其是这个月，痛得我死的心都有了　　　　我大学的时候有一两年练跆拳道，一次MC来了还去练　　　　那个月就一点都不痛　　　　可能是我太缺少运动了，但我上个月开始健身了　　　　可这个月痛得更厉害　　------------------------　　如果我没猜错的话，MM应该属于经血运转不畅的那种类型，你运动下呢，浑身的代谢就会加快，yj也会通肠，然后也就不会特别的疼，你这个月疼是因为运动可能没到位，建议是坚持你的运动，健身有点激烈了，我觉得瑜伽可能更适合你。
　　作者：wxiaochong　回复日期：　09:16:46　
　　　　LZ，我的情况好像和他们相反，我是每次YJ都提前，一般都提前5天左右。但这个月很奇怪，提前了10天，而且我的YJ也不多，一般都是第二天稍微多点，其他就很少，第一天，第四五二天就用护垫就可以解决的。　　　　我正想去看中医呢？是不是例假结束就可以去？还是要隔几天去啊？　　　　谢谢了！　　----------------------　　老提前我觉得可能是经血少造成的，建议补气血，看医生什么时候看都可以，没有规定例假结束看更好的，我是这么认为的。
　　作者：wxiaochong　回复日期：　09:18:32　
　　　　哦，对了，这个月例假来之前乳房疼，在网上查了下，应该是乳腺增生，因为例假一来就不疼了。　　　　我一直喝豆浆的，查不到检查了5年，都是早上自己在家做的。　　　　是不是一直喝豆浆也不好啊？会得乳腺增生？　　---------------------　　豆浆里含有雌性激素的，别喝特别多，有时候补过了不见得是好事，先停段时间看看。
　　作者：penguinjessica　回复日期：　09:35:25　
　　　　记号，我和楼主差不多，脾气大，爱上火。YJ来的时候比较少，血比较黑。还有血块，但是我不痛经，很奇怪，前后也试过不少补血的方法没什么效果。试试楼主的方法吧。支持你~~~~　　-------------------　　MM这种情况不适合补气血，有血块说明经血运行的不通肠可以适当的运动下，脾气大爱上火应该下火才对，非经期别补，越补越上火，建议喝下火的各种茶，上面说过了。
　　作者：清雅风铃　回复日期：　10:15:50　
　　　　欣安茶我喝了五盒，一点效果都没，到是以前很准时的YJ喝了欣安茶后反而不准了，我以前一般都是提前四天，特准时。现在喝了五盒欣安茶后推迟了一个星期，而且经量少，发黑了。这个贴子有点像广告，但是也说的不是全无道理。我就是因为坚信中医副作用比西医少，才去喝的欣安茶，被他们抓住心里了，呵呵，建议姐妹们自己分辨了。　　----------------　　也可能MM的情况和欣安茶调理的情况不对症，Mm老提前来说明不是脾气大火气大应该补气血才对，并不是所有的东西可以治疗一切的病，要对症下药才能起到最佳作用。
　　作者：静灵含芝　回复日期：　10:42:55　　　----------------　　听MM这么说好像是继发性的呢？建议你去医院看看再说，继发性的通常比原发性的危险性大呢？早调理早健康还是那句话！
　　记号。我也内分泌失调(雌低）喝中药调理中，中药虽难喝但我还是决定继续下去，真的很后悔年轻时的生活习惯：熬夜，吃冷饮，洗头不吹干就出门或者睡觉，只穿一条牛仔裤过冬。现在后悔无门啊，我妈说我现在是在为我年轻时的任性埋单
　　我也从一开始就从来没有正常过，有时候两个月来三次，有时候一个半月都不来，量特别少，虽然时间拖得挺长的，都有五六天吧…也不痛经也没其他问题的，我还蹦哒着去跑步啊打球什么的…最无语的是…我专挑特殊时期去吃雪糕…
可是我觉得我很容易生气，老是看什么不顺心…原来我还以为是自己太小心眼…这…难道可能是内分泌的问题？
话说…我也一直担心以后对怀孕啊什么的有影响来着…怎么调理啊？
　　楼主MM,我也是月经量特别少,最近几个月基本上用护垫就可以了,上个月去医院检查了,还做了一个宫颈切片，炎症什么都没有，医生开了两副调经的药，吃了后第二个月好一点，这个月又是一样了，苦脑死我了，烦请ＭＭ介绍一个调养的方法啊，谢谢！
　　楼主ＭＭ，我也是月经量少，这个月只用护垫就可以了，之前有去医院检查过，激素什么的都正常，也做了宫颈切片，炎症都没有，医生开了几副调经的药，吃过后第二个月还可以，这个月又恢复一样的，苦脑中，ＭＭ介绍一个调理的方子吧，谢谢！
　　楼主姐姐太好了 我从来体寒体虚 就是要找办法补气血　　　　我现在每天有吃枸杞泡水 枸杞入肾 肾管气血 这对女生来说有用吗？我吃枸杞还有个原因是头发稀少　　　　还有 我YJ不是推迟 是每次都提前 以前一个月2次 现在好一些了 但也差不多是20天就来了 这表示什么呢？
　　作者：jtpm　回复日期：　11:14:56　
　　　　记号。我也内分泌失调(雌低）喝中药调理中，中药虽难喝但我还是决定继续下去，真的很后悔年轻时的生活习惯：熬夜，吃冷饮，洗头不吹干就出门或者睡觉，只穿一条牛仔裤过冬。现在后悔无门啊，我妈说我现在是在为我年轻时的任性埋单　　--------------------　　嗯，MM这样说出来正好给年轻的小MM提个醒，以免大家都上同样的当。
　　作者：mirror　回复日期：　11:19:37　
　　　　我也从一开始就从来没有正常过，有时候两个月来三次，有时候一个半月都不来，量特别少，虽然时间拖得挺长的，都有五六天吧…也不痛经也没其他问题的，我还蹦哒着去跑步啊打球什么的…最无语的是…我专挑特殊时期去吃雪糕… 可是我觉得我很容易生气，老是看什么不顺心…原来我还以为是自己太小心眼…这…难道可能是内分泌的问题？话说…我也一直担心以后对怀孕啊什么的有影响来着…怎么调理啊？　　------------------------　　MM体内的火气不是一般的大，不管火气多大，最忌讳yj期间吃雪糕，平时多喝下火的茶，直觉告诉我。欣安茶对于你这种情况应该很管用。
　　者：织天之冀　回复日期：　12:33:33　
　　　　楼主MM,我也是月经量特别少,最近几个月基本上用护垫就可以了,上个月去医院检查了,还做了一个宫颈切片，炎症什么都没有，医生开了两副调经的药，吃了后第二个月好一点，这个月又是一样了，苦脑死我了，烦请ＭＭ介绍一个调养的方法啊，谢谢！　　-------------------　　我觉得MM血瘀的可能性比较大，不知道平时贫血不？中药要坚持两个月以上多巩固下才行的，没有炎症相对比较好调理，平时多注意保暖和补气血，坚持喝中药应该行。
　　作者：三倒影　回复日期：　13:08:42　
　　　　楼主姐姐太好了 我从来体寒体虚 就是要找办法补气血　　　　　　　　我现在每天有吃枸杞泡水 枸杞入肾 肾管气血 这对女生来说有用吗？我吃枸杞还有个原因是头发稀少　　　　　　　　还有 我YJ不是推迟 是每次都提前 以前一个月2次 现在好一些了 但也差不多是20天就来了 这表示什么呢？　　----------------------------　　枸杞多喝没关系，但是要补血调理掉发脱发ms不够，老提前说明气血不足，建议这种情况MM在平时也要注意补气血，平时做点固元膏，怕麻烦的话直接买点唐人汤喝喝，或者喝点乌鸡白凤丸也行，月经期间注意保暖喝点红糖姜茶做点桂圆鸡蛋汤喝喝。
　　好的 谢谢姐姐~
　　我可能也是体寒，月经期肚子表面冰凉冰凉的。里面像团火在烧。原发性痛经。每次都最多的那天痛。怎么解决痛经呀，难受呀，量也多。
　　我的月经周期一直都不准
几乎每次都拖后　　有时拖个3.4天
有时能拖10多天
一般6天彻底干净
头三天量比较多
有时有血块
后三天很少
偶尔来一股血　　　　我也是寒性体质
眼下还有斑点　　乌鸡白凤丸我吃过
就是那种大丸子
吃一些就能正常一两个月　　不吃 就恢复原样了　　　　这东西可以长期吃吗？不会有啥副作用吧？　　　　
　　晕死，体质偏寒的人是不能喝豆浆的，否则月经更痛，痛死你　　所以，豆制品不是适合所有人群的　　
　　作者：紫纤冰蝎　回复日期：　14:46:27　
　　　　我可能也是体寒，月经期肚子表面冰凉冰凉的。里面像团火在烧。原发性痛经。每次都最多的那天痛。怎么解决痛经呀，难受呀，量也多。　　--------------------------------　　经期比较准吗？那就经期多喝红糖水，虽然效果慢可是目前我也没找到很好的方法呢。
　　作者：玫瑰金岁月　回复日期：　15:35:31　
　　　　我的月经周期一直都不准 几乎每次都拖后　　　　有时拖个3.4天 有时能拖10多天 一般6天彻底干净 头三天量比较多 有时有血块 后三天很少 偶尔来一股血　　　　　　　　我也是寒性体质 怕冷 有黑眼圈 眼下还有斑点　　　　乌鸡白凤丸我吃过 就是那种大丸子 吃一些就能正常一两个月　　　　不吃 就恢复原样了　　　　　　　　这东西可以长期吃吗？不会有啥副作用吧？　　--------------------------------　　　　乌鸡白凤丸如果你经常吃不上火的话就可以长期吃，如果上火的话就来yj】的时候吃，体寒的人没别的办法只能补气血。　　
　　作者：很害羞的马甲　回复日期：　16:49:47　
　　　　晕死，体质偏寒的人是不能喝豆浆的，否则月经更痛，痛死你　　　　所以，豆制品不是适合所有人群的　　---------------------------　　这种说法还是第一次听说呢，虽然我知道豆浆是好东西，但是我不是很喜欢喝豆浆，所以只是偶尔喝，倒不是经常喝。　　
　　我是经血颜色浅且量少，倒是不痛经，查了一下，好像说是血虚，怎么调养？
　　作者：我是桃乐茜啊　回复日期：　11:35:50　
　　　　马克　　　　---------------------------　　谢谢美眉们支持哦
　　作者：爱吃桃子的马甲　回复日期：　11:09:10　
　　　　我是经血颜色浅且量少，倒是不痛经，查了一下，好像说是血虚，怎么调养？　　----------------------------　　血虚就是应该补气血，想快点调理好呢就喝点唐人汤，觉得慢点也无所谓的话就在经期喝点桂圆鸡蛋汤，加油加油~
　　姐姐我是体热么！！！我一直以为我是体寒啊，我冬天都是手脚凉凉的…
欣安茶在哪买呢？要喝多长时间啊？
对了…姐姐我发际老是有痘痘…这个也跟内分泌有关么？
　　总是MC之前胸部胀痛，来了就不痛，常年手脚冰凉，mc期间妈妈还老做红糖归原稀饭，或者桂圆米酒我吃的，偶尔有痛的非得要吐出来才能好的时候，是不是还是气血都虚呀，不过时间周期什么都还正常，还是要感谢妈妈的照顾呀　　
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　　乌鸡白凤丸貌似不能长期服用吧。。
　　我的便秘好了 现在却痛经了很疼啊小腹涨的很　　　　　　对了我怎么听说的是MC期间最好不要吃补血的 吃了也没用全出去了　　　　说是月经完了再补 不知道哪个科学点？
　　我月经周期正常，比较准时。每次都是3~4天左右，只第二天量多。每次都是血块多。　　脸上长斑，而且长粉刺和痘，毛孔粗大，　　脸色白偏黄，尤其是额头和嘴巴周围更黄　　怎么调理呢？　　　　谢谢楼主
　　还有补充，　　我常手脚冰凉，但是脸上又常常像上火那样，长红色的包，有疼的那种，长熟了会有脓头的。　　　　我是什么体质呢？
　　楼主你好，　　　　我现在最想解决的就是我那脾气!!!　　　　我说说我的情况吧,22岁　　　　第一次来YJ就痛经了　　　　开始几年是天气炎热的月份会痛经,天冷就不怎么痛,也是会有些肚子不舒服,微痛就是..　　　　后来几年变成没有规律的痛,就是无论夏天冬天都容易痛,12个月有10次以上痛``而且每次必须要吐完一次才会不那么痛,冒冷汗,拉肚子　　　　这2年好些了,痛的次数没以前频繁了,但去年在学校我有一次痛的去厕所的路上都是看不清东西的,有1分钟时间吧,差点摔到在厕所里,,　　　　我每次量到比较多.算正常吧,周期也是差不多30天左右　　　　就是容易有血块,,颜色比较黑.　　　　这两年吧吃点有火气的东西就长痘,　　　　前几天我吃个碗炒粉,刚吃完..我就觉得鼻头下面有些痒..一找镜子..红了..再一看是冒痘了..这速度!!!　　　　我冬天的手脚很凉,别人一碰我手必说我手怎么那么凉呀!!　　　　我应该是寒性体质呀..怎么这么容易上火呢??　　　　还有我那个臭脾气哟..在家人和男朋友面前是受不的半点委屈..不能对我有半点怠慢..有时知道是自己不好还是控制不住想发脾气!　　　　好想自己脾气改改,,好象我肝火旺盛..　　　　我也不知道怎么办了..寒性体质又容易上火脾气又不好..易怒.　　　　最近买了个水晶什么东西戴戴,,非常想要自己脾气改善下.　　　　楼主救我,,,,,
　　作者：mirror　回复日期：　10:50:55　
　　　　姐姐我是体热么！！！我一直以为我是体寒啊，我冬天都是手脚凉凉的… 欣安茶在哪买呢？要喝多长时间啊？对了…姐姐我发际老是有痘痘…这个也跟内分泌有关么？　　-------------------------　　发际痘痘主要是洗脸的时候要注意，因为头部的油脂分泌比较旺盛，可能洗的时候没干净留下泡沫什么的所以爱长痘，MM说说你的症状我帮你分析看看你是什么体质你再喝，冬天手脚凉的不一定都是体寒的，爱发脾气肝火旺盛就应该喝点欣安茶试试。
　　作者：yingjun002　回复日期：　11:16:49　
　　　　总是MC之前胸部胀痛，来了就不痛，常年手脚冰凉，mc期间妈妈还老做红糖归原稀饭，或者桂圆米酒我吃的，偶尔有痛的非得要吐出来才能好的时候，是不是还是气血都虚呀，不过时间周期什么都还正常，还是要感谢妈妈的照顾呀　　　　　　----------------------　　原发性的吗？痛经这种事补气血也只能缓解一下并不是肯定能调理好的，也有可能和一种激素分泌有关，以后有了老公互相协调一下综合一下可能就会好。
　　作者：小熊猫JING　回复日期：　14:17:46　
　　　　我的便秘好了 现在却痛经了很疼啊小腹涨的很　　　　　　　　　　　　对了我怎么听说的是MC期间最好不要吃补血的 吃了也没用全出去了　　　　　　　　说是月经完了再补 不知道哪个科学点？　　----------------------　　亲是继发性的吗？最好去医院看下，这个不好说的，月经期间补还是以外补，每个人有每个人的说法，我的亲身经验是期间补比较好，因为我也是听说这样的，所以不能算是科学，只是我一直这样补，感觉身体补的还不错，所以才推荐大家的。
　　作者：脑子进浆糊　回复日期：　14:25:45　
　　　　我月经周期正常，比较准时。每次都是3~4天左右，只第二天量多。每次都是血块多。　　　　脸上长斑，而且长粉刺和痘，毛孔粗大，　　　　脸色白偏黄，尤其是额头和嘴巴周围更黄　　　　怎么调理呢？　　　　　　　　谢谢楼主　　------------------------　　亲有妇科病吗？如果没有妇科病的情况下，建议喝欣安茶，你这种很明显的肝火旺盛症状呢？看看你的舌苔是不是也是黄色的呢？　　平时一定要注意别吃辣椒啊油炸之类的容易上火的东西，平时多喝点菊花茶之类的，一定多吃水果，用水果汁做做diy的面膜，长斑不是那么容易去掉的，原来我脸上也有斑，也是费了九牛二虎之力才弄的现在基本看不出来了。
　　作者：琪是谁的宝　回复日期：　15:11:30　　　-================　　MM属于内寒外火的东西，如果MM正常大补的话最容易上火，所以就是这样MM平时不宜进补，建议先败外火也就是你说的肝火旺盛，等感觉脾气小了，不那么容易上火的时候，再进补，最好还是经期补？
　　我血量很少,每次只用垫护垫就可以了,然后来的时候乳房会很帐,痛不痛,但是就是感觉量实在太少了,不知道是怎么回事,是我太瘦(168cm,49Kg)还是什么?
　　对了,还有我来的时候会整天头很晕的,打转的那种,脚很酸,走不动路,脾气也不太好
　　来的时候还很怕冷,比平时怕冷很多,然后下巴上会长生理痘
　　我先记个号吧
　　楼主好，　　我的情况和大部分人不太一样，很是纳闷呢，人家都是大姨妈来的时候长痘痘，但我偏偏是那个时候不长，皮肤状态很好，等大姨妈一走两三天，下巴就开始冒一颗痘，一颗下去，又长一颗，但都是在下巴　　月经周期是28天，每次都是4~5天左右，第二天最多，脾气不好，舌苔也不黄，曾经去医院查过内分泌，各项指标正常，也去看了老中医，但是药就只喝了两副，觉得不见什么效果就没坚持了　　麻烦楼主帮我分析一下呢，谢谢^_^　　
　　收藏了~~
　　最近小半年没有痛经，以前老是掉很多头发，现在也没有再这样。　　　　不知道是内分泌变好了，还是内分泌放弃了我......
　　我以前每月必痛经的。痛到起不来床，肚子堵得慌。虽然只痛半天，但是很难受啊。　　但是，自从变成非处以后（羞），现在都不会痛经了。想起以前在某杂志上看到，有些女孩子痛经是因为处女膜的关系，处女膜上的筛孔太小，经血不容易出来，所以都堵住了。等处女膜破了就会好了。我估计我就是这个情况。　　
　　关注一下，本人是最近几年才出现YJ量少的，而且感觉是服用了一段时间妈富隆过后开始的，现在的YJ第一天稍多点，后面几天就少得可怜了。没其他明显症状，手脚还是有点容易冷，脸上偶尔也长痘痘，不知道如何调理？
　　我在喝黄芪，也是在天涯上看到的
　　我也是YJ后错，每次都往后推迟一个礼拜:(
　　而且之前这短时间特别难受，头疼，黑眼圈严重，犯困，无力 哎　　但是来的时候量却很多，时间也长　　想问楼主这是不是气虚加血瘀呢　　准备吃固元膏，不知道除了这个还能怎么来改善？
　　桂圆汤
　　谢谢lz的回复~！我下次就试试桂圆鸡蛋汤~~
　　lz　　我例假时间还算比较准，就是量少，一般两天，到第三天就很少，每次来之前也不是很痛，这是不是和体制有关啊
　　还有，我手脚易冷
　　是不是喝欣安茶就有用哦？　　LZ啊能短我下地址哦　　我经期从来就没准过，每次都推迟撒，有时候甚至两个月才来一次撒　　这样的情况啊能喝哦？　　我好像属于体寒的吧，而且是过敏性体质。。
　　作者：朱小允　回复日期：　10:50:23　
　　　　我血量很少,每次只用垫护垫就可以了,然后来的时候乳房会很帐,痛不痛,但是就是感觉量实在太少了,不知道是怎么回事,是我太瘦(168cm,49Kg)还是什么?　　 　　　　作者：朱小允　回复日期：　10:51:46　
　　　　对了,还有我来的时候会整天头很晕的,打转的那种,脚很酸,走不动路,脾气也不太好　　 　　　　作者：朱小允　回复日期：　10:53:31　
　　　　来的时候还很怕冷,比平时怕冷很多,然后下巴上会长生理痘　　 　　 　　
　　作者：朱小允　回复日期：　10:50:23　
　　亲典型的气血两虚了，勤劳一点的做点固元膏吃吧，　　 会整天头很晕的,打转的那种,脚很酸,走不动路,　　 这个症状之前我也有过，因为这样所以才买了唐人汤来喝的，喝了2盒症状明显就减轻很多了，亲想快点调理的话可以喝点这个试试，固元膏也可以只是效果肯定不会像唐人汤这么快，固元膏可能要坚持半年一年的才能感觉出效果lai的。　　
　　作者：瑞雪纷飞507　回复日期：　11:04:24　
　　　　楼主好，　　　　我的情况和大部分人不太一样，很是纳闷呢，人家都是大姨妈来的时候长痘痘，但我偏偏是那个时候不长，皮肤状态很好，等大姨妈一走两三天，下巴就开始冒一颗痘，一颗下去，又长一颗，但都是在下巴　　　　月经周期是28天，每次都是4~5天左右，第二天最多，脾气不好，舌苔也不黄，曾经去医院查过内分泌，各项指标正常，也去看了老中医，但是药就只喝了两副，觉得不见什么效果就没坚持了　　　　麻烦楼主帮我分析一下呢，谢谢^_^　　---------------------------　　不管什么时候长痘痘，通常下巴长痘就是和内分泌有很大的关系，指标正常也可能还没严重到内分泌紊乱，但是如果你不管的结果可能就是过一段时间以后就内分泌失调了，你说你脾气不好，应该是肝郁气滞的现象，肝郁气滞通常就是引起内分泌失调很大的因素，所以建议你现在还是调理一下比较好。
　　作者：六月De宇　回复日期：　15:51:30　
　　　　最近小半年没有痛经，以前老是掉很多头发，现在也没有再这样。　　　　　　　　不知道是内分泌变好了，还是内分泌放弃了我....　　--------------------------------　　亲可以去医院查查哇，注意看看你还有没有其他内分泌的症状，如果没有的话就是好了。
　　作者：灵灵小穗穗　回复日期：　15:56:41　　　----------------　　那要恭喜MM了，毕竟能不痛经是多少痛经的女孩的愿望啊，包括我~~~
　　作者：恋上一月的雪　回复日期：　16:00:13　
　　　　关注一下，本人是最近几年才出现YJ量少的，而且感觉是服用了一段时间妈富隆过后开始的，现在的YJ第一天稍多点，后面几天就少得可怜了。没其他明显症状，手脚还是有点容易冷，脸上偶尔也长痘痘，不知道如何调理？　　--------------------　　亲可能是妈富隆带来的副作用，可以停药试试，妈富隆最好别吃，副作用太大~~~~~平时多注意补气血试试。
　　作者：FBRS　回复日期：　17:05:17　
　　　　我也是YJ后错，每次都往后推迟一个礼拜:( 　　　　而且之前这短时间特别难受，头疼，黑眼圈严重，犯困，无力 哎　　　　但是来的时候量却很多，时间也长　　　　想问楼主这是不是气虚加血瘀呢　　　　准备吃固元膏，不知道除了这个还能怎么来改善？　　--------------------------　　亲，你的情况明显是火气大啊，最好先别吃固元膏，越吃火越大，建议MM先败火再说，固元膏是补气血比较好，亲本来就量大，越吃量越大，时间肯定会越来越长，对你来说不好不好，你这种现象我觉得更适合喝点欣安茶来调理一下。
　　作者：爱吃桃子的马甲　回复日期：　18:16:51　
　　　　谢谢lz的回复~！我下次就试试桂圆鸡蛋汤~~　　-------------------------　　嘿嘿，喝了以后上来汇报下结果哦~　　-------------------------------　　 　　　　作者：我们会很好　回复日期：　15:19:16　
　　　　lz　　　　我例假时间还算比较准，就是量少，一般两天，到第三天就很少，每次来之前也不是很痛，这是不是和体制有关啊　　 　　　　作者：我们会很好　回复日期：　15:20:32　
　　　　还有，我手脚易冷　　 -------------------------------　　亲ms是寒性体质，多注意保暖，平时可以喝点红糖姜水试试。　　-----------------------------　　　　作者：emily1110　回复日期：　15:41:08　
　　　　是不是喝欣安茶就有用哦？　　　　LZ啊能短我下地址哦　　　　我经期从来就没准过，每次都推迟撒，有时候甚至两个月才来一次撒　　　　这样的情况啊能喝哦？　　　　我好像属于体寒的吧，而且是过敏性体质。。　　 ----------------------------------　　地址短啦，调理经期喝欣安茶应该行，不知道每次亲来的情况呢？　　过敏性体质建议多吃点葡萄籽软胶囊，既可以调理过敏体质抗过敏还可以抗衰老很不错的东西。　　 　　
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　　楼主，想问下，我现在例假时间感觉还算准时，但感觉量越来越少，有时到第二天差不多就没了，有血块，有时会痛，有时带黑色，而且人呢，脾气也大，经常对人发火。　　不知道怎么样分析自己属于什么体质。　　怎么样调整呢。去过好几次医院，也就开的一些血於，补务之类的药。　　象豆浆不敢喝，有乳房纤维瘤。　　特矛盾，不知道怎么调理。
　　作者：yourgulf　回复日期：　21:57:47　
　　　　楼主，想问下，我现在例假时间感觉还算准时，但感觉量越来越少，有时到第二天差不多就没了，有血块，有时会痛，有时带黑色，而且人呢，脾气也大，经常对人发火。　　　　不知道怎么样分析自己属于什么体质。　　　　怎么样调整呢。去过好几次医院，也就开的一些血於，补务之类的药。　　　　象豆浆不敢喝，有乳房纤维瘤。　　　　特矛盾，不知道怎么调理。　　　　-------------------------　　你的情况象肝郁气滞的多，因为气滞所以血瘀，你脾气大血量少，有血块说明你的经血每次都没有流干净，都留在体内了，应该流畅了才对，你应该平时保证开心，多运动，晚上睡觉前在子宫的部位多按摩一下，顺时针和逆时针交替着来，一次半个小时就行，主要是要你顺气，饮食上注意清淡，寒性东西先别吃，热性的也不能吃，尽量吃温性的，辅助喝点欣安茶应该会更好的。　　
　　作者：瑞雪纷飞507　回复日期：　11:04:24　 　　　　　　楼主好，　　　　　　我的情况和大部分人不太一样，很是纳闷呢，人家都是大姨妈来的时候长痘痘，但我偏偏是那个时候不长，皮肤状态很好，等大姨妈一走两三天，下巴就开始冒一颗痘，一颗下去，又长一颗，但都是在下巴　　　　　　月经周期是28天，每次都是4~5天左右，第二天最多，脾气不好，舌苔也不黄，曾经去医院查过内分泌，各项指标正常，也去看了老中医，但是药就只喝了两副，觉得不见什么效果就没坚持了　　　　　　麻烦楼主帮我分析一下呢，谢谢^_^　　　　---------------------------　　　　不管什么时候长痘痘，通常下巴长痘就是和内分泌有很大的关系，指标正常也可能还没严重到内分泌紊乱，但是如果你不管的结果可能就是过一段时间以后就内分泌失调了，你说你脾气不好，应该是肝郁气滞的现象，肝郁气滞通常就是引起内分泌失调很大的因素，所以建议你现在还是调理一下比较好。　　----------------------------------------　　谢谢LZ答复 o(∩_∩)o...
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　　学习了，谢谢LZ
　　广告贴
　　作者：瑞雪纷飞507　回复日期：　09:57:15　　　---------------------　　回来看看就是对我最好的支持了~~~~　　支持大家常回来看看呵呵~~~
　　楼主好，我都是来之前会在脸上冒一颗豆豆什么的，但是额头就长期会冒几颗，不知道是内分泌失调的还是刘海遮住的原因。每次例假都不准的，但是量还是多的，有5-6天这样（但是中间2天多，其它几天不多的，还有血块）肚子每次来都涨涨的满难受的，来的时候会喝姜茶之类的。上个月因为来之前感冒过了，就推后了半个月才来的，这次又推迟了几天，还没来。。。郁闷中。　　脸上还有斑斑，感觉斑斑越来越多了。脸色不太好。　　请问楼主，我这样要怎么调理？？？　　
　　楼主好，我都是来之前会在脸上冒一颗豆豆什么的，但是额头就长期会冒几颗，不知道是内分泌失调的还是刘海遮住的原因。每次例假都不准的，但是量还是多的，有5-6天这样（但是中间2天多，其它几天不多的，还有血块）肚子每次来都涨涨的满难受的，来的时候会喝姜茶之类的。上个月因为来之前感冒过了，就推后了10多天才来的，这次又推迟了几天，还没来。。。　　脸上还有斑斑，感觉斑斑越来越多了。脸色不太好。　　感觉也有楼主说的，手脚冰冷，站起来眼睛会黑一下。　　请问楼主，我这样要怎么调理？？？　　
　　作者：现在的坚持对吗　回复日期：　13:45:47　
　　　　楼主好，我都是来之前会在脸上冒一颗豆豆什么的，但是额头就长期会冒几颗，不知道是内分泌失调的还是刘海遮住的原因。每次例假都不准的，但是量还是多的，有5-6天这样（但是中间2天多，其它几天不多的，还有血块）肚子每次来都涨涨的满难受的，来的时候会喝姜茶之类的。上个月因为来之前感冒过了，就推后了10多天才来的，这次又推迟了几天，还没来。。。　　　　脸上还有斑斑，感觉斑斑越来越多了。脸色不太好。　　　　感觉也有楼主说的，手脚冰冷，站起来眼睛会黑一下。　　　　请问楼主，我这样要怎么调理？？？　　-------------------------　　你不是气血不足是气血虚，肝火大，亲去测过血压没？看看是不是血压低，经期不准肝火大的喝点欣安茶试试，主要是内调败火，调理内分泌，气血虚，经期搞点大枣桂圆汤喝。每次来例假喝两三次就行。
　　楼主真是好人,和大家分享了很多经验啊　　我也是内分泌失调　　我很容易上火,长黑斑,豆豆　　皮肤白但是看上去不干净　　好想改善
　　我属于骨架大 ，容易上火的 那种　　肌肉很紧，不太号减体重　　整个任看上去有点粗，真的希望 能 变得细巧些　　很羡慕小骨架的jm　　很 瘦弱的样子
　　看到这个帖，激动啊　　14岁时来的大姨妈，因为没在意，后来断断续续大姨妈一直不规律不，到17，8岁渐渐演变到大姨妈不来了，开始看中医。B超单出来说是卵巢囊肿，我的天啊，从此开始与中药为伴，每次都是吃了就会来，不吃不来，怪自己也没坚持号（中药实在太难吃）。到了去年，发现大姨妈自己会来了，只是日子超不准，有时候20天，有时候3个月，汗啊　　今年3月又找了个名医看，先让做了B超，又一次意外，囊肿没了，不是在开玩笑吧，汗，医生给开了药调理，坚持喝了一个月的中医，胃实在受不了了，而医生说，姑娘你体寒，我开的这些药，一般人服三贴就出鼻血了，你却一点没反应。痘痘麻油，这次大姨妈已经2个多月没了，5555　　心烦，LZ看看我这病要怎么办啊
　　我以前yj是推后，也算正常吧！只从减肥减了两个月，yj就不来了，去一元查说是激素水平低。其实在不健康的减肥的古城中已经伤到了肾啊，肝啊，这些重要器官。我冬天怕冷，还爱发脾气，人都变得很奇怪！现在在吃中药，yj总算是来了，肚子还是疼，就是不断的隐隐的疼。看中医之前吃激素，吃就来不吃就不来，根本不能根治，人还长胖很多。折腾了一年多了，人真是遭罪！希望大家以我为鉴，不要盲目减肥。LZ姐姐继续吧，期待ing！
　　猫爪。。。
　　真是好生激动看到这个帖子，楼主您真是伟大喏，先跟您说说偶的情况吼~~我每个月都会延后，基本上是六、七天甚至是九、十天的样子，每次的都是前两天还正常，后几天都不会太多的，一年有个一两个月会在第一天来的时候没力气，狠狠吐过一番休息一下才会好。　　进入秋天后就会手脚冰凉直至春天才会好。　　我从上大学那会儿开始就会零星冒豆，这三年尤其厉害，都是集中在额头、两颊和下巴边缘，太阳穴周围也有的，呀，天哪，怎么貌似全脸都长的。。。yj来之前会更加猛烈些的。。搞得逛街时人家总是拖着偶去试验各种各样的祛痘系列。。疯掉　　之前去看过中医说是肝火旺盛，喝过几包中药貌似也没见什么效力的，麻烦您给偶对症帮助一下喏，谢谢您了，一把年纪了正是找对象的时候，总要光鲜些见人啊。。哭求您了，谢谢您喏，吼吼。
　　唉！！！！！！！！！俺的MC从来就没有准时过，来的时候，脸上还会长痘，皮肤还会变得粗，还会肚子痛。说起这个，心里难受呀，不知该怎么办了。
　　看到这贴真亲切　　　　我也痛经好几年了，而且特别怕冷，冬天手脚都是冰凉的　　　　脾气也非常大，动不动就发脾气　　　　LZ，我这样的该怎么办啊？
　　马克一个　　我也是血瘀型 以前来M时痛苦的要死　　不是那种很明显的浓烈的痛　　而是那种说不出来的痛苦 好像拳头打在棉花上的憋闷　　后来吃了很多调理的活血的　　有些觉得比较有效的 比如逍遥丸 红糖姜水（但这个我家人不让我多喝 不知道为什么）还有在一家花茶店买过的月舒茶　　　　这两天看贴的时候看到一个说　　每天做50个仰卧起坐 不仅能减小肚子 而且还能活血化瘀 保养子宫和卵巢 说是黎姿每天会做100个　　我觉得这个办法应该还蛮好的 准备来试下
　　作者：woxianmutamen　回复日期：　11:02:28　　　----------------------　　MM的长斑长痘什么的都是和内分泌失调有很大的关系的，如果你的内分泌好了的话，这些问题就都不是问题呢。　　容易上火的平时多喝点下火的茶象菊花茶欣安茶绿茶都可以。
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