多喝绿茶可以预防龋齿&预防龋齿要记住五点
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原标题：多喝绿茶可以预防龋齿 预防龋齿要记住五点
　　龋病俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失，其发展的最终结果是牙齿丧失。但在生活中，龋齿会被很多人忽略掉，觉得这不是什么大不了的病，可是，他们却不知道，龋齿的危害是非常大的。因此，预防龋齿的方法，是很有必要了解的，那么，预防龋齿的方法有哪些？
　　预防龋齿可记住以下五点：
　　1、刷牙：幼儿在两岁半到三岁时应开始学习刷牙。刷牙可以清除粘附在牙齿表面的牙菌斑。由于刷毛不能进入咬颌面窝沟和牙间隙，因此刷牙不能预防牙齿窝沟和领面龋发生。
　　2、使用含氟牙膏：氟可以改变牙齿的结构，提高牙齿的抗酸能力，还具有抑制细菌的作用。最常见的含氟物品有氟化水源、氟滴剂、氟片、含氟牙膏、含氟凝胶、含氟漱口液等。
　　3、窝沟封闭：牙齿咀嚼面有许多细微的窝沟，牙齿的龋坏易从这些地方开始。窝沟封闭可防止食物残渣和细菌在窝沟堆积。6岁时第一恒磨牙萌出后应及时做窝沟封闭。
　　4、养成良好的饮食习惯：五谷杂粮、豆类；鲜奶及奶制品类；鱼、肉、蛋类；蔬菜和水果类有益于牙齿。软而粘的糖果、甜饮料待对牙齿有害，应从小养成少吃零食和甜食，尤其是睡前不吃东西的好习惯。
　　5、3-6个月进行一次口腔健康检查，如发现有龋齿，应及时治疗，填充龋洞，以杜绝感染，预防龋齿引发其它疾病。
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预防龋齿的五要点
更新时间： 17:10:20　|　文章来源：本站原创
　　预防龋齿的五要点你了解吗？如何预防龋齿呢？龋齿开始发病在牙冠，如果不及时治疗，病变将继续发展，形成龋洞，最终至牙冠完全破坏消失。没有经过治疗的龋洞是不会自行愈合的，其发展的最终结果是牙齿丧失。 所以龋齿的预防很重要。下面介绍五点预防龋齿的方法：
　　1.刷牙：幼儿在两岁半到三岁时应开始学习刷牙。刷牙可以清除粘附在牙齿表面的牙菌斑。由于刷毛不能进入咬颌面窝沟和牙间隙，因此刷牙不能预防牙齿窝沟和领面龋发生。
　　2.使用含氟牙膏：氟可以改变牙齿的结构，提高牙齿的抗酸能力，还具有抑制细菌的作用。最常见的含氟物品有氟化水源、氟滴剂、氟片、含氟牙膏、含氟凝胶、含氟漱口液等。
　　3.窝沟封闭：牙齿咀嚼面有许多细微的窝沟，牙齿的龋坏易从这些地方开始。窝沟封闭可防止食物残渣和细菌在窝沟堆积。6岁时第一恒磨牙萌出后应及时做窝沟封闭。
　　4.养成良好的饮食习惯：五谷杂粮、豆类；鲜奶及奶制品类；鱼、肉、蛋类；蔬菜和水果类有益于牙齿。软而粘的糖果、甜饮料待对牙齿有害，应从小养成少吃零食和甜食，尤其是睡前不吃东西的好习惯。
　　5.定期进行口腔检查：每半年或一年到正规口腔医院看一次牙医，做到有病早治，无病早防。
　　建议：龋齿治疗定期口腔检查。
　　儿童应每半年或一年检查一次，以便早日发现龋齿，早期充填。浅层龋齿如能早期发现、早期治疗，不仅可以阻止龋齿的发展，而且可以恢复牙齿形态机功能，同时淡龋操作简便，充填物不易脱落。所以、及时发现浅层龋是治疗龋齿的有利时机。
　　上述内容介绍了预防龋齿的五要点，相信大家都了解了吧！一定要做好龋齿的预防工作，远离龋齿，健康生活。
　　现在很多的人都喜欢吃糖，导致牙齿都坏了很...
　　龋齿在我们的生活中是很常见的，在出现龋齿...
　　龋齿病是人类的常见病、多发病之一，是牙在...
　　虽然牙疼不是什么大毛病，也不会危及到患者...
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浏览次数：420740(1)窝沟封闭法：窝沟封闭法是60年代提出的预防龋病 的一种方法。窝沟封闭是一种预防乳牙发生龋齿的有效的方法。乳磨牙和下颌第一恒磨牙的咬合面有深而窄的窝沟，食物残屑不容易被清洁，使其碎屑聚积，牙菌斑形成，致龋菌产酸，发生龋病。对儿童乳磨牙和恒磨牙进行早期窝沟封闭，可以有效地预防窝沟龋的发生。(2)预防性充填法：20世纪20年代提出了预防性充填法。该方法是指对于容易发生龋病的牙齿咬合面上的窄而深的窝沟，制备成一个包括全部点隙、裂沟的洞型，用充填材料充填，以达到防止龋病发展的目的。(3)氟化物防龋法：氟是机体进行正常代谢必不可少的一种微量元素，尤其是在龋病的预防中占有特别重要的地位。因此，在牙齿表面涂抹氟化物或饮用含氟化物的水可预防龋齿。(4)控制饮食因素：人们应限制含糖食物的摄入和采用蔗糖代用品，提高限制蔗糖摄入的卫生意识，尤其是对青少年和儿童进行“少吃零食与建立合理的饮食习惯”的健康教育。此外，食品工业应注意开发致龋性小或不致龋的食品，从根本上控制饮食的致龋性。目前已经有一些国家的政府规定把可能致龋的食品标上醒目的标记以提醒消费者的注意。目前国内外所采用的蔗糖代用品有两类，一类是膨胀甜食，如糖醇类物质山梨醇、木糖醇、甘露醇，这类食品不能被口腔内的细菌代谢，同时具有糖的膨胀特性，没有致龋性。另一类是强甜味剂，如甜菊糖，也不具有致龋性，常常用在胶姆糖和饮料中。(5)免疫防龋：龋病与变形链球菌(一种最主要的致龋菌)的血清有关或与抗体有关，有的学者认为血清中的分泌性免疫球蛋白A和免疫球蛋白G是人类龋病的防御抗体。抗体从龈沟液扩散达到牙齿表面，接种的方法有口腔内局部注射、口腔外皮下注射、肌内注射或者口服。抗菌疫苗有引起自身免疫性疾病的危险，目前仍在进一步研究中。(6)激光防龋：激光可以融化牙釉质，形成具有抗酸性的玻璃状物质，同时激光可以增加氟化物在牙釉质表面的透入，促进牙齿表面涂氟的效果。激光用于人体防龋，还有很多关键性问题有待解决。(7)替代防龋：替代防龋是指利用微生物的拮抗作用，将非致龋的微生物移植于菌斑内，从而代替致龋性微生物，达到防龋的目的。采用替代疗法预防龋病比普通常用的治疗手段有明显的优点。
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前面讲过，龋齿的发生至少需要四方面的因素共同作用。首先是需要能产酸的细菌，并在牙面上形成成熟的菌斑；其次需要能供细菌产酸的原料——糖；再次，还需要易感龋病的牙齿；最后，需要经过一定的时间。因此，我们对龋齿的预防也主要从这些方面入手。
&1. 控制菌斑
常用的方法是刷牙，使用牙线和(或)牙间隙刷等刷牙不仅是常用的控制菌斑的方法，也是有效的控制菌斑的方法。正确及时地刷牙可以控制牙面上大约70%的菌斑形成。在牙齿的邻面，刷牙无法触及的部位，则需要使用牙线。刷牙和牙线互相补充，不可互相代替。两种方法联合，如果使用得当的话，可以控制口腔内绝大多数的菌斑形成。在有、牙间隙形成的情况下，还可以使用专用的牙间隙刷。
饮食上要控制糖的摄入量和摄入方式，多吃纤维素性的食物，还要及时清理残留在口腔内的食物残渣，尤其是在摄入含糖较多的食物后。我们可以适当控制糖的摄入，但无法做到完全不摄入糖，因此，改变摄糖的方式，并及时清理残留在口腔中的含糖食物，尽量缩短糖在牙面上滞留的时间是更加切实可行的方法。例如，尽量减少在饭后吃搪，更不要在睡觉前吃糖。如果在饭前吃糖，滞留在牙面上的糖可能因为吃入的纤维素性食物摩擦而被清除掉；同样是喝含糖的饮料，用杯子喝与用吸管喝相比较，牙齿浸泡在含糖饮料中的时间要短。摄人含糖量较多的食物后通过漱口、刷牙、使用牙线和(或：牙间隙刷等方式及时将残留在牙面上的糖清除掉
增强牙齿对龋齿的抵抗力在牙齿发育矿化的阶段要注意饮食平衡，多吃富含钙的食物，每天保证足够的户外活动时间，等等，可以促进牙齿的钙化。后牙萌出后及时做窝沟封闭，可以增强牙齿对窝沟龋的抵抗力。以及适氟区的儿童可以采用涂氟、嚼氟片等方法增强牙齿的抗龋能力，但必须在专业人员的指导下，以避免氟摄入过量。对拥挤的牙齿及时矫正，可以使牙齿的清洁更容易，利于牙齿的防龋。
时间为了不让细菌有足够的时间在牙面上产酸并形成龋洞，我们要及时地清除牙菌斑及食物残渣，因此，至少需要做到每次进食后漱口，早晚刷牙.每天使用一次牙线，有牙缝时最好使用牙间隙刷。
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种植名额2个，固定桥名额5个，活动支架名额5个，补牙名额5个。
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