头发长 会导致个子长不高？
今天图老师生活百科频道的小编为大家带来了有关于长高的一些知识，希望大家能够喜欢，当然我们最大的愿望就是大家能从图老师健康网获得更多帮助，给您和您的家人贡献我们的一份力，还有更多关于健康方面的问题，都可以在图老师生活百科频道找到哦。
长高经验分享图钉问：头发长，会导致个子长不高？
图老师答：不会，灭有关系，身高主要和遗传有关，加强营养，多做弹跳类运动对身高有益。 20岁的女生还会长高吗
20岁的女生还会长高吗1、理论上来说，20岁的女生是可能再长高的。人的身高发育与骨龄相关而不是年龄。如果骨骺线还没有闭合的话，是可能再长高的。
影响20岁女生长高的因素2、影响20岁女生长高的根本的因素就是骨骺线是否闭合，骨垢线闭合后人体就不会再长高；
另外还有体内的性激素水平，性成熟得越早身体越容易停止生长。如果20岁的女生月经来潮的时间很早的话，也会影响其身高；
还存在的影响因素就是营养和运动，营养得不到充足供应，身体得不到充分的锻炼的话，也会影响身高。
20岁女生长高的方法3、20岁的女生想要长高的话，可以加强对以上的重要影响因素进行针对性的加强调整。
检查骨骺线闭合情况
20岁的女生想要长高的话，首先应该及时去医院进行骨骼检查，确定骨骺线的闭合情况，如果是骨骺线还没有完全闭合的话，可以再着重参考以下的长高方法，如果已经闭合，人体就不会再长高。
检查激素水平
身体性激素分泌过早，性成熟的时间过早的话也会影响正常的身高发育。所以可以去医院进行激素水平的检查，必要的时候，可以在专业医生的指导操作下注射激素以帮助长高。
加强身体营养
如果是确定了身体还有长高的可能性的话，一定要注意加强身体营养，特别是蛋白质、钙质、维生素的补充，让身体的营养能够充分的为生长的骨骼提高有利的支持。
加强体育锻炼
20岁的女生如果想要利用运动长高的话，最好能够选择跳绳、慢跑、游泳等符合女生体力状态的运动，一般说来，想要长高的运动应该以纵向运动为宜，而减少负重运动。在运动项目的选择也可以以自身的喜好为出发点。
20岁的女生想要再长高的话，一定要注意保证充足的有效睡眠时间，避免熬夜；还要注意调节自我的情绪状态，避免让郁闷、愤懑等不良情绪影响生长发育。
20岁女生长高不宜依赖药物4、现在不少增高药物已经成为错过了最佳生长期的人想要实现增高的必备品。“是药三分毒”，如果长时间依赖增高药物来实现增高的话，很容易给身体造成极大的副作用；另外增高药物本质上是不能够帮助增高的，一般的增高药中含有的主要成分都是补钙药、生长激素、复合氨基酸以及其他中药成分，对于身高的实际增长并没有促进作用。
快17了才165 能长到175吗？图钉问：
一直都很矮初一140多点初二148初三155高一158高二165父母都不是很高，初中生活习惯很乱，经常不吃早饭和中饭，也不怎么运动，现在165还有4个月就17了，还有机会长高吗？
图老师答：
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想长高，就老寻找长高的方法，我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心。但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴。并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米，我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助。
第一，不能做肌肉训练，例如俯卧撑，仰卧起坐等无氧运动；
第二，每天作息有条理，不能晚睡，争取晚上10点睡；因为10点到凌晨2点是长高的最好时机，睡午觉最多只睡半小时。
第三，不能抽烟，喝酒！
第四，别太过容易发怒！
第五，营养均衡，肉类、,蔬菜不可少，一天至少一个水果；
第六，每天最好1升牛奶，最少也要500毫升牛奶，记住，要高钙纯牛奶！
第七，不妨看看医生，查查骨龄，或者查缺少什么微量元素，例如钙；
第八，过度的"自我安慰"，这个一定要控制！
第九，适当的运动，推荐跳绳，但是，跳绳不宜多，3天2次，每次30到40分钟为宜！
第十，每个星期去游泳，脚要用力蹬，大概游累了就行了！
第十一，吃多点动物肝脏！
第十二，保持良好心理，别自卑，坚持就好了；
做什么运动可以长高
游泳有助长高1、游泳属于伸展型的运动，在游泳的过程中，四肢、躯干得到充分舒展，重要的是许多重要关节如肩关节、膝盖、脚踝等不断得以延伸，有助于长高。
篮球有助长高2、篮球属于一项世界性的体育项目，在年轻人群体中颇受欢迎。篮球是一项对协调性、灵敏度、灵活性由高要求的全身性活动，运动过程中能促进血液循环，促进骨骼生长。
跳绳有助长高3、跳绳运动的主要特点是其弹跳效果，能够有针对性地训练青少年的腿部肌肉和腿部的关节。人的身高主要决定于下肢的长短，因此类似于跳绳这种弹跳运动有助于使下肢更快地生长。
单杠有助长高4、练习单杠的目的在于拉伸全身的肌肉和骨骼。单杠的训练有很多种形式，如双臂上杠、卷身上杠、引体向上等。有许多人存在一个认识误区就是单杠是一项纯粹的训练手臂肌肉的运动，其实不止如此，单杠要求上身和下身同时用力，对于骨骼的生长由促进作用，医学上的单杠治疗脊椎疾病就是一个例子。
哪些锻炼方法帮助长高？要简单有效的法子图钉问：哪些锻炼方法帮助长高？要简单有效的法子
图老师答：(1)放松悬吊，双手握住单杠，身体尽可能放松，双臂伸直
(2)上提悬吊。在(1)的基础上做身体向上动作，悬吊后两腿伸直，然后左右摆动。
(3)后仰悬吊。悬吊后，头部后仰，同时两脆并拢挺直
(4)拾腿悬吊。上臂伸直，抢腿屈膝，将腿贴腹．保持数秒钟，放下。全身放松。然后继续将大腿伸直与躯干成直角，小腿下垂。
&(5)悬吊法的运动量要适宜，每天早晚各1次．儿童吃什么长高
饮食原则1、人体的身高主要由长骨的增长决定。而骨骼增长缺少不了蛋白质、钙、磷等，而维生素D可以促进钙磷的吸收，维生素A、C，及锌等都与细胞分裂增殖有关，对身高也很重要。所以，儿童长高总的饮食原则是：补充蛋白质、钙、磷、锌、维生素D、A、C的营养素才可以促进生长发育。日本一位医学专家曾向人们推荐有助身体长高的有五种食品：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、柑橘。
长高食物：鱼肉、鸡肉2、蛋白质是生长发育的重要原料，也是内分泌各种激素的重要成分，而蛋白质当中的胶原纤维则是组成骨骼的钢筋，是少年儿童生长发育不可缺少的营养素。因此儿童要多吃鱼肉、鸡肉、鸡蛋、瘦肉、黄豆等含蛋白质高的食物。
长高食物：牛奶、虾皮3、钙是制造骨骼的原料，可以促进骨骼生长并增加骨头密度。儿童在生长发育期间，需要多吃含钙丰富的食物，如虾皮、牛奶、豆腐、芝麻等。每天早晚一杯奶，午饭后一杯酸奶，是补充钙的最好途径，而且消化、吸收很好。学龄前的孩子，可以选择儿童营养配方奶粉。其他年龄段的孩子可以喝纯牛奶、酸奶、吃奶酪等。
长高食物：鸡蛋、橘子、胡萝卜4、除了蛋白质和钙质外，维生素也是维持孩子健康发育的重要要素，主要是维生素A、B、C、D。特别是维生素C，是产生人体胶原组织的必需元素，一旦停止供应，骨骼的生长也会停止。猕猴桃、柑橘、大枣、山楂、柿、青椒、菜花中含维生素C颇丰，建议每日吃1-3只橘子。富含维生素A的食物是胡萝卜、菠菜等。维生素D可以促进钙质吸收，鸡蛋和动物内脏含维生素D。另外，要到户外多晒太阳，多运动，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使钙、磷的吸收。
孩子长不高怎么办？图钉问：儿子都11岁了，同龄的小孩比他高了一个头了，感觉他不长个子，还是像个7、8岁的孩子，这该怎么办啊？他又不爱吃饭，弄点补品给他吃，这也不吃那也不吃的，有什么办法能让孩子饭量变大，快点长高的吗？求助！！！
图老师答：人的身高增长不是每一年都相同的，出生活一年生长速度最快，大概可以长21-22cm,第二年约长10左右，之后生长速度会慢慢降低，每年大概长4-8cm左右。到了青春期会出现第二次生长高峰，男生一般是14-15岁，女生大概是12-13岁。但是人身上的生物钟是不相同的，同龄的孩子身高也会有差异，所以你也不要急，在孩子步入青春期前你可以稍微注意一下孩子的生活习惯和饮食习惯，像是：
1、确保孩子获得充足的睡眠时间，睡眠不足会影响孩子的生长，抑制他的身高。
2、鼓励孩子多运动，特别是那些弹跳类的运动，比如打篮球，引体向上等，不要做一些压力性的运动项目，像是举重这些，会压迫骨骼，不利于孩子长高。
3、提供充足的营养，特别是蛋白质，孩子不爱吃你就花点心思，做的多样化一些，让孩子有兴趣去尝试。
4、让孩子在一个轻松愉快的环境下成长，父母尽量避免在孩子面前争吵，免得孩子心理负担过重，压抑生长发育。婴儿长高的方法
平衡饮食1、身高增长与许多因素有关，其中营养因素至关重要。人的身高增长有两个高峰期：婴幼儿期和青春期。这两个时期应该注意补充蛋白质、矿物质、微量元素以及维生素。与此同时少吃影响钙质吸收的食物。
因为蛋白质是构成人体组织器官的重要物质，所以应该多吃高蛋白食物如鱼、禽类、蛋类、牛奶、大豆制品；
适当的物质及微量元素补充对骨筋的拉长也很重要，可以选择乳类、鱼类、坚果、动物内脏加以补充。
维生素是维持生命的要素，对孩子长高发挥重要作用，如柑橘、苹果、胡萝卜、菠菜、猕猴桃、卷心菜、花椰菜等都含有丰富的维生素。
谨防抑钙吸收食物
忌食对宝宝长高不利的食物，如可乐、果汁、果冻、奶油蛋糕、雪糕，巧克力等，这些食物含糖量高，会阻碍钙的吸收，有些含添加剂过多的食品如肉松，火腿、香肠炸鸡也会影响钙的利用，让骨骼生长受阻。
适当运动2、运动有助于身高增长。有观察表明坚持适当的运动小儿比不运动的小儿最终身高平均要多5厘米。运动要选择轻松活泼，自由伸展项目、游泳和弹跳运动对骨骺板(骨的生长区)能产生良性刺激，加速骨细胞增殖，从而促进骨骼生长。到了宝宝能站立时，家长就可以引导宝宝学习青蛙跳、猫跳。
充足睡眠3、部分家长有晚睡的习惯，宝宝也随之晚睡，这对孩子长高不利，因为垂体分泌生长素的高峰期是在晚上10以后的睡眠状态，所以宝宝应该在晚上10点前入睡。
愉快情绪4、当宝宝不高兴或哭闹时，生长激素分泌减少。受虐待的孩子以及常常受到父母责骂或在父母争吵环境中成长的孩子往往容易个子矮小。所以父母应该创造一个和谐的家庭环境让宝宝健康成长。
我二十岁了 还想长高可以怎么做？图钉问：我是个男生，身高才165，在路上看到比我高的女孩子总是觉得很惭愧啊，有时候朋友开玩笑说我矮穷挫的时候，心里还是有点酸酸的，我二十了，还能长高吗？什么样的法子，只要有效我都想试试！！有法子就共享一下吧，兄弟。。。
图老师答：
没有满25岁，想要增高还是有一点点机会的，长高无非就是从两个方面努力，一个是饮食，一个是运动。
多吃蛋白质，尤其是富含氨基酸的食物，比如面粉、豆类、贝类、鸡蛋、牛奶这些，除此之外补钙也很重要，多喝些大骨汤（煲大骨汤的时候滴两滴食醋），也可以去买些补钙的钙片。
想长高，就不要节食减肥，但是可以控制食用高脂肪、高糖、高热的食物，多吃膳食纤维丰富的，像玉米、芹菜，免得到时候横这长了。
运动可以消耗多余的脂肪，还能促进身体新陈代谢，加快营养的吸收。但是运动也要选对运动项目，不要选举重这种会压迫骨骼的，可以选择引体向上，打篮球，跨栏这些弹跳类的动作，拉伸骨骼。
增高的食物有哪些
兔肉1、身材矮小的你如果是因为身体缺乏多种维生素而不得不低人一等，那么兔肉将会是你改变命运的理想美食。兔肉是优质的高蛋白食品，当然它同样还有人体必需的8种氨基酸以及多种维生素。
牡蛎2、如果你是因为缺锌而出现的身材矮小，那么食用牡蛎增高你一定不能错过。牡蛎中含有丰富的锌、蛋白质和维生素，素有“海牛奶”的美称。
鹌鹑蛋3、造成身材矮小的原因很多，对于营养不良出现的贫血性身材矮小不妨多吃点鹌鹑蛋。古有文记载鹌鹑蛋能够“补五脏，益筋骨，和脾胃，治血虚”。
菠菜4、菠菜素有“菜中之王”的美称。它营养丰富，不仅是含有较多的蛋白质还有多种维生素、更有丰富的矿物质、胡萝卜素。这些都是促进生长发育的重要营养素。
来源:/n/6162.html
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父母偏矮孩子能长高吗
家长们都很关心孩子的身高，特别自身身高不是很高的家长，更是担心孩子会因为遗传而长不高，希望能尽力帮助孩子长高。中山大学附属第三医院儿科内分泌专科朱顺叶副主任医师表示，人的身高由先天和后天因素共同决定，遗传所起的作用占70%，一般情况下父母的身高对孩子的成年终身高有影响，营养、运动、睡眠、生活环境等后天因素也会影响孩子的身高发育。如果父母身高偏矮，孩子先天不足，家长就应从后天因素上努力。
如何判断孩子是否生长缓慢
怎样判断孩子是否属于生长缓慢？朱主任表示，孩子正常的成长过程为：出生时50厘米左右，在1岁以内全年身高将增长24-25厘米；1-2岁增长10-12厘米；2-3岁增长8-10厘米；3岁以后到青春发育前期，每年增长幅度约5-8厘米。家长可通过以下情况可判断孩子是否是长得慢：孩子在同年龄、同性别的百名孩子中按高矮顺序排到了后3位；2周岁以后每年生长速度小于4厘米；还可按公式：身高=年龄&7+70(厘米)计算。
如果发现孩子身高发育缓慢，应及时就医。由专业医务人员对宝宝进行体格检查、骨龄测定、必要的内分泌功能检测，个别患儿还需进行遗传学分析和影像学(B超、MRI)检查，以明确导致矮身材的原因，如果为特发性矮小，可以使用生长激素治疗。
如何帮助孩子长高
朱主任表示，帮助孩子科学长高可以从以下几个方面入手：摄入优质的蛋白质(如牛奶)、矿物质等保证充足的营养；做合适的运动，多参加轻巧的弹跳伸展的运动，例如跳绳、吊单杠、游泳和各种球类活动，一次运动不小于30分钟，一周不少于3次；充足的睡眠保证生长激素的分泌，夜间生长激素的分泌是白天的3倍，晚上9时孩子睡后，生长激素的分泌增加，到夜里12时左右呈现高峰值，早晨5时以后逐渐下降，如果孩子迟睡，就会影响生长激素的分泌。
长高的营养关键是营养均衡而不是钙
很多家长以为给孩子补钙就能长高，这种认知其实是错误的。朱主任表示，单纯地补钙并不能直接地使孩子长高，因为钙主要是起强健骨骼的作用，并不能直接地促使长骨的生长。要想帮助孩子长高，应该均衡营养，而不要盲目单纯地补钙。
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用手机继续阅读儿童吃海参能帮助长高吗？
儿童吃海参能帮助长高吗？
09-02-25 &
海参不论成人还是小儿都不要滥用。海参的营养价值并非宣传的那般好，我看多是商家利益所趋。其实它的营养完全可以从其他食物中获取。但是它的危害却远远大于其他的食物。我们都知道它不易消化，这是一点。（由此看见小孩尤其要少用或者不用）最重要的是其热性，很容易引起燥火之证，使胃消化功能受到影响。严重的会有便血出现，我在临床上见到过。成人如果食用，鲜的不易过三个。小儿我不主张用。可以给孩子食用其他海产品，如果不是过敏体质，虾蟹海带要相对安全的多。另外提醒你一下，食用海参不要和啤酒、可乐一起用。我见过因此而生皮肤病的病例。好了，希望我说的这些对你有帮助。男孩到了11岁就进入青春发育期了，在之前一定要让他的饮食生活养成合理科学的习惯，这样对他终身有益。海参的营养价值
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海参含有丰富、均衡的营养，其中多种是儿童生长发育所必须的物质。如赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等。能增进食欲，促进生长发育，元素钙、铁、锌及多种维生素等，对增加记忆、促进生长很有帮助，可以适量饮用。 适合儿童的海参食谱 鸡汤三鲜菠菜 【食疗功效】 菠菜味甘、性凉，具有滋阴润燥、养血止血等功效。鸡片、虾仁、海参都具有益气、补清等功效。 【 原 料 】 菠菜 250 克，鸡片、虾仁、海参各 20 克，食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量，葱、姜各少许。 【制作方法】 将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆，放入热水锅内打焯成熟。炒锅加鲜汤和调料，开锅后把菠菜煮至成熟捞出，控净余汤装盘。炒锅加底油，放入葱、姜炝锅，出香味添鲜汤、调料和辅料，开锅后打准口味，淋在菠菜上即可。 【操作要领】 上浆时生粉用量不宜过多，焯水必须用热水，保持鸡片、虾仁嫩度。菠菜打焯断生即可，且菠菜必须是小棵菠菜。 【特别提示】 本品适合具有一定咀嚼能力的幼儿、少儿食用，也适合高血压、头痛和贫血者食用。 海参不论成人还是小儿都不要滥用。 海参的营养价值并非宣传的那般好，我看多是商家利益所趋。其实它的营养完全可以从其他食物中获取。 但是它的危害却远远大于其他的食物。我们都知道它不易消化，这是一点。（由此看见小孩尤其要少用或者不用） 最重要的是其热性，很容易引起燥火之证，使胃消化功能受到影响。严重的会有便血出现，我在临床上见到过。 成人如果食用，鲜的不易过三个。小儿我不主张用。可以给孩子食用其他海产品，如果不是过敏体质，虾蟹海带要相对安全的多。 另外提醒你一下，食用海参不要和啤酒、可乐一起用。我见过因此而生皮肤病的病例。 好了，希望我说的这些对你有帮助。男孩到了11岁就进入青春发育期了，在之前一定要让他的饮食生活养成合理科学的习惯，这样对他终身有益。
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没有这个说法
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海参不论成人还是小儿都不要滥用。 海参的营养价值并非宣传的那般好，我看多是商家利益所趋。其实它的营养完全可以从其他食物中获取。 但是它的危害却远远大于其他的食物。我们都知道它不易消化，这是一点。（由此看见小孩尤其要少用或者不用） 最重要的是其热性，很容易引起燥火之证，使胃消化功能受到影响。严重的会有便血出现，我在临床上见到过。 成人如果食用，鲜的不易过三个。小儿我不主张用。可以给孩子食用其他海产品，如果不是过敏体质，虾蟹海带要相对安全的多。 另外提醒你一下，食用海参不要和啤酒、可乐一起用。我见过因此而生皮肤病的病例。 好了，希望我说的这些对你有帮助。男孩到了11岁就进入青春发育期了，在之前一定要让他的饮食生活养成合理科学的习惯，这样对他终身有益。
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应该选择少吃~！海参这东西不能多吃~！偶尔吃点点点点点~！应该没事~！但是这个东西我不明白最好去问问医生什么的~！但是不吃为好~！看看再说吧
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听说的多去了，还能样样都信啊，吃不上海参的也没矮，正常补充营养就不会有什么问题了
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吃海马会比较好··试验证明的·1
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海参含有丰富、均衡的营养，其中多种是儿童生长发育所必须的物质。如赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等。能增进食欲，促进生长发育，元素钙、铁、锌及多种维生素等，对增加记忆、促进生长很有帮助，可以适量饮用
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海参不论成人还是小儿都不要滥用。 海参的营养价值并非宣传的那般好，我看多是商家利益所趋。其实它的营养完全可以从其他食物中获取。 但是它的危害却远远大于其他的食物。我们都知道它不易消化，这是一点。（由此看见小孩尤其要少用或者不用） 最重要的是其热性，很容易引起燥火之证，使胃消化功能受到影响。严重的会有便血出现，我在临床上见到过。 成人如果食用，鲜的不易过三个。小儿我不主张用。可以给孩子食用其他海产品，如果不是过敏体质，虾蟹海带要相对安全的多。 另外提醒你一下，食用海参不要和啤酒、可乐一起用。我见过因此而生皮肤病的病例。 好了，希望我说的这些对你有帮助。男孩到了11岁就进入青春发育期了，在之前一定要让他的饮食生活养成合理科学的习惯，这样对他终身有益。 海参的营养价值 ⑴ 修复和提高人体免疫力，增强对疾病的抵抗能力，不易感冒、不易得病； ⑵ 对糖尿病人全面提供营养，并激活胰岛素的分泌，有效避免并发症发生； ⑶ 补肾益精、滋阴壮阳，有效改善男女肾虚，培元固本； ⑷ 适合体弱病虚的老年人营养滋补，增强对疾病的抵抗力、延缓衰老、恢复体力； ⑸ 适合手术前后、产后、病后等体弱病虚之人快速补充营养； ⑹ 生血、补血，有效改善贫血症状； ⑺ 疏通血管，有效防止高血脂、预防动脉硬化和心脑血管疾病； ⑻ 使肌肤润泽细腻，减少、消除面部色斑，不增肥，可作为减肥人士的营养补充品； ⑼ 抑制癌细胞的生长和转移，有效防癌抗癌； ⑽ 饮酒前后服用可保护肠胃，醒脑明智，快速恢复精力。 注意:海参属于补品,不宜多吃.容易上火 一、海参的营养成分 海参中蛋白质含量极高，含有18种氨基酸牛磺酸、硫酸软骨素、刺参粘多糖等多种成分，富含钙、磷、铁、碘、锌、硒、钒、锰等元素及维生素B1、维生素B2、尼克酸等多种维生素。所含的18种氨基酸中，有8种是人体自身不能合成的必需氨基酸。氨基酸是构成蛋白质的基本物质，是人体生命活动主要物质基础。其中精氨酸最为丰富，号称“精氨酸大富翁”，精氨酸是构成男性精细胞的主要成分，又是合成人体胶原蛋白的主要原料，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，还可以提高人体的免疫功能，延年益寿，消除疲劳。海参中的牛磺酸、尼克酸等，具有调节神经系统、快速消除疲劳、预防皮肤老化的功效，另外海参中含有的牛磺酸、赖氨酸、蛋氨酸等在植物性食品中几乎没有，通过药理实验证明，对人体的生长发育、抗炎成骨和预防组织老化，促进伤口愈合抑制数种癌细胞都有特殊功效。海参体中还有珍贵的海参素，它的药用保健价值极高，科学研究证明，它对中风痉孪性麻痹有明显的治疗作用。 值得一提的是，海参是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的营养保健食品，倍受中老年人的青睐。海参中的营养成分不仅丰富，而且均衡、合理，吃了不会浪费营养，机体吸收快而充分，是难得的天然营养宝库。 二、海参的神奇作用 降火滋肾，通肠润燥，除劳怯症； 滋阴补虚，补肾益精，壮阳疗痿； 抗癌补血，治体息痢，延缓衰老。 1．延缓衰老、提高免疫力、增强大脑记忆能力，具有抗疲劳的功能。 2．促进人体生长发育，治愈创伤、抗炎、预防各种组织老化。 3．加快手术后刀口愈合，迅速恢复体力和精力。 4．具有清血、预防高血压、脑血管疾病的作用。 5．改善糖尿病患者血糖、尿糖情况，改善中老年人的尿频。 6．预防各种肠胃疾病和各种肝脏疾病。 7．具有美容效果，使皮肤的皱纹减少，变得润泽而富有弹性。 8．增强肿瘤患者免疫力，起抗癌作用。 9．促进性激素分泌能力、提高性功能、延缓衰老。 10．有清洗脑血管的作用、对心脑血管的硬化及炎症有所改善。 三、天维牌海参纯粉胶囊产品工艺 纯物理加工、浓缩海参精华。 天维牌海参胶囊，将优质鲜活海参清洗、去杂后绞碎，再进行低温真空干燥，经过严格的中间产品检验后粉碎过筛，最终将海参纯粉填充入胶囊。整个流程采用纯物理加工工艺，完整保留了海参的营养成分和生物活性，同时充填入胶囊后，易保存、服用方便，是高浓缩、高营养的海参佳品。 四、产品的营养价值 本产品完整保留了海参的营养成分和生物活性、食用方便、易于人体吸收、提升了海参的营养功效，且消除了传统食用海参的弊端，对人体具有显著的滋补作用，对年老体弱、病后、术后、产后的滋补更为明显，是高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化之病人的理想食品，同时适宜于肝炎、肾炎、血友病等患者，近几年有中医提出以海参单用和组方治疗肿瘤、再生障碍性贫血、糖尿病及提高肌体免疫，取得了良好效果。 五、适宜人群 1．免疫力低下、体弱多病者； 2．经常感冒、咽喉炎、气管炎症的； 3．体乏、腰酸背疼、易疲劳、性欲减退者； 4．冬天畏寒怕冷、夏天体虚多汗； 5．便秘、腹泻、胃肠疾病； 6．失眠、多梦、耳鸣、心慌气短、头晕眼花； 7．未老先衰、谢顶、白发、神情憔悴； 8．注意力不能集中、心烦意乱、记忆力减退； 9．皮肤干燥、面色暗淡、色斑沉淀、面色枯萎； 10．关节炎、类风湿、骨质疏松等； 11．尿频、肾虚； 12．糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病； 13．肿瘤患者化疗、放疗期的康复保健； 14．脑力劳动者及重体力劳动者，如运动员； 15．心脑血管系统疾病，如动脉硬化、高血压、高血脂等； 16．减肥期； 17．接触辐射人员，如电脑工作者，经常使用手机者。 一、海参的功效： 1、 延缓衰老、提高免疫力、增强大脑记忆能力，具有抗疲劳的功能。 2、 对人体生长发育，治愈创伤、抗炎、成骨和预防各种组织老化有特殊作用。 3、 手术后刀口愈合加快，体力和精力能迅速恢复。 4、 使陈旧性心肌梗塞和脑血栓恢复期有所改善；具有清血、预防高血压、脑血管疾病的作用，能改善贫血病的血色素。 5、 对Ⅱ型糖尿病患者、血糖、尿糖情况有所改善，对中老年人尿频有所改善。 6、 预防各种肠胃疾病和各种肝脏疾病。 7、 具有美容效果，使皮肤的皱纹减少，变得润泽而富有弹性。 8、 抑制肿瘤诱发的新生血管形成，能增强肿瘤患者免疫力，起抗癌作用，对放化疗的患者不增加白血球的作用、具有抑制癌细胞生长的作用。 9、 促进性激素分泌能力、提高性功能、从而起到延缓衰老作用。 10、有清洗脑血管的作用、对心脑血管的硬化及炎症有所改善。增强心脑血管的弹性，解除心脑血管痉挛，舒张心脑血管血流，促进侧枝循环的建立。 二、海参是非常好的补品，但也不要盲目的进补。已经立冬了，又到了人们进补的最佳时期，各种补药补品也将悉数闯入人们的视野，如人参、黄芪、当归、阿胶、首乌、冬虫夏草、田七等等。按照传统的中医理论，滋补通常可分为四类：补气、补血、补阴、补阳。然而，如果不知道自己体质是气虚、血虚、阴虚、阳虚，只是盲目的将各种补药同鸡、鸭、龟等炖食，或者长期过量服用如人参、鹿茸、阿胶等药物，反而会对人体造成损害。近年来，据药理学研究和临床发现：很多人对于进补问题已走入一个误区，很多人因为盲目药补，不同程度的出现了心情烦躁、口干舌燥、流鼻血、腹胀等滋补综合症。因此，冬令进补应注意 “有的放矢”，切莫多多益善。把吃海参作为一个安全有效的进补方法，已广泛流传在大连、青岛等海滨城市，因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。 三、冬令进补“五忌” 冬令时节，不少市民购买滋补品，打算送人或自服，这说明冬令进补已成为较普遍的生活习俗。但也有很多朋友对进补了解不多，结果适得其反。 因此，在这里特向大家提醒，冬令进补应注意以下五点： 一忌：无病进补，无病进补既增加开支，又伤害身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖； 二忌：慕名进补，认为价格越高的药物越能补益身体，如人参价格高，又是圣药，但滥服人参会导致兴奋、烦躁、血压升高甚至鼻孔流血； 三忌：虚实不分，中医的治疗原则是“虚者补之”，虚则补，不虚则不应药补； 四忌：多多益善，是药三分毒，任何补药服用过量都有害； 五忌：以药代食，重药轻食是不科学的，药补不如食补。因此，很多朋友已经认识到药补的缺点，纷纷选择食补，以代替药补。 四、什么人适宜冬季进补秋冬进补对强壮身体，延年益寿有着重要的意义，但要注意的是，并非所有人都适宜进补，盲目进补并不可取。 首先，阳气虚弱者需要进补。阳虚的人冬天常会流清鼻涕、手足冰凉、夜尿频频，适当进补可使阳气再生、祛除寒气、强壮体质。 其次，患冬令病患者需要进补。一些慢性病一到寒冬便易发作，故称之为冬令病，如慢性支气管炎、尿多症、冻疮等。这类病人多肾气亏虚、阳虚外寒，预防和治疗的最佳方法就是温补。 第三，夏病冬治者应需要补。一些体弱的人容易在春夏发作一些如哮喘、疮疡类疾病，如果能在冬季将身体调养好，就可以防患于未然，增强身体的免疫功能，减少宿病的复发。最后，年老体弱者需要进补。冬天人的食欲比平时要大很多，而且身体对营养的吸收也比平时更加容易，正是增强体质、延年益寿的好时机。 治疗篇：膳食养生理论也强调“全营养”，认为完整的食物是获取营养的最好方式。“民以食为天，食以安为先” 。 消费者考虑的是食品的安全，然后才是其营养滋补价值，因为食品的安全与消费者的生命健康息息相关从这个角度来说，物理方法更趋向自然，因此更可取。选方： 1、治疗腰痛、梦遗、泄精：海参一斤，全当归（酒炒），破故纸，龟板，鹿角胶（烊化）枸杞子各四两，羊肾十对，杜仲，菟丝子各半斤，胡桃肉二百个，猪脊髓十条，共研细末，鹿角胶和丸。每服四钱。温酒送下。&&中国医学大辞典&&。 2、治疗虚火燥结：海参，木耳，入猪大肠煮食。&&药性考&& 3、治疗休息痢：海参每日煎汤服。&&纲目拾遗&& 4、海参食疗小方 A、治肺结核咯血〔配方〕海参1个，白芨粉9克。〔制用〕将海参洗净，与白芨粉一同放入锅内，加适量水煎煮。吃海参喝汤. B、 治低烧 〔配方〕海参4个，公鸡1只。〔制用〕先将海参泡发，再把公鸡去毛，宰杀，洗净，同入锅加水适量，共煮汤，饮汤吃肉。 C、治高血压〔配方〕海参50克，冰糖适量。〔制用〕将海参泡开，洗净，与冰糖一同放入锅内，加适量水炖烂即成。早晨空腹食用，每日上次. D、 治贫血〔配方〕海参（干鲜品均可）1个，冰糖、黑木耳适量。〔制用〕将海参、木耳洗净然后将上三味入锅，加适量水，文火炖烂，每日服1次。 E、治便秘〔配方〕海参50克，木耳20克，猪大肠200克，调味品少许。〔制用〕先将海参水发，大肠洗净，切段，木耳水发，然后入锅加水，煮熟后加调味品。 F、治月经不调〔配方〕海参10无，阿胶6克，米汤适量。〔制用〕先把海参烧存性，研成细末，再把阿胶用半杯水冲化，炖至熔化，加入海参末调匀，空腹时以米汤冲服，每日2-3次。 G、治阳痿〔配方〕海参20克，羊（狗）肉100克，盐、姜少许。〔制用〕将海参水发后切片，羊肉切片，共煮汤，加姜、盐调味，食之。（肾气虚弱的补养也可用此方 H、治气血不足〔配方〕水发海参100克，水发冬菇20克，笋片20克，熟火腿末10克，味精，盐、料酒、葱、姜、湿淀粉、胡椒粉少许，鸡汤适量。〔制用〕先将海参、香茹洗净，切碎，锅中放油烧热，加入葱、姜煸香，倒入鸡汤，加入海参、香茹、笋片、盐、料酒、味精等，勾芡，撒上火煺末及胡椒粉，即成。食之。 I、治冠心病〔配方〕水发海参250克，糯米100克，冰糖200克。〔制用〕先把海参切成丁块，然后把糯米、海参放入看来得哥来点专业的了。 《本草丛新》云：其性温补，足敌人参，故名海参。海参性温，如何说海参是热性的呢？尤其燥火之症，那得整天以海参当饭。 海参不宜消化是很对的，海参体壁为胶原蛋白结缔组织，与肉皮、猪蹄类似。本草说“下痢者不宜（吃海参）”，其实现代原理就是不宜消化。那为加强消化，嚼细不用多说，还有一点是破坏胶原蛋白原结构，也就是促使蛋白质变性。于是出现了高压参。海边有经验的人知道，其他东西可能吃鲜活的好，但吃活海参就不如吃高压参效果好。为什么？很简单，为什么人们吃高压猪皮冻而不吃鲜猪皮，为什么人们服用阿胶（泉水熬驴皮）而不是鲜驴皮？一是口感，二是吸收。 所以，如果说吃鲜海参，可以说是缺乏常识。市面上的鲜海参，也都是经过处理了的。 解决吸收问题在现代人眼里也不是很困难，通过现代酶解技术把胶原蛋白分解成氨基酸，同时包围在胶原蛋白中的其他营养成分也完全释放出来，问题就解决了。不要以为现代科技就是化工，一般利用从菌类中提取的蛋白酶，海珍堂从植物果实中提取蛋白酶，都是安全可食用的。 至于海参与碳酸饮料的作用，我不了解。 我也认为小孩不适合吃海参。理由：海参中富含的精氨酸（男性精子中有大量此类氨基酸，属于“半必须氨基酸”，即人体可以利用转氨基作用合成但合成量远小于需求量还必须从食物中摄取的氨基酸）具有“类激素作用”。它不属于激素，但是其作用效果与激素类似（海参的壮阳作用是很好的），所以未成年人不适合。也不要以为激素就是对人体有害的物质，人体的一切生长发育都要靠激素调节，这里的不合适是因为未成年人不合适发育太快。而对于成年人尤其是已婚者，海参的滋补（不要只理解为壮阳）作用是非常好的。这个事实胜
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酸奶最好是在吃完饭半个小时后喝！ 而且提示：1：一天不要喝太多，以免上火！ 2：有肠胃病的人胃痛时，不要喝奶！ 早上可吃水果，在没进食之前（当然是在胃口允许的情况下） 如果一天要喝3杯奶，会不会在摄入钙的时候也增加热量的摄入呢？热量的增加是否会带来体重上升？对于这个问题，范博士解释说：要想获得喝奶减肥的好处，就要控制总能量，在多喝奶的同时相应减少其它食物的摄入量，特别是那些营养价值低而热能高的食物，如甜饮料、甜点、糖果、膨化食品、凉粉凉皮之类和高油脂食物，适当减少晚餐主食，以保证总量的平衡。如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。
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海带可以，海参不要多吃。海带有很多碘和矿物质，有利于生长发育
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没这种说法的，要长高，还是要多运动，适量的补钙
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海参含有丰富、均衡的营养，其中多种是儿童生长发育所必须的物质。如赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等。能增进食欲，促进生长发育，元素钙、铁、锌及多种维生素等，对增加记忆、促进生长很有帮助，可以适量饮用。 适合儿童的海参食谱 鸡汤三鲜菠菜 【食疗功效】 菠菜味甘、性凉，具有滋阴润燥、养血止血等功效。鸡片、虾仁、海参都具有益气、补清等功效。 【 原 料 】 菠菜 250 克，鸡片、虾仁、海参各 20 克，食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量，葱、姜各少许。 【制作方法】 将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆，放入热水锅内打焯成熟。炒锅加鲜汤和调料，开锅后把菠菜煮至成熟捞出，控净余汤装盘。炒锅加底油，放入葱、姜炝锅，出香味添鲜汤、调料和辅料，开锅后打准口味，淋在菠菜上即可。 【操作要领】 上浆时生粉用量不宜过多，焯水必须用热水，保持鸡片、虾仁嫩度。菠菜打焯断生即可，且菠菜必须是小棵菠菜。 【特别提示】 本品适合具有一定咀嚼能力的幼儿、少儿食用，也适合高血压、头痛和贫血者食用。 海参不论成人还是小儿都不要滥用。 海参的营养价值并非宣传的那般好，我看多是商家利益所趋。其实它的营养完全可以从其他食物中获取。 但是它的危害却远远大于其他的食物。我们都知道它不易消化，这是一点。（由此看见小孩尤其要少用或者不用） 最重要的是其热性，很容易引起燥火之证，使胃消化功能受到影响。严重的会有便血出现，我在临床上见到过。 成人如果食用，鲜的不易过三个。小儿我不主张用。可以给孩子食用其他海产品，如果不是过敏体质，虾蟹海带要相对安全的多。 另外提醒你一下，食用海参不要和啤酒、可乐一起用。我见过因此而生皮肤病的病例。 好了，希望我说的这些对你有帮助。男孩到了11岁就进入青春发育期了，在之前一定要让他的饮食生活养成合理科学的习惯，这样对他终身有益。
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