10 月，3 周
我感觉我有抑郁症 我做伯恩斯自查的测试说我有重度抑郁 我总感觉内心忧郁不安 尤其一个人的时候胡思乱想 然后害怕和陌生人接触 害怕和熟悉的人说自己的难处包括对象
问答上篇：
问答下篇：
所有回答 ：
自测量表只能是一个参照，是真实面询咨询师以外可以参考的数据，甚至很多时候咨询师并不使用它，所以，你如果“觉得”自己得了抑郁症，请寻找专业的帮助和指导，很多时候，我们是牌应激状态下的抑郁情绪之中，这个时候恰当和合理的处理，是可以防治负向发展的。
你好，什么时候开始觉得自己抑郁的，测试的量表在哪测的呢？
就在这个软件上&
首先，心理测试只是辅助手段，即便在正规心理咨询中，咨询师也不可能单凭测试结果给来访者下诊断。另外，过早的诊断往往带有贴标签的暗示效应，反而容易令当事人在潜意识中往病理性症状上靠近。其次，抑郁分内源性抑郁和抑郁神经症。简单来说，一个类似于躯体疾病，需要药物治疗，一个属于心理疾病，需要心理治疗。楼主描述的问题里提到人际关系和亲密关系，我想也许对你而言，抑郁的表现只是一种形式，真正的困扰还在于“关系”。如果有可能，建议在当地寻找咨询师面询。
如果感觉有，就说明有必要去诊断一下，如有必要，持续做心理咨询配合治疗。
个人意见：每个人都会抑郁，这是普遍现象，不要担心。身体不好的状况和心理上的困难都能给人带来抑郁感。多锻炼身体，多和自己进行交流，疏导难过的感觉。
你好，你如果确认你有抑郁症，最好还是增正规医院检查治疗，因为按照国家相关法律，心理咨询师是不能为精神症患者诊断和治疗的。
症状评估有个动态的过程，不能简单照书本和依赖量表，如果现在的情绪已让你很难受，已经影响了你正常的生活，且持续时间已经超过2个周甚至以上了，建议去当地比较权威的机构做个检测比较好
内心不安、胡思乱想、害怕和陌生人说话、担心熟悉的人对于你自己的评价——或许是真的存在一些抑郁情绪，但是否真的已经达到所谓的自查量表陈述的抑郁症，这其实还是有待于专科执业医师（精神卫生中心或脑科医院等）的专业诊断的吧。如果，你愿意花时间，可以到大型医院心理科去看医生，如果确诊，需要配合医生治疗；如果只是抑郁情绪，一般人都多多少少会有的，可以找心理咨询师帮助你渡过这一段时光。谢谢！
“我感觉我有……我感觉我得了……”是很不准确的，首先你并不是专业的医生，也不了解应该怎样判定症状，其次测试基本是针对近几周或近一段时间的状态，它并不代表你过去得过抑郁症或现在得了抑郁症或者即将要得抑郁症，它只是为医生提供你的近期情况的一种方式。而且抑郁症是需要多种诊断方式和医生的临床经验来确定的。在没有下诊断之前，不要自己误导了自己，把一些正常的抑郁情绪过度放大，建议抽空去医院或是咨询中心就诊下看看。
我来回答 ：
有问题？！现在就提问吧》 &
最新问答 ：
& &All Rights Reserved. & &
登录壹心理
开始心理测试，收听FM，用心理学改变自己！
使用其它账号登录(微信搜索 360星座)
当前位置： >
自测：抑郁症心理测试题目
　　抑郁症又称抑郁障碍，此病是近年来生长最为快速的疾病，属心理健康范畴。临床证实了这种疾病现象，患者们可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。所以，及早发现对于治疗还是有帮助的，下面小编带来抑郁症题目，你可以对以下符合自己的情绪项目打分。（注释：评分标准为没有0分，轻度1分，中度2分，严重3分）
　　1、悲伤
　　你是否一直感觉到伤心或者悲哀？
　　2、泄气
　　你是否感觉到前景很渺茫？
　　3、缺乏自尊
　　你是否觉得自己没有价值或是一个失败者？
　　4、自卑
　　你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
　　5、内疚
　　你是否对任何事情都自责？
　　6、犹豫
　　你是否在做决定时犹豫不决？
　　7、焦躁不安
　　这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态？
　　8、对生活丧失兴趣
　　你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣？
　　9、丧失动机
　　你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力？
　　10、自我印象可怜
　　你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力？
　　11、食欲变化
　　你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？
　　12、睡眠变化
　　你是否患有失眠症？或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡？
　　13、丧失性欲
　　你是否丧失了对性爱的兴趣？
　　14、臆想症
　　你是否经常胡思乱想担心自己的健康？
　　15、自杀冲动
　　你是否认为生存没有价值，或生不如死？
　　【选好后往下看！答案在下面】
　　0&4分：没有抑郁症。
　　5&10分：偶尔有抑郁的情绪，很正常。
　　11&20分：有轻度抑郁症。
　　21&30分：有中度抑郁症。
　　31&45分：有严重抑郁症并需要立即治疗。
白羊座 3月21-4月20
白羊座 3月21-4月20
金牛座 4月21-5月21
双子座 5月22-6月21
巨蟹座 6月22-7月22
狮子座 7月23-8月23
处女座 8月24-9月23
天秤座 9月24-10月23
天蝎座 10月24-11月22
射手座 11月23-12月21
魔羯座 12月22-1月20
水瓶座 1月21-2月19
双鱼座 2月20-3月20
白羊座爱情
白羊座爱情
金牛座爱情
双子座爱情
巨蟹座爱情
狮子座爱情
处女座爱情
天秤座爱情
天蝎座爱情
射手座爱情
摩羯座爱情
水瓶座爱情
双鱼座爱情
白羊座性格
白羊座性格
金牛座性格
双子座性格
巨蟹座性格
狮子座性格
处女座性格
天秤座性格
天蝎座性格
射手座性格
摩羯座性格
水瓶座性格
双鱼座性格
白羊座致命弱点
白羊座致命弱点
金牛座致命弱点
双子座致命弱点
巨蟹座致命弱点
狮子座致命弱点
处女座致命弱点
天秤座致命弱点
天蝎座致命弱点
射手座致命弱点
摩羯座致命弱点
水瓶座致命弱点
双鱼座致命弱点
属鼠人的性格
属鼠人的性格
属牛人的性格
属虎人的性格
属兔人的性格
属龙人的性格
属蛇人的性格
属马人的性格
属羊人的性格
属猴人的性格
属鸡人的性格
属狗人的性格
属猪人的性格
1980年命运
1980年命运
1981年命运
1982年命运
1983年命运
1984年命运
1985年命运
1986年命运
1987年命运
1988年命运
1989年命运
1990年命运
1991年命运
手机请访问房子比工作更难找，但他们依然选择来这奋斗打拼。
这一天几乎全村的老百姓都到他们家里道喜祝贺。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
头图：乔任梁、张国荣、陈宝莲
皆因抑郁症而选择结束生命
　　9月16日晚间，一则不幸的消息在社交媒体上传开：演员、歌手乔任梁在上海意外死亡，年仅28岁，经法医初步鉴定，已排除他杀可能，具体死亡原因正在进一步调查中。
　　噩耗的传出后，韩寒在微博上表示哀悼：
　　9月17日，乔任梁经纪公司发讣告：对乔任梁的死亡表示惋惜，并提到他生前已患有抑郁症，在亲友的帮助下治疗有好转迹象，“却不料他用最决绝的方式摆脱不可承受之病痛，与世诀别”。
　　该悲剧的发生，距离“世界预防自杀日”（9月10日）过去仅仅6天。
　　明星“陨落”，已在警示我们这“抑郁症”大国
　　无独有偶。曾拍《夜半两点钟》、《兰桂坊七公主》及《我有我疯狂》等电影的香港女明星陈宝莲，于日傍晚，在上海静安区南阳路二十四楼的寓所跳楼自杀身亡，终年29岁，且遗下了刚满月的儿子。她生前也患有抑郁症，有过多次自杀和自残经历。
　　日下午6点41分，华语/影视巨星张国荣在香港文华酒店24楼健身室外的露台上徘徊了一个多小时后跳楼自杀，而自杀的罪魁祸首也是“抑郁症”。
　　除此之外，因“抑郁症”自杀的还有翁美玲、陈琳、尚于博等明星。另外，成龙、吴彦祖、郑秀文、杨坤、崔永元都曾自曝有抑郁倾向。而韩国相关统计显示，40%的韩国艺人患有抑郁症，30%的人甚至表示曾想过自杀。
　　已酿成悲剧之一：韩剧《火鸟》在台湾和韩国都创下高收视率，但剧中女主角李恩珠却在日在自己家中割脉上吊自杀，年仅25岁。（虎嗅网）
　　这是一条来自世界卫生组织的公益视频，关于抑郁，以及关于如何与抑郁相处。
　　大多数人心中，都有一条“大黑狗”，它来自于高节奏的生活压力，来自外界的舆论抨击，来自内心深处的自我否定和过度自卑……
　　这只大黑狗，名字叫抑郁。
　　有的人没经历过抑郁症，但是会去理解与包容，有的人没经历过却说抑郁症是矫情，是无病呻吟，是太闲了，是想多了……
　　为了避嫌，为了不成为别人口中的“精神病”，他们藏起自己的情绪，人前活泼开朗，人后却默默忍受着精神折磨。于是，悲伤慢慢长大，绝望越来越近……
　　当他们的世界只剩下悲伤与绝望，自我解脱，才是一件轻松，甚至愉快的事情。
　　张国荣、陈琳、乔任梁……
　　慢慢地，抑郁症成为“沉默的杀手”。
　　对于他们来说，最大的痛苦已不是病症本身，而是去医院接受治疗这件事。毕竟，承认自己是个“精神病患者”，本身就带有羞愧和耻辱。
　　而抑郁症患者最不该面对的，就是羞耻感。
depression：抑郁
　　“你也许并不明白抑郁的人对世界的绝望，人前欢笑的人未必关起门也快乐，珍惜你爱的和爱你的，理解你不理解的和不理解你的。”――韩寒
　　如果不能感同身受，就不要肆意地妄加评判。
　　这条“大黑狗”，大多数人不愿去提及，但它确实是一种病，它需要被正视，需要被驯服。
　　假如你是片中的主人公，身处困境，一定不要害怕求助，去运动，去旅行，去晒晒太阳，去做喜欢的事；去大胆地说笑，敞开心扉，对亲人或朋友……
　　这样做一点都不丢人，只有错过生活才是遗憾。
　　若是身边有这样的朋友，多一些陪伴、鼓励和关心，少一点批判、指责和冷漠，抑郁不是羞耻，是一种病，只有爱，才是对症下药。
　　“大黑狗”或许将永远是很多人生命的一部分，但是它有多凶猛，驯服之后便会有多温柔。生活那么美好，还有好多事情没完成，还有更好的生活没享受，多想想美好的事物，内心无比坚定，有爱的人在身边，一切便都会慢慢变好。
　　如果得了抑郁症，请勇敢，请主动寻求帮助。
　　如果没得抑郁症，一定要对抑郁症患者温柔以待，他们已经过得很难了.（视觉志）
　　最后，好好活着。
　　快速了解自己是否抑郁
　　根据美国新一代的心理治疗专家推荐的一套自我诊断抑郁症的测试，可以帮助你快速知道自己是否存在抑郁症，或者徘徊于抑郁症与正常心理的边缘。请在符合你情绪的项目上打分。分别是：没有0分，轻度1分，中度2分，严重3分。
　　1、悲伤：你是否一直或经常觉得自己莫名地伤心或悲伤？
　　2、泄气：丧失信心，总是感觉前景很迷茫，不知想要什么？
　　3、缺乏自尊：你是否感觉自己毫无价值，认为自己是一个失败者？
　　4、自卑：非常没自信，对于新事物觉得自己力不从心，总自我感叹比不上别人。
　　5、内疚：对任何事情都感到内疚，尽管近乎不关自己的事情。
　　6、犹豫不决：在对待问题或决定的时候，总是犹豫不决？
　　7、焦躁不安：像热锅上的蚂蚁，在一段时间内长期处于愤怒和不满状态？
　　8、对生活丧失兴趣：如你的事业、家庭、朋友、爱好等，你对这些都失去了兴趣？
　　9、丧失动机：你是否感觉到很萎靡、很颓废、做事情完全没有动力可言？
　　10、自我印象可怜：老觉得自己很可怜、总是抱怨，或者认为自己衰老、失去魅力？
　　11、食欲变化：你是否感觉食欲不振，或者情不自禁地出现暴饮暴食的现象？
　　12、睡眠变化：你有没有发生失眠症？或者整天都感觉疲惫不堪、体力不支、昏昏欲睡？
　　13、性欲变化：你是否感觉自己的性欲下降，甚至完全丧失对性的兴趣？
　　14、臆想症：你会否经常担心自己的健康问题，总是觉得自己不健康？
　　15、有自杀的冲动：你是否会认为自己生存于世上没有价值，或者有过生不如死的想法？
　　经过测试，记录下自己的分数，全部加起来，并参照以下答案，了解自己的抑郁程度。
　　0-4分：没有抑郁症；
　　5-10分：偶尔出现抑郁的情绪；
　　11-20分：有轻度抑郁症，应注意调节；
　　21-30分：有中度抑郁症，要做好防治工作，到心理专科诊治；
　　31-45分：有严重抑郁症，要及时看医生，及时诊治，避免拖延心理病情。
（互联网）
来源：连锁药店综合整理
　　【TOP2】
　　【TOP3】
　　【TOP4】
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：}