大部分豆類的嘌呤含量不太高依此断定豆制品嘌呤含量更少，另一个间接证据是常吃豆制品的出家人也很少有痛风。所以豆制品可以少量食用

过度饮酒会引起痛风发病，以啤酒尤其明显所以尽可能的戒酒。

减少摄食量也与痛风发作有关因为饥饿时影响肾脏对尿酸的排泄。所以不要节食要正常规律饮食。

高嘌呤饮食可使尿酸的合成增加血尿酸浓度升高，反之低嘌呤饮食可使血尿酸浓度降低控制饮食后，正常人血尿酸可降低痛风患者也可降低。