& 夏天打篮球如何防止脚臭
夏天打篮球如何防止脚臭
更新时间： 20:44:53
健康分享者：煮酒焚琴被浏览 333 次
暑假了，男生们都喜欢打篮球，作为一项体育运动，运动过后，我们经常都会发现夏天容易得脚气，以前我也有这个烦恼，现在由于从别人那里得到了几个小窍门，用上之后，果然改变不少了。再也没有这个担心了。现在我就来分享一下我的方法
步骤/方法：
1穿一双透气的鞋子，即使不买一双专业的篮球鞋，一双网鞋也是十分必要的。我就是买了双网鞋，保持透气性。这样排汗能力提升，对于改善脚气问题是十分有利的
2运动完毕，在家里的时候，用盐水加上一块生姜。然后将脚浸泡在里面，大概十来分钟就差不多了。每次运动过后，虽然很累，但是我还是不厌其烦的进行这个工作，又能缓解疲劳，又能改善脚气问题 又能大家不妨一试。
3经常换洗鞋袜。男生对于勤洗鞋袜这个似乎都不是很积极，这也是很多男生寝室为何有异味的原因了，而脚气的产生，经常是由于不注重个人卫生导致的，为了不产生脚气，我不得不坚持每天换袜子，没洗的鞋也放到通风处，排除里面的汗液。这个尤为重要
注意事项：
经常打篮球有益身体，但是大家运动过后，希望能够依旧保持自己的个人卫生，这几点个人小方法，希望大家不妨一试，相信对于解决脚气问题是很有帮助的
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怎样才能治脚臭;我想问下该怎么办啊
提问者采纳
1：浸泡盐水溶液：以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸泡5－10分钟，反复地做到情况好转为止．盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。
2：擦干脚趾：保持足部干燥。洗澡洗脚后，小心地阄每一个趾间擦干，而且要确定毛巾仅用一次，并没有其他人使用过。
3：注意脚趾甲：脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地，因此至少每2－3天清理一次指甲垢。刮指垢时，记得牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片。
4：注意脚部卫生：将生蒜切成小片，放入鞋内一起穿几天。这些蒜头将被皮肤吸收。穿棉制的吸汗袜。让鞋子透气，并且每日更换袜子。
6：在脚趾间撒些粉：沐浴后，先让足部风干5～10分钟，再穿上鞋袜。若要加速风干，可撑开脚趾间，用吹风机吹干。然后撒一些爽身粉。如果怕撒得四处都是粉，可将粉先撒入一个塑胶袋，再将脚伸入袋内均匀地沾满粉。
7.上述方法如果效果不理想的，建议可以使用一些专业的去臭产品，像美国的俙扶效果不错的。只是价格会比较贵，在国内也没有普及，经济条件好的可以试试，可以去官网购买
还有几个补充营养素的方法
1：维生素B群：可促进细胞再生，防止脚气再生。
2：维生素C：对免疫功能颇重要，改善血液循环及伤口复原，并能帮助维生素B的吸收。
3：锌：能够抑制真菌及激发免疫系统。
提问者评价
原来是这样，谢谢！
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出门在外也不愁如何防止脚臭;想知道用什么啊_百度知道
如何防止脚臭;想知道用什么啊
提问者采纳
建议每天晚上都用热水泡脚，疏筋活血。泡完后记得要把脚给擦干了，会长脚气很大的原因就是因为脚有湿气。如果在脚和脚之间有脱皮或是小裂缝，在擦干后可以涂上一些皮肤的药。我从我国外留学的同学口中得知，美国的俙扶能够帮助你解决脚臭，摆脱脚臭问题游刃有余。在这个领域很权威。单独一点，好贵哟。|最主要是持之以恒，常年泡脚对自己的身体也有很大的好处，可以加强睡眠质量。另外，是药三分毒，效果越好的药，就担心他的副作用越大如果情况允许，不要太常穿同一双鞋，让脚有时间出来呼吸一下新鲜的空气
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