脖子落枕了怎么办才好
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脖子落枕了怎么办才好
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病情分析：你好，这个属于睡觉姿势不当造成的情况，注意避免久坐适当的活动指导意见：局部适当的按摩一下很有帮助，口服舒筋活血胶囊和芬必得治疗，注意保暖避免受风寒，配合热敷即可缓解
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病情分析：落枕了主要要注意休息和避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.指导意见：可给予中药的洗浴浸泡,之后给予局部的按摩和活动措施.可给予热水洗浴浸泡,视自己的疼痛度而给予适当的功能锻炼.注意调节工作时间和强度,避免加重颈肩部疲劳或损伤的各种影响因素.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,低枕头,不要喜欢侧左侧右.
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落枕,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见.落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限.这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系.落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.
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病情分析：您好！落枕是急性起病，仅为单纯性肌肉痉挛，本身有自愈的趋向。所以，只要及时采取治疗措施，症状是可以很快消失的。&指导意见：您可以采用热敷的方法，用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用，必须注意防止烫伤。此外，您还可以选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。&&&&&&
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去正规医院检查一下比较好
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