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& 总是睡不着觉怎么办？失眠最好的治疗方法
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每天的心情很不好，吃不下饭，睡不着觉，怎样才能振作起来
提问者采纳
希望你早些好起来哦，踏踏青，我想你一定能好起来。建议你去宽阔的地方走走，再吃点自己喜欢吃的东西，我想你会舒服很多! 对自己有信心，快快乐乐的生活！之后洗个热水澡，散散心，加油每一天，呼吸呼吸新鲜的空气，对自己好一点不知道你受到什么刺激了，但我想心态放平衡是最要的
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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睡不着觉的相关知识
其他5条回答
洗个热水澡，散散步，聊聊天，写写日记
让自己静一静，出去散散心
找你喜欢的人唠嗑去
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吃不下饭 睡不着觉什么原因？
状态：就诊前
心情怎么样？
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
心情挺好的
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：多年失眠，入睡困难。好象就没有瞌睡过。但睡眠不足经常眼睛涩，偏头痛。
疾病名称：睡眠充足但是一直无精打采&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：睡眠时间也不少 但是一直就是打哈欠 非常打盹 但是躺下之后 睡眠的前奏非常长 要酝酿好大一会才能睡着 睡着之后就是乱七八糟的做梦
疾病名称：多梦半夜易醒早醒&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：吃过2瓶百乐眠和谷维素,但效果不大.不敢吃安定类药怕依赖.晚上泡脚,跑步也没效果~谢谢麻烦医生了
病情描述：
近半年时间晚上容易入睡,但几乎每晚做梦,经常会做2~3个梦,有时半夜会做噩梦惊醒,不...
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,这是怎么一回事？,这是怎么一回事？
病情描述：08年开始失眠。晚上睡觉心很静就是睡不着
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？,是否能挂您的号
病情描述：医生您好,我妈妈总是失眠,每晚睡眠时间小于2小时，有心脏病史，不知道能不能挂您的号，我们就住在曙光医院附近
疾病名称：爱做梦，腰不舒服&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：最近老是做梦，睡眠质量差，而且每到凌晨腰部也不舒服，有一点点疼，但起床后就好了，我睡觉有规律，晚上十点睡觉，早上七点起床
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：我想到贵院您的手中治疗，不知可否
病情描述：入睡难，有时一夜无睡，心急。多梦易醒。好的情况能睡五六个小时。
疾病名称：睡眠障碍&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,现在自己所做的每件事所说的每句话，有时候我都在想为什么...
病情描述：2012年我的失眠彻底爆发了，一直到现在，这期间针刺过，没什么效果，我2010年结的婚，婚后由于婆婆狠毒老公愚孝，如果对婆婆稍有不敬就会被老公打（其实我自己都不知道自己哪里做错了），我想离...
疾病名称：心脏搭桥，心衰，糖尿病，硬皮病&&日安装心脏起搏器，15日&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：出院时各项指标基本稳定，但是在住院前有严重失眠，原以为是心衰造成，但住院期间除少数时间外仍然失眠，且出院后更加严重。
疾病名称：睡眠不好，失眠心烦爱瞎想，总往不好的想&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：草酸艾克西酞普兰片，早吃两片，规格5mg。
佐匹克隆片，规格7.5mg晚吃一片。
米氮平，规格30mg晚吃1/2。
九味镇心颗粒，早晚各1袋。这是1月16号您给开的，，，，我失眠一年多了吃...
疾病名称：失眠一年多&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：经过大半年的治疗晚上能睡几个小时但是睡眠质量也不好，最近一个月晚上基本不睡，白天晚上一点困意都没有
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：有失眠多梦 浅睡
入睡难 怎么办
病情描述：喝酒后失眠
和玩手机 手淫
有喝高度数的酒
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：我怎样吃药，吃些什么药，吃好久
病情描述：三个月前失眠现在到晚上睡觉就心跳加快，焦虑
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：失眠近五年，中药西药都吃了不少，耳鸣，口干，咽干
疾病名称：犯瞌睡&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：晚上睡眠没问题（晚上11点到早上8点30）人还老是犯困打瞌睡。人没精神，而且很容易受惊吓
疾病名称：重度失眠&&
希望得到的帮助：是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：你好医生！我父亲是一年前得的这个失眠症，开始是单位压力，后来家里出点事这样日积月累，半夜总醒合计事，从14年12月份就不去睡了！去过陆军总院，医大一院，最后在202医院开的药！吃一年都是安...
疾病名称：失眠焦虑&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：抑郁症消除啦但是吃启维白细胞严重偏低。睡眠还是不好
疾病名称：严重失眠快一年了&&
希望得到的帮助：想先把整夜失眠治好，真的好痛苦。这一年老了几岁，医生，我的失眠能好吗？？
病情描述：2015年一整年差不多都是在失眠中度过，整夜都睡不着，还有内分泌失调，月经提早和量少，有血块，开始长斑。吃了两个月中药，没有改善。
疾病名称：失眠、睡眠障碍&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：11年由于家庭变故导致睡眠问题，一直为入睡难、浅睡、早醒，12年看西医1年，吃米氮平片、舍曲林1年，后停药睡眠情况很差。其中试过做足疗，吃保健品，针疚，耳穴均不见效，15年8月开始看中医吃中...
疾病名称：发作性睡病，可能性多。&&
希望得到的帮助：想了解这算是什么症状，应该怎么治疗，如何就医。
病情描述：去年秋天开始发病，主要瞌睡，发胖，发呆，没精神，晚上睡觉咬舌头，睡的时候全身抖动。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
曹欣冬大夫的信息
常见精神疾病中西医治疗
曹欣冬，男，主任医师，主要从事精神科疾病中西医临床诊疗工作。擅长常见精神疾病的诊断治疗及西药不良反应...
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你好，你这个成语是废寝忘食，希望能帮到你
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