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　　秋季气候比较干燥，早晚温差比较大，容易导致上火，引起各种疾病，咽炎患者也日益增多。那么，秋季咽炎反复发作怎么办？如何治疗？
　　咽喉炎的几个特征性症状：
　　第一，“痒咳”。咳嗽往往伴随着咽痒，痒了就咳，不痒不咳。
　　第二，刺激性干咳，无痰或少痰，咳嗽受外界刺激影响很大，如烟味、饮食刺激，或说话多等。
　　第三，咽喉总是觉得有东西堵着，“吭吭咳咳”不停，就想把东西咳吐出来。
　　第四，阵发性咳嗽频频发作，尤其是晚上睡觉前和早上起来时，清晨刷牙时还常常会觉得恶心、想吐。
　　第五，睡觉时打鼾，呼吸不顺畅。
　　第六，容易感冒，一旦伤风感冒，上面的这些症状会加重，而且感冒会拖很长时间。
　　这些症状因人而异，可以有所偏重。有的病人只有一两个症状，有的病人可能全都对得牢。
　　辛辣上火是主犯
　　要预防和治疗咽炎，饮食是一个非常重要的方面。俗话说：“病从口入”。常犯咽炎的朋友一定要均衡饮食，多吃一些富含维生素的食物，如绿色蔬菜、瓜果等，少吃辛辣、刺激的食物，在日常饮食中，恪守清淡的原则。
　　在饮食的五味中，“辣”最容易让人上火，上火又容易引发咽炎。所以，常犯咽炎的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物，如生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒等，以及一些“热性”水果如荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。此外，像红油火锅、麻辣香锅、水煮鱼等美味佳肴，含有大量的油脂和辣椒，还是少吃为妙。盛夏时节，要多选择温和清淡的食材，如豆芽、菠菜、芹菜、茼蒿、山药、荸荠、黑木耳等。在烹调方式上，也要以清蒸、凉拌为主。
　　喉咽干燥，病在土脾
　　《素问&阴阳类论》里讲到: “喉咽干燥，病在土脾”，这到底是什么原理呢？
　　中医认为脾主运化，主升清，消化运输“水谷之精微”。如果脾虚了，消化吸收和运化的能力就会减弱，生成的津液就会减少，同时，升清、运送能力下降，没有足够能量把津液运输到咽喉处。而脾气一虚，胃气容易上逆，胃降浊的能力就被影响，导致相火下降不顺，容易瘀滞在上焦，灼伤咽喉。而且部分人会出现呃逆，甚至呕吐。咽喉缺乏津液的滋润，又被火热不停地灼伤，就容易慢慢演变成慢性咽炎。
　　脾虚型的慢性咽炎，除了咽干咽痛、灼热、咽痒、异物感这些普遍症状外，还可能有胸闷、头晕乏力、大便稀溏、颈部两侧有牵引性疼痛（严重的可能误以为是落枕）、容易恶心呕吐（晨起漱口刷牙，容易出现恶心呕吐）。这些症状不一定全部会出现，最常见的还是只出现其中1-2项。
　　除了脾虚之外，劳伤损气，导致肺气虚，不能滋润咽喉；或者肾虚火旺，燥津灼液，灼伤咽喉，都可以引起咽喉的不适，发展成慢性咽炎。
　　民间治疗咽喉炎偏方
　　1、糖渍海带：取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。
　　2、蜂蜜茶取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。
　　3、麻油蛋汤取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。
　　4、橄榄茶取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。
　　5、蜂蜜藕汁取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。
　　6、黄瓜霜取成熟大老黄瓜一条，取明矾适量。将老黄瓜切开顶端，挖去瓜瓤和瓜籽，填满明矾，仍以原盖盖上，用竹签插牢，用绳拴住瓜体，挂在阴凉通风处。数天后，瓜上出现一层白霜，用洁净的鹅毛轻轻扫下，装入瓶中备用。需要时用笔管将黄瓜霜吹于咽喉部。
　　咽喉炎吃什么好？
　　1、以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
　　2、麦莲冰糖饮
　　原料：麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量。
　　烹制方法：将以上3味洗净，一同放入锅内，加入清水同煲至沸即可。
　　食用方法：代茶饮用。
　　功效：适用于肺肾阴虚之咽炎，津止渴之功效。
　　3、无花果煲冰糖
　　原料：无花果25克，冰糖适量。
　　烹制方法：将无花果洗净，与冰糖一起放入锅内，加水适量，煮沸即可。
　　食用方法：每日1次，连服2周。
　　功效：适用于气津两伤之咽炎。
　　4、鸭蛋葱花汤
　　原料：鲜鸭蛋1-2个、青葱4-5根、糖适量
　　做法：鲜鸭蛋1-2个去壳，青葱4-5根切碎加水适量同煮，饴糖调味
　　用法用量：吃蛋喝汤，每日一次
　　功效：有滋阴清热、止咳化痰等功效
　　5、百合煲香蕉
　　原料：百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量
　　做法：
　　1.银耳用水发好洗净，枸杞、百合洗净
　　2.鹌鹑蛋煮熟剥去壳，香蕉去皮，切块
　　3.取一碗，放香蕉、百合、银耳、枸杞，加水、加冰糖
　　4.锅内放水，碗加盖，入蒸锅隔水炖1小时即可
　　用法用量：每日一次服食
　　功效：有清热解毒、润肺止咳等功效。
　　6、核桃治咽炎
　　原料：核桃10枚
　　做法：去硬壳，不去衣
　　用法用量：分早晚两次服，15天为一个疗程
　　功效：治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
　　根治率很高的橘红茶饮法
　　什么？喝茶也能除咽炎？
　　化橘红治疗慢性咽炎之功！在于化橘红独特的抗菌抗病毒、消炎、止咳化痰之功！
　　经验证，慢性咽炎服用1~2次，咽干咽痒即可改善;1~3天，干呕、恶心之感即可消失;3~5天，咽部异物感即可消失！抽烟人士时间会略长！非严重器质性病变，慢性咽炎服用化橘红均非常有效！为何如此特效，机理暂时没能完全挖掘！然而，实际情况不是绝对的，有效的真是非常有效，一盒极品橘红搞掂，但是有些无效的，确实无效。这可能因为慢性咽炎的情况本身就复杂，可能因为个体存在差异。因此它的有效率不是百分百的。不是神药。
　　身体健康最重要的还是要保持健康的生活习惯，养生最重要的在于每天坚持一小会。所以自己的身体只有自己爱护，毕竟身体只有一个而已。
　　化橘红既然有这么好的疗效为何不去试试呢？有想通过化橘红来治疗咽炎咳嗽的朋友添加微信juhong03吧，还等什么呢？早日服用，早日恢复健康！
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秋季如何有效预防咽炎&民间治疗咽喉炎偏方
小猪健康 /jiankang/发布时间：
导读：秋季是咽炎的高发病，且咽炎反反复复发作，严重影响的人们的正常生活。那么，秋季如何有效预防咽炎复发呢?下面来了解下。秋季如何有效预防咽炎1、多喝水这是任何时候都不能忘记的金科玉律。除了白开水，喝药茶也不错…
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是咽炎的高发病，且咽炎反反复复发作，严重影响的人们的正常生活。那么，秋季如何有效预防咽炎复发呢?下面来了解下。
秋季如何有效预防咽炎
这是任何时候都不能忘记的金科玉律。除了白开水，喝药茶也不错。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。
2、日常生活中要注意休息
减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯，要加强锻炼增强体质，预防呼吸道感染，合理的安排生活，保持心情的舒畅，避免烦恼郁闷。
3、注意口腔卫生
注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。
4、保持室内合适的温度和湿度
空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部的感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。
5、进行饮食调养
以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。这是秋季慢性咽炎的保健措施之一。
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咽喉炎吃什么好 看看这些食疗方
咽喉炎吃什么好？咽喉炎的最佳治疗方法有哪些？下面介绍一些简单的治疗咽喉炎的食疗方法。
咽喉炎吃什么好 看看这些食疗方
　　咽喉炎吃什么　　1、新鲜莲藕150克，蜂蜜20克，二者拌匀后食用，每日早晚各一次。　　2、菊花9克，麦冬9克，胖大海2枚，甘草6克，水煎去渣后服用，每日1剂。　　3、荸荠适量，洗净削皮，捣烂后取汁，用荸荠汁漱咽喉，并缓缓咽下，每日数次。　　4、生地黄60克，捣碎后，煎汤去渣。再加入百合80克，大米60克，煮粥食用。　　5、西瓜皮300克，加水两大碗，煎至一大碗，加入冰糖适量，待晾凉后饮用。
治疗咽喉炎 6大民间“食疗方”
&&& 咽喉炎如果是由于引起的，治疗不及时，可引起风湿性心肌炎或心内膜炎、等并发症。&&& 此外，较长时间的声音嘶哑是喉癌的早期信号之一，患者还容易误以为是&感冒&或&咽喉炎&所致。凡成年人不明原因发生声音嘶哑，且持续两周以上，均应去医院做喉部检查。&&& 早期发现，并尽早治疗，可消除或减小因慢性咽喉炎引起上述疾病的隐患，同时慢性咽喉炎患者的定期系统全身检查也相当重要。&&& 6大民间&食疗方&&&& 麦冬白莲饮：取白莲、麦冬各12克、冰糖适量，加水炖服，可代茶饮；&&& 无花果冰糖水：无花果30克、冰糖适量，煮服，每日一次，连服数日；&&& 鸭蛋清葱汤：鸭蛋一至二个、青葱数根，加水适量同煮，饴糖适量调和，吃蛋饮汤，每日一次，连服数日；&&& 鸭蛋豆浆饮：豆浆250毫升煮沸、鸭蛋一个调冲，加冰糖适量，饮用，每日一次，连服数日；&&& 藕汁蜜糖露：鲜藕适量、洗净、榨汁100毫升，加蜂蜜20克，调匀服用，每日一次，连服数日；&&& 百合香蕉汁：百合15克、香蕉2枚（去皮）、冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。
8大食疗方有效治疗咽喉炎
&　　1、西瓜皮茶治咽喉炎　　吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。　　2、含生大蒜治咽喉炎　　患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。　　3、核桃治咽喉炎　　取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。　　4、糖渍海带治咽喉炎　　取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。
咽喉炎吃什么好 10大食疗方缓解咽喉炎
&　　一、蜜枣甘草汤　　选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。　　有补中益气、润肺止咳之功效。适用于、咳嗽、咽干喉痛等症。　　二、荸荠萝卜汁　　用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。　　适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。　　三、凉拌苏叶菜　　紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、香油少许。上三味洗净，并为碎末，加适量食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜。　　疏散风寒（发汗解表），通阳利咽。主治风寒外袭之咽炎。　　四、葱白利咽汤　　葱白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。　　解毒散寒，清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。　　五、生梨青果茶（民间方）　　生梨1个，青果3枚。将生梨去皮切碎，用白糖渍半小时，再加捣烂的青果3枚，冲入开水凉后，当茶缓慢咽下。　　六、虫草炖老鸭　　虫草，性温，味甘。具有滋肺补肾，益精气等功效，主治久咳虚喘，咯血等症。鸭肉，有滋阴养胃，利水消肿的功效。虫草炖老鸭和血行气，清热去火，养胃生津。　　对于肾虚引起的症，因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用。　　七、枸杞粥　　枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。　　具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。　　八、橄榄茶　　取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。　　适用于慢性咽炎，者。　　九、洋参蒸梨　　洋参性凉，味甘，微苦。具有补气养阴，清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。梨，性凉、平，味甘，微酸，具有生津润燥，清热化痰的功效。对咽喉有养护作用。　　洋参与梨同蒸食对于，痰多，咽喉肿痛等症有显著的效果。　　十、蜜汁枇杷　　枇杷性凉，味甘，酸。具有润肺、止咳下气的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。蜂蜜性平，味甘，具有润燥、止痛、解毒之功效。　　蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用，对肺燥干咳，痰多，呕逆等症状有明显的改善效果。
治疗咽喉炎的食疗偏方
　　咽喉炎食疗方　　1、芝麻红糖粥　　选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。　　2、枸杞粥　　选用优质枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。　　3、荸荠萝卜汁　　用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。　　4、蜜枣甘草汤　　选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性、咳嗽、咽干喉痛等症。
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