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痛风患者可多吃碱性食品
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&&痛风患者在饮食方面，要制定合理的膳食计划，主要是限制嘌呤类食物的摄取，降低血清尿酸水平。&&少吃高嘌呤食物痛风急性期，应严格限制嘌呤量高的食物，可选用嘌呤含量较低的食物如牛奶、鸡蛋为膳食中主要的优质蛋白质来源，以精白面、米为热量的主要来源，选含嘌呤低的蔬菜和水果，限制脂肪量。缓解期可给予正常平衡膳食，同时注意保持体重和正常血尿酸水平。由于蛋白质摄入能加速尿酸的合成，故每日摄入不宜超过1g/kg。根据食物含嘌呤量的高低可将食物分为三类：第一类为含嘌呤高的食物，每100g食物含嘌呤100～1000mg。如肝、肾、心、脑等内脏，肉馅、肉汤、鲤鱼、鱼卵、小虾、蚝、鹅等;第二类为含嘌呤中等量的食物，每100g食物含嘌呤90～100mg。如肉、猪肉、羊肉、菠菜、豌豆、蘑菇、干豆类、扁豆、芦笋、花生等;第三类为含微量嘌呤的食品。如牛奶、鸡蛋、面、米、糖、咖啡、及除第二类所列菜类以外的蔬菜及水果类。合理烹调减少嘌呤如将肉食先煮，弃汤后再行烹调。此外，辣椒、咖喱、胡椒、芥末，生姜等食品调料，均能兴奋植物神经，诱使痛风急性发作，应尽量避免食用。多吃碱性食品患者应增加碱性食品摄取，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，促进尿酸的排出。可选食果蔬(如马铃薯、甘薯、奶类、柑桔等)碱性食物，既能促进排出尿酸又能供给丰富的维生素和无机盐。多饮水稀释尿液每日液体摄入总量需达ml，使排尿量每日达2000ml以上，利于尿酸的离子化、溶解和排泄，防止结石的形成。为防止尿液浓缩，可在睡前或半夜饮水。限制饮酒禁止吸烟饮酒易使体内乳酸堆积，乳酸对尿酸的排泄有竞争性抑制作用。故一次大量饮酒，亦可使血清尿酸含量明显升高，诱使痛风发作;而慢性少量饮酒，会刺激嘌呤合成增加，升高血清和尿液尿酸水平，啤酒应避免饮用。
标签：编辑：俗话说：做人还是低调点好，如果......
食疗养生治病 多吃碱性食物可缓解痛风症状的发作
在众多碱性食品中，醋是一种有利健康的口感酸性的碱性食物，据李时珍《本草纲目》记载：“醋能消肿，散水气，杀邪毒，理诸病。养成常喝醋饮料的习惯，将醋饮料看作是除鱼、肉、蔬菜、米饭之外的第五道健康菜，也是现代人维系健康的重要方式之一。
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痛风患者，吃碱性食物好吗？？尿酸达到多少才是痛风？？
患者信息：男 49岁
提问者采纳
一、痛风宜吃以下碱性食物1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。　　2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。　　3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。二、正常人血尿酸可降35．7ηmol／L(O．6mg／dl)左右，痛风患者也可降低59．5μmol／L(1.Omg／dl)左右。
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痛风病人基本上犯病都要400多 我当年犯病验血时680多 有些人不犯病 血尿酸也高 是痛风的高发风险 叫高血尿酸症，多吃面食有好处 ，但要注意 酵母也是高嘌呤的 不要吃
固元膏是目前最佳选择之一，你可以试试看。
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