现在有越来越多的人在问“痛风是什么原因引起的“等一系列的问题，其实我说啊痛风就是因为尿酸高引起的，尿酸是无生理功能的代谢废物，人体内2/3的尿酸经尿排泄，而剩下的1/3由肠道排出，或在肠道内被细菌分解。　　尿酸也是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高从而导致痛风。　　在了解到尿酸高和痛风都是因为体内含有嘌呤的物质代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，那么嘌呤是从何而来的了？我只能告诉你“饮食”大多数的食物嘌呤成分都很高，看看小编接下来为大家分享的高嘌呤食物吧：　　1、肉类：动物内脏。　　2、水产类：鱼虾、贝壳类、海带等。　　3、豆制品：黄豆、绿豆、红豆、黑豆，以及豆腐、豆奶、豆浆、豆干等。　　4、蔬菜类：菠菜、菜花、蘑菇、豆角。　　5、酒类：白酒、啤酒等。　　6、干果：腰果、芝麻、栗子等。　　以下饮食中都是含有嘌呤的食物，过量食用就会导致体内嘌呤含量过多。所以尿酸高和痛风的患者在生活中或者饮食中都要注意下列几点：　　饮食方面　　1.不能吃高嘌呤的食物，比如烧烤、海鲜、肉汤、动物内脏和豆制品等等。　　2.不能喝酒。滴酒不沾，不管是啤酒、白酒或红酒。　　3.多喝水，促进排尿。每天的饮水量应该在2~3L　　生活方面　　1.保持正常体重，不要刻意增肥或者减肥。　　2.坚持每晚用热水泡脚，这样对全身都是放松，也可以刺激脚底穴位，　　3.经常按摩关节，可以减轻疼痛。　　另外就是日常中闲来无事的时候可以喝上一杯九味避风汤调理从而达到降酸，九味避风汤是九味草堂全力打造的一款降酸茶，其成分含有淡竹叶、葛根、枸杞、麦芽、等天然草本研发，利尿排毒改善酸性体质，适用于痛风，高尿酸人群
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规痛风喝九味避风汤有效果吗 - 俗话说：“民以食为天。”当今社会上，许多饭店拔地而起，各种菜系蜂拥而来，中有闽菜、川菜、粤菜、鲁菜......外有意大利菜、法国菜、日本料理、韩国菜等等。我们都知道，健康是做任何事的本钱，健康又是与食物紧紧
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