有什么办法能让胸部变小啊_百度知道
有什么办法能让胸部变小啊
我身比较胖所胸部自
都觉都笑我胸烦呢·
具体些式楼主参考,祝楼主早实现梦想.1：练腹肌办仰卧起坐每做100-200<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad-301组少要做5组具体要看情况适增加点重量手拿哑铃或铁饼放脑效更2：俯卧撑锻炼腹肌记住健身候定要性做累要组做才效般每做100左右至少<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af组具体看自情况定3：手抓高处使身体垂直悬空腰腹用力往抬使双腿与身呈90度注意身体要晃其要用力组做4：腹部脂肪比较要坚持氧运跑步效减余脂肪使肌肉更展现练腹肌别肌肉,断刺激,所每做筋疲力尽,才能达效,间间隔钟左右.做6组左右.二饮食面注重加强高蛋白高脂肪.每运完半1左右蛋白质摄入高峰.注意吃点高蛋白食品.我前肚点赘肉健身房坚持<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f现肌肉能说看起明显自充满自信希望所收获胸肌:用哑铃做平卧推举,平卧飞鸟(注:哑铃必须调节重量.说练段间,肌肉增快,体强适应能力,<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a锻炼,再用同重量,肌肉非缓慢,甚至再.) 哑铃平卧飞鸟.拉力器夹胸,些作都锻炼胸部肌肉.制定锻炼计划能光练胸肌,其肌肉练.腹肌:V字两起.(每隔练,每练4组,每组10,每练月增加数量)..
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呵没搞错吧能做手术
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出门在外也不愁有什么方法能使胸部变小_百度知道
有什么方法能使胸部变小
除手术外,见效比较快
减胸顶尖级：面传授给胸部裹保鲜膜每慢跑20钟让身体发汗再进行20钟跳绳约3月使胸部脂肪减少约半百用百灵配合腹卧撑练习提升肌肉结实度定意想效用盐水由间向两边按摩,每晚,月效.我近发现快效:适量(稍)索肤特腹部苗条抹于胸部按摩5钟即,用担说明书说能抹于胸部.胸效特,加数都想增胸,所.....我身边同事手没抹完苗条霜抹胸才发现,发现发热觉加胸特所干脆试试,结星期,现再没累赘觉,整看都看
参考资料：
回答者：100w - 大魔导师 十二级 5-1 13:57
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..种问题...做抽脂手术吧./..
居然要减胸？
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出门在外也不愁生完孩子后乳房变小了,怎么办?有什么办法使它变大_百度知道
生完孩子后乳房变小了,怎么办?有什么办法使它变大
经验能能告诉我,药处,才能使变些,现几乎快没,点没自信.买衣服穿.烦恼
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没看佳答案哦知道宝宝现啦4月给补充些蛋黄啦孩认奶嘴试着奶吸放奶瓶给孩吃孩吃惯乳要改吸橡皮奶嘴口腔觉习惯所愿吸坚持喂让孩慢慢习惯或用汤匙喂 2.看看宝宝接受奶嘴喜欢奶粉味道喜欢奶粉味道防换牌我家宝贝吃些奶粉吐直吃美赞臣没事每宝宝适应奶粉味道同原试试换牌
没办除非做手术要做手术知道公否同意
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